ЮНИЛАБ
Open in Telegram
✅ЮНИЛАБ - сеть клинико-диагностических лабораторий 📎Более 2500 медицинских анализов и комплексных программ обследования Онлайн-чат https://t.me/Unilab_cc_bot
Show more9 093
Subscribers
+124 hours
-97 days
-4730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+15
in 0 channels
August '26
+44
in 0 channels
Get PRO
July '26
+87
in 0 channels
Get PRO
June '26
+134
in 0 channels
Get PRO
May '26
+191
in 3 channels
Get PRO
April '26
+88
in 0 channels
Get PRO
March '26
+401
in 0 channels
Get PRO
February '26
+510
in 0 channels
Get PRO
January '26
+383
in 0 channels
Get PRO
December '25
+465
in 1 channels
Get PRO
November '25
+485
in 2 channels
Get PRO
October '25
+408
in 2 channels
Get PRO
September '25
+147
in 2 channels
Get PRO
August '25
+446
in 0 channels
Get PRO
July '25
+201
in 0 channels
Get PRO
June '25
+285
in 0 channels
Get PRO
May '25
+368
in 1 channels
Get PRO
April '25
+341
in 1 channels
Get PRO
March '25
+312
in 1 channels
Get PRO
February '25
+333
in 1 channels
Get PRO
January '25
+263
in 0 channels
Get PRO
December '24
+929
in 3 channels
Get PRO
November '24
+241
in 0 channels
Get PRO
October '24
+261
in 0 channels
Get PRO
September '24
+237
in 0 channels
Get PRO
August '24
+273
in 0 channels
Get PRO
July '24
+206
in 0 channels
Get PRO
June '24
+213
in 0 channels
Get PRO
May '24
+233
in 0 channels
Get PRO
April '24
+242
in 1 channels
Get PRO
March '24
+330
in 1 channels
Get PRO
February '24
+238
in 1 channels
Get PRO
January '24
+179
in 2 channels
Get PRO
December '23
+334
in 0 channels
Get PRO
November '23
+159
in 0 channels
Get PRO
October '23
+114
in 0 channels
Get PRO
September '23
+191
in 0 channels
Get PRO
August '23
+154
in 0 channels
Get PRO
July '23
+114
in 0 channels
Get PRO
June '23
+259
in 0 channels
Get PRO
May '23
+67
in 0 channels
Get PRO
April '23
+150
in 0 channels
Get PRO
March '23
+297
in 0 channels
Get PRO
February '23
+121
in 0 channels
Get PRO
January '23
+120
in 0 channels
Get PRO
December '22
+522
in 0 channels
Get PRO
November '22
+98
in 0 channels
Get PRO
October '22
+83
in 0 channels
Get PRO
September '22
+89
in 0 channels
Get PRO
August '22
+303
in 0 channels
Get PRO
July '22
+498
in 0 channels
Get PRO
June '22
+327
in 0 channels
Get PRO
May '22
+2 089
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +3 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +6 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Уважаемые клиенты!
С 14 сентября в нашей компании обновляются условия предоставления социальных скидок.
Мы пересмотрели программу, чтобы сохранить поддержку для тех, кто в ней нуждается особенно остро.
Действует фиксированная поддержка на любые лабораторные анализы:
😀Скидка 5% — для пенсионеров и онкологических больных;
😀Скидка 7% — для членов многодетных семей;
😀Скидка 10% — для ветеранов ВОВ и боевых действий, и лиц, приравненных к ним, инвалидов 1 группы, детей-инвалидов и детей войны.
Социальные скидки по-прежнему действуют на все виды лабораторной диагностики без ограничений по суммам.
Подробные условия, список необходимых документов и правила оформления мы собрали в новой статье на нашем сайте.
Переходите по ссылке, чтобы узнать всё подробнее: https://unilab.su/vazhno-i-polezno/diskontnaya-programma/
Берегите себя, а мы позаботимся о Вашем здоровье! 🎄
| 2 |  🫐Почему тёмные ягоды считаются самыми полезными?
