ASTRO SMART MOOD🌳
Open in Telegram
✨Rich Energy✨ Автор канала – Кристина Бондарчук. Служба заботы: @astro_smart_team ❗️Я не продаю рекламу и не пишу в личку.
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ASTRO SMART MOOD🌳
Channel ASTRO SMART MOOD🌳 (@astrosmartmood) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 491 subscribers, ranking 2 001 in the Motivation & Quotes category and 51 834 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 491 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -68 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 21.84%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 13.67% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 726 views. Within the first day, a publication typically gains 1 706 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 817.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as королева, кристалл, опора, flow, благополучие.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“✨Rich Energy✨
Автор канала – Кристина Бондарчук.
Служба заботы: @astro_smart_team
❗️Я не продаю рекламу и не пишу в личку.”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.
12 491
Subscribers
+224 hours
-177 days
-6830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+27
in 1 channels
August '26
+64
in 2 channels
Get PRO
July '26
+52
in 2 channels
Get PRO
June '26
+74
in 3 channels
Get PRO
May '26
+43
in 2 channels
Get PRO
April '26
+66
in 3 channels
Get PRO
March '26
+106
in 2 channels
Get PRO
February '26
+61
in 7 channels
Get PRO
January '26
+145
in 5 channels
Get PRO
December '25
+93
in 3 channels
Get PRO
November '25
+115
in 1 channels
Get PRO
October '25
+48
in 1 channels
Get PRO
September '25
+133
in 4 channels
Get PRO
August '25
+320
in 6 channels
Get PRO
July '25
+64
in 5 channels
Get PRO
June '25
+87
in 3 channels
Get PRO
May '25
+54
in 1 channels
Get PRO
April '25
+141
in 0 channels
Get PRO
March '25
+455
in 4 channels
Get PRO
February '25
+145
in 4 channels
Get PRO
January '25
+150
in 1 channels
Get PRO
December '24
+830
in 10 channels
Get PRO
November '24
+1 206
in 8 channels
Get PRO
October '24
+504
in 6 channels
Get PRO
September '24
+241
in 14 channels
Get PRO
August '24
+807
in 14 channels
Get PRO
July '24
+693
in 17 channels
Get PRO
June '24
+296
in 16 channels
Get PRO
May '24
+1 618
in 57 channels
Get PRO
April '24
+177
in 7 channels
Get PRO
March '24
+891
in 7 channels
Get PRO
February '24
+2 222
in 5 channels
Get PRO
January '24
+593
in 5 channels
Get PRO
December '23
+224
in 6 channels
Get PRO
November '23
+196
in 5 channels
Get PRO
October '23
+393
in 2 channels
Get PRO
September '23
+1 282
in 0 channels
Get PRO
August '23
+803
in 0 channels
Get PRO
July '23
+333
in 0 channels
Get PRO
June '23
+548
in 0 channels
Get PRO
May '23
+784
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2 288
in 0 channels
Get PRO
March '23
+189
in 0 channels
Get PRO
February '23
+140
in 0 channels
Get PRO
January '23
+441
in 0 channels
Get PRO
December '22
+184
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 243
in 0 channels
Get PRO
October '22
+687
in 0 channels
Get PRO
September '22
+382
in 0 channels
Get PRO
August '22
+397
in 0 channels
Get PRO
July '22
+7 274
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +8 | |||
| 07 September | +7 | |||
| 06 September | +7 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Сегодня я узнала, что мы с мамой один человек 😁
Стоило только соединить наши фотографии.
В детстве и юности я очень хотела быть похожей на маму и всегда почему-то думала, что откровенно не дотягиваю до её красоты.
Всю жизнь у меня было убеждение, что я папина копия - и внешне, и по характеру. Отсюда, видимо, и причины наших прошлых конфликтов 😂
А сейчас я понимаю, как сильно мы похожи с мамой. Как много во мне её качеств.
Ох, сколько интересных осознаний подарило мне
это лето ✨
| 2 |  Длинный пост о личном 🔓
Сегодня тот самый день, когда я выбираю три главных события прошедшего года, которые больше всего на меня повлияли.
И знаете, что интересно? Среди них нет ни путешествий, ни крупных покупок, ни материальных достижений.
