en
Feedback
Нейронные прозрения

Нейронные прозрения

Open in Telegram

Канал о мозге, жизни и психотерапии. Ведет Мари Саксон — нейропсихолог, EMDR, IFS-терапевт. Сайт: https://marie-saxon.com

Show more
1 127
Subscribers
-124 hours
-17 days
-1630 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+2
in 0 channels
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+10
in 0 channels
Get PRO
December '25
+5
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 0 channels
Get PRO
October '25
+6
in 0 channels
Get PRO
September '25
+7
in 0 channels
Get PRO
August '25
+9
in 0 channels
Get PRO
July '25
+4
in 0 channels
Get PRO
June '25
+35
in 1 channels
Get PRO
May '25
+45
in 1 channels
Get PRO
April '25
+17
in 0 channels
Get PRO
March '25
+5
in 0 channels
Get PRO
February '25
+10
in 0 channels
Get PRO
January '25
+5
in 1 channels
Get PRO
December '24
+7
in 1 channels
Get PRO
November '24
+8
in 1 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '24
+47
in 0 channels
Get PRO
June '24
+26
in 0 channels
Get PRO
May '24
+11
in 0 channels
Get PRO
April '24
+18
in 1 channels
Get PRO
March '24
+48
in 0 channels
Get PRO
February '24
+56
in 0 channels
Get PRO
January '24
+101
in 0 channels
Get PRO
December '23
+69
in 0 channels
Get PRO
November '23
+142
in 0 channels
Get PRO
October '23
+66
in 0 channels
Get PRO
September '23
+54
in 0 channels
Get PRO
August '23
+84
in 0 channels
Get PRO
July '23
+27
in 0 channels
Get PRO
June '23
+6
in 0 channels
Get PRO
May '23
+21
in 0 channels
Get PRO
April '23
+159
in 0 channels
Get PRO
March '23
+15
in 0 channels
Get PRO
February '23
+9
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3
in 0 channels
Get PRO
December '22
+5
in 0 channels
Get PRO
November '22
+5
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2
in 0 channels
Get PRO
September '22
+8
in 0 channels
Get PRO
August '22
+5
in 0 channels
Get PRO
July '22
+7
in 0 channels
Get PRO
June '22
+4
in 0 channels
Get PRO
May '22
+5
in 0 channels
Get PRO
April '22
+10
in 0 channels
Get PRO
March '22
+235
in 0 channels
Get PRO
February '22
+13
in 0 channels
Get PRO
January '22
+37
in 0 channels
Get PRO
December '21
+45
in 0 channels
Get PRO
November '21
+24
in 0 channels
Get PRO
October '21
+30
in 0 channels
Get PRO
September '21
+43
in 0 channels
Get PRO
August '21
+32
in 0 channels
Get PRO
July '21
+53
in 0 channels
Get PRO
June '21
+109
in 0 channels
Get PRO
May '21
+909
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
28 July0
27 July0
26 July+1
25 July0
24 July0
23 July0
22 July0
21 July0
20 July0
19 July0
18 July0
17 July0
16 July0
15 July0
14 July0
13 July0
12 July0
11 July0
10 July0
09 July0
08 July0
07 July+1
06 July0
05 July0
04 July0
03 July0
02 July0
01 July0
Channel Posts
Если психоделики такие прекрасные, почему же их строго-настрого запретили в середины 20-го века. Настолько строго, что даже в лабораторных условиях запретили исследовать? Давайте нырнем в историю и посмотрим, что же собственно происходило в середине 20-го века в США, с которого начался запрет. В 1938 году Хофман синтезировал ЛСД из спорыньи, а точнее в начале из спорыньи он получил лизергиновую кислоту, а уже из кислоты синтезировал ЛСД. Сделано это было в рамках работы над лекарствами в швейцарской фармакологической компании. 5 лет спустя микродоз ЛСД случайно попадает в организм Хофмана и он ловит первые интересные эффекты, а уже три дня спустя он, как истинный исследователь, проводит эксперимент с более существенной дозой. 16 апреля Хофман едет домой на велосипеде под сильной дозой ЛСД и делает подробное описание этого трипа. Это становится точкой отсчета и Днем велосипеда 😆 А дальше все закрутилось. В 40-е – 50-е ЛСД начали распространять по психиатрическим больницам. Проводить успешные исследования лечения депрессии, проводить исследования эффектов ЛСД на коллегах и студентах Хофмана (хорошие были университеты, не то, что сейчас). Параллельно с распространением информации об ЛСД, юные и смелые открывают разные уголки мира и пробуют разные опыты (послевоенное время, молодежь стремиться открывать видимый и не видимый мир). В том числе шаманско-психоделические. 1957 году американский банкир и миколог-любитель Роберт Гордон Уоссон описывает свой опыт с грибами в Мексике в журнале Life. После образцы грибов передают в швейцарскую фармацевтическую компанию и в конец 50-х все тот же швейцарский химик Альберт Хофманн выделяет из грибов Psilocybe mexicana чистое активное вещество и назвает его псилоцибин. Довольно быстро ЛСД и псилоцибин вышли за пределы лабораторий, в том числе, благодаря моему любимому психологу Тимоти Лири – Гарвардскому профессору и большому фанату и популяризатору запредельных состояний и расширения сознания. Псилоцибин и ЛСД поспособствовали расцвету движения хиппи. Потому что оба (особенно псилоцибин) дают состояния тотального коннекта друг с другом и со всем миром. В трипе может проживаться состояние неразделенности ни с чем в этом мире, понимание, что мы Не части одного целого. Мы и есть целое. Состояние, когда Я это Ты, а Ты это Я. Мы едины и являемся одним и тем же. Кстати, похожие состояния можно проживать в глубоких практиках тантры. По данным исследований психоделики не вызывают зависимости. Они лечат, объединяют, помогают в борьбе с психиатрическими диагнозами и дегенеративными болезнями. Тогда почему США вносит псилоцибин в список 1 – самый строгий уровень запрета? Чтобы помочь людям не отлетать (Шутка). Дело в том, что это годы разгара вьетнамской войны и активной пропаганды этой войны. А теперь представьте, что вы испытали невероятный глубокий опыт божественной природы каждого человека. Прожили состояние, что мы все едины. Поверите ли вы, что убивая людей, вьетнамской национальности (можно так сказать?) в другой части планеты вы поддерживаете свою страну и патриотизм? Будет вам вообще дело до патриотизма? (который откровенно говоря, тот еще булщит и по форме и по сути). Американцы, познавшие любовь и единение с ближним в групповых и индивидуальных трипах перестали идти на войну и начали устраивать протесты. Так что гос аппарат, в котором сидят весьма продвинутые манипуляторы, нашел ядро проблемы неповиновения и решил вопрос самым простым способом. Потому что для таких держав ситуация, когда люди любят друг друга неприемлема! Ведь в таком случае не получится отправлять их на мясо, решая вопросы личного характера. Поставьте 🔥 если у вас был опыт психоделических трипов или микродоза. Если не было, ставьте 👍🏻