Черника, голубика, ежевика, чёрная смородина, арония — у всех них есть одна общая особенность: тёмный сине-фиолетовый цвет. И именно он делает эти ягоды особенно интересными для науки.
Дело не в «супервитаминах» и не в магии цвета.
Тёмные ягоды богаты антоцианами — растительными пигментами из группы полифенолов. Именно они придают ягодам насыщенный оттенок и именно их сейчас активно изучают в контексте здоровья сосудов и обмена веществ.
🎄Что известно на сегодняшний день?
🔬 Антоцианы связаны:
— с противовоспалительными эффектами,
— поддержкой сосудистой функции,
— влиянием на работу эндотелия
— внутреннего слоя сосудов,
— некоторым улучшением кардиометаболических показателей.
Самые убедительные данные пока касаются именно сосудов.
Например, в исследованиях регулярное употребление голубики ассоциировалось с небольшим, но измеримым улучшением сосудистой функции и умеренным снижением диастолического давления.
Важно понимать: это не «натуральная таблетка» от гипертонии и не способ заменить лечение. Эффекты есть, но они умеренные и работают только как часть общего образа жизни — вместе с питанием, физической активностью, сном и контролем факторов риска.
Ещё один интересный момент:
антоцианы работают не совсем так, как многие представляют. Их биодоступность относительно невысока — значительная часть перерабатывается кишечной микробиотой. Поэтому польза ягод может быть связана не только с самими веществами, но и с их влиянием на микробиом.
⚠️И нет — тёмные ягоды не «единственно полезные».
Клубника, малина, крыжовник, вишня и другие ягоды тоже содержат клетчатку, витамины и разные полифенолы.
Самые полезные ягоды — те, которые вы действительно едите регулярно, а не те, что считаются «идеальными» в интернете.
Как включать ягоды в рацион?
— свежими в сезон,
— замороженными вне сезона,
— несколько раз в неделю,
— без необходимости не превращать их в смузи с сиропами и сахаром.
👇Какие тёмные ягоды любите больше всего? | 1 087 |
| 3 |  «Туман в голове»: что это и когда пора к врачу 🧠☁️
Это не диагноз, а ощущение, что мозг работает медленнее:
😘трудно сосредоточиться, мысли «плывут»
😘забывчивость и рассеянность
😘сложно переключаться между задачами
😘быстро наступает умственная усталость
Хорошая новость: причина часто обратима ⬇️
Самые частые причины
▫️недосып и плохое качество сна (включая апноэ — остановки дыхания во сне)
▫️стресс, тревога, сниженное настроение
▫️дефицит B12 или проблемы со щитовидной железой
▫️состояние после вирусов (включая COVID-19)
▫️ортостатическая непереносимость (слабость и «плывёт» голова, когда стоите)
🚨Когда тянуть нельзя
Срочно к врачу, если «туман» накрыл внезапно + появилось:
❗️слабость или онемение в руке/ноге, перекос лица, нарушение речи или зрения
❗️резкое нарастание спутанности, сонливости, сильной головной боли
❗️обмороки, выраженная одышка, боль в груди
❗️быстрое ухудшение памяти и бытовых навыков (ошибки в финансах, лекарствах, сложно делать привычные дела)
🎄Что можно сделать уже сегодня
🟢Сон: режим, 7–9 часов, меньше кофеина после обеда. При храпе и дневной сонливости — обсудите обследование сна.
🟢Разгрузка мозга: списки, напоминания, одна задача за раз, короткие перерывы.
🟢Если после инфекции есть сильная утомляемость и ухудшение после нагрузок — попробуйте «пейсинг»: делать меньше, но регулярно, с запланированным отдыхом.
