en
Feedback
SofiyaGiGi Расширение

SofiyaGiGi Расширение

Open in Telegram

информационный канал

Show more
Russia606 416Psychology26 304
245
Subscribers
-124 hours
-17 days
-530 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
вибрация17
частота15
изобилие14
рейка13
ступень10
архитектура9
истина9
проявление9
эгоизм9
архитектор8
освобождение7
тишина7
матрица6
визуализация5
готовность5
исцеление5
очищение5
перестаёт5
присутствие5
пробуждение4
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+3
in 1 channels
May '26
+8
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+12
in 0 channels
Get PRO
January '26
+58
in 0 channels
Get PRO
December '25
+48
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3
in 0 channels
Get PRO
July '24
+6
in 0 channels
Get PRO
June '24
+5
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+7
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+3
in 0 channels
Get PRO
December '23
+3
in 0 channels
Get PRO
November '23
+6
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3
in 0 channels
Get PRO
December '22
+10
in 0 channels
Get PRO
November '22
+8
in 0 channels
Get PRO
October '22
+5
in 0 channels
Get PRO
September '22
+213
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
18 June0
17 June0
16 June0
15 June0
14 June0
13 June+1
12 June0
11 June+1
10 June+1
09 June0
08 June0
07 June0
06 June0
05 June0
04 June0
03 June0
02 June0
01 June0
Channel Posts
SofiyaGiGi Расширение

