en
Feedback
Серовская городская больница

Серовская городская больница

Open in Telegram

Официальный канал ГАУЗ СО "Серовская городская больница"

Show more
378
Subscribers
+124 hours
+27 days
+130 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+1
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 1 channels
Get PRO
June '26
+2
in 1 channels
Get PRO
May '26
+1
in 1 channels
Get PRO
April '26
+2
in 1 channels
Get PRO
March '26
+5
in 3 channels
Get PRO
February '26
+17
in 1 channels
Get PRO
January '26
+25
in 2 channels
Get PRO
December '25
+29
in 6 channels
Get PRO
November '25
+6
in 2 channels
Get PRO
October '25
+28
in 4 channels
Get PRO
September '25
+8
in 2 channels
Get PRO
August '25
+50
in 1 channels
Get PRO
July '25
+14
in 3 channels
Get PRO
June '25
+12
in 1 channels
Get PRO
May '25
+19
in 4 channels
Get PRO
April '25
+24
in 3 channels
Get PRO
March '25
+15
in 4 channels
Get PRO
February '25
+18
in 4 channels
Get PRO
January '25
+19
in 3 channels
Get PRO
December '24
+15
in 1 channels
Get PRO
November '24
+16
in 2 channels
Get PRO
October '24
+18
in 4 channels
Get PRO
September '24
+7
in 2 channels
Get PRO
August '24
+10
in 2 channels
Get PRO
July '24
+14
in 5 channels
Get PRO
June '24
+9
in 3 channels
Get PRO
May '24
+9
in 4 channels
Get PRO
April '24
+15
in 4 channels
Get PRO
March '24
+6
in 1 channels
Get PRO
February '24
+13
in 4 channels
Get PRO
January '24
+171
in 4 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September0
07 September+1
06 September0
05 September0
04 September+1
03 September0
02 September+1
01 September0
Channel Posts
🔥 Уральская демографическая доктрина, ИИ в школах и Международный фестиваль креативных индустрий Что нового произошло в Свердловской области? ⚡️ Встречайте свежий выпуск еженедельного дайджеста! #еженедельный_дайджест

2
⚡️ Сегодня заместитель губернатора — министр здравоохранения Свердловской области Татьяна Савинова работает в северных террит
⚡️ Сегодня заместитель губернатора — министр здравоохранения Свердловской области Татьяна Савинова работает в северных территориях региона В эти минуты под руководством главы ведомства в Серове проходит выездное совещание с главными врачами больниц Северного управленческого округа. С докладами о текущей ситуации в местном здравоохранении выступили главный врач Серовской городской больницы Иван Болтасев и главный врач Краснотурьинской городской больницы Евгений Горинов. Кроме того, Татьяна Савинова посетила новую детскую поликлинику, которая была введена в эксплуатацию в мае текущего года. Здесь получают медицинскую помощь 19 тысяч юных жителей Серовского муниципального округа, Сосьвинского, Гаринского, Верхотурского и Новолялинского муниципальных округов. Учреждение рассчитано на 500 посещений в смену. Также глава свердловского Минздрава в течение дня посетит Североуральск и оценит капитально отремонтированные подразделения поликлинической службы. 🔔 Расскажем о визите более подробно в следующих публикациях, следите за новостями на нашем канале.
