🟢 Бизнес и коучинг с Аллой Вовк

А что, если просто спросить и правда услышать ответ? Тогда это уже не формальность, а редкое чувство, что ты важен . Чувство, что возник контакт, от которого становится тепло. Проявляйте больше интереса. И это касается не только людей, а жизни вообще.

А сейчас, я хочу задать вам вопросы не потому, что жду ответа. А чтобы вы их унесли с собой.

И их три: * Где вы прямо сейчас спасаете то, что уже завершилось? Клиента, который всё равно уйдёт? Продукт, который пора снять с продаж? Канал, который больше не даёт живых заявок? * Какое ваше начало выглядит как потеря? Потеря чека, потеря клиента, потеря привычного статуса? * Что должно распасться для вашего будущего? Конкретно. Назовите это.

Я не верю, что вы не знаете ответа. Вы знаете. Просто боитесь признаться, потому что тогда придётся действовать и испытывать разные эмоции. А рост и развитие невозможны без стыда, страха, вины, сопротивления, внутренней борьбы и других переживаний. Это не баг, а фича. Это не признак того, что вы идёте не туда. Это ровно тот набор, который сопровождает каждую настоящую перемену в новое. Ваша психика устроена так, чтобы избегать этих чувств. Она подсовывает вам иллюзию: «Вернись к старому - там безопасно». И когда новое стало разрушать старое, вы испугались и побежали чинить сломанное. И вы возвращаетесь: понижаете чек, не запускаете новый продукт, не убираете токсичного клиента, не выходите в новый канал. Вы выбираете знакомую боль вместо незнакомой свободы.

Но вот правда, которую никто не говорит: избегание не спасает. Оно разрушает.

Оно разрушает вашу энергию, потому что каждый день вы носите на себе старые конструкции, которые давно пора сбросить. Оно разрушает ваше дело, потому что рынок меняется, а вы застыли. Оно разрушает вашу голову и ментальное здоровье, потому что где-то глубоко вы знаете, что пора, но продолжаете врать себе: «Потом, завтра, не сейчас». А самое страшное, что разрушает избегание, так это вашу самооценку. Вы перестаёте себе верить, доверять чуйке, потому что каждый раз, когда вы отступаете перед стыдом или страхом, вы закрепляете мысль: «Я слаба. Я не справлюсь. Мне это не по силам». Но это неправда. Вы уже справлялись с этими переживаниями. Когда начинали своё дело. Когда делали первый запуск. Когда говорили «нет» впервые. Когда уходили с найма. Когда взяли первого клиента. Вы проходили через стыд, страх, вину и сопротивление. И тогда это сработало. Сработает и сейчас. Просто вы забыли, что это нормально, так себя чувствовать в точке роста. И последнее. Иногда крах, он же конец - это не катастрофа. Это просто та дверь, которую вы просили открыть. Она открылась, а вы стоите как вкопанный. Потому что если вы прочитаете ещё раз, о чём мы говорили вчера в этом посте: - о том, как вы боитесь распада - как держитесь за мёртвое - как не узнаёте своё начало в его страшном обличье Вы узнаете себя! Тогда стоит ли удивляться, почему вы так долго этого избегали? Не стоит. Потому что избегать того, что выглядит как катастрофа - нормально. Но вот в чём парадокс: если вы наконец позволите себе удивиться, а не испугаться, именно удивиться той слепоте, с которой вы обходили эти перемены - вы сделаете первый шаг к мудрости.

Ведь как говаривал Сократ: «Удивление есть НАЧАЛО всякой мудрости».

Удивитесь себе. И начинайте. Если этот пост вас задел, то скорее всего, он про вас. Давайте разбирать на диагностике, как ваш конец, превратить в начало уже сегодня. Можете писать мне в личку, запросто - Выпрямляйте спину и приходите. Вы уже переросли ваше "как было", которое сейчас является самым главным ограничением.

