حالِ کوک

در ژرفای وجود انسان در اعماق وجود انسان، قصه‌هایی ناگفته نهفته، رنج‌هایی که در سکوت فریاد می‌زنند و دردهایی که روح را خراشیده و قلب را آزرده می‌کنند. در این میان، درمانگران، با گوش‌هایی شنوا و قلب‌هایی مهربان، به یاری انسان‌هایی می‌شتابند که در تاریکی رنج سرگردانند. آنان با صبر و حوصله، به قصه‌های ناگفته گوش می‌سپارند، اشک‌های ناگفته را درک می‌کنند و در پیچ و خم‌های ذهن مراجعین، به دنبال ریشه مشکلات می‌گردند. گویی با هر کلمه، چراغی روشن می‌کنند تا گوشه‌ای از تاریکی را به روشنایی بدل کنند. درمانگران، با تکیه بر دانش و تجربه خود، نقشه راهی برای عبور از تاریکی ترسیم می‌کنند. آنها به مراجعین خود می‌آموزند که چگونه با چالش‌های زندگی روبرو شوند، چگونه با احساسات خود کنار بیایند و چگونه دوباره طعم آرامش و شادی را بچشند. در این مسیر، گاه درمانگران نیز در معرض درد و رنج مراجعین خود قرار می‌گیرند. اما عشق و تعهد به انسانیت، به آنها انگیزه می‌دهد تا با قدرت بیشتری به تلاش خود ادامه دهند. روز روانشناس و مشاور بر تمامی روانشناسان و مشاوران پرتلاش و دلسوز مبارک باد! به امید روزی که همه انسان‌ها به سلامت روان و آرامش درونی دست پیدا کنند. ارادتمند محمودپور

برای آنانکه بی ادعا و اصیلند و زخمها را مرهم می‌نهند، آنانکه در کنارشان میتوان بی هیچ نگرانی از خود بودن دم زد... برای مشاوران و روانشناسان ۹ اردیبهشت مبارک

آخرین باری که با گفتگو مشکلاتتون رو حل کردید کی بود ؟ تجربتون رو برامون بنویسید

زمانی‌که در باتلاق وابستگی گیر میفتیم، هرچی دست و پا میزنیم رها شیم بیشتر فرو میریم، چون ترسناکه از چسبندگیها خودمونو دور کنیم و به مفهومی مثل" استقلال" تکیه بزنیم تا به ساحل امنی به نام "رشد" برسیم. قطعا "وابستگی" زاییده "توقعات از دیگران و شرایطه" ! توقعاتی که ما رو به سمت وابستگی و چسبندگی میبره، عزت نفسمونو ازمون میگیره و ازمون یه" برده به تمام معنا " می‌سازه!!!! ما وقتی چسبیدیم به یکسری افراد و موقعیتها، در واقع اجازه میدیم که برامون تعیین تکلیف کنند، به جامون تصمیم بگیرند، به جامون حرف بزنند، به جامون زندگی کنند..... چه ترسناکه در مُردگیِ مطلق، زیستن! زهرا سلطانی https://t.me/halecook

اگر انتخابی کردی مسئولیتش را بپذیر اگر بد بود و چاره‌ای برای رهایی داشتی خود را رها کن در غیر اینصورت پذیرش کن تا چاره‌ای نمایان شود و اگر خوب بود به تمامی مسئولیتش را بپذیر تا به سرانجام رسد و بعد از انتخاب و چشیدن خوبی ها و عوارض انتخاب ، خودت را سرزنش نکن چون انتخاب خودت بوده و به خود یادآوری کن انتخاب خودت را ، و پذیرش را ضمیمه آن گردان تا نیرویی بگیری جهت داشتن یک روز خوب با انتخاب های بهتر و اعمال نیکو

اگر انتخابی کردی مسئولیتش را بپذیر اگر بد بود و چاره‌ای برای رهایی داشتی خود را رها کن در غیر اینصورت پذیرش کن تا چاره‌ای نمایان شود و اگر خوب بود به تمامی مسئولیتش را بپذیر تا به سرانجام رسد و بعد از انتخاب و چشیدن خوبی ها و عوارض انتخاب ، خودت را سرزنش نکن چون انتخاب خودت بوده و به خود یادآوری کن که انتخاب خودت را ، و پذیرش را ضمیمه آن گردان تا نیرویی بگیری جهت داشتن یک روز خوب با انتخاب های بهتر و اعمال نیکو

با خانواده‌هایی کار کردم که عاشقِ یکدیگر بودند اما نه می‌توانستند در کنار هم زندگی کنند و نه جدا از هم. و عشق یک معما باقی ماند. #سوزان_جانسون https://t.me/halecook

وقتی برای فرار از تنهایی، درماندگیمون دست به  ایده آل کردن میزنیم،  داریم در مرز  افسردگی قدم بر میداریم... هر لحظه ممکنه فشار واقعیت اون تخیل ایده آلی که از خودمون و چیزهای دیگه ساختیم رو نابود کنه و مارو با فوران اضطراب،  وحشت و پوچی روبرو کنه.. افسردگی، مرگ تخیل ایده آل خودمون و دیگرانیه که فک میکردیم  یه رو روز  ناجی ما در روبرو شدن با واقعیت باشن... برزگر درمانگر تحلیلی

زندگی کردن سخته زندگی نزیسته داشتن هم سخته درس خوندن سخته بیسوادیم سخته شاغل بودن سخته بیکاریم سخته ازدواج کردن سخته مجردیم سخته بچه داشتن سخته بچه نداشتن هم سخته مهاجرت سخته موندن هم سخته انتخاب کردن سخته منفعلانه رفتار کردن هم سخته در کل همه چی سخته..... اما تو انتخاب میکنی، تو چه موقعیتی چه سختی‌ای رو انتخاب کنی.... وقتی انتخاب کردی پای انتخابت بمون و خوشحال باش که خودت خواستی و برده نبودی که برات انتخاب کنند.... مسئولانه پای انتخابت وایستا ، این یعنی تعهد!!!! زهرا سلطانی https://t.me/halecook