Лучи
Open in Telegram
Онлайн-страховая «Лучи» Легко и понятно рассказываем о страховании и помогаем заботиться о здоровье. Cайт: luchi.ru
Show more2 099
Subscribers
No data24 hours
+87 days
+1530 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+39
in 0 channels
September '26
+21
in 1 channels
Get PRO
August '26
+23
in 1 channels
Get PRO
July '26
+16
in 2 channels
Get PRO
June '26
+31
in 3 channels
Get PRO
May '26
+19
in 1 channels
Get PRO
April '26
+188
in 1 channels
Get PRO
March '26
+29
in 1 channels
Get PRO
February '26
+38
in 2 channels
Get PRO
January '26
+51
in 1 channels
Get PRO
December '25
+66
in 4 channels
Get PRO
November '25
+87
in 5 channels
Get PRO
October '25
+53
in 1 channels
Get PRO
September '25
+54
in 3 channels
Get PRO
August '25
+24
in 2 channels
Get PRO
July '25
+43
in 1 channels
Get PRO
June '25
+36
in 7 channels
Get PRO
May '25
+27
in 2 channels
Get PRO
April '25
+32
in 0 channels
Get PRO
March '25
+53
in 5 channels
Get PRO
February '25
+30
in 2 channels
Get PRO
January '25
+31
in 5 channels
Get PRO
December '24
+312
in 1 channels
Get PRO
November '24
+29
in 1 channels
Get PRO
October '24
+46
in 1 channels
Get PRO
September '24
+52
in 4 channels
Get PRO
August '24
+314
in 2 channels
Get PRO
July '24
+46
in 2 channels
Get PRO
June '24
+32
in 0 channels
Get PRO
May '24
+534
in 0 channels
Get PRO
April '24
+54
in 1 channels
Get PRO
March '24
+480
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2 228
in 0 channels
Get PRO
January '24
+33
in 2 channels
Get PRO
December '23
+51
in 3 channels
Get PRO
November '23
+351
in 1 channels
Get PRO
October '23
+353
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 October | 0 | |||
| 20 October | +1 | |||
| 19 October | +1 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | +4 | |||
| 16 October | +2 | |||
| 15 October | +4 | |||
| 14 October | +2 | |||
| 13 October | +3 | |||
| 12 October | +4 | |||
| 11 October | +11 | |||
| 10 October | +1 | |||
| 09 October | 0 | |||
| 08 October | +2 | |||
| 07 October | +2 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | +1 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | +1 |
Channel Posts
Восстанавливаем работу сервисов «Лучи» ⭐
Вчера у нашего облачного провайдера случился технический сбой, поэтому сейчас могут не открываться мобильное приложение и личный кабинет, а некоторые услуги работают медленнее обычного.
Пожалуйста, не переживайте: это временно. Все ваши полисы и программы продолжают действовать, а личные данные под надежной защитой.
Как с нами связаться, если вам нужна помощь:
📞 Служба Заботы Здоровья: +7 800 777-05-03
Поможет организовать скорую помощь и госпитализацию, а также решить вопросы по медицинскому обслуживанию — приемам, анализам и исследованиям. Если основной номер недоступен или перегружен, воспользуйтесь резервным +7 800 333-58-66.
📞 Виртуальная клиника: +7 800 555-71-76
Если у вас запланирована онлайн-консультация или нужна экстренная помощь специалиста, свяжитесь с нами по номеру выше. Администратор примет обращение и уточнит детали. Затем врач сам перезвонит и проведет консультацию.
📞 Служба Заботы Страхования: +7 800 505-92-95
Поможет подать заявление по страховому случаю. Если у вас не получилось оформить заявку через форму на сайте, позвоните по номеру выше — наши операторы вам помогут.
❤ Что мы делаем прямо сейчас?
Наша команда уже чинит сервисы в приоритетном режиме. Мы делаем все возможное, чтобы поскорее вернуть сервисы к привычной жизни.
Если ваш вопрос не срочный, по возможности отложите его на несколько дней. Как только сервисы восстановятся, мы поможем получить услуги в полном объеме и без ограничений.
| 2 | No text... | 883 |
| 3 |  +7Поздравляем с Днем эйчар!
В профессиональный праздник принято говорить про достижения. Мы решили подсветить другую часть работы, которая редко попадает в отчеты и должностные инструкции. Попросили эйчар-команду «Лучи» поделиться тем, что обычно остается в тени метрик. | 1 119 |
| 4 |  +4💙 Шесть лет назад Авиасейлс сменили провайдера ДМС — и с тех пор мы вместе
👉 Екатерина Битерякова, координатор отдела персонала, рассказала, почему компания ушла от крупного провайдера и что изменилось в ежедневной работе эйчаров.