Крах, которого вы боитесь - это единственное начало, которое сработает и вот почему. Мы жёстко обманываемся, когда думаем, что НАЧАЛО чего-то нового будет красивым и комфортным: предельно ясный горизонт; понятные денежные поступления; клиенты, которые сами находят вас и выстраиваются в очередь. В общем всё на своих местах. Что-то такое стабильное и правильное.

Я часто слышу от клиентов подобное: «Уже давно хочу изменений. Я ТОЧНО ГОТОВ К НОВОМУ».

Но когда это самое новое приходит, они его не узнают. Потому что оно выглядит не как старт ракеты, а как развалившийся сарай. Начало выглядит как потеря: опор, смыслов, реальных клиентов, безопасной определенности. Давайте сразу к делу. Предположим вы эксперт - фрилансер или владелец своего дела. И вы давно планировали выйти на платёжеспособную аудиторию или создать новый продукт, а может сменить формат продвижения, так как вы чувствуете, что старые способы больше не работают. Но вы продолжаете делать то же самое. Почему? Потому что настоящее начало требует, чтобы что-то распалось. А вы этого не выносите. Вы не выдерживаете страх, бессилие, неопределенность, тревогу. Давайте приведу примеры нескольких моих клиентов, но на их месте сегодня будите вы. Итак, вы давно хотите выйти на более платёжеспособную аудиторию. У вас есть клиенты, которые платят мало, но регулярно. Вы их уже переросли, но держитесь за них, потому что «хоть что-то». А рядом есть аудитория с чеком в пять раз выше. Там другие запросы, другой язык, другая самооценка. И чтобы туда зайти, нужно отпустить старых, а недопродавать им боем. Перестать отвечать на сообщения в час ночи. Перестать играть в «дешёвого, но надёжного». И вот вы делаете первый шаг и поднимаете цены. И что происходит? Сначала тишина. Затем отказы и вот несколько человек уходят. Вы начинаете паниковать: «Всё, я ошиблась, возвращаю как было. Так всех потеряю». А это и есть начало. Просто оно пришло в виде потери, а не овации и голоса: "Да тебе давно пора было это сделать. Верь в себя". Пример второй. Вы решили создать новый продукт/услугу. У вас есть старый, годный, проверенный. Когда-то он кормил вас год, два, а то и пять лет. Да и любите вы его очень, прикипели прям. Но рынок ушел вперёд. Конверсия упала, сильно. Вы знаете, что нужно сделать новый,но вы продолжаете дорабатывать старый. Добавляете бонусы, акции, переписываете продающий текст, сайт решили отредачить. Потому что страшно сесть и начать с нуля. А когда вы ,наконец, решаетесь, старый продукт перестаёт продаваться окончательно. Вы чувствуете себя хреново, но на самом деле вы только что освободили себе место для нового. Поздравляю, вы получили разрешение на старт. Вы начали. Или вот. Вы поняли, что для нового продукта нужен иной формат продвижения. Вы привыкли продвигаться через соцсети (как многие): посты, сторис, рилс. А теперь охваты падают, алгоритмы меняются, и вы чувствуете, что воздух из надувного шара выходит. Нудно идти в закрытые сообщества, живые встречи, подкасты, партнёрства. Вы пробуете один раз - тишина. Второй - нет отклика. Третий - ловите отказ. Вы думаете: «Не моё, сложно. Возвращаюсь к постам». Но возврат к старому - это не безопасность. Это медленная смерть. А начало нового формата выглядит как провал. И только тот, кто выдержит эту пустоту месяц, два, три - получит канал, который принесёт настоящих платёжеспособных клиентов. Ну и ещё один, часто встречающийся случай. Всё, вам надоело всех спасать и вы решили отказаться от роли «эксперта-спасателя». Вы привыкли, что клиенты приходят с проблемами, а вы их героически решаете за даром. Это льстило вам годами. Вы чувствовали себя всемогущей и нужной. Но теперь вы выгорели, устали работать за "спасибо". Хочется работать с теми, кто уже готов, кто платит вперёд, кто не просит скидку за тяжёлую судьбу. Вы начинаете говорить «нет» драматичным историям. И в ответ слышите: «Какая ты жестокая, я думала ты другая.Ты меня разочаровала». И вы сомневаетесь в себе. А это и есть точка нового начала. Вы перестаёте быть спасателем и становитесь партнёром и сначала для себя. Что стоит осознать? Об этом завтра.

