BR

👁 Ученые выяснили, что такое свойство характера, как благодарность, уменьшает ощущение скуки Скука часто связана с чувством бессмысленности и различными неблагоприятными психологическими последствиями, такими как депрессия, тревога или стресс. 💬 Благодарность, то есть признание того, что ценно и значимо в жизни, смягчает чувство скуки, сместив фокус с того, чего не хватает, на то, что присутствует.

Sunlight впервые разыгрывает 500 000 ₽ на ювелирный шопинг Главный победитель получит 300 000 ₽ на покупку ювелирных украшений. И еще 5 победителей получат промокоды на 40 000 ₽. Для участия нужно всего лишь подписаться на каналы • Sunlight • Бриллианты Якутии И нажать кномку «Участвовать». Принять участие и ознакомиться с условиями розыгрыша можно в Telegram-канале Sunlight. Реклама. ООО «Солнечный Свет», ИНН 7731316845. erid: 2Vtzqw6x6Kz

Прекрасное утро из отеля «Secrets Tulum Resort», Мексика 🇲🇽

🧁 Готовим банановый пирог в кружке за 2 минуты Ингредиенты: банан (1/2 шт.), мука (1/4 стакана), молоко (4 ст.л.), яйцо (1 шт.), разрыхлитель (1/2 ч.л.), шоколадная крошка (1 горсть). Приготовление: ⏺Смешайте в кружке все ингредиенты и посыпьте шоколадной крошкой. ⏺Установите на микроволновке таймер от 90 секунд до двух минут. Если по истечении времени пирог внутри еще слишком мокрый, поставьте его еще на полминуты. ⏺Достаньте банановый пирог из микроволновой печи — и можно пробовать.

🎭 Ко дню рождения Пушкина в Москве пройдет музыкальный спектакль «Кабаре Пушкин» В инсценировку вошли тексты пьес «Моцарт и Сальери», «Каменный гость», «Пир во время чумы», а также лирические стихотворения Пушкина. Премьерные показы пройдут 6-9 июня в театре «Ленком Марка Захарова»

Подборка сериалов для воскресного вечера 🍿 💻 «Коллекция» Кутюрье скрывает тайну, угрожающую семейному бизнесу. Драма о возрождении фэшн-индустрии в послевоенном Париже. 💻 «Дурнушка Бетти» Сериал показывает жизнь негламурной и добродушной Бетти Суарес, работающей в ультрамодном нью-йоркском журнале моды «Mode».

🦋 5 ключевых шагов, которые необходимо сделать, чтобы изменить свою жизнь ⏺Анализ текущей ситуации Честно ответьте на вопросы: Что вам не нравится в вашей жизни? Что бы вы хотели изменить? Что вам мешает достигать желаемых результатов? ⏺Поиск нового окружения Окружите себя положительными и вдохновляющими людьми, которые будут поддерживать вас на пути к изменениям. ⏺Постановка целей Сформулируйте свои цели по методу SMART: конкретно, измеримо, достижимо, релевантно. своевременно. ⏺Новые привычки Определите, какие привычки необходимо изменить или добавить в свою жизнь. Придерживайтесь регулярности и стабильности в новых действиях. ⏺Работа с психологом Консультация с психологом поможет вам лучше понять себя, свои мотивации и препятствия, а также разработать эффективные стратегии для достижения поставленных целей.

Без питомца никуда или необычное платье от берлинского дизайнера Mona Gutheil 🐩

Заповедник фламинго в Нави-Мумбаи, Индия 🦩 Зимний сезон — самое удачное время для того, чтобы увидеть большое скопление птиц.

👜 Идея для выходных: посетить весенний маркет Vintage Marketplace в особняке Леман На нем будут представлены винтажные вещи от брендов Christian Dior, Alaia, Yves Saint Laurent, Gucci эпохи Тома Форда, Dior Galliano, Chloe by Stella McCartney, Prada и Miu Miu, А также можно приобрести предметы из коллекций селебрити.