↗️ Собрали ее историю в карточках | 977 |
| 5 | No text... | 1 365 |
| 6 |  Лучи поддержки ☀️
В матче ВТБ Кубка универов игрок команды РГСУ Пурэв-Доржу Тактаров получил травму в игровом эпизоде. В такие моменты особенно важно, чтобы рядом были те, кто поможет.
Наш партнёр, онлайн-страховая «Лучи», сразу откликнулся и предложил помощь. Специалисты компании сопровождали студента на каждом этапе восстановления: организовали консультации травматологов, обследования, рентген и транспортировку в медицинское учреждение. Врачи также провели дополнительное обследование, чтобы убедиться, что реабилитация проходит успешно и физические нагрузки не противопоказаны.
Не остались в стороне и специалисты медицинского департамента «Динамо». В Dynamo Lab футболиста осмотрели клубные врачи, дали необходимые рекомендации, а после обследования Саша Кутицкий провёл для нашего гостя экскурсию по клубной базе 💙
@fcdynamo | 746 |
| 7 |  🥲 Для многих дом перестал быть местом эмоциональной разгрузки и превратился в источник постоянного стресса.
Мы вместе с Level Group решили выяснить, что на самом деле беспокоит горожан
Вот 3️⃣ главных открытия
↗️ 45% жителей мегаполисов выходят из дома в сомнениях, выключили ли они утюг, плиту или кофеварку. Почти треть опрошенных уже придумали целые ритуалы проверки, а 17% даже возвращаются назад, чтобы убедиться, что всё в порядке
↗️ 64% горожан отмечают, что дома стали чувствовать себя хуже. Виноваты сразу несколько факторов: плохой микроклимат, накопленный за день стресс и привычка проводить всё время без должной активности
↗️ 72% респондентов считают критически важным иметь медицинский центр прямо у дома — чтобы быстро пройти обследование или дойти до врача без лишних поездок
Ставьте 🔥, если хоть раз возвращались домой, чтобы проверить утюг! | 671 |
| 8 |  +8Первый месяц лета закрыли на беговой дорожке 💙
↗️Вместе с ФК Динамо и беговым сообществом «Динамо бежит» провели корпоративный забег в честь Дня медицинского работника. Коллеги из разных департаментов, в том числе врачи Виртуальной клиники, пробежали дистанции 1,3 и 3,9 км под руководством бегового сообщества.
💙В финале каждого ждали медали, памятные подарки и немного больше энергии на всё лето | 655 |
| 9 |  +8✨16 июня мы провели наше главное событие года для медицинских партнеров — ежегодную премию «Чемпионы доверия 2026».
↗️Мы заложили в нее простую, но важную мысль: каждая клиника — это уникальная нить. Сплетаясь вместе, мы создаем прочное полотно — объединяемся, чтобы делать медицину качественнее и заботиться о здоровье людей
В рамках премии мы наградили 54 клиники-партнера.
Получилась очень теплая встреча в кругу профессионалов — людей, с которыми мы по-настоящему близки по духу и смотрим в одном направлении.
Спасибо всем, кто разделил этот вечер с нами 💙 | 759 |
| 10 |  🫠Усталость, тревога и выгорание сотрудников напрямую влияют на результаты всей команды. Разовых решений уже недостаточно — бизнесу нужна системная работа с ментальным здоровьем.
Как выстроить эту поддержку, какие инструменты действительно работают на практике, а какие только расходуют бюджет?
Чтобы разобрать этот вопрос мы совместно с сервисом подбора психологов Alter проведем вебинар на тему «Ментальное здоровье на работе: как помочь команде в кризис и не сломаться самому»
Спикеры и программа
↗️Елена Лавринович, — организационный психолог и тренер Leadership & Soft Skills, — расскажет, как работать со стрессом, и поделится психологическими техниками, которые помогают бороться с профессиональным выгоранием.
↗️Елизавета Пантелеева, — бизнес-партнер по персоналу страховой «Лучи», — покажет изнанку наших HR-процессов: как работают встречи в формате all-hands, зачем мы ввели безлимитный доступ к психологам и как еще можно поддержать команду в периоды неопределенности.
Будет полезно HR-специалистам, руководителям, тимлидам и всем, кто отвечает за работу с людьми.
📅 Встречаемся 7 июля в 11:00
👉 Регистрируйтесь по ссылке | 898 |
| 11 |  ⭐️Мы доверяем им самое ценное, а сегодня — хотим просто сказать спасибо
Ко Дню медицинского работника мы решили показать тех, чьи слова успокаивают и лечат. В этом интервью врачи Виртуальной клиники «Лучи» рассказывают о работе в онлайне и делятся своими увлечениями — чтобы напомнить, что за строгим белым халатом всегда стоит живой человек.