2
Ах да. Психоделиками еще лечат алкоголизм, табакокурение и другие зависимости. И надо сказать, весьма успешно лечат.
84
3
Психоделики часть 1 Начнем со свежих нейро и психо-исследований. Продолжим историей запрета психоделиков и приравнивания их к наркотикам. А дальше заглянем в энергетически-эзотерический слой. До 2006 действовал официальный запрет на клинические и лабораторные исследования ЛСД и псилоцибина, так что только с 2007 года в институтах и лабораториях начали проводить исследования эффектов психоделиков и результаты этих исследований впечатляют. Самое свежее упоминание о псилоцибине, мгновенно ставшее сенсацией о глубоко больной Альцгеймером женщине. В Бразилии ученые наблюдали пациентку в возрасте 80+ лет, которая страдала от болезни Альцгеймера более 10 лет. К началу эксперимента она полностью утратила дееспособность: общалась только односложными звуками, страдала от недержания и не могла самостоятельно ходить. С согласия опекунов ей дали крупную дозу (5 грамм) высушенных псилоцибиновых грибов. Спустя 19 часов после приема женщина неожиданно для всех начала вести связную многочасовую автобиографическую беседу. В последующие недели у нее полностью восстановился контроль над мочеиспусканием, она начала узнавать контекст, самостоятельно одеваться и ходить без поддержки. Для того, что понять уровень произошедшего (бомба!) нужно знать, что Альцгеймер это неизлечимое прогрессирующее заболевание головного мозга, при котором постепенно уничтожаются нервные клетки, рвутся связи между кклетками, а также между клетками накапливается токсичный мусор в виде бета-амелоида. Мозг натурально усыхает. То есть мозг постепенно разрушается и остановить это невозможно (верю, что пока что). Эффект у больной продержался несколько недель и имел временный характер. Вещество не обратило вспять разрушение тканей, но открыло временный доступ к «заблокированным» резервам мозга, что, конечно, феноменально. Псилоцибином, DMT, ЛСД (и айяваской) также успешно лечат сейчас депрессию, в том числе резистентную форму депрессии. Иногда достаточно одного приема полной «триповой» дозы, чтобы помочь пациенту существенно снизить проявления депрессивного расстройства. Ими же (+MDMA) лечат ПТСР. Микродозинг психоделиков помогает нейроотоичным людям снижать их специфическую симптоматику: замечено улучшение внимания, уменьшение тревожности, улучшение эмоционального состояния. В моем личном опыте нейроотличные клиенты (а также клиенты с ПТСР), начавшие терапию микродозингом лучше реагируют на психотерапию. Я также наблюдала существенное уменьшение симптоматики клинической депрессии после однократного приема псилоцибина во время guided trip. В прошлом году я начала неспешно посещать мастер-классы по psychedelic assisted therapy. Я уверена, что IFS+EMDR+буддистские практики во время приема псилоцибина дадут феноменальный терапевтический эффект. Я думаю, что микродозинг в долгосрочной перспективе может стать качественной профилактикой Альцгеймера (но это пока не подтвержденная гипотеза).
84
4
Это я сейчас сижу в аэропорту после потрясающего отпуска и пишу про грибочки)
Это я сейчас сижу в аэропорту после потрясающего отпуска и пишу про грибочки)
88
5
В чате канала интересный диалог и вопросы про психоделики. Тема эта обширная и хочется, если уж её освещать, то попробовать рассмотреть с разных сторон. Так что начнем с дестигматизации некоторых психоделиков и особенно уважаемого мной псилоцибина. Естественно, ничего из написанного не является рекомендацией.
88
6
Умопомрачительная красота Альп сбивает с ног и перехватывает дыхание. Кажется, еще никогда в жизни мне не было ТАК красиво! Г+3
Умопомрачительная красота Альп сбивает с ног и перехватывает дыхание. Кажется