29
3
Мысль, что до 1 сентября всего ничего, бросает в дрожь? Понимаем: для родителей и школьников переход от беззаботных каникул к+4
Мысль, что до 1 сентября всего ничего, бросает в дрожь? Понимаем: для родителей и школьников переход от беззаботных каникул к учебе — стресс. Но с ним можно справиться, если мягко войти в непривычный режим. Узнайте, как это сделать, — листайте карточки. И наслаждайтесь последними летними деньками: еще не осень! #здоровье_96 #школа_подготовка
23
4
Доброе утро, друзья! Сегодня, 28 августа, в России отмечается День военного медика — профессиональный праздник врачей, фельдш
Доброе утро, друзья! Сегодня, 28 августа, в России отмечается День военного медика — профессиональный праздник врачей, фельдшеров, медицинских сестёр и всех, кто стоит на страже здоровья защитников Отечества. Дата выбрана не случайно: именно в этот день в 1805 году по указу императора Александра I была создана Медицинская экспедиция Военного министерства — первый центральный орган управления военно-медицинской службой. С этого началась история единой системы помощи раненым и больным военнослужащим. Военные медики всегда были примером мужества и милосердия. В годы Великой Отечественной войны они вернули в строй более 17 миллионов раненых и больных — около 72% раненых и 90% больных снова встали в ряды защитников Родины. А имя Николая Пирогова, впервые применившего наркоз на поле боя, навсегда вписано в мировую историю медицины. Сегодня военные врачи и медицинские сёстры продолжают спасать жизни — в ходе специальной военной операции, в миротворческих миссиях, при ликвидации чрезвычайных ситуаций. Их девиз — «Милосердие и профессионализм» — звучит как никогда актуально. Поздравляем всех причастных с праздником! Низкий поклон за верность долгу, за спасённые жизни, за силу духа. Пусть ваши руки будут твёрдыми, а сердца — спокойными. С праздником! 🎖 #СеровскаяГБ #ДеньВоенногоМедика #ВоеннаяМедицина #Праздник #СпасибоМедикам
24
5
📱Больничный в два клика 👍 Друзья, делимся простым и удобным способом оформить больничный лист, который избавит вас от лишни
📱Больничный в два клика 👍 Друзья, делимся простым и удобным способом оформить больничный лист, который избавит вас от лишних визитов в поликлинику. Всё, что понадобится, — ваш смартфон и пара приложений. Сохраняйте инструкцию и пользуйтесь! 🚶‍♂️Шаг 1. Запись к врачу через мессенджер MAX Это основной канал связи с поликлиникой в Свердловской области. Скачайте приложение MAX (если ещё нет) и авторизуйтесь. В строке поиска напечатайте «Запись к врачу» и перейдите в чат-бот. Выберите Свердловскую область, затем свою поликлинику (взрослую или детскую). Дайте разрешение на отправку уведомлений — это важно, чтобы получать напоминания и дальнейшие инструкции. Выберите удобное время и запишитесь на приём к терапевту или педиатру. 🚶‍♂️Шаг 2. Очный приём и открытие больничного Придите на приём в назначенное время. Врач осмотрит вас и при наличии оснований откроет электронный больничный лист. Его номер поступит в личный кабинет на Госуслугах и будет доступен работодателю. Ваша задача — просто сообщить номер на работу (по телефону, в мессенджере, как угодно). 🚶‍♂️Шаг 3. Подготовка к онлайн-закрытию Чтобы не идти в поликлинику повторно, понадобится приложение для телемедицинских консультаций «РТ Доктор 66». Установите его из Google Play, App Store или RuStore. Авторизуйтесь через Госуслуги (та же учётная запись, что и на портале). Обязательно дайте разрешение на уведомления — и в MAX, и в «РТ Доктор 66». 🚶‍♂️Шаг 4. Назначение онлайн-консультации Когда придёт время закрывать больничный, ваш лечащий врач сам назначит вам онлайн-консультацию. Уведомления об этом придут сразу в оба приложения — и в MAX, и в «РТ Доктор 66». Никаких заявлений писать не нужно. Проверить запланированную консультацию можно в самом приложении «РТ Доктор 66» в разделе «Текущие события». 🚶‍♂️Шаг 5. Видеоконсультация и закрытие больничного В назначенное время подключитесь к видеосвязи с врачом прямо из дома. Доктор проведёт дистанционный осмотр, оценит ваше состояние и примет решение о закрытии листка нетрудоспособности. После этого больничный автоматически закроется, данные уйдут в Социальный фонд, а вы сможете спокойно выходить на работу. 🕺Вот и всё. Один визит в поликлинику — и полное оформление документов без суеты
23
6
⚡️ Не с понедельника: причины начать заниматься физической активностью уже сегодня Какой вид спорта лучше выбрать? Сколько вр+4