💙Спасибо каждому, кто однажды выбрал заботиться о других 💙
↗️Смотреть в VK Видео | 1 281 |
| 12 | ❤️Быть родителем — значит всегда переживать за здоровье ребенка
🛡По статистике педиатров, еще до школы многие дети сталкиваются с нарушениями осанки, снижением зрения или частыми простудами
Здоровье ребенка — это формула, которая состоит из двух важных частей:
1️⃣Забота здесь и сейчас — регулярные проверки у врачей. Они помогают отследить изменения и обнаружить проблему в самом начале
2️⃣Превентивная забота — формирование полезных привычек, которые останутся на всю жизнь.
↗️Как объяснить малышу важность мытья рук или утренней зарядки, чтобы ему было интересно?
Для этого совместно с медицинским центром «Поликлиника.ру» мы сделали комикс, где персонажи через веселые истории учат заботиться о себе 💙
Разыгрываем печатную версию комикса «Формула здоровья» пяти счастливчикам!
Условия:
✔️Подписаться на канал «Лучи»
✔️Нажать на кнопку «Участвую!»
✔️В комментариях рассказать, какую полезную привычку вы уже привили своему ребенку?
↗️Итоги подведем 8 июня
Подробнее ознакомиться с правилами можно по ссылке. | 965 |
| 13 | ❤️Быть родителем — значит всегда переживать за здоровье ребенка
🛡По статистике педиатров, еще до школы многие дети уже сталкиваются с нарушениями осанки, снижением зрения или частыми простудами
Здоровье ребенка — это формула, которая состоит из двух важных частей:
1️⃣Забота здесь и сейчас — регулярные проверки у врачей. Они помогают отследить изменения и обнаружить проблему в самом начале
2️⃣Превентивная забота — формирование полезных привычек, которые останутся с ребенком на всю жизнь.
↗️Как объяснить малышу важность мытья рук или утренней зарядки, чтобы ему было интересно?
Для этого совместно с медицинским центром «Поликлиника.ру» мы разработали комикс! Это увлекательная книжка, где любимые герои через веселые истории учат заботиться о себе.
Разыгрываем печатную версию комикса «Формула здоровья» пяти счастливчикам!
Условия простые:
✔️ Подписаться на наш канал «Лучи»
✔️Нажать на кнопку «Участвую!»
✔️В комментариях рассказать, какую полезную привычку вы уже привили своему ребенку?
↗️Итоги подведем 8 июня
Подробнее ознакомиться с правилами можно по ссылке. | 1 |
| 14 |  ↗️10 июня вместе с партнерами из Skillaz, HRlink и ГК Верме проводим вебинар «Антикризисные меры в работе с персоналом»
Расскажем, как управлять командой в условиях, когда рынок труда остыл, а найм остается сложным.
Эксперты поделятся опытом и разберут несколько актуальных тем:
👉Как опираться на внутренние ресурсы команды вместо поиска новых сотрудников
👉В какой момент рост зарплат перестает приносить бизнес-результат
👉Почему ИИ стал обязательным рабочим инструментом
👉Антикризисные меры, для которых не нужны большие бюджеты.
Спикеры вебинара:
⭐️ Анна Донец, директор по персоналу страховой «Лучи»
⭐️ Сергей Попов, владелец продукта ATS компании Skillaz
⭐️ Мария Бедрина, директор по персоналу HRlink
⭐️Довар Исаков, коммерческий директор ГК Верме
📌Встречаемся 10 июня в 11:00 МСК
↗️Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке | 782 |
| 15 |  ⚠️Если вдруг вы собрались на пенсию в свои 100 лет — не торопитесь
👉Ведущему документальных фильмов о природе Дэвиду Аттенборо, тому самому узнаваемому голосу проектов BBC, недавно исполнилось ровно 100 лет! Он до сих пор активен, сохраняет ясность ума и не планирует останавливаться.
Его подход к здоровью и возрасту строится на трех базовых вещах
↗️Правило 10 минут
Главная привычка Аттенборо для ментального здоровья — каждый день находить тихое место на природе, садиться и замирать на 10 минут, просто наблюдая за происходящим
↗️Неугасающее любопытство Он считает, что мозг стареет быстрее, когда пропадает интерес к жизни. Желание изучать новое работает как лучшая тренировка для когнитивных функций
↗️Питание без строгости Аттенборо не придерживается жестких ограничений, но с возрастом значительно сократил количество красного мяса в рационе | 589 |
| 16 |  ⚠️Найти сильного специалиста — только первый шаг. Гораздо сложнее создать условия, при которых он захочет остаться в компании надолго.
↗️Вместе с платформой FriendWork проведем онлайн-конференцию «Человекоцентричность в HR: как нанимать за день, а удерживать — на годы вперёд».