В космос без ракеты! После вчерашней сессии с клиентом, я в который раз убеждаюсь, что лучший способ реализовать свои цели и приблизить мечты - это работа с коучем: сочетание регулярной практики управления собственным мышлением и внутренним состоянием (внешнии события позволяет вам физически переживать ваши внутренние состояния).

Начинать стоит именно с ментального здоровья: ведь вы неизбежно становитесь тем, о чём думаете чаще всего.

Эти мысли формируют ваше восприятие реальности, а уже из них рождаются каждодневные действия. Если голова забита тревогой или самоограничениями, в мыслях хаос, страхи и сомнения, то любые цели останутся недостижимыми. Ведь вы будете действовать исходя из мыслей о себе и цели, и получать не то, что хотите. Чистое и осознанное мышление - вот фундамент, на котором строятся реальные шаги: - ясные и сильные мысли рождают уверенные действия. - а уверенные действия шаг за шагом превращают мечту в реальность. И тогда вы перестаёте просто реагировать на обстоятельства и начинаете создавать их. Так что сначала приведите в порядок мысли и тогда мечта сама найдёт путь к вам. Это несложно, только если вы сами всё не усложняете.

"По самой своей природе мы обладаем неограниченными возможностями и потенциалом. "Я не могу " не существует - это иллюзия. Если ничто вне вас не может вас задержать или остановить, то что вас удерживает?" Эти слова, прочитанные мною у Дэвида Кэмерона Джиканди в книге "Счастливый карман, полный денег" - я полностью разделяю ( и не только их). Книга вообще полна невероятных мыслей, озарений и осознаний. Рекомендую и уже начинаю перечитывать второй раз (закажите на озон) Р.S. А пока ловите поддерживающие и ободряющие июньские обои на телефон)👇

Зачем всё это? Вы когда-нибудь чувствовали, что вкалываете, работаете с собой, дышите, делаете всё, что от вас зависит и ежедневно прикладываете усилия для решения значимого вопроса, а результат ноль. Вот вы пытаетесь вытащить себя из тревоги, а она на месте. Меняете реакции, работаете с психологом, дышите по квадратам, а старая боль сидит в груди как влитая. Вы как будто пытаетесь сдвинуть огромный камень с места, а он где был, там и есть. Притча, которой я сегодня хочу с вами поделиться - это идеальная метафора нашей внутренней работы. Один человек получил от Бога задание: каждый день толкать огромный камень у дома. День за днём, год за годом он упирался в него всем телом. Пот заливал глаза, мышцы горели. Но валун - ни с места. В конце концов он не выдержал: - Господи, зачем? Я только силы трачу. Камень даже не шелохнулся. А Бог ему с такой теплотой: - Я просил тебя толкать. Я не просил сдвинуть. Посмотри на себя. Твои руки стали стальными, спина прямой, ты теперь выдерживаешь то, от чего раньше падал. Камень остался на месте. Но ты - нет. Мы часто оцениваем себя по внешним результатам: «Я хожу к психологу уже полгода, а тревога не ушла и мне всё ещё сложно выстраивать коммуникацию с людьми». «Я практикую осознанность, но всё ещё злюсь на близких». «Я работаю с мыслями, а самооценка не взлетела до небес». И в какой-то момент приходит обесценивание: «Я ничего не добилась, не выходит» ( камень на месте). Посмотрите иначе. Что выросло внутри за это время?

Вы не сдвинули камень, но ваши «мышцы» окрепли: - вы научились замечать свои эмоции, а не тонуть в них. - перестали убегать от боли и теперь можете выдерживать больше эмоциональных процессов. - стали гибче реагировать на стресс, даже если это не видно со стороны. - у вас появилась осознанность не срываться на каждом триггере, когда накрывает, и говорить: «стоп, я сейчас ухожу в старую яму». - и вы больше не кидаетесь на каждого, кто косо посмотрел, у вас появилась секунда паузы, а раньше пауза для вас была недоступна.

