Ирина Пава
Open in Telegram
Ирина. Копирайтер с юмором Здесь санаторий для задолбавшихся мам. Читаешь и думаешь: «Слава богу я не одна такая» По вопросам сотрудничества или рекламы в канале пишите в личку Личка - @irina_pava_striz Инста:@irina_pava
Show more1 206
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+9
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+16
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+30
in 0 channels
Get PRO
March '26
+13
in 0 channels
Get PRO
February '26
+28
in 0 channels
Get PRO
January '26
+32
in 0 channels
Get PRO
December '25
+24
in 0 channels
Get PRO
November '25
+32
in 0 channels
Get PRO
October '25
+32
in 0 channels
Get PRO
September '25
+32
in 0 channels
Get PRO
August '25
+45
in 0 channels
Get PRO
July '25
+50
in 0 channels
Get PRO
June '25
+32
in 0 channels
Get PRO
May '25
+29
in 0 channels
Get PRO
April '25
+94
in 1 channels
Get PRO
March '25
+43
in 0 channels
Get PRO
February '25
+29
in 0 channels
Get PRO
January '25
+38
in 0 channels
Get PRO
December '24
+25
in 0 channels
Get PRO
November '24
+33
in 0 channels
Get PRO
October '24
+55
in 0 channels
Get PRO
September '24
+53
in 0 channels
Get PRO
August '24
+42
in 0 channels
Get PRO
July '24
+29
in 0 channels
Get PRO
June '24
+49
in 0 channels
Get PRO
May '24
+30
in 0 channels
Get PRO
April '24
+22
in 0 channels
Get PRO
March '24
+72
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+3
in 0 channels
Get PRO
December '23
+756
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +3 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +5 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
А говорят физкультура укрепляет иммунитет...
Три дня позанималась и заболела. Совпадение? Не думаю.
Главное понять не могу: все тело ломит от чего конкретно? От вируса или от скручиваний-приседаний?🤔
Жила себе спокойно, нет надо было вот это вот...
| 2 | Я решила вернуться в большой спорт
Для меня все, где надо выполнять упражнения больше одного раза — большой спорт.
Расстелила коврик, включила фитстар (они там уже забыли как меня звать), с трудом выбрала программу — «Для новичков». Включила.
На удивление, тренировка далась мне легко и я почти не устала. Пока не поняла, что прошло всего 3 минуты и это только разминка. А вот потом началась адская казнь.
— Приседайте, — говорит худая улыбчивая женщина. — Приседайте медленнее и глубже. Чувствуете заднюю поверхность бедра?
А я чувствую только как мои колени хотят на МРТ.
— Передохнули? — спрашивает худая женщина, а сама ударение явно не туда ставит. — А теперь повторим присед еще 15 раз.
У тебя бабка в гестапо не служила, а?!
— 15 и закончили, — радостно говорит внучка гестаповки
— ... свое счастливое существование на этом свете, — не радостно добавляю я.
— А теперь встаем на четвереньки, будем отжиматься с колен. Грудью касаемся пола. Это важно! Если пола не касаемся, то упражнение бесполезно, — скалится фрау тренер.
Я польщена, что ты в меня так веришь, но даже в свои лучшие годы я не могла коснуться грудью пола. Вернее, коснуться я могу, а подняться — нет.
— Переворачиваемся на спину, — щебечет мучительница, — руки за голову, делаем скручивания на пресс. Прижимаем поясницу к полу и просто отрываем лопатки... и назад. Отрываем лопатки...и назад. А чтобы не болела шея, давим затылком в ладони.
Мне два раза повторять не надо, давить значит давить. С усилием. Как положено.
— А теперь повторите тренировку еще 2-3 раза, — не унимается худая женщина.
Но я то запомнила, что перетрен вреден для организма, поэтому остановилась на одном разу. Ну мы ж не в школе олимпийского резерва. Куда гнать-то?
Тело меня за физическую активность взблагодарило. Энергии прибавилось. Прям заряд бодрости такой. Только шея отвалилась через два часа. Ни в бок наклонить не могу, ни назад. Наверное слабо затылком в ладони давила, надо было сильнее. | 235 |
| 3 |  +4Жорный отчет выходного дня
✅ Пока все копали картошку, я рукоблудничала на кухне. Приготовила такой вкуснючий кабачковый торт, что кабина оторвалась и улетела на орбиту. Замариновала овощи и розовую пикми-капусту. А вечером поехала к подругам жарить поросячью картошку, ту самую элитную, которую величают беби-картошкой и покупают за 300 рэ
✅ Сегодня отмотала по полям и по жаре 30 км, приехала, с дома царский обэд — жареная картоха и салатик. А я так удачнопо пути прихватила малосольную мойву и неопознанные китайские грибы.