Первое - конечно, коллекция настроек Crystals.
Я безумно рада, что решилась на эту идею и воплотила её именно в такой форме - для тех людей, которые были к этому готовы.
Через этот проект я утвердилась в новой для себя роли - проводника через голос. Хотя, если честно, это всегда было одной из моих ключевых компетенций.
И это, конечно, только начало большого пути настроек.
Второе событие произошло со мной в мае.
Я до сих пор не могу о нём рассказать, потому что ситуация ещё находится в подвешенном состоянии. Сразу спойлер: она не связана со здоровьем или чем-то трагическим.
Но это событие очень сильно на меня повлияло и полностью изменило ход некоторых глобальных вещей.
Например, благодаря ему я наконец обрела те самые настоящие, тёплые, любящие отношения с папой.
Конфликт, который длился много лет, разрешился буквально за один день - открытием двух сердец, которые смогли простить, увидеть и принять друг друга.
Если бы не эта ситуация, возможно, этого бы просто не произошло НИКОГДА.
Поэтому сейчас я благодарна за неё. Благодаря ей я обрела отца в полной мере, а сама наконец встала на своё место дочери и развязала огромный запутанный узел длиной в годы.
Третье событие тоже не из приятных.
Весь август я чувствовала один симптом, из-за которого прошла около 15 врачей и сделала тотальный чек-ап организма. Спойлер: я здорова.
И благодаря этому поняла, как долго не уделяла должного внимания своему телу.
Телу, которое всё это время проживало вместе со мной абсолютно всё - и хорошее, и плохое.
Этот симптом очень многому меня научил и многое мне показал.
И вот что удивительно.
За этот год было много потрясающих событий: путешествия в уникальные места, покупки, встречи, материальные достижения.
Но ничего из этого не вошло в тройку главных.
А два события из трёх в моменте казались мне просто ужасающими.
И только сейчас, за неделю до своего дня рождения, я понимаю, насколько сильно они меня изменили.
Благодаря им я выросла на десять голов, пробудила свои спящие части, развязала множество старых узлов и очень сильно обновилась.
Кажется, теперь я действительно готова к новому году своей
жизни 🪄
Я пишу этот пост не только для себя, но и для тех, кто находится внутри своего непростого события и пока не понимает, зачем оно ему.
Не бойтесь, это не навсегда.
Хотя в моменте может казаться, что всё рухнуло.
На самом деле это процесс, у которого есть начало и конец.
Когда зерно находится в земле, его окружает только темнота почвы.
Оно не знает, что вскоре пробьётся сквозь землю, превратится в росток, а затем в роскошный цветок.
Мы тоже порой не понимаем, зачем нам те или иные ситуации и чему они нас учат.
Не всё дано понять логикой. В некоторые вещи нужно просто верить.
Или как минимум - доверять.
Всё будет хорошо 🤍 | 1 880 |
| 3 |  🆎🆎🆎
До моего дня рождения ровно 7 дней.
…Делюсь, как я их обычно проживаю ✨
🆎 За 7 дней - Подвожу итоги.
Вспоминаю минимум три главных события уходящего года. Записываю, чему они меня научили и, главное, - какой я стала благодаря им.
🆎 За 6 дней - Убираю хвосты.
Выписываю и завершаю мелкие бытовые/рабочие вопросы, которые давно висят и забирают внимание.
🆎 За 5 дней - Делаю очистку.
Разбираю свои шкафы, телефон, ноутбук. Выбрасываю, удаляю или отдаю всё ненужное.
🆎 За 4 дня - Благодарю тело.
Вспоминаю, что весь этот год моё тело проживало вместе со мной. Даю ему много сна, движения, ухода, воды, воздуха и удовольствия.
🆎 За 3 дня - Прощаю себе всё, что не получилось.
Вспоминаю, чего я хотела год назад и что так и не случилось. Не переношу автоматически все несбывшиеся желания в следующий год, если понимаю, что к ним больше нет отклика.
🆎 За 2 дня - Отпускаю старую версию себя.
Осознаю, какие роли и представления о себе я уже переросла. Разрешаю себе больше им не соответствовать и войти в новый год жизни другой.
🆎 За 1 день - Отдыхаю.
Благодарю уходящий год жизни за всё, что он принёс. Провожу время на природе без телефона, думаю о будущем.