Камень - ваша старая травма, депрессия, страх, перфекционизм. Он может оставаться на месте. Задача не в том, чтобы сдвинуть его усилием воли. Задача - в процессе. В том, как вы меняетесь, соприкасаясь с этим камнем день за днём. Если вы сейчас устали от собственных усилий и потеряли веру в результат, знайте: не стоит путать движение камня с вашим ростом. Иногда самая большая победа это то, что вы всё ещё регулярно и последовательно «толкаете камень». Не бросаете. Выдерживаете.

Ваша ценность в том, что вы не перестали вкладывать силы в себя, даже когда никто не аплодирует и камень не шевелится.

Ваша сила в вашей верности себе. А в какой сфере своей жизни вы ждёте, что «камень сдвинется»? И если посмотреть внимательнее, что же на самом деле изменилось в вас за последние месяцы этого усилия?

Мы ИЗМЕНЯЕМ СЕБЯ по одной из двух причин: Вдохновение или Отчаяние. Пусть чаще это будет первая причина) Будьте для себя в этом вопросе поддержкой, а не тормозом.

Кто такие «удачливые люди» и как это связано с настройками в мозге! Представьте: 400 человек с одинаковыми газетами в руках, получили задание - посчитать картинки (количество иллюстраций). Звучит скучновато? А вот и нет! Профессор Ричард Уайзман устроил эксперимент с неожиданной развязкой… Да, чуть не забыла сказать основную информацию - он собрал людей в такие группы, одна половина из которых, считала себя неудачниками, а вторая - везунчиками. Тут пишу без кавычек, так как люди, реально верили в свои истории о себе и одни, знали себя как лузерами, а вторые, считали себя счастливчиками. Или как говорит моя дочь: «Я фартовая, поэтому у меня точно получится». Итак, группа 1: "Неудачники" склонились над страницами, как бухгалтеры в налоговый период. Страница за страницей, фото за фото - кропотливый труд. Группа 2: "Везунчики" листали газету с видом сыщиков 🕵️ и через пару секунд торжествующе заявляли: "43 фото! Готово!"

Надо сказать,что первая группы тоже смогла посчитать,только сделали это в 30 раз медленнее,чем вторая. Не надо объяснять, как эта цифра может иметь влияние на другие, более значимые для жизни процессы.

В чем магия? На второй странице газеты огромными буквами была надпись: «Здесь 43 фотографии». Но "неудачники" этот текст просто пропускали и считали вручную. Имея глаз не видели надпись и физически зрячие.   Так в чем же разница между везучими и неудачниками?  1.Везучие сканируют горизонт. Они открыты к новым возможностям и умению замечать их. Они не цепляются за шаблоны. Они "смотрят" широко открытыми глазами там, где другие зациклены на задаче "сосчитать". 2.Неудачники зарываются в "как надо". Как тот друг, который годами мечтает открыть кафе, но ждет "идеального момента", пока конкуренты уже продают кофе с бейглами. И тогда он думает, что время уже вышло. Раз аж потенциальные конкуренты и те, закрываются. Не, а чё ещё думать то. Не возможности же видеть в данной ситуации, ну... Фишка удачи - она как WiFi: сигнал есть всегда, но нужно подключиться.

Ну и стоит запомнить золотое правило:  если и тратить энергию, то уж лучше на действия,чем на сомнения.

Действие может оказаться эффективным или ошибочным (и то, не факт, будет много данных для анализа). Сомнение всегда безрезультатно.

Для тех, кто любит математику запомните формулу: Действие = данные + шанс на успех. Сомнение = бег на месте + ноль объективной информации. 