⚡️ Не с понедельника: причины начать заниматься физической активностью уже сегодня Какой вид спорта лучше выбрать? Сколько времени нужно уделять тренировкам? Рассказывает врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, диетолог Наталья Гусева. ❤️ — начинаем активную главу в жизни! #здоровье_96 #спорт_польза
18
7
Доброе утро, друзья! ☀️ Сегодня, 27 августа, отмечается Международный день бокса 🥊 — праздник силы, выносливости и дисциплин
Доброе утро, друзья! ☀️ Сегодня, 27 августа, отмечается Международный день бокса 🥊 — праздник силы, выносливости и дисциплины. И символично, что именно сейчас, с 24 по 30 августа, Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю популяризации активных видов спорта. Это отличный повод напомнить: регулярная физическая активность — один из самых надёжных способов сохранить здоровье сердца, сосудов и всего организма. Бокс — это не только зрелищный спорт, но и серьёзная тренировка координации, реакции и дыхательной системы. Конечно, профессиональный ринг подходит не всем, но элементы бокса — работа на груше, скакалка, бой с тенью — доступны практически каждому после консультации с врачом. Главное — двигаться! Даже простая утренняя зарядка или прогулка в быстром темпе снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогают контролировать вес и дарят заряд бодрости на весь день. Пусть этот день вдохновит вас на новые спортивные победы — пусть небольшие, но такие важные для здоровья! 💪 Берегите себя и оставайтесь активными! #СеровскаяГБ #ДеньБокса #НеделяПопуляризацииАктивныхВидовСпорта #ЗОЖ #СпортНормаЖизни #ЗдоровоеСердце
19
8
🎉 Серовские медики: лечат и выращивают с душой! 🎉 На традиционной выставке урожая представители разных отделений Серовской+9
🎉 Серовские медики: лечат и выращивают с душой! 🎉 На традиционной выставке урожая представители разных отделений Серовской больницы показали, что их таланты не ограничиваются медициной — они ещё и настоящие мастера огородного дела! 🍅🥒 Коллектив детской поликлиники — снова среди победителей! В этом году отделение представило настоящее «чудо‑дерево», выращенное общими усилиями, а рядом — оригинальный стеллаж с пропагандой грудного вскармливания. Как отметила Надежда Геннадьевна Смук, медсестра сурдологического кабинета и профгрупорг поликлиники: «Каждый год наша поликлиника активно участвует в выставке. В этом году наши экспонаты всем понравились!» 😊 Сады медиков и ветеранов порадовали богатым урожаем: тыквы, капуста, яблоки, свёкла — всего в изобилии! Помидоров, огурцов и моркови хватит, чтобы питаться полезно всю зиму. Были и настоящие сюрпризы: 🔸 Китайские огурцы длиной больше метра — и при этом невероятно вкусные! 🔸 Тыква «со шляпкой»: многие не верили, что это один овощ, а не композиция. 🔸 Гигантский помидор весом 690 граммов — его принесла Алевтина Васильевна Шубина. Это сорт «Фиделио»: сибирские селекционеры адаптировали кубинский сорт к нашему климату, и с 2007 года он успешно растёт во многих регионах России — от Северного до Дальневосточного. Профсоюзный лидер медиков Валентина Власова поблагодарила всех участников и поделилась планами: в следующем году выставку хотят провести в просторном новом здании детской поликлиники. А чтобы порадовать всех без исключения, подарки вручили каждому: победители получили электрочайники и кофеварку, а все участники — мерные стаканчики, которые точно пригодятся при заготовках. 🎁 Браво нашим медикам — и за заботу о здоровье, и за золотые руки! 👏💚
20
9
Коллектив Серовской городской больницы с глубоким прискорбием сообщает о кончине ветерана здравоохранения, медицинской сестры
Коллектив Серовской городской больницы с глубоким прискорбием сообщает о кончине ветерана здравоохранения, медицинской сестры Надежды Евгеньевны Марениновой. Надежда Евгеньевна родилась 24 января 1950 года. В 1971 году окончила Свердловское областное медицинское училище и посвятила отечественной медицине 38 лет. Свою профессиональную деятельность начинала анестезисткой в родильном доме и отделении реанимации, затем работала медицинской сестрой УЗИ в отделении лучевой диагностики. Последние годы своей трудовой деятельности Надежда Евгеньевна посвятила работе в системе РЖД. Коллеги запомнили её как отзывчивого, грамотного и преданного своему делу специалиста. Она всегда отличалась добросовестностью, чутким отношением к пациентам и готовностью прийти на помощь. Выражаем искренние соболезнования родным и близким Надежды Евгеньевны. Светлая память о ней навсегда сохранится в наших сердцах. Прощание состоится 27 августа 2026 года в 12:00 в зале прощания «Вечность» по адресу: ул. Февральской Революции, 6. Поминальный обед после захоронения пройдёт в 14:00 в кафе «Кругляшка».