Когда идти к врачу (если держится >2–4 недель или мешает жить)
Обсудите с доктором:
😀ваши лекарства и добавки
😀сон, настроение, уровень стресса
😀анализы: B12, щитовидная железа
😀при пост-COVID — возможное направление на тесты внимания/памяти
🔥Если пост был полезен — ставьте 🎄
#туманвголове #когнитивноездоровье #память #постковид #советыневролога | 1 047 |
| 4 |  5 тревожных сигналов, которые подают Вам почки
Почки — тихие труженики нашего организма.
Они фильтруют кровь, выводят токсины, поддерживают баланс жидкости и солей. Но часто проблемы с почками развиваются незаметно, пока не появляются серьёзные симптомы.
Важно вовремя замечать тревожные сигналы.
5 признаков, которые не стоит игнорировать:
❤️Отёки
Особенно на лице, руках или ногах. Если утром вы замечаете, что кольца на пальцах не снимаются, а обувь кажется тесной — это может быть сигналом, что почки не справляются с выведением жидкости.
❤️Изменение цвета или объёма мочи
Темная моча, кровь в моче, пенистая моча или резкое уменьшение/увеличение объёма — повод обратиться к врачу. Даже незначительные изменения могут быть важными.
❤️Боли в пояснице
Постоянные или периодические боли в области поясницы или боков, особенно с одной стороны, могут указывать на проблемы с почками или мочевыводящей системой.
❤️Слабость и быстрая утомляемость
Когда почки плохо фильтруют кровь, в организме накапливаются токсины. Это проявляется общей слабостью, снижением энергии, головокружением.
❤️Повышенное давление
Если артериальное давление растёт без очевидной причины, это может быть связано с нарушением работы почек. Они играют ключевую роль в регулировании давления, и сбои отражаются на сердце и сосудах.
❗️Что делать:
Минимум действий для каждого:
1. Сдать общий анализ мочи — это просто и информативно.
2. Сделать УЗИ почек.
3. Сдать кровь на креатинин и мочевину.
Берегите свои почки: пейте достаточно чистой воды, не злоупотребляйте обезболивающими, соленой пищей, алкоголем и контролируйте давление. Ваше здоровье — в ваших руках!
💡Помните: ваши почки могут не подавать явных сигналов до серьёзных проблем. Регулярные анализы крови и мочи — простой способ проверить их работу. | 1 048 |
| 5 |  💧Гипергидроз: когда потливость выходит за рамки нормы
Вы замечали, что потеете гораздо сильнее, чем окружающие, даже в спокойной обстановке? Это может быть гипергидроз — состояние, при котором потовые железы работают «на повышенных оборотах».
🎄Виды гипергидроза
😀Локальный — потливость ограничена определёнными зонами: подмышки, ладони, стопы, лицо.
😀Генерализованный — повышенное потоотделение по всему телу, часто связано с заболеваниями (эндокринные нарушения, инфекции, неврологические расстройства).
🎄Основные причины
😀Наследственность: семейный фактор играет большую роль при локальном гипергидрозе.
😀Гормональные изменения: стресс, беременность, щитовидная железа.
😀Медикаменты: некоторые препараты могут усиливать потливость.
😀Заболевания: диабет, ожирение, инфекции, неврологические патологии.
🎄Как понять, что это гипергидроз
😀Потливость мешает повседневной жизни: одежда часто промокает, мокнут руки, обувь скользит.
😀Потливость возникает даже при нормальной температуре и без физической нагрузки.
😀Состояние вызывает психологический дискомфорт, стеснение и снижает качество жизни.
🎄Методы коррекции
😀Гигиенические меры: хлопковые ткани, антиперспиранты с высокой концентрацией солей алюминия.
😀Медикаментозное лечение: препараты для снижения активности потовых желез (назначает врач).
😀Инъекционные методы: ботулинотерапия — временное блокирование нервных сигналов к потовым железам.
😀Хирургические методы: крайняя мера при тяжелых случаях локального гипергидроза (эндоскопическая симпатэктомия).