Пример: Боитесь сменить работу? Сходите на собеседование. Даже если откажут, поймете, чего не хватает и чем усилиться. Мечтаете писать книгу? Начните с поста в соцсетях. Или со статьи в Яндекс Дзене. Заодно посмотрите, как ваши отношения с теми, кто не разделяет ваше творение. Да и Капитан Джек Воробей не ждал "идеального корабля", он уплывал на том, что было! 🏴☠️  Удача - это не магия, а навык замечать "надпись на второй странице". Перестаньте считать фотографии поштучно. Иногда ответ уже кричит вам в лицо - осталось поднять глаза.  P.S. Можно бесконечно договариваться с собой - "когда вырасту", "как накоплю", "когда время появиться". А можно взять и начать сейчас, с этой точки. С этой секунды. С этого абзаца. Вы уже в игре, поэтому выбирайте игры, в которых невозможно проиграть. Вложения в своё развитие - беспроигрышный вариант.

Кажущаяся незначительной причина может иметь огромные последствия. У вашего самочувствия, ваших действий, ваши решений и ваших результатов - есть один общий автор. И это не обстоятельства. Это ваше мышление. Но парадокс в том, что 98% людей искренне верят, что они просто реагируют на реальность, на обстоятельства, которые их окружают.

Типа: «Я злюсь, потому что меня подрезали». «Я раздражен, потому что устал. А устал, потому что работа тяжёлая» «Я ничего не делаю, потому что нет мотивации».

Они не видят причинно-следственную связь там, где она спрятана за секунду до события. Как думает большинство? Сначала происходит какая- либо Ситуация - после этого я себя определенным образом Чувствую - затем мне приходится делать соответствующие событию Действия - и поэтому получается такой Результат. Как работает на самом деле: Ситуация - МЫСЛЬ (Оценка ситуации) - Чувство - Действие - Результат. Увидели что меняется? Ваша мысль, та самая «незначительная причина». Она проскакивает за долю секунды. Вы её даже не замечаете. Но именно она диктует и определяет всё. Пример ситуации: коллега не поздоровался. А теперь посмотрим именно на мысли, которые возникают в первом и во втором случае. Мысль А: «Он меня игнорирует, я ему не нравлюсь» - Чувство: обида, тревога -  Действие: уйти в себя, нахамить в ответ - Результат: испорченные отношения. Мысль Б: «Он просто задумался о своём» - Чувство: спокойствие - Действие: помахать рукой - Результат: нормальный контакт.

Ситуация одна, а жизнь разная. Из-за одной неуловимой мысли.

Пока вы не поймёте, что: 1. Между стимулом и реакцией есть промежуток. 2. В этом промежутке рождается ваша мысль. 3. Эта мысль ОПРЕДЕЛЯЕТ ваше самочувствие и действия…вы будете менять обстоятельства, работу, партнёров, но проблема останется. Потому что проблема никогда не была вовне. Причина всегда внутри вас. Ваша «незначительная» мысль сегодня - это ваши поступки и решения завтра. А теперь задайте себе вопрос: вы управляете этим процессом или кто-то за вас?

И вот что нужно понять раз и навсегда: мозг - великолепный слуга, но отвратительный хозяин.

Когда он служит вам, он просчитывает риски, генерирует идеи, помогает выживать и развиваться. Это благо. Но когда вы меняетесь местами, когда мозг перестаёт служить, а вы начинаете служить ему, то начинается хаос. И вы даже не замечаете, кто командует парадом. Потому что служение мозгу не выглядит как «меня захватили пришельцы». Выглядит это как обычные, привычные, «безобидные» мысли, которым вы покорно следуете: - «Ну я же такой человек, я всегда волнуюсь перед важным разговором и ночью не могу заснуть» (вы служите мысли «я тревожный») - «Легко тебе говорить, у меня просто нет энергии и силы воли» (вы служите мысли «я слабый») - «Меня никто не понимает, они только пользуются мной и моей добротой» (вы служите мысли «я жертва») Каждая такая мысль - кажущаяся незначительной причина. Вы её не оспариваете, не проверяете, не ставите под сомнение. Вы просто берёте её за истину и начинаете ей служить. И эти привычные мысли провоцируют одни и те же модели поведения и создают одну и ту же реальность, потому что реакции на события такие же, как и всегда. Знакомая. Привычная. Понятная. А нужно - новое состояние ума. Перенастроенное. Иное. И особенно коварно то, что вы искренне верите, будто это вы принимаете решения. А на самом деле вами говорит старая, автоматическая мысль, которой вы когда-то присягнули на верность.

