BR
83 449Subscribers
+22024 hours
+4 8217 days
-17 15030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
👁 Ученые выяснили, что такое свойство характера, как благодарность, уменьшает ощущение скуки
Скука часто связана с чувством бессмысленности и различными неблагоприятными психологическими последствиями, такими как депрессия, тревога или стресс.
💬 Благодарность, то есть признание того, что ценно и значимо в жизни, смягчает чувство скуки, сместив фокус с того, чего не хватает, на то, что присутствует.
👍 11🔥 4❤ 2👌 2⚡ 1
Sunlight впервые разыгрывает 500 000 ₽ на ювелирный шопинг
Главный победитель получит 300 000 ₽ на покупку ювелирных украшений. И еще 5 победителей получат промокоды на 40 000 ₽.
Для участия нужно всего лишь подписаться на каналы
• Sunlight
• Бриллианты Якутии
И нажать кномку «Участвовать».
Принять участие и ознакомиться с условиями розыгрыша можно в Telegram-канале Sunlight.
Реклама. ООО «Солнечный Свет», ИНН 7731316845. erid: 2Vtzqw6x6Kz
❤ 1
🧁 Готовим банановый пирог в кружке за 2 минуты
Ингредиенты: банан (1/2 шт.), мука (1/4 стакана), молоко (4 ст.л.), яйцо (1 шт.), разрыхлитель (1/2 ч.л.), шоколадная крошка (1 горсть).
Приготовление:
⏺Смешайте в кружке все ингредиенты и посыпьте шоколадной крошкой.
⏺Установите на микроволновке таймер от 90 секунд до двух минут. Если по истечении времени пирог внутри еще слишком мокрый, поставьте его еще на полминуты.
⏺Достаньте банановый пирог из микроволновой печи — и можно пробовать.
👍 45👌 26⚡ 25🔥 22❤ 2
🎭 Ко дню рождения Пушкина в Москве пройдет музыкальный спектакль «Кабаре Пушкин»
В инсценировку вошли тексты пьес «Моцарт и Сальери», «Каменный гость», «Пир во время чумы», а также лирические стихотворения Пушкина.
Премьерные показы пройдут 6-9 июня в театре «Ленком Марка Захарова»
👍 36⚡ 23👌 21🔥 17❤ 5🍌 1
Подборка сериалов для воскресного вечера 🍿
💻 «Коллекция»
Кутюрье скрывает тайну, угрожающую семейному бизнесу. Драма о возрождении фэшн-индустрии в послевоенном Париже.
💻 «Дурнушка Бетти»
Сериал показывает жизнь негламурной и добродушной Бетти Суарес, работающей в ультрамодном нью-йоркском журнале моды «Mode».
❤ 1
🦋 5 ключевых шагов, которые необходимо сделать, чтобы изменить свою жизнь
⏺Анализ текущей ситуации
Честно ответьте на вопросы: Что вам не нравится в вашей жизни? Что бы вы хотели изменить? Что вам мешает достигать желаемых результатов?
⏺Поиск нового окружения
Окружите себя положительными и вдохновляющими людьми, которые будут поддерживать вас на пути к изменениям.
⏺Постановка целей
Сформулируйте свои цели по методу SMART: конкретно, измеримо, достижимо, релевантно. своевременно.
⏺Новые привычки
Определите, какие привычки необходимо изменить или добавить в свою жизнь. Придерживайтесь регулярности и стабильности в новых действиях.
⏺Работа с психологом
Консультация с психологом поможет вам лучше понять себя, свои мотивации и препятствия, а также разработать эффективные стратегии для достижения поставленных целей.
👍 32🔥 27👌 27⚡ 23❤ 6
Без питомца никуда или необычное платье от берлинского дизайнера Mona Gutheil 🐩
🔥 3❤ 1👏 1😁 1👌 1
Заповедник фламинго в Нави-Мумбаи, Индия 🦩
Зимний сезон — самое удачное время для того, чтобы увидеть большое скопление птиц.
🔥 48👌 40👍 37⚡ 25❤ 19😍 6
👜 Идея для выходных: посетить весенний маркет Vintage Marketplace в особняке Леман
На нем будут представлены винтажные вещи от брендов Christian Dior, Alaia, Yves Saint Laurent, Gucci эпохи Тома Форда, Dior Galliano, Chloe by Stella McCartney, Prada и Miu Miu,
А также можно приобрести предметы из коллекций селебрити.
👍 44⚡ 34🔥 24👌 17❤ 4❤🔥 2