Саша Шелехова
Open in Telegram
5 344
Subscribers
No data24 hours
-97 days
-4830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '25
April '25
+2
in 0 channels
March '25
+7
in 0 channels
Get PRO
February '25
+6
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+15
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+17
in 0 channels
Get PRO
September '24
+27
in 0 channels
Get PRO
August '24
+18
in 0 channels
Get PRO
July '24
+15
in 1 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+73
in 0 channels
Get PRO
April '24
+7
in 0 channels
Get PRO
March '24
+216
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1
in 0 channels
Get PRO
July '23
+10
in 0 channels
Get PRO
June '23
+14
in 0 channels
Get PRO
May '23
+10
in 0 channels
Get PRO
April '23
+9
in 0 channels
Get PRO
March '23
+11
in 0 channels
Get PRO
February '23
+18
in 0 channels
Get PRO
January '23
+22
in 0 channels
Get PRO
December '22
+6
in 0 channels
Get PRO
November '22
+42
in 0 channels
Get PRO
October '22
+23
in 0 channels
Get PRO
September '22
+21
in 0 channels
Get PRO
August '22
+19
in 0 channels
Get PRO
July '22
+27
in 0 channels
Get PRO
June '22
+39
in 0 channels
Get PRO
May '22
+25
in 0 channels
Get PRO
April '22
+34
in 0 channels
Get PRO
March '22
+12 472
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | 0 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | 0 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | +1 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | +1 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
| 2 | Пожалуйста не говорите своему ребенку:
•Ты меня довел!
•Ты меня расстроил!
•Ты меня обидел!
Таким образом вы перекладываете ответственность за СВОИ чувства на НЕГО.
И если это довольно частая история, то вырастая ребенок начинает думать, что это он управляет чувствами окружающих. Он пребывает в иллюзии, что если окружающие злятся, расстроены или разочарованы, то это он не справился. И тогда он начинает жить так, чтобы никого не обидеть и не расстроить своими поступками. Будучи уже взрослым, ему также будет крайне сложно пересмотреть свои детские установки и составить собственное мнение, что такое хорошо и что такое плохо СЕЙЧАС для НЕГО. Он будет как бы продолжать слушаться родителей в своей голове.
Почувствуйте р а з н и ц у:
1.
Ты меня довел.
Ты меня расстроил.
Ты меня обидел.
2.
Я разозлилась, потому что..
Я расстроилась, потому что..
Я обиделась, потому что..
В 1м случае будто за мои эмоции отвечает кто-то другой. Как будто я в зависимом состоянии от другого человека и НЕ МОГУ ничего поделать, чтобы не злиться, не расстраиваться, не обижаться..
Во 2ом случае можно заметить свой вклад и свою возможность что-то ИЗМЕНИТЬ. Это я злюсь, расстраиваюсь и обижаюсь.. это я что-то делаю с собой, а не он со мной.. а значит я могу это контролировать. Ну или не могу.
♥ Мы сами - единственный источник наших эмоций. И если вы не умеете их контролировать, то и ребенок в этом не виноват.
P.S. На место ребёнка смело подставляйте мужа, маму, подругу и прочих.. | 2 522 |
| 3 |  +1No text... | 1 162 |
| 4 | Старт завтра 👏 | 1 149 |
| 5 | Стоимость за все 5 недель 10.000₽
Чтобы присоединиться,
напишите мне в личку
👉🏻@sasha_shelekhova | 1 400 |
| 6 |  +9No text... | 1 386 |
| 7 | Стоимость за все 5 недель 10.000₽
Чтобы присоединиться,
напишите мне в личку
👉🏻@sasha_shelekhova | 1 721 |
| 8 |  +1No text... | 1 693 |
| 9 |  +9Сегодня про ТРАВМЫ 🧟♀️ | 1 628 |
| 10 | Чтобы присоединиться,
пишите мне 👉🏻@sasha_shelekhova | 1 719 |
| 11 |  +4Всем привет! Рассказываю про каждую из пяти недель предстоящей терапевтической работы ✔️ | 1 717 |
| 12 |  Программа. Старт в понедельник 25 ноября. Если вы хотите присоединиться, напишите мне пожалуйста в личку, я скину ссылку на оплату 👉🏻@sasha_shelekhova | 1 899 |
| 13 |  +5No text... | 2 231 |
| 14 |  +9No text... | 2 285 |
| 15 | А это сегодняшний сторителлинг по мотивам совместной поездки на художественный мастер-класс с младшим сыном: | 2 035 |
| 16 |  +3Анонс | 1 821 |
| 17 | Всем привет 😊
В понедельник 25го ноября я запускаю свой терапевтический проект про детей и сейчас каждый день рассказываю про него в Инсте. Там много всего интересного помимо продаж, поэтому решила пока копировать весь контент и сюда. Возможно, кто-то захочет присоединиться, а кто-то возможно задумается о всяких важных вещах 🫶 | 1 806 |
| 18 |  Уверена, маленькая Саша улыбнулась бы и захлопала в ладоши, если бы увидела, какой она вырастет и какой будет ее жизнь ❤️ | 3 433 |
| 19 |  No text... | 2 705 |
| 20 | Искали какой-нибудь старый добрый фильм, чтобы с детьми можно было посмотреть. И Дима наткнулся на 🍿 «Малыш» 2000 года с Брюсом Уиллисом, про который я раньше никогда даже не слышала. Короч, начну с конца, и сразу посоветую посмотреть его коллегам и тем, кто в терапии. Он потрясающий! Не могу рекомендовать прям всем-всем, потому что, возможно, кому-то на первый взгляд может показаться слишком банальным и предсказуемым, но тем, кто знаком с психологией точно будет понятен глубокий замысел автора 💔 на меня столько мыслей накатило, я даже чуть поплакала.
Смысл фильма в том, что 40-летний Брюс Уиллис (внешне очень рациональный и успешный, но одновременно с этим заносчивый, надменный и одинокий по жизни) неожиданно встречается с самим собой 8-летним из прошлого - милым, добрым, немного неуклюжим мальчиком со своими страхами, переживаниями и мечтами. И далее мы наблюдаем за процессом знакомства взрослого со своим внутренним ребенком и теми выводами, которые он делает о самом себе.
"В смысле? Тебе 40, а у тебя нет собаки? Ты не женат, не стал лётчиком, работаешь без выходных и у тебя нервный тик? Я вырасту неудачником!»
Ну гениально же?! 🥹
Потом и я стала думать о своей жизни и вспоминать о детских мечтах маленькой Саши, которая родилась и выросла в небольшом поселке, но мечтала о любви, муже, детях, красивом большом доме и той самой Москве, где живет президент и есть Красная площадь с курантами)) А еще Саша по выходным смотрела по телевизору диснеевские мультики, где в перерывах показывали сюжеты про Диснейленд, и она робко думала «да неужели ж и я когда-нибудь смогу там побывать?!»
Так вот я выросла и стала хорошей женой и доброй мамой (кстати, всегда хотела сына, а теперь у нас их целых два :)). Мы живем в большом доме в Москве, у меня классная работа и я чувствую себя любимой, счастливой, свободной, нужной и полезной людям. А вечерами мы сидим всей семьей у камина, болтаем и смеемся.. а еще у нас много замечательных друзей. И да, в свои 25 я таки побывала в Диснейленде))) | 2 422 |