И вы хотите одного, но из-за мыслей поступаете по другому: - хотите масштабироваться, но боитесь видимости - хотите партнерства, но не умеете доверять и договариваться. - хотите денег, но презираете продажи - хотите сильную команду, но все контролируете - хотите свободы, но каждый раз выбираете знакомую клетку.

И потом говорите: почему у меня не получается? А получается ровно то, что позволяет ваше мышление. Зрелая работа начинается с вопроса: «Что я не вижу в себе, но что уже влияет на мои решения?» Это неприятный вопрос, зато честный. Задайте его себе. Не отвечайте быстро. Ведь зависеть от мыслей, которые вам даже не нравятся, так себе вариант.

С праздником Великой Победы! 🕊 9 мая мы чествуем героев фронта. Но есть те, о ком вспоминают реже 🎗 Врачи, психиатры, психологи. Те, кто в госпиталях и концлагерях возвращал людям волю к жизни. Кто собирал разбитую психику, чтобы страна могла подняться из руин. 🔴Александр Лурия. В госпиталях буквально заново учил людей говорить, писать и считать после тяжелых ранений в голову и контузий 🔴Алексей Леонтьев. Занимался отбором и подготовкой летчиков и танкистов. Он выяснял, как работает психика на пределе, чтобы люди не ломались в первом же бою 🔴Сергей Рубинштейн. Разрабатывал методики, как в человеке собрать мотивацию и уверенность, когда вокруг ад 🔴Борис Теплов. Изучал индивидуальные различия военных. Помогал ставить людей на те задачи, где их нервная система выдержит и не подведет 🔴Виктор Франкл. Прошел через концлагерь и доказал: выживает тот, кто находит смысл даже в полной тьме. Его книгу "Скажи жизни ДА!", перечитываю уже не в первый раз. Именно в годы войны в МГУ и ЛГУ вновь открыли факультеты психологии. Потому что без способности жить победа невозможна. Низкий поклон спасавшим тогда и огромное уважение продолжающим их дело сейчас.

С Днём Победы! Никто не забыт.

С праздником Великой Победы! 🕊 9 мая мы чествуем героев фронта. Но есть те, о ком вспоминают реже 🎗 Врачи, психиатры, психологи. Те, кто в госпиталях и концлагерях возвращал людям волю к жизни. Кто собирал разбитую психику, чтобы страна могла подняться из руин. 🔴Александр Лурия. В госпиталях буквально заново учил людей говорить, писать и считать после тяжелых ранений в голову и контузий 🔴Алексей Леонтьев. Занимался отбором и подготовкой летчиков и танкистов. Он выяснял, как работает психика на пределе, чтобы люди не ломались в первом же бою 🔴Сергей Рубинштейн. Разрабатывал методики, как в человеке собрать мотивацию и уверенность, когда вокруг ад 🔴Борис Теплов. Изучал индивидуальные различия военных. Помогал ставить людей на те задачи, где их нервная система выдержит и не подведет 🔴Виктор Франкл. Прошел через концлагерь и доказал: выживает тот, кто находит смысл даже в полной тьме. Его книгу "Скажи жизни ДА!", перечитываю уже не в первый раз. Именно в годы войны в МГУ и ЛГУ вновь открыли факультеты психологии. Потому что без способности жить победа невозможна. Низкий поклон спасавшим тогда и огромное уважение продолжающим их дело сейчас.

С Днём Победы! Никто не забыт.