Внутренне говорю:
«Я отпускаю то, что было, и освобождаю место для нового».
🆎 День рождения - Задаю вектор.
Отвечаю себе на вопрос: «Как я хочу чувствовать себя в этом новом году жизни?»
Выбираю 3-5 состояний и главных направлений года.
Ну а дальше…проживаю 12 дней соляра, об этом вы знаете😉
P.S. Сохраняйте, чтобы перед своим следующим днём рождения прожить эти 7 дней как осознанный переход в новый личный год ✨
@astrosmartmood | 1 918 |
| 4 |  Ночью мне открылись ключи к дню осеннего равноденствия✨
Это будет волшебный переход, дорогие.
Из настоящего - в счастливое будущее.
И мы пройдём его вместе❤️
#love #dream #magic | 2 195 |
| 5 |  О личном ❤️
Вчера у меня была потрясающая сессия с телесным психологом.
Мы работали с необычной колодой, с помощью которой можно собрать текущую или желаемую версию себя по частям.
Колода делится на три части: голова, тело, ноги.
Сначала из десятков вариантов ты выбираешь голову, отражающую желаемое состояние мыслей.
Затем таким же образом выбираешь тело, чтобы отразить эмоциональное состояние, которое хочешь проживать в будущем.
И в завершение - ноги. Они символизируют твой желанный способ действий.
Да, в колоде есть разные варианты ног, в том числе фантазийные 😁
После того как ты сделал свой выбор, соединяешь все три карты в готовый образ.
Я была потрясена тем, что у меня получилось. От ума такое, конечно, не придумать - выбор был сделан телом.
На картинке я вижу зрелую женственность, мягкую силу, гармонию и макровзгляд на всё происходящее. А хвост русалки символизирует для меня движение в потоке жизни.
Плыть по течению. Но не в смысле бездействия, а в смысле отсутствия сопротивления. Чувствовать себя в этом мире как рыба в воде, а не как инопланетянка.
Вот к этому я правда стремлюсь.
Затем я обратила внимание на тона этой картинки: розовый и голубой. Девушка беременна. Маленькие рыбки - тоже к беременности.
И на секунду мне показалось, что таким образом со мной хотела связаться душа моего будущего ребёнка.
Я не знаю, так ли это.
Но почему-то хочется сохранить этот образ и посмотреть, как он будет разворачиваться в моей жизни 🤍
…Увидим вместе :) | 2 578 |
| 6 |  Вау ❤️ | 3 012 |
| 7 |  Сентябрь называют временем «сбора урожая».
Это месяц, когда становится видно, что выросло из того, что было посеяно в марте.
Причём «урожай» - это не обязательно что-то грандиозное.
Это скорее последствия наших выборов.
Сентябрь идет по номер 9 - код завершения, итогов, освобождения места для нового.
Где-то человек получает плоды своих усилий, а где-то обнаруживает, что ничего не получилось.
Результат оказался совсем не тем или его цена была слишком высокой…
И это нормально.
Успех или неудача - равнозначны, поскольку и то и другое является опытом.
Главное - честно посмотреть на то, что выросло.
А дальше - оставить нужное и не тащить с собой остальное.
#знакдня 😉 | 3 013 |
| 8 |  #love ❤️ | 2 691 |
| 9 |  Разреши другим тебя не любить,
разреши другим тебя не спасать,
разреши другим тебя не хвалить,
разреши тебя не выбирать.
ты однажды потом поймёшь:
ожидая, что примут тебя,
в разрешениях других людей
ты всё время искал себя.
P.S. Иногда послания для
вас приходят ко мне в форме стихов 👼 | 2 747 |
| 10 |  🔤🔤🔤🔤
Самоценность - это как стоимость золота.
Представьте два золотых слитка.
Один лежит в музее.
Другой пять лет пролежал в грязи, весь поцарапанный.
Какой из них дороже?
Никакой.
Их стоимость определяется не тем, где они лежали, кто ими восхищался и насколько они блестят. Она определяется тем, что это золото.
Теперь представь человека без самоценности.
Он ведет себя так, будто он не золото, а акция на бирже. Его внутренняя цена каждую минуту меняется:
похвалили - цена выросла
проигнорировали - упала
не ответили на сообщение - обвал
много лайков - снова рост
кто-то оказался успешнее - кризис.