P.S. Грибы ела час назад , полет нормальный 😁 | 269 |
| 4 | Заметки мамы первоклашки. День третий
✅ Ваши дети когда-нибудь устраивали вам выговор за то, что их разбудили в 7.00? Мой сегодня устроил. Потому что хотел встать в 6.00
✅ Перед самым выходом на парня напала чихачка. Навесил себе на грудь медалей из соплей. Пришлось экстренно гладить новую футболку-кофту и переодеться.
Запомнить: на всякий пожарный пусть в шкафу висит выглаженный запасной комплект
✅ «Обмыли» мороженым первую пятерку. По физкультуре. А дома узнали, что пятерок ваще-то две — еще и по чтению. Ученик удивился больше, чем я.
✅ «Мама, у меня вырос мудрый зуб». Заглянула в рот первоклашке и увидела, что на задах десны прорезалась жевательные зубы. А раньше их что не было? Так в 39 лет мать двоих детей (старшему 19) узнала, что эти моляры (или как их там) вылезают сами по себе, никаких молочных предшественников у них нет. | 332 |
| 5 |  +9Доброе утро 😁 | 340 |
| 6 | Заметки мамы первоклашки. День второй
☑ Думаешь, что вторая смена позволит тебе выспаться, поэтому допоздна читаешь «Куда ты пропала, Бернадетт?». Ну и дура. Татуировку себе сделай на внутренней стороне век: «Спать в 22.00!!!». Потому что закон подлости работает именно так. Ну ты же детский сад прошла, как могла забыть, что когда не надо, ребенок встанет с первыми лучами солнца.
Кстати, сейчас 22.39 и ты (я) все еще не спишь. Пожалеешь.
☑ Второй школьный день начался со слез. Павел нарядился, причесался и собрал рюкзак. Довольный уселся на диван — ждать, пока я соберусь. Прихожу через три минуты — слезы. — Плечо болит.
— Где болит? Как болит? Почему болит?
— Не знаааааааю
— Признавайся, прыгал или руки себе выкручивал?
— Неееееет
— Просто так заболело? Внезапно?
— Дааааа
Разгон мамских мыслей: от растяжения до рака. Может в больницу пойти на рентген? Ну мало ли. Может дома оставить, вдруг и правда боль невыносимая?
Скрепя сердце повела с школу.
На полпути боль прошла.
— Так что это было, Паша?
— Ну я просто вот так сидел, на плечо оперся на диване, было неудобно и оно немножко заболело.
Глубокий вдох. Держимся. Держимся. Держимся.
☑ В школе кормят куриной ногой. Вареной. Вкусно или нет, не знаем. Потому что в живот перед школой запрыгнули две каклеты, места для вареной куриной ноги не осталось. А «пире из картошки» вкусное. Потому что картошка идет не в желудок, а в самую душу. | 377 |
| 7 | Еще купила повязку на уши (холодно уже на велике ездить). Муж сказал: «Как будто трусы на голову надела»
Сижу, думаю, а так ли мне нравится эта фамилия? 😑 | 347 |
| 8 | На всякий случай пошла и купила куртку. А то мало ли... Знаю я эти родительские чаты | 351 |
| 9 | Заметки мамы первоклашки. День первый.
✅ Я как будто попала назад в декрет. Не выспалась. Забыла помыть голову. Пережарила котлеты. Все поняла из рук.
✅ Оказывается, три урока — это мало. За это время я успела только полистать рилсы и открыть рабочий чат.
✅ Какая-то активная женщина создала чат «Только родители 1Б». Немного волнуюсь. А вдруг придется прощаться с деньгами, которые отложила на замшевую куртку? | 362 |
| 10 | Школьные хроники. День первый
Первый день в первом классе получился весьма символичным.
— Мам, мне надо тебе кое в чем признаться
И глазенки вот такие 🥺
— Что случилось?
— На самом деле в школе мы не только играли и учились. Кое что произошло
— Ну?