19
10
🩺 Серовские хирурги спасли пациентов от ампутации с помощью инновационной методики Врачи Серовской городской больницы совмес+9
🩺 Серовские хирурги спасли пациентов от ампутации с помощью инновационной методики Врачи Серовской городской больницы совместно с коллегами из Свердловской областной клинической больницы №1 провели две сложнейшие операции по восстановлению кровотока в артериях нижних конечностей. Был применён современный эндоваскулярный метод — ротационная атерэктомия с использованием устройства JETSTREAM. 🔹 Малоинвазивное вмешательство позволило разрушить кальцинированные бляшки и избежать открытой операции. 🔹 Пациенты отметили улучшение уже на операционном столе, а на следующий день им разрешили вставать. 🔹 Высокотехнологичная помощь стала доступна жителям северных территорий без поездки в областной центр. Это стало возможным благодаря слаженной работе хирургических бригад, поддержке министерства и постоянному развитию рентгенохирургии в Серове. Подробнее о методике, команде специалистов и значении события для больницы читайте в полной версии материала 👉https://vk.ru/wall-181540075_20074 #СеровскаяГБ #ротационнаяатерэктомия #рентгенохирургия #медицинаСвердловскойобласти #спасениеконечностей
27
11
До нового учебного года — считанные дни Учебники, тетрадки, задачки, диктанты… Кажется, школьная жизнь — сплошной марафон из+3
До нового учебного года — считанные дни Учебники, тетрадки, задачки, диктанты… Кажется, школьная жизнь — сплошной марафон из знаний. Но есть способ справиться с трудностями: достаточно больше двигаться Почему детям не стоит пропускать уроки физкультуры (даже если сильно хочется)? Ответ врача — в карточках. #здоровье_96 #учеба_физкультура
19
12
Доброе утро! Сегодня — день, когда удача сама идёт в руки, нужно только её не спугнуть! 26 августа отмечается необычный празд
Доброе утро! Сегодня — день, когда удача сама идёт в руки, нужно только её не спугнуть! 26 августа отмечается необычный праздник — День привлечения удачи. Придумал его американец Дж. Ричард Фоллс, выбрав для этого собственный день рождения. Он был уверен: проснувшись утром, нужно обязательно сказать себе — «сегодня мне повезёт!». И, знаете, в этом есть рациональное зерно. Удача — это не магия, а ваше умение видеть возможности, доверять интуиции и действовать. А ещё — это внутреннее спокойствие и здоровый азарт, которые напрямую связаны с нашим состоянием. Врачи Серовской городской больницы напоминают: когда организм в порядке, когда вы выспались, полны энергии и не тонете в тревогах — шансы на успех заметно выше. Как привлечь удачу уже сегодня? Начните утро с благодарности. Просто скажите спасибо за то, что у вас есть. Это снижает уровень стресса и настраивает на позитив. Выйдите из зоны комфорта хотя бы в мелочи: попробуйте новое блюдо, пройдите другим маршрутом, позвоните тому, кому давно хотели. Перемены запускают «магнит» для новых возможностей. Перестаньте переживать о результате. Доверьтесь себе, и удача придёт, когда вы перестанете её напряжённо ждать. Прислушайтесь к интуиции. Медитация, йога или просто несколько минут тишины помогают услышать внутренний голос. Кстати, сегодня ещё и День музыкальной йоги — отличный повод попробовать! И главное — берегите здоровье. Это та база, на которой строятся все победы. Если давно откладывали визит к врачу или диспансеризацию, пусть этот день станет первым шагом к удачному сценарию вашей жизни. Здоровый человек — уже счастливчик. Желаем, чтобы удача шла рядом, сердце билось ровно и радостно, а каждый день дарил повод улыбнуться. С праздником! ✨ #ДеньПривлеченияУдачи #СеровскаяГородскаяБольница #Здоровье #Позитив #Удача #ХорошееУтро
14
13
⚡️ Свыше 500 трансплантаций костного мозга провели врачи свердловского Центра детской онкологии и гематологии за 20 лет Перву+4