2
No text...
53
3
Мы не замечаем, на чём на самом деле живём. Большинство из нас искренне считает, что всё нормально. Нет какой то реальной внешний опасности, то значит вроде бы ничего страшного не происходит. А значит, и стресса особого нет. Но правда гораздо глубже. Наш организм находится в состоянии повышенного кортизола постоянно, даже когда внешне всё спокойно. Мы просто привыкли к этому состоянию и перестали его замечать. Кортизол это гормон стресса, который включается не только при реальной угрозе жизни. Он активируется каждый раз, когда мозг считывает потенциальную опасность для выживания. А таких опасностей в современной жизни у человека огромное количество: страх, что не хватит денег до следующей зарплаты; тревога за будущее детей; боязнь потерять работу или здоровье; страх быть отвергнутым, остаться одному; финансовая созависимость и неопределённость, и т.п. и т.д. Мозг не различает, где реальная угроза, а где просто мысль о ней. Для него мысль "а вдруг меня уволят" и реальная опасность это почти одно и то же. И он честно выбрасывает в кровь кортизол. В результате нервная система большинства людей на планете находится в хроническом режиме выживания, даже если человек сам этого не осознаёт. Мы привыкли жить с постоянно слегка повышенным фоном тревоги, напряжением в теле, поверхностным дыханием и невозможностью полностью расслабиться даже в выходные. Управлять кортизолом значит не просто меньше нервничать. Это значит переводить свою нервную систему из режима выживания в режим безопасности и восстановления. Потому что жить на кортизоле это не жизнь. Это существование в постоянной боевой готовности, даже когда реальных внешних угроз нет. Завтра начинаем Курс Алхимия Кортизола
54
4
No text...
47
5
Кстати, сегодня я обратила внимание, кто из вас бывает все-таки в Телеграме. И в Инстаграме, тоже немного, но другие волшебницы. Поэтому я решила, что попробую активнее появляться в нашей группе во ВКонтакте. Хочу посмотреть, насколько там будет больше активности и просмотров. Буду рада видеть вас всех и там.
56
6
Дорогие мои, волшебницы! ❤️ Я читаю ваши поздравления с огромной благодарностью и слезами на глазах. Каждое слово трогает до глубины души. Спасибо вам за то, что вы есть в моей жизни. За вашу любовь, поддержку, свет и тёплые слова. Я чувствую себя самой счастливой женщиной на свете, потому что меня окружают такие невероятные, искренние и светлые души. Обнимаю каждую из вас и желаю, чтобы все ваши мечты сбывались легко и красиво.
48
7
Сегодня мне 50… Просыпаюсь под шум океана, и сердце переполняется огромной благодарностью. Благодарностью родителям, близким, учителям и каждой душе, которую я встретила на своём пути. Я проживаю именно ту жизнь, о которой всегда мечтала. Я всегда хотела учиться и я не прекращала учитьмя ни на минуту 🤣. У меня тринадцать разных образований, и я продолжаю учиться каждый год. Я всегда хотела детей и я родила троих и воспитала пятерых 🙏. Я всегда хотела приносить пользу этому миру и светить через своё собственное развитие и исцеление. Пять лет назад сбылась одна из моих самых больших мечт - дача с видом на океан в Пуэрто-Рико. Последние 15 лет я много путешествовала, познавала этот мир, видела невероятную красоту, встречала удивительных людей, в итоге у меня много друзей по всему миру. Я никогда не хотела токсичной и пустой жизни. Я хотела жизнь, наполненную смыслом, радостью, глубиной и любовью и именно такую жизнь я и проживаю. А самое главное... после многих лет внутренней работы, я наконец научилась по-настоящему любить себя - не через эгоизм, а через постоянное развитие и становление более лёгкой и светлой версией себя. Я научилась не принимать поступки других людей на свой счёт, потому что их поведение это всегда про них, а не про меня. В 50 лет я чувствую себя более живой и более счастливой, чем когда-либо раньше. Это только середина моего пути, и я с абсолютной уверенностью знаю: самое лучшее - ещё впереди.
54
8
No text...
43
9
Почему ваш мозг так сильно залипает на плохих новостях, даже когда вы понимаете, что это вам вредит? Потому что внутри вас до сих пор работает древняя система выживания. Негативный bias - это не слабость характера. Это нейрофизиологический механизм, который миллионы лет помогал нашим предкам оставаться в живых. Мозг устроен так, что любая угроза, реальная или выдуманная, получает в пять-семь раз больше внимания, чем всё хорошее. Именно поэтому криминальные шоу бьют все рекорды, а спокойные новости почти никто не смотрит. В результате мы живём с постоянно повышенным кортизолом, гормоном стресса, который держит тело и психику в режиме боевой готовности. Именно поэтому вы просыпаетесь в три-четыре утра с тревогой, не можете по-настоящему расслабиться даже в выходной, набираете вес на животе, хотя вроде всё делаете правильно, и чувствуете усталость, хотя спите достаточно. Кортизол постепенно меняет структуру мозга: уменьшает гиппокамп, отвечающий за память и спокойствие, и увеличивает миндалину, центр страха. Так мы сами создаём ту реальность, в которой живём. Но хорошая новость в том, что это можно изменить. Я создала курс «Алхимия кортизола» - десятидневную программу, где мы не просто расслабляемся, а системно перестраиваем реакцию нервной системы. Через тело, дыхание, осознанность и энергетические практики мы выводим организм из режима выживания и возвращаем его в состояние покоя, силы и внутренней безопасности. Вы научитесь слышать сигналы своего тела, управлять уровнем кортизола и создавать новую, более лёгкую и наполненную реальность. Старт 15 июня.
51
10
No text...
44
11
Также я хочу этот курс сделать как в Телеграм так и ВКонтакте. Как думаете?
47
12
Волшебницы, напишите кто идет на курс, кто вообще видит эту рекламу, потому что судя по просмотрам - они очень очень низкие здесь, кажется что мало кто видит вообще. Дайте обратную связь.
47
13
Также я хочу этот курс сделать как в Телеграм так и ВКонтакте. Как думаете?
12
14
Волшебницы, напишите кто идет на курс, кто вообще видит эту рекламу, потому что судя по просмотрам - они очень очень низкие здесь, кажется что мало кто видит вообще. Дайте обратную связь.
12
15
Многие сейчас живут в постоянном напряжении. Тревога, страхи, апатия, ощущение, что тело не может расслабиться даже ночью, усталость и внутренний тремор - всё это признаки того, что нервная система застряла в режиме выживания. Именно поэтому я создала курс «Алхимия кортизола». Это 10-дневный интенсив по снижению хронического стресса и восстановлению нервной системы. С 15 по 25 июня мы будем ежедневно работать с телом, дыханием, энергией и психикой, чтобы мягко вывести нервную систему из режима выживания в состояние глубокого покоя и внутренней силы. В программе курса - мощные практики, которые работают сразу на нескольких уровнях: через тело, дыхание, энергетическое поле и глубокую работу с подсознанием. Мы будем использовать самые эффективные дыхательные техники, соматические методы сброса напряжения, практики Рейки, работу с чувством безопасности и внутренним ребёнком. Каждый день вы будете получать проверенные инструменты, которые реально помогают снижать уровень кортизола. А в финале курса каждый участник соберёт свою личную программу ежедневных практик, которую сможет использовать самостоятельно. тяжёлую энергию хронического стресса в глубокий внутренний покой, ясность ума и жизненную силу. Старт 15 июня. Цена: 7777 руб / $111 Если чувствуете отклик и готовы наконец выйти из режима выживания, пишите в директ.
62
16
No text...
53
17
Многие сейчас живут на повышенном кортизоле. Тело находится в постоянном напряжении, нервная система не может отключиться даже ночью, а внутри хроническая усталость и тревога. Именно для этого я создала этот курс. С 15 по 25 июня я провожу специальный 10-дневный курс Алхимия Кортизола - глубокую трансформационную работу по выводу нервной системы из режима выживания в состояние покоя, внутренней силы и безопасности. В этом курсе не будет воды. Только самое мощное и эффективное из всего, что я использовала за годы своей практики. Мы объединим самые действенные дыхательные техники, глубокие энергетические практики Рейки, соматическую работу с телом и практики по работе со страхом. Каждый день вы будете получать проверенные инструменты, которые реально помогают снижать уровень кортизола и возвращать тело в режим безопасности. Мы будем работать в общем мощном поле, а я лично буду вести каждую практику и поддерживать вас энергетически. Этот курс - настоящая алхимия. Мы берём тяжёлую энергию хронического стресса и превращаем её в глубокий внутренний покой, ясность и силу.
75
18
No text...
65
19
No text...
74
20
No text...
64
View all posts