💡Гипергидроз — это не только эстетическая проблема. Он влияет на качество жизни, работу, социальное взаимодействие и эмоциональное состояние. Если потливость доставляет дискомфорт, обратитесь к врачу для точного диагноза и подбора безопасного лечения. | 1 147 |
| 6 |  Спите прохладно, живите ярко: почему прохладная спальня — это must-have для здоровья и кайфа?
Засыпать в жаре — как пытаться уснуть в обнимку с феном. Тело страдает, мозг бунтует, а глубокий сон сбегает, как кот от пылесоса.
А теперь представьте: вы ложитесь в постель, в комнате свежо, одеяло приятно тяжелеет на теле, и вас мягко затягивает в глубокий, восстанавливающий сон. Не магия — наука.
Вот почему прохладная спальня — залог крепкого сна:
🌙Температура тела падает, когда мы засыпаем. Это физиологический сигнал: пора спать. Если в комнате жарко — телу труднее охладиться. А значит, засыпание затягивается, а качество сна падает.
❄️Идеальная температура для сна — 16–19°C. Да, это прохладно. Но именно в этих условиях вы быстрее засыпаете, спите глубже и реже просыпаетесь ночью.
🧠Во сне мозг "убирает" продукты своей жизнедеятельности. Глубокий сон — это "детокс" мозга. А он наступает быстрее в прохладе.
🌿У прохлады — и антистресс-эффект. Холод активирует парасимпатическую нервную систему, которая помогает расслабиться.
И да, доказательства есть: клинические исследования показывают, что оптимальный температурный режим улучшает не только сон, но и настроение, когнитивные функции и даже чувствительность к инсулину.
Так что:
😘откройте окно,
😘убавьте обогрев,
😘достаньте лёгкое одеяло (или наоборот — тяжёлое, но в холодной комнате),
😘и дайте телу почувствовать то самое «ммм… как хорошо».
Потому что хороший день начинается не с кофе, а с качественного сна! | 963 |
| 7 |  +5Что происходит с организмом при перегреве на солнце?
При перегреве тело получает слишком много тепла (от солнца и горячего воздуха) и/или не успевает его отдать.
Тогда температура “ядра” тела (внутри) начинает расти, и включаются аварийные механизмы. Если они не справляются, перегрев становится опасным.
❓Кому перегрев на солнце опаснее
Риск выше у:
😀детей и пожилых
😀людей с болезнями сердца, почек, диабетом, ожирением
😀тех, кто принимает некоторые лекарства (например, мочегонные), и у людей, которые мало пьют или употребляют алкоголь
❗️Когда нужно срочно вызывать скорую (103/112):
Немедленно вызывайте скорую, если на жаре/солнце появились:
😀спутанность, сильная сонливость, потеря сознания
😀судороги
😀очень высокая температура, человек “неадекватен”
😀состояние быстро ухудшается
❗️Это может быть тепловой удар, и ему нужна неотложная помощь и быстрое охлаждение. | 1 091 |
| 8 |  +4Водные инфекции. Чем можно заразиться в воде и как защититься
Вода — комфортная среда для множества микроорганизмов. Даже чистая на вид река, озеро или бассейн могут содержать возбудителей болезней. Летом риск возрастает. Разбираем главные угрозы и правила защиты.
❓Какие инфекции передаются через воду
😘Кишечные инфекции. Лидеры по частоте заражения. Ротавирус, норовирус, энтеровирус, сальмонеллёз, эшерихиоз, холера, дизентерия, вирусный гепатит А и другие. Симптомы: диарея, рвота, боль в животе, температура, слабость.
😘«Зуд купальщика» ** (церкариоз). Церкарии (личинки плоского червя шистосомы), источником которых являются утки и пресноводные моллюски, поражают кожные покровы человека при купании в стоячих пресных водоемах. Заболевание проявляется выраженным кожным зудом, отечностью, кожными высыпаниями.
😘Опасность может нести не только вода, но и ходьба босиком по пляжному песку, общественным душевым у бассейнов. Песок на глубине 5–6 см является благоприятной средой для обитания и размножения самых разных патогенов (преимущественно грибковых инфекций ( микозов), а также простейших (лямблии, амебы, трипаносомы) и гельминтов).