На встрече обсудим стратегии мотивации и системный подход к сохранению команд
Эксперты отрасли поделятся опытом и разберут следующие темы:
👉Причины ухода сотрудников даже из сильных компаний в 2026 году
👉Переход от шаблонной мотивации к персонализированным решениям
👉Бенефиты, которые сегодня действительно влияют на выбор работодателя
👉Выстраивание управляемого процесса удержания
👉Забота о сотрудниках как бизнес-инструмент, а не просто корпоративное правило.
Спикеры конференции:
🗣 Родион Фоменко, HRMar — Hurma Group, топ-50 HR 2025 года, преподаватель NOVIKOV
🗣 Ксения Селезнева, основатель и CEO HR-проекта «PRO100 об HR», топ-50 HR по РФ, кандидат психологических наук
🗣 Артем Дерут, директор по продукту Экосистемы Здоровье страховой «Лучи»
🕚Конференция пройдет 27 мая в 11:00 МСК.
📍Зарегистрироваться можно по ссылке. | 676 |
| 17 |  +2🤍Мы часто переживаем, когда наши близкие отказываются принимать назначенные врачом препараты, опасаясь «химии» и побочных эффектов.
👉Сам по себе этот страх совершенно понятен и нормален: бережное отношение к организму — это естественная реакция. У инструкций к препаратам бывают пугающе длинные списки побочных действий, а советы лечиться чем-то натуральным звучат более безопасно. Но на деле отказ от терапии часто несет больше скрытых рисков для здоровья.
↗️Мы бережно разобрали главные страхи перед таблетками и написали этот пост так, чтобы вы могли без споров переслать его родителям и старшим родственникам | 727 |
| 18 |  +1↗️Систематизировали знания о ДМС для HR
Мы собрали все, что узнали о ДМС за 11 лет работы, и упаковали в бесплатную базу знаний для менеджеров по персоналу
Кому подойдет база знаний
✅ Начинающим и опытным HR
✅ Универсальным специалистам, которым нужно разбираться в выборе провайдера и организовывать тендер
✅ Профильным специалистам C&B, которым важно собрать знания о ДМС в понятную систему
Получите доступ по ссылке, чтобы чувствовать себя увереннее в вопросах ДМС. | 704 |
| 19 | ❄️🌨️ 🥸📕📗
🌬️🌧️ 📘📖📚
✖️В такую погоду выходить на улицу совсем не тянет.
Лучше устроить себе день абсолютного уюта: вооружиться чашкой горячего какао, нырнуть под самое пушистое одеяло и провести время с хорошей историей ☕️
❤️Собрали для вас подборку захватывающего медицинского научпопа
↗️ Роберт Сапольски «Почему у зебр не бывает язвы»
Понятно о том, как стресс изнашивает организм в мегаполисе. Это отличная книжная прививка от лишней тревоги.
↗️ Мэттью Уолкер «Зачем мы спим»
Эта книга точно перевернет ваш взгляд на недосып и докажет, что качественный сон — наше главное бесплатное лекарство.
↗️ Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»
С юмором о том, как пищеварение незаметно управляет нашим иммунитетом, работой мозга и даже настроением.
↗️ Йаэль Адлер «Что скрывает кожа»
О чем сигналят морщинки или сухость, и почему кожа — это самое настоящее зеркало нашего внутреннего здоровья. | 0 |
| 20 |  ↗️Наша реакция на эстетику — не просто лирическая эмоция, а конкретный нейробиологический процесс. Изучением этого феномена занимается отдельная дисциплина — ✨нейроэстетика✨
Как мозг и тело на самом деле реагируют на визуальную гармонию:
❤️Активация системы вознаграждения
Мозг воспринимает красоту как позитивный стимул. Происходит выброс дофамина — нейромедиатора, отвечающего за чувство удовлетворения. Организм физиологически закрепляет этот визуальный опыт как полезный.
🍎Эволюционная безопасность
Наше восприятие прекрасного во многом продиктовано эволюцией. Зеленые пейзажи и водоемы ассоциировались у предков с ресурсами, а симметрия — с генетическим здоровьем. Поэтому визуальная гармония дает нам базовое чувство безопасности и покоя.
👍 Физиологический отклик
Тело реагирует на эстетику через вегетативную нервную систему. Зрачки могут расширяться для лучшей фокусировки на деталях, ритм дыхания меняется на фоне концентрации внимания. Иногда срабатывает пиломоторный рефлекс — то, что мы привыкли называть «мурашками».
⚡️ Снижение стрессовой нагрузки
Созерцание эстетичных объектов работает как естественный механизм саморегуляции. Оно способствует снижению уровня кортизола и расслаблению мышечного каркаса. Визуальная красота помогает нервной системе переключиться и снизить фоновую тревожность. | 0 |