⚡️ Свыше 500 трансплантаций костного мозга провели врачи свердловского Центра детской онкологии и гематологии за 20 лет Первую пересадку в Центре детской онкологии и гематологии ОДКБ провели в 2006 году. Важным этапом развития стало открытие в 2023 году нового современного пансионата для детей и их близких. «К настоящему времени в Центре выполнено свыше 500 трансплантаций гемопоэтических стволовых клеток, репертуар которых включает все известные на сегодняшний день виды: аутологичные (пересадка собственных клеток пациента после нескольких этапов противоопухолевого лечения); аллогенные, в том числе от полностью совместимых семейных доноров — братьев и сестёр; аллогенные гаплоидентичные от наполовину совместимых родственных доноров и аллогенные от полностью совместимых неродственных доноров, найденных в регистрах», — рассказала заместитель главного врача ОДКБ по онкологии и гематологии, заслуженный врач РФ Лариса Фечина. Важная дата для всего Уральского федерального округа и всей страны будет отмечена более чем 500 трансплантациями за весь период с момента первой проведенной операции. В рамках празднования значимого для детской онкологии Урала события в Екатеринбурге состоялась тематическая конференция с международным участием. В рамках которой опытом обменялись около 150 профильных специалистов ❤️‍🩹 Напомним, что Центр детской онкологии и гематологии — первая в УрФО клиника, оказывающая специализированную и высокотехнологичную помощь детям с онкологическими и гематологическими заболеваниями. Благодаря комплексному лечению более 60% детей с тяжелыми формами рака крови и солидных органов выздоравливают и имеют возможность вернуться к нормальной жизни.
17
14
😍 А вы в спортивном тренде? Бег, падел-теннис и пилатес – три вида спорта, которые сегодня находятся на пике популярности. Н+4
😍 А вы в спортивном тренде? Бег, падел-теннис и пилатес – три вида спорта, которые сегодня находятся на пике популярности. Но мало кто задумывается, какие риски они скрывают. 🏃‍♀️ Как начать заниматься безопасно? Рассказывает врач ЛФК и диетолог Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева. ❤️ — я на стороне своего здоровья! #здоровье_96 #спорт_безопасность
15
15
☀️ Доброе утро, дорогие подписчики! Сегодня, 25 августа, отмечается необычный и очень тёплый праздник — День «Поцелуемся и по
☀️ Доброе утро, дорогие подписчики! Сегодня, 25 августа, отмечается необычный и очень тёплый праздник — День «Поцелуемся и помиримся» 💋🕊 В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мелкие ссоры и недопонимания оставляют неприятный осадок. А ведь обида, злость и затяжные конфликты вредят не только отношениям, но и нашему здоровью: повышают уровень стресса, ухудшают сон и даже могут отражаться на сердечно-сосудистой системе. Поцелуй — это не просто проявление нежности. Это простой, но очень действенный способ примирения, который помогает «остудить горячие головы» и взглянуть на ссору иначе. Искренний поцелуй снижает уровень кортизола — гормона стресса, поднимает настроение и укрепляет связь между близкими людьми. Поэтому сегодня мы предлагаем вам сделать маленький, но важный шаг: позвоните или подойдите к человеку, с которым давно хотели помириться, обнимите его и просто поцелуйте. Возможно, обида, которая казалась такой серьёзной, растает сама собой. Особенно важно сохранять мир в семье, ведь для детей ссоры взрослых — это всегда боль, которую они часто принимают на свой счёт. Пусть этот день станет днём тёплых слов, объятий и прощения. Берегите друг друга — и будьте здоровы! #СеровскаяГБ #ДеньПримирения #ПоцелуемсяИПомиримся #ДоброеУтро
18
16
В любое время, в любом месте Запишись к врачу в пару кликов через мессенджер МАКС и Госуслуги. С помощью бота «Мое здоровье.