То есть человек живет с ощущением, что его стоимость постоянно определяет внешний фактор.
Самоценность - это момент, когда ты перестаешь торговать СОБОЙ на этой бирже.
Ты понимаешь: моя ценность - это константа.
Меняться могут мои результаты, навыки, доход, известность, репутация.
…Но не моя ценность как
человека 🤍 | 2 933 |
| 11 |  Сегодня лунное затмение в Рыбах 🌕
Продолжаем работу с открывающими вопросами.
Их задача - помочь увидеть то, что обычно остается в тени:
- чувства
- мысли
- внутренние конфликты
- истинные желания
- иллюзии
⏳Отвечайте письменно, честно и лучше в течение 24 часов.
Не ищите «правильные» формулировки.
Ищите свои настоящие
ответы 💭 | 3 443 |
| 12 |  Ладно, завершим сегодня кошачью тему списком того,
чему полезно поучиться у кошки:
🙂Кошка всегда живет здесь и сейчас, пребывая в бесконечном потоке жизни. А присутствие в настоящем моменте - и есть вход в наилучшее состояние из возможных.
🙂Кошка вполне способна существовать без всеобщего одобрения. Она не пытается понравиться всем.
🙂Кошка умеет ценить простые удовольствия: солнечное пятно, мягкий плед, вкусная еда, знакомый человек рядом - для счастья ей достаточно.
🙂Кошка умеет сохранять независимость и привязанность одновременно. Можно любить кого-то и при этом оставаться отдельным существом со своими желаниями.
🙂Кошка заботится о себе регулярно, а не по случаю. Каждый день полноценный сон, растяжка, чистота, удобное место - маленькие ритуалы имеют для нее большое значение.
🙂Кошка умеет беречь личные границы. Не хочется общения - уходит. Хочется - приходит сама.
🙂Кошка отдыхает без чувства вины. Устала - спит. Отдых для нее не награда за продуктивность, а нормальная потребность.
А главный кошачий урок, пожалуй:
не всякая минута жизни должна быть полезной, чтобы быть хорошо прожитой 🐈
Поэтому учимся, дорогие 👌🏼
У братьев наших меньших, но горячо любимых. | 3 165 |
| 13 |  Подарила подарок, но, как оказалось, - себе 😁
Моя мама много лет мечтала о кошке, но папа был против, поэтому мечте будто и не суждено было исполниться.
Честно? Я тоже о ней мечтала, но не могла завести из-за своей аллергии.
И вот каким-то чудом мне удалось уговорить папу, чтобы в качестве подарка на мамин др я подарила ей абиссинского котенка.
История про то, что у родителей будет жить кошка, которую я смогу навещать ежедневно, меня очень вдохновляла.
Все сложилось по плану: у мамы появилась Рада, а у меня - повод заходить к ним почаще.
То, как я влюбилась в эту рыже-шоколадную бестию, - не описать.
Как-то раз в марте, когда мой сын сильно заболел, он попросил, чтобы я принесла к нам домой Раду хотя бы на часик.
Но с тех пор она наш дом не покидала.
Мама на это посмотрела и сказала: «Ей у вас лучше. Она даже ведет себя по-другому. Плюс вы ей всё разрешаете, в том числе расцарапать диван до поролона 😂 А у нас для нее много запретов, я постоянно переживаю и нервничаю».
Вот так у нас появилась кошка, которую я обнимаю и зацеловываю, несмотря на аллергию. #любовьНезнаетГраниц
Имя Рада придумала я. И она действительно принесла в нашу жизнь ежедневную радость.
Для меня абиссинцы - одна из лучших пород, которые у меня были.
Это невероятно любящие, добрые, контактные коты-компаньоны, которые не отходят от вас ни на шаг.
Если мой пост вдохновит вас однажды завести такого друга - поверьте, вы будете самым счастливым и залюбленным человеком в мире.
Котики one love ❤️ | 2 866 |
| 14 |  +6No text... | 2 856 |
| 15 |  #love ❤️ | 2 569 |
| 16 |  👼 👼 👼
Мне сейчас открываются такие потрясающие слои информации - это вау!