🎸 Многие пытаются играть красиво на расстроенной гитаре и искренне злятся, что получается фальшиво и не так, как они бы хотели. Так же и с мышлением: бесполезно стараться думать «позитивно», «продуктивно» или «нестандартно», если разум изо дня в день питается одним и тем же новостным мусором, тревожными лентами и привычным мировоззрением. Хотите мыслить иначе, реализовывать свои цели и не спотыкаться о самого себя? Сначала настройте то, что входит в голову. Присоединяйтесь ко мне в канал МАХ, в нём я показываю как это сделать: https://max.ru/join/mDLqDypdaef2rGrC5hL6j2aoT-7pOsrNAU3LRWc8NS4 А это моя личка в МАХ: http://6max.ru/alla_vovk МАХимально на связи)

Пусть вместо заводских гудков — шум прибоя. С 1 Мая! Как вам наша «производственная практика» у моря? 😉 С праздником!

Самый важный ПОСЛЕДНИЙ шаг (в прямом смысле этого слова). Начало тут. Даже если вы об этом не подозревали до сегодняшнего дня, то сейчас вы поймете, с чего начинается процесс любого созидания. То есть всего того, что вы хотите иметь и видеть в своей жизни.

Действия - это последняя часть процесса созидания. Процесс никогда не начинается с действий.

А выглядит всё вот как: Сначала - состояние бытия, фундаментальная опора. Кто вы есть в этой идее: уверенный, достойный, смелый, спокойный? Какая вы личность, кем вы являетесь. Потом - мышление. Ясные, расширяющие мысли, а не хаос, ступор, эмоциональный шум и бешеная «мыслемешалка». После - слова. То, как вы говорите с собой внутри себя, окружающими и миром. И только в конце - действия. Так как намерение инициирует, а действие позволяет получить. Действие не может быть эффективно использовано для начинания. Потому что начинать что-либо, функция бытия, за которым следует мысль.

Благоприятные обстоятельства возникают потому, что вы благоприятно настроены, а не наоборот.

Действиями можно поднять кучу брызг в бассейне, но так никуда и не доплыть. Устать, разочароваться, но не доплыть. Действия не творят реальность в одиночку. Они проживают то, что вы уже создали своим намерением. Они позволяют идее стать ощутимой и живой плотью. Если это понятно, давайте развернем эту мысль дальше.

В тоже время, без действий, самая гениальная идея, рождённая в правильном состоянии и красивых словах, остаётся фантомом.

Её нет в реальности. Она не материализовалась. Действие забирает вас из головы в реальность. Оно даёт телу идти туда, куда ум уже согласился. Без этого звена вы останетесь в красивом, но бесплодном размышлении. Поэтому я не зову вас бежать сломя голову. - Я зову сначала выбрать бытие той, кто уже делает. - Потом подумать с этого места. - Потом сказать себе правду. - И только потом шагнуть. Один шаг. Самый маленький, о котором говорили тут в 6 пункте. Не чтобы «достичь», а чтобы прожить то, что вы уже задумали. И запомните: если вы не предпримете первый шаг, вы никогда не совершите следующий. Первый шаг, который вы знаете прямо сейчас, и есть мост к следующему, который вам пока не виден. И этот первый шаг, кажущийся где-то несерьёзным, всё равно придется сделать, чтобы однажды сделать впечатляющий шаг. Да, всем ясно, что действия - это самая заметная часть, но это конечная часть, а не первая. Роль действий - получить то, что вы уже создали на трёх других уровнях: бытии, мышлении и словах. И тогда- да. Конкурентов не будет. Потому что те, кто начинает с действий без бытия - выдыхаются и сливаются на первом же сопротивлении, потому что нет внутреннего двигателя. А у вас есть всё. Ваша задача уравновесить время и те силы, которые вы уделяете бытию, мышлению, словам и действиям. Не стоит целыми днями действовать и уделять лишь немного времени обдумыванию. Так же странно тратить всё время на духовные постижения и визуализацию и пренебрегать реальными земными действиями.

Реальность меняют шаги, сделанные с преуспевающих мыслей и состояния бытия.

Это золотой принцип, без которого вы не увидите результатов и заветного "сделано". Есть что сказать и чем поделиться? Сделайте этот шаг в комментариях.