В любое время, в любом месте Запишись к врачу в пару кликов через мессенджер МАКС и Госуслуги. С помощью бота «Мое здоровье. Свердловская область» в МАКС: vk.cc/cWWTKz Введи номер СНИЛС, выбери врача, дату и время визита. Отменить или перенести запись можно в любой момент. На Госуслугах Войди в личный кабинет, нажми на кнопку «Запись на прием к врачу» в разделе «Здоровье». Введи данные пациента, выбери поликлинику, дату и время приема. Удобно — ❤️ #здоровье_96 #запись_к_врачу
22
17
🩺 Школы здоровья Серовской городской больницы: расписание на 24, 26 и 28 августа Дорогие друзья! Приглашаем вас на бесплатны
🩺 Школы здоровья Серовской городской больницы: расписание на 24, 26 и 28 августа Дорогие друзья! Приглашаем вас на бесплатные онлайн-занятия в Школы здоровья. Они пройдут 24, 26 и 28 августа 2026 года на платформе «Контур.Толк». Выбирайте нужную тему и регистрируйтесь по ссылке. 1. 🫀 «Сердце под контролем» — для пациентов с гипертонией 🕛 Время: 12:00 Практические советы, поддержка врачей и простые шаги к нормальному давлению. Живите активно и без стресса! 🔗 Регистрация: https://stream.kontur.ru/landings/8a7af68b-c78b-40be-92e0-b794be62726a 2. 🚭 «Путь к свободе от табака» — для тех, кто хочет бросить курить 🕐 Время: 13:00 Поможем отказаться от сигарет, расскажем, как восстановить здоровье, вернуть энергию и уверенность в себе. 🔗 Регистрация: https://stream.kontur.ru/landings/e9afca6b-287f-49fc-8977-9820b959d048 3. ⚖️ Школа для пациентов с избыточной массой тела 🕑 Время: 14:00 Узнайте, как безопасно снизить вес, наладить питание и улучшить самочувствие. Перед началом просмотра потребуется ввести свои данные для отметки присутствия. 🔗 Регистрация: https://stream.kontur.ru/landings/c6bb5845-6da3-408c-a5be-d887fede8310 4. 🍬 Школа для пациентов с сахарным диабетом 🕒 Время: 15:00 В программе: правильное питание, контроль уровня сахара, физическая активность, профилактика осложнений и ответы специалистов. 🔗 Регистрация: https://stream.kontur.ru/landings/1ba91696-7a0b-4705-a94b-de5185a0f684 Участие бесплатное. Не забудьте зарегистрироваться заранее! Ждём вас! Берегите себя и будьте здоровы! 💚 #СеровскаяГБ #ШколаЗдоровья #Профилактика #Гипертония #БросайКурить #ЛишнийВес #Диабет #ЗдоровыйОбразЖизни
17
18
☀️ Доброе утро, понедельник! Начинаем неделю с движения — и для этого есть отличный повод! С 24 по 30 августа в России проход
☀️ Доброе утро, понедельник! Начинаем неделю с движения — и для этого есть отличный повод! С 24 по 30 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта, которую инициирует Министерство здравоохранения РФ. Её главная цель — напомнить, что физическая активность — это не просто способ хорошо выглядеть, а один из самых надёжных способов сохранить здоровье и продлить жизнь. Почему это важно именно сейчас? Мы всё больше времени проводим сидя: за компьютером, в машине, перед телевизором. А низкая физическая активность — самостоятельный фактор риска. По данным ВОЗ, она повышает вероятность ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2-го типа — на 27%, некоторых видов рака — на 21–25%. Звучит тревожно, но хорошая новость в том, что всё в наших руках. Регулярное движение помогает: • укрепить сердце и сосуды; • контролировать вес, уровень сахара и холестерина; • улучшить настроение и когнитивные функции; • снизить стресс и тревожность. 