en
Feedback
— хэй, сень.

— хэй, сень.

Open in Telegram

читаю книги, занимаюсь йогой, воспитываю собаку, бегаю бег, красиво фотографирую

Show more
1 133
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-1030 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+2
in 0 channels
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+8
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+10
in 0 channels
Get PRO
February '26
+12
in 1 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 0 channels
Get PRO
November '25
+13
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+9
in 1 channels
Get PRO
August '25
+14
in 0 channels
Get PRO
July '25
+15
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+13
in 0 channels
Get PRO
April '25
+9
in 1 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+15
in 1 channels
Get PRO
January '25
+21
in 0 channels
Get PRO
December '24
+21
in 0 channels
Get PRO
November '24
+34
in 1 channels
Get PRO
October '24
+63
in 0 channels
Get PRO
September '24
+32
in 0 channels
Get PRO
August '24
+27
in 0 channels
Get PRO
July '24
+62
in 0 channels
Get PRO
June '24
+38
in 0 channels
Get PRO
May '24
+60
in 0 channels
Get PRO
April '24
+131
in 0 channels
Get PRO
March '24
+123
in 2 channels
Get PRO
February '24
+66
in 0 channels
Get PRO
January '24
+160
in 2 channels
Get PRO
December '23
+84
in 2 channels
Get PRO
November '23
+91
in 2 channels
Get PRO
October '23
+89
in 0 channels
Get PRO
September '23
+106
in 0 channels
Get PRO
August '23
+95
in 0 channels
Get PRO
July '23
+175
in 0 channels
Get PRO
June '23
+52
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 469
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
11 July0
10 July0
09 July0
08 July0
07 July0
06 July0
05 July0
04 July+1
03 July+1
02 July0
01 July0
Channel Posts
твои кудри цвета летнего солнца. твои глаза цвета лесного дождя. ты — сама природа, и я клянусь: нет никого прекраснее тебя. пусть у тебя всё будет в порядке, и тепло живёт в центре груди. я буду рядом, чтобы ты знала, — тебе всегда есть к кому прийти. я за тебя, и с тобой, пока нужно — мне важно твоё состояние. мне хочется дать тебе всё — путешествия, песни, слова, заботу, любовь и внимание. будь такой, какая ты есть. дай волю своим идеям и смыслам. ты создаёшь прекрасные дни — не только себе, но и всем своим близким. у тебя внутри горит пламя свободы. между рёбер запрятался северный шторм. пусть тебе хватит сил победить злые мысли и обрести для себя необходимый простор. любовь, я прошу — живи, улыбайся, наполняйся теплом даже в пасмурный день. я знаю: ты сильная, смелая, яркая — и тебя защитит любовью большое количество добрых людей. #стихи