😘ЛОР-органы и глаза. Наружный отит («ухо пловца») — воспаление слухового прохода после попадания воды.
Конъюнктивит и кератит (воспаление роговицы).
Акантамёбный кератит — редкая, но опасная инфекция роговицы, которую лечат годами. Заражение часто происходит при использовании водопроводной воды для промывания контактных линз, ношении линз при купании.
Гельминтозы (глисты). Заражение происходит при заглатывании воды, содержащей яйца паразитов.
❓Как отличить инфекцию от обычного отравления или аллергии
Если симптомы появились в течение нескольких часов после купания — это может быть острая кишечная инфекция. Если через 1-3 дня — возможен ротавирус или кампилобактериоз. Если есть сыпь, зуд или локализованное воспаление — вероятна кожная или грибковая инфекция. Если симптомы не проходят дольше 2-3 дней, сопровождаются высокой температурой или сильной болью — обратитесь к врачу.
❗️Водные инфекции легче предупредить, чем лечить.
Помните об этом на пляже и в бассейне. А если после отпуска появились тревожные симптомы — не занимайтесь самодиагностикой, обратитесь к врачу. | 1 308 |
| 9 |  +1Дайкон: польза и вред
Дайкон — разновидность редьки из семейства крестоцветных. В отличие от обычной редьки, он почти не жгучий, мягче на вкус и легче усваивается.
🎄Что известно о пользе
1) Пищеварение
Клетчатка в составе дайкона помогает регулярному стулу и даёт ощущение сытости. В небольших исследованиях комбинация сырого дайкона с другими крестоцветными меняла состав кишечной микробиоты — это потенциально полезно для здоровья ЖКТ.
2) Антиоксидантные свойства (особенно у проростков)
В лабораторных опытах экстракты проростков дайкона нейтрализовали свободные радикалы и активировали клеточный защитный путь Nrf2 (этот механизм помогает клеткам справляться с окислительным стрессом). Результаты получены в пробирке, исследования на людях пока не проводились. Тем не менее именно это свойство привлекло внимание учёных к дайкону как к функциональному продукту.
3) Влияние на сосуды
В одном небольшом исследовании люди съедали 170 г дайкона определённого сорта в день в течение 10 дней. К концу эксперимента у них улучшился показатель функции сосудов (эндотелия). Данные предварительные, требуют подтверждения на больших выборках.
🎄Когда стоит быть осторожнее
1) Щитовидная железа
Крестоцветные содержат вещества, которые при очень большом и регулярном употреблении мешают усвоению йода и могут влиять на работу щитовидной железы. При обычном рационе это не представляет угрозы. Но если у вас диагностировано заболевание щитовидной железы (например, гипотиреоз или зоб), не стоит злоупотреблять сырым дайконом — лучше обсудить норму с врачом.
2) Желудок и кишечник
В сыром виде дайкон, как и любая острая редька, может вызвать вздутие, дискомфорт или изжогу у людей с чувствительным ЖКТ, особенно при гастрите, рефлюксе или синдроме раздражённого кишечника.
3) Аллергия и индивидуальная непереносимость
Редко, но возможны зуд во рту, высыпания на коже, отёк губ или лица. В таком случае исключите продукт и обратитесь к врачу. | 962 |
| 10 |  +2Мы все знаем: солнце — источник жизни, хорошего настроения и... витамина D. Но как именно оно влияет на нашу кожу и стоит ли ради этого долго находиться под прямыми лучами?
🎄Механизм синтеза витамина D в коже
Под действием UVB-лучей в эпидермисе из 7-дегидрохолестерина образуется витамин D3. Это единственный витамин, который организм синтезирует самостоятельно.
🎄Витамин D важен для:
😀здоровья костной ткани (регулирует всасывание кальция),
😀нормальной работы иммунной системы,
😀модуляции воспалительных процессов.