💡 С чего начать? Не нужно сразу бежать марафон. Вот простые шаги, которые советуют врачи и тренеры: Начните с малого: ежедневная прогулка быстрым шагом 30 минут — уже отличный вклад. Делайте перерывы каждые 30–40 минут, если работаете сидя. Встаньте, потянитесь, пройдитесь. Добавьте 2–3 раза в неделю упражнения на силу: приседания, отжимания, работа с гантелями. Выберите активность по душе: танцы, йога, плавание, велосипед. Главное — чтобы было в радость. Ставьте реалистичные цели и отмечайте прогресс. Например, сегодня 5 тысяч шагов, через неделю — 7 тысяч. И, конечно, помните: перед началом регулярных тренировок, особенно если есть хронические заболевания или вы давно не занимались, стоит проконсультироваться с врачом. В Серовской городской больнице можно пройти профилактический осмотр или диспансеризацию по полису ОМС — мы поможем оценить состояние здоровья. Пусть этот понедельник станет первым днём вашей новой активной привычки! Встаньте, сделайте зарядку, выйдите на прогулку после работы — и почувствуйте, как тело отвечает благодарностью. Движение — это жизнь, и она начинается сегодня! 💪🚶‍♀️🚴‍♂️ #НеделяАктивныхВидовСпорта #ЗОЖ #ДвижениеЭтоЖизнь #СеровскаяГородскаяБольница #Здоровье #Понедельник
16
19
С Днем флага России! Три цвета, которые нас объединяют. Символы свободы, силы и великой истории. Белый как чистый старт. Сини
С Днем флага России! Три цвета, которые нас объединяют. Символы свободы, силы и великой истории. Белый как чистый старт. Синий как горизонт возможностей. Красный как энергия наших сердец. Гордимся вместе! #флагРФ
22
20
С годами мы начинаем ценить главное — время, энергию и возможность жить полной жизнью. Но чтобы планы не нарушала внезапная б
С годами мы начинаем ценить главное — время, энергию и возможность жить полной жизнью. Но чтобы планы не нарушала внезапная болезнь, а утро начиналось с хорошего самочувствия, здоровью нужно уделять внимание. Ваш надежный помощник в этом — ежегодная диспансеризация. Это не формальность, а комплексное обследование, которое: помогает выявить скрытые заболевания на самой ранней стадии; оценивает возрастные риски; позволяет предотвратить развитие серьезных проблем, пока они еще поддаются коррекции. Программа обследований для людей старше 50 лет специально подобрана так, чтобы учесть изменения в организме, включая детальную проверку на выявление злокачественных опухолей. Первый этап диспансеризации (для возраста от 51 до 74 лет) включает: 🩸 измерение артериального давления; 🩸 общий анализ крови; 🩸 определение уровня холестерина и глюкозы; 🩸 флюорографию легких; 🩸 ЭКГ (электрокардиограмму); 🩸 измерение внутриглазного давления; 🩸 исследование кала на скрытую кровь. Важные дополнения по возрасту и полу: • для мужчин в возрасте 55, 60 и 64 лет — определение уровня ПСА в крови (скрининг предстательной железы). • для женщин до 64 лет — осмотр акушерки со взятием мазка с шейки матки на цитологию. • маммография для женщин проводится раз в 2 года в возрасте от 40 до 75 лет. Полный перечень всех обследований вы найдете здесь: profilaktica.ru/for-popula... Чтобы пройти обследования, обратитесь в поликлинику по месту жительства. При себе достаточно иметь паспорт и полис ОМС.
25