— У меня не получилось съесть каклету
— Это как?
— Ну... Стол каким-то образом пошатнулся и моя каклета упала на пол
— Очень интересно стол пошатнулся, конечно... А как каклета смогла выпасть из тарелки? С крыльями была?
— Нет. Ну... Она вместе с тарелкой упала...
— И тарелка разбилась?
— Да... Но макароны я доел
— В смысле? С пола?
— Нет, я сразу съел все макароны, а потом уже тарелка с каклетой упали
— Расстроился? Или испугался?
— И расстроился, и заплакал.
— Почему заплакал?
— Расстроился потому что каклеты люблю ведь. А заплакал, потому что испугался, подумал, меня ругать будут...
— Ругали?
— Нет, Жанна Борисовна сказала: ничего страшного.
Ну и ладно, посуда бьется на счастье. А каклет дома нажарили, чтоб не расстраивался. | 392 |
| 11 |  +3Ну, с богом | 391 |
| 12 |  No text... | 399 |
| 13 | Готовы? 😈 | 358 |
| 14 | Диалог с однофамильцем:
- У меня отпуск в феврале и мае
- И че?
- У Пашки же 9 февраля день рождения?
- Та вроде
- Да, точно 9 февраля. Вот как раз у меня отпуск будет
Родители 😆 | 507 |
| 15 | А еще на физру нужна именно однотонная футболка без рисунка. Кто-нибудь знает, почему именно так? Есть какое-то рациональное объяснение? | 562 |
| 16 |  Ну вот нормальная же одежда для школы, почему нет? И родителям проще, и детям удобно, а учителям вообще, мне кажется, все равно. Знания и поведение ведь от одежды не зависят. | 536 |
| 17 | Школа еще не началась, а я уже кончилась
На этой неделе покупали одежду Павлу (да, поздновато, но мы обычная российская семья, чьи крупные покупки привязаны к дню зарплаты). И это испытание, достойное битвы титанов.
Вроде бы я наученная старшим сыном и больше не собираюсь с дикими глазами грести 18 кг одежды (которая пролежит нетронутая на полке) и тратить херову гору денег, но не легче. Все равно не легче!
У Ромки фигура стандартная. Худенький, все на нем сидит. Павел парень крепкий, есть небольшое пузико и жопка полочкой. 90% рубашек на талии слишком в натяг, а если брать больше — плечи и рукава не на месте.
С брюками еще хуже. Классические мы даже не смотрим, а трикотажные зачем-то шьют с низкой посадкой (как у нас в 2000-х). Сел и все трусы наружу.
Да, можно купить модное, оверсайзное. Но стоит оно в 2-3 дороже обычного.
Про качество отдельный разговор. Заказываешь плотный школьный бомбер, а приходит тряпочка непонятного размера. При этом 5 звезд и восторги в комментах. А-а-а-а а-а-а-а-а 🤯
А цены? То что в июне стоило 800 рэ сейчас 1800. Спасибо-пожалуйста.
Сегодня 28 августа, а у нас есть только одни брюки, две футболки-поло, жилетка и рубашка (спасибо, кто-то отдал, а кто не помню 😁). И все.
Обувь, бомбер и прочие брюки придут только 30. Молюсь, чтобы хоть что-то подошло. | 443 |
| 18 |  Девочки, на 1 сентября детей с папами не отправляйте на всякий случай | 424 |
| 19 | Седьмой год не можем избавиться от постельного клопа
Недавно проснулась под утро от того, что он лезет по дивану между мной и мужем. Я уже даже не ругаюсь. Привыкла. Муж тоже. Просто встал, уступил клопу место, а сам пошел спать на его кровать в детскую комнату.
Утром спрашиваю у клопа: «Паш, а ты чего к нам прибежал? Ты 1 сентября уже в школу пойдешь, а все к родителям по ночам приходишь»
«Я пытался, но не сдержался — отвечает Паша, а глазенки как у кота из Шрека, только голубые. — Проснулся и не смог уснуть. И Феофана обнимал, и Пончика с Картошечкой, а все равно не спиться. Вот к вам и пришел»
А к нам только залез и сразу отрубился. Понимаю, как тут не понять 😁 | 479 |
| 20 |  +5Посмеялся сам — покажи другим
А у вас были подобные приколы в детстве? | 583 |