Да, не всегда знание приходит легко. Иногда его приходится добывать через ряд сложных трансформаций.
Но зато на выходе ты получаешь настоящий бриллиант, который может сиять долгие годы.
Я уверена, что люди, подарившие нам уникальные книги, фильмы, музыку, искусство, - далеко не всегда жили в тотальном дзене.
Напротив - их жизнь была полна испытаний, потому что за бриллиантами порой приходится спускаться в самые недра земли, добывать алмаз и только потом превращать его в драгоценный камень.
А что, если сейчас ты и есть тот самый человек? 🔑 | 2 755 |
| 17 |  Не для меня
А через меня
Для вас 💌 | 2 592 |
| 18 |  🔤🔤🔤🔤
Один из великих уроков мудрости - расставание со своими иллюзиями о людях.
Сначала мы сами наделяем их определенными качествами и искренне верим, что наше представление о человеке истинно.
А когда обнаруживаем, что это не так, - расстраиваемся.
Кто в этом виноват:
ты, создавший эти ложные представления, или человек, не имеющий к ним никакого отношения?
На самом деле никто.
Так работает механизм проекции.
Нам всегда кажется: если я вот так делаю / мыслю / поступаю, то и другие тоже.
…Но это не так.
Иначе мы не могли бы учиться друг у друга и познавать разный жизненный опыт.
В этой теме потрясающе точно звучит цитата из книги «Две жизни»:
«Никто тебе не друг, никто тебе не враг, а каждый тебе учитель».
Let it be. | 2 646 |
| 19 |  #мастерключ 🔑
Мы создаем себе сложности только для того, чтобы через них измениться, вырасти или стать ближе к настоящей версии себя.
Любой опыт, в котором ты узнал себя лучше, является духовным. | 2 604 |
| 20 |  Прочитайте внимательно, это будет важный пост.
Недавно мне пришло вот такое сообщение. Автор попросил сохранить анонимность.
Я хочу ответить на него тут и вместе с тем поднять тему, о которой действительно стоит поговорить.
Сейчас многие пишут про резонанс Шумана и связывают всплески активности на его графиках с определенным физическим и эмоциональным состоянием.
В сфере самопознания это принято называть «загрузками» и объяснять ими самые разные симптомы - от тахикардии до бессонницы.
Да, действительно, в определенные дни мы можем чувствовать себя иначе. Но причина далеко не всегда в «загрузках».
В этом сообщении девушка пишет, что стресс уже начал проявляться физически и длиться это ДОЛГО.
При этом она боится помочь себе походом к врачу и соответствующими медикаментами, потому что многие проводники рекомендуют «просто проживать весь этот спектр и не вмешиваться в процесс повышения вибраций».
Сразу скажу, что мое мнение противоположное.
Одно дело, когда вам стало как-то не по себе раз в месяц и вы связали это с затмением.
Другое - когда человек, к примеру, живет с генерализированным тревожным расстройством или попал в депрессивный эпизод и ничего с этим не делает, объясняя свое состояние «тонкими процессами в пространстве».
Ненормально на постоянной основе испытывать тревогу, ощущение плиты в груди, тахикардию, головокружение, шатание, бессонницу, круговорот страшных мыслей в голове, тремор и т.д.
С этим нужно обращаться к специалистам: неврологу, психиатру (да-да, именно этот врач должен назначать антидепрессанты и вести вас от начала и до конца приема), при головокружениях - к отоневрологу.
А после назначений - не забывать и про работу с психологом.
Лекарства могут помочь со состоянием, а терапия - научиться работать с мыслями и реакциями, которые поддерживают тревогу.
Ненормально терпеть пиздец.
Не слушайте тех, кто говорит, что это просто процесс повышения вибраций.
В моей семье уже был такой эпизод несколько лет назад, и поверьте, если бы не медикаменты и работа со специалистом - все могло закончиться печально. А сейчас этот человек живет счастливой жизнью.
Мой пост не является призывом бежать по врачам. Вы все взрослые люди и сами способны решить, что для вас подходит.
Я лишь хочу напомнить, как важно фильтровать информацию в интернете и заботиться о своем здоровье. Ментальном и физическом.
Благодарю, что дочитали. Обняла❤️ | 2 996 |