Правда, которая бесит, но освобождает. Если бы я хотела сказать вам что-то по-настоящему стоящее, то, что расширяет и заставляет проснуться, я бы поделилась с вами смыслами, в которые верю и которыми сама руководствуюсь. И сказала бы вот что: 1.Ваша главная проблема не в таланте. Большинство людей проигрывают не потому, что бездарны. Они проигрывают, потому что устают от шумного вороха мыслей в голове и суетливых действий. А так как не умеют отдыхать и ресурсировать себя, то сдаются. И вы видите вокруг себя больше сдавшихся, чем проигравших. Им хочется быстро и легко. Они начинают и бросают. Вдохновляются и откладывают. Ждут мотивацию вместо дисциплины. Через год, а то и раньше, их уже нет на рынке и в их жизни тоже стагнация. И если вы это усвоите, этого будет достаточно, чтобы быть впереди или чтобы иметь то, что вам по настоящему ценно и важно. 2.Ваша лень маскируется под умные мысли. Вы часто говорите: «Я обдумываю, анализирую, готовлюсь». А я отвечу: это и есть ваша лень. Лень редко выглядит как валяние на диване, поедание чипсов или созерцание в окно. Она носит очки интеллектуала: бесконечное планирование, чтение советов, сравнение вариантов. И ни одного реального шага. Вам кажется, что вы готовитесь. На самом деле вы избегаете действия: отложил разговор, не отправил письмо, не прошел курс, не пошел в терапию, не выбрал время старта...

Потому что действие конечный этап формирования реальности. А реальность может не понравиться и вы предпочитаете фантазии.

И вот что важно: когда мы говорим о размышлениях, именно действие может быть тем самым звеном, которое требуется вам, чтобы подвинуться к обретению того, чего вы хотели. Не потому, что действие начинает процесс (он уже начался с вашего намерения). А потому, что действие забирает вас из головы в реальность. Оно даёт телу идти туда, куда ум уже согласился. Без этого звена вы останетесь в красивом, но бесплодном размышлении. 3.Конкуренция только у вас в голове. Вы боитесь толпы конкурентов? Что ж, для вас есть новости: 90% сходят с дистанции на старте. Кто-то пугается ошибок. Кто-то не выдерживает скуки. Кто-то ждёт признания слишком рано. Кто-то топит себя перфекционизмом. Кто-то сдается перед сопротивлением. Путь почти всегда скучный, если он повторяющийся (даже если начинаете вы его с интереса). Именно это отсеивает почти всех. Чаще путь без аплодисментов. И это не плохо, но многие к такому не готовы. А если вы готовы - у вас уже почти нет конкурентов. 4.Талант переоценён. Важен,но вторичен. Делайте ставку на эмоциональную устойчивость. Талантливые сдаются быстрее.

Они не привыкли выдерживать: - делать, когда нет яркой мотивации - продолжать, когда не видно результата - повторять, когда кажется бессмысленно.

Это не про видимую красоту, но это приводит к результату. 5.Вы обгоняете, когда не останавливаетесь. Даже если идёте медленно, сомневаетесь, ошибаетесь. Большинство остановится раньше. Им станет скучно, тяжело, неинтересно. Ведь вдохновляться чужими историями успеха и начать проживать свою - это про разное и именно здесь рождается та самая дистанция. А вы просто продолжайте. И однажды вы оглянетесь, а вокруг нет тех, с кем вы стартовали. И это не одиночество, а преимущество. 6.Успех - это накопление, а не скачок. Маленьких действий. Маленьких решений. Маленьких отказов от лени, отмазок, прокрастинации, самообмана. Вы не становитесь лучше за день. Вы просто не сдаётесь и этого сложного процента хватает, чтобы стать недосягаемым. И ещё: если что-то кажется сильно трудным, значит первый шаг недостаточно мал. 7.И теперь - самое важное. То, что меняет всё. И об этом завтра. Пока переварите, развернитесь к себе в том, что пришло сегодня к вам через меня.