2
+8
No text...
81
3
+4
No text...
81
4
утро сегодняшнего понедельника ❤️+1
утро сегодняшнего понедельника ❤️
104
5
красиво сходили сегодня в баню отметить полину скорую свадьбу и заодно отдохнуть после вчерашнего забега ❤️ сходили в фонарны+5
красиво сходили сегодня в баню отметить полину скорую свадьбу и заодно отдохнуть после вчерашнего забега ❤️ сходили в фонарные бани. место роскошное, ну вы и сами видите )) но тишина, которая там, поражает — никто не кричит и даже не говорит громко, нет толпы людей, все красивые, как богини, девушки отдыхают и чувствуют себя спокойно и безопасно. админы невероятно милые девушки, вкусные чаи, потрясающая атмосфера для отдыха тела и души. сходили в хаммам, в русскую парную, поля попала на коллективное аромапарение (сказала супер), я искупалась в купели.. короче жили свою лучшую жизнь!! в общем бегайте забеги, ходите в баню, любите друзей и близких и будьте счастливы ❤️
134
6
поплакала на финише от эмоций+1
поплакала на финише от эмоций
136
7
первый забег с августа 24го. волнительно, но приятно. почти никаких амбиций — форма не та. планируется бег в удовольствие в т+4
первый забег с августа 24го. волнительно, но приятно. почти никаких амбиций — форма не та. планируется бег в удовольствие в толпе бегунов и с другом плечом к плечу. получится выбежать из часа — кайф. нет — ну не в этот раз, в другой может. очень рада, что побегу, потому что каждый забег — это праздник жизни (а бонусом красивая медалька на финише). до встречи на финише 🥹 покажу потом что там дают!
151
8
кажется, переехали 🩷+1
кажется, переехали 🩷
201
9
по ладоням вода и свет. в голове запутались нитями мысли. я озираюсь вокруг, но тебя нигде нет. без конца в тишине сменяются+5
по ладоням вода и свет. в голове запутались нитями мысли. я озираюсь вокруг, но тебя нигде нет. без конца в тишине сменяются числа. к нам подступилось тёплое лето. мы встретимся в нём — это точно. а пока, я смотрю за окно и жду, и люблю тебя нежно заочно. #стихи
249
10
13.18 км — 1:34:28 7:10 км/мин 156 уд/мин+6
13.18 км — 1:34:28 7:10 км/мин 156 уд/мин
208
11
переезд и новые книги+1
переезд и новые книги
171
12
укройся теплом моих ладоней, завернись в объятия, как в тёплый плед. солнце тебя одарит светом, чтобы ты больше не знала бед.+8
укройся теплом моих ладоней, завернись в объятия, как в тёплый плед. солнце тебя одарит светом, чтобы ты больше не знала бед. капли сбегут с серебряных крыш на твои кудрявые волосы. лето тебя целует дождём. так сменяются с черной на белую полосы. и у нас с тобой всё ещё будет. посмотри, сколько дней впереди. мы с тобой здесь вдвоём, красиво-влюблённые, с волнительным трепетом в юной груди. #стихи
228
13
🤩 новый пост 🤩 солнце плывёт по твоим ладоням, согревая сегодняшний день. твои глаза отражают водную гладь — ты счастливее+6
🤩 новый пост 🤩 солнце плывёт по твоим ладоням, согревая сегодняшний день. твои глаза отражают водную гладь — ты счастливее всех теперь. леса укрывают заботы мхами, трава прячет меж колосьев скопившуюся грусть. пусть у тебя жизнь будет прекрасна — я просил столько раз, что выучил всё наизусть. я запомнил крупицы твоих рассказов, детали важных желаний и мест — я собрал всё, чтобы мир узнал твой замечательный смех. мне нравится видеть, как ты горишь счастьем и интересом. мне нравится чувствовать, что ты живёшь этим чудесным летом. #стихи
179
14
у нас сегодня случился прогулочный день по пскову, в которой мы ездили на выходные, а потом долгая дорога домой, поэтому пост+5
у нас сегодня случился прогулочный день по пскову, в которой мы ездили на выходные, а потом долгая дорога домой, поэтому постик в такое позднее время. тем не менее делюсь: псков — хорошенький, маленький и зелёный город. есть свои нюансы, конечно, но приехать посмотреть точно лишним не будет! вот пару фоточек 🤩 сомбачка сегодня накупана от души и уже завалилась спать, дёргая лапками и носиком ) мы тоже на подходе. 📒 вчера начала нашу с вами книгу и мне ОЧЕНЬ интересно, хотя прочла я пока не очень много, но герои супер )) рассказывайте, как ваши выходные?? начали ли читать книгу, гуляли ли или куда ходили? и конечно показывайте своих питомцев 🌳
125
15
📍 новый пост 📍 доверяйся нашему тёплому. всё комфортно и безопасно. я тебя сберегу от злых новостей, от грустных историй и+4
📍 новый пост 📍 доверяйся нашему тёплому. всё комфортно и безопасно. я тебя сберегу от злых новостей, от грустных историй и всего, что кажется страшным. забудь о проблемах в моих объятиях. пусть покой пробирается в вены. я тебе подарю шум горных рек и красоту морских пределов. #стихи
144
16
🍃 новый стих 🍃 хочу, чтобы мы с тобой рядом и с любовью глаза в глаза. мне странно не помнить, что жизнь бывает больна и пу+5
🍃 новый стих 🍃 хочу, чтобы мы с тобой рядом и с любовью глаза в глаза. мне странно не помнить, что жизнь бывает больна и пуста. я с тобой наполнен хорошим и добрым. я до краев свечусь весенним теплом. в твоих объятиях, я ощущаю себя, как под надёжным крылом. #стихи
165
17
забрала 🤌🏼
забрала 🤌🏼
159
18
наверху стих, если что )) не пропускайте!
165
19
забег от «антон тут рядом», 5 км не во имя цифр, а во имя удовольствия, радости и смыслов. было очень хорошо. у уми́ первый з+5
забег от «антон тут рядом», 5 км не во имя цифр, а во имя удовольствия, радости и смыслов. было очень хорошо. у уми́ первый забег, у меня — первый в сезоне, у нас — первый совместный. учились бежать, ориентируясь друг на друга, кайфовали, получили медальки, фотки, хорошее настроение и, конечно, спасибо Лу, что ждала нас на финише и ловила по маршруту. в беге прекрасно, когда тебя поддерживают в дороге — это вам любой бегун скажет. горжусь уми́, собой и нами вместе 🤍💚
162
20
🌿новый пост🌿 по моим рукам бежит солнце — я поймаю его в карман. тебе принесу, пусть оно светит только твоим красивым глаза+5
🌿новый пост🌿 по моим рукам бежит солнце — я поймаю его в карман. тебе принесу, пусть оно светит только твоим красивым глазам. пусть ветер щекочет кожу, пусть мурашки пробирают всё тело. ты нежна, ты красива, ты лучшая. всё твоё целиком моим завладело. #стихи
153