Однако те же UVB-лучи повреждают ДНК клеток кожи, вызывают ожоги, фотостарение и повышают риск рака кожи, включая меланому.
Американская академия дерматологии (AAD) подчёркивает: нет безопасного уровня УФ-излучения для максимального синтеза витамина D без риска для кожи. Специально загорать ради витамина D не рекомендуется.
Достаточно обычного кратковременного пребывания на воздухе в повседневной жизни. После достижения нужного уровня синтез снижается, а дальнейшее солнце приносит только накопленное повреждение.
Ключевые факты для средней полосы России
С октября по март УФ-излучения часто недостаточно.
SPF 30+ сильно снижает синтез, но регулярная защита не приводит к критическому дефициту у большинства.
Чем интенсивнее загар — тем выше риск долгосрочного повреждения кожи.
Главный принцип — приоритет защиты: избегайте ожогов, используйте крем SPF 30+, одежду, тень при длительном пребывании на солнце.
Солнце оказывает сложное влияние на кожу. Разумная защита помогает сохранить её здоровье надолго ☀️ | 813 |
| 11 |  Электролиты — это минералы с электрическим зарядом, которые растворены в жидкостях нашего организма.
🎄К ним относятся: натрий, калий, кальций, магний, хлор и фосфаты.
Они находятся в крови, внутри клеток и между ними и участвуют во многих жизненно важных процессах.
🎄Что делают электролиты:
😀Передают нервные импульсы
Натрий и калий помогают нервным клеткам передавать сигналы от мозга к органам и мышцам.
😀Обеспечивают сокращение мышц
Калий, кальций и магний участвуют в работе мышц, включая сердечную. При их дисбалансе могут возникать слабость, судороги и мышечные спазмы.
😀Регулируют баланс жидкости
Электролиты помогают поддерживать правильное распределение воды в организме.
😀Поддерживают кислотно-щелочной баланс
Они участвуют в поддержании стабильного pH крови, необходимого для нормальной работы клеток.
🎄Какие анализы можно сдать?
Обычно уровень электролитов оценивают по анализу крови.
Чаще всего проверяют:
∙ натрий (Na)
∙ калий (K)
∙ хлор (Cl)
∙ кальций (Ca)
∙ магний (Mg)
Такие анализы могут назначать при слабости, судорогах, нарушениях сердечного ритма, обезвоживании, заболеваниях почек или приёме некоторых лекарств.
🎄Нужно ли пить электролиты?
В большинстве случаев мы получаем их из обычной пищи: овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса, орехов и воды.
Дополнительные электролиты могут быть полезны при сильном потоотделении, интенсивных тренировках или обезвоживании.
В обычной жизни специальная «электролитная вода» чаще всего не требуется. | 735 |
| 12 |  Клетчатка — незаменимая часть рациона, которая играет ключевую роль в здоровье кишечника, контроле веса и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Она не переваривается в тонком кишечнике, а достигает толстой кишки, где питает полезную микрофлору и улучшает работу пищеварительной системы.
🎄Зачем нужна клетчатка:
😀Поддержка работы кишечника, профилактика запоров.
😀Снижение уровня холестерина и риска сердечно-сосудистых заболеваний.
😀Контроль уровня сахара в крови и помощь в управлении весом.
😀Поддержка здоровья микробиома и иммунной системы.
😘Виды клетчатки:
😘Растворимая клетчатка — образует гель в кишечнике, замедляет усвоение сахара и снижает уровень холестерина.
Источники: овсянка, яблоки, бобы, морковь.
😘Нерастворимая клетчатка — ускоряет прохождение пищи по кишечнику, помогает при запорах.
Источники: цельнозерновые продукты, орехи, семена, овощи с грубой структурой.
🎄Сколько клетчатки нужно:
По данным NIH (National Institutes of Health, USA), взрослым рекомендуется потреблять не менее 25–30 г клетчатки в день.
🎄Продукты с высоким содержанием клетчатки:
😀Бобовые: чечевица, нут, фасоль, горох — 6–15 г клетчатки на 100 г.
😀Цельнозерновые продукты: овсянка, цельнозерновой хлеб, бурый рис, киноа — 6–10 г на 100 г.
😀Овощи: брокколи, морковь, брюссельская капуста, сладкий перец — 2–5 г на 100 г.
😀Фрукты и ягоды: яблоки, груши, малина, черника — 3–6 г на 100 г.
😀Орехи и семена: миндаль, семена чиа, лен, грецкие орехи — 5–10 г на 100 г.
💡Совет: увеличивайте потребление клетчатки постепенно, чтобы избежать дискомфорта в кишечнике, и не забывайте пить достаточно воды — это помогает клетчатке работать эффективно. | 1 106 |
| 13 |  ❤️😘😄😍❤️❤️😘😘❤️
😘😘😍❤️😘❤️❤️😘😍❤️
Скачивайте наше Мобильное Приложение! 📱
Оно доступно в 📱 App Store и 📱Google Play.
🎄Удобный каталог: более 2500 анализов с полным описанием, подготовкой, сроками и стоимостью выполнения в онлайн-формате. Медицинские услуги: приемы врачей, УЗИ, ЭКГ, вызов медсестры на дом и другие.
🎄Все результаты Ваших анализов, а также анализы членов Вашей семьи теперь доступны в Вашем телефоне.
🎄В Личном кабинете приложения удобный Мониторинг показателей здоровья в динамике – сравнение предыдущих и текущих результатов анализов в виде графиков!
🎄Теперь Вы самостоятельно сможете записаться на прием к врачу или на УЗИ, выбрать подходящую для Вас дату и время.
🎄Для тех, кто следит за акциями и новостями, полезной будет функция «уведомлений», которая
позволит не упускать выгодные возможности и предложения.
🎄Адреса и режимы работы всех медицинских кабинетов ЮНИЛАБ. Удобное отображение кабинетов на карте города. Звонок в справочную службу доступен прямо из приложения.
🎄Дисконтная карта в профиле – поможет увидеть предварительный расчет заказа с учетом Вашей скидки.
Создавая приложение, мы стремились к улучшению нашего с Вами взаимодействия, дорогие клиенты, а также повышению качества наших услуг!
Присоединяйтесь! Устанавливайте наше мобильное приложение для Вашего удобства!
Скачать мобильное приложение «ЮНИЛАБ» можно в 📱 App Store и 📱 Google Play. | 942 |
| 14 |  +5Арбуз: просто сладкая водичка или суперфуд? 🍉
Лето, жара, и в соцсетях снова разгораются споры. Одни считают арбуз идеальным легким перекусом, другие пугают «сахарной бомбой» и отеками.
Давайте разберем главные мифы об арбузе с позиции доказательной медицины.⏩
Спойлер: истина, как всегда, посередине.
Вердикт: Арбуз — прекрасный сезонный продукт. Он не творит чудес, но отлично освежает, поддерживает гидратацию и делится антиоксидантами. Главное — помнить про контекст рациона и размер порции.
А как вы едите арбуз — килограммами или скромными дольками? 👇 | 1 199 |
| 15 |  +4🌿Морская капуста: суперфуд или скрытая угроза?
Многие добавляют ламинарию в рацион как главный источник йода и витаминов. Но мало кто знает, что грань между пользой и вредом здесь тоньше, чем кажется.
Давайте разберем, что говорит наука 🧬 ⏩
Морская капуста — прекрасный продукт, если знать меру и выбирать проверенных производителей.
👇А вы любите морскую капусту? Как часто она бывает на вашем столе? | 1 209 |
| 16 |  +4Омега‑3 — это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать с пищей.
К основным омега‑3 относятся:
😀ALA (альфа‑линоленовая кислота) — растительная форма,
😀EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота) — главные формы, важные для здоровья сердца и мозга.
📌Омега‑3 — это ключевой нутриент для здоровья сердца, мозга и снижения воспаления. Его оптимальный источник — сбалансированная диета с морской рыбой и растительными продуктами, а добавки могут использоваться там, где питание не покрывает потребности и только после консультации со специалистом. | 1 026 |
| 17 |  +5Аллергия на укусы насекомых 🦟🐝
Главная мысль: чаще всего после укуса бывает местная реакция (покраснение, зуд, небольшой отёк) — это неприятно, но не опасно.
🔴Опасность возникает, если реакция становится системной (затрагивает весь организм). Это может быть анафилаксия — здесь нужна срочная помощь.
Сохраняйте пост, чтобы не потерять!
И покажите тем, кто много времени проводит на природе. | 817 |
| 18 |  28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом
Можно хорошо себя чувствовать — и не знать об инфекции.
Вирусные гепатиты B и C часто долго не вызывают заметных симптомов. При этом в печени может постепенно развиваться воспаление и фиброз, а со временем повышается риск цирроза и рака печени. Поэтому отсутствие жалоб не всегда означает, что обследование не нужно.
🎄Провериться особенно важно, если вы:
😀никогда раньше не сдавали анализы на гепатиты B и C;
😀контактировали с чужой кровью;
😀проходили медицинские вмешательства в условиях, где не могли быть уверены в соблюдении правил инфекционной безопасности;
😀делали татуировки, пирсинг, маникюр или косметологические процедуры нестерильными инструментами;
😀пользовались общими бритвами, маникюрными принадлежностями или другими предметами, на которых могла остаться кровь;
😀живёте с человеком, у которого выявлен гепатит B, или имели с ним половой контакт;
😀планируете беременность или уже беременны;
😀получили изменения печёночных показателей в анализах;
😀готовитесь к химиотерапии или лечению препаратами, подавляющими иммунитет.
Для первичного выявления инфекции обычно используют:
🔵HBsAg — маркер текущей инфекции, вызванной вирусом гепатита B;
🔵anti-HCV — антитела к вирусу гепатита C.
При положительном результате понадобятся дополнительные исследования. Если обнаружены anti-HCV, наличие активной инфекции проверяют с помощью ПЦР на РНК вируса. Аналогично и с гепатитом В: при выявлении HBsAg требуется подтверждение методом ПЦР на ДНК вируса.
Также в обоих случаях необходима биохимия крови-печеночные пробы (АЛТ,АСТ, билирубин, ГГТП) для оценки степени повреждения печени.
💉От гепатита B существует вакцина. Если вы не прививались или не знаете свой прививочный статус, обсудите вакцинацию с врачом. Такая прививка защищает не только от гепатита B, но и от гепатита D.
Вакцины против гепатита C пока нет, однако современные противовирусные препараты позволяют вылечить большинство пациентов. Хронический гепатит B также можно контролировать, снижая риск цирроза и рака печени.
Гепатиты B и C не передаются через объятия, рукопожатия, общую еду или посуду. Однако человек может передавать инфекцию, даже если чувствует себя хорошо.
Пожелтение кожи или белков глаз, потемнение мочи, обесцвеченный стул, выраженная слабость, тошнота или рвота — повод обратиться за медицинской помощью, не откладывая визит до планового обследования.
Узнать о доступных исследованиях можно на сайте unilab.su или в нашем онлайн-чате | 794 |
| 19 | Поздравляем победителей розыгрыша! Мы напишем Вам в личные сообщения!🎉🎉🥳
Спасибо всем за участие в розыгрыше! 🤩
🎄Ваш ЮНИЛАБ! | 784 |
| 20 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Валерий (@Batman41)
2. 𝐐𝐮𝐞𝐞𝐧⁹⁹ (@Rivenwisp)
3. Елена (@Eleno4kaKon)
4. Serkuzi (@Serkuzi70)
5. Наталия (@NataliiaKov)
✔️Проверить результаты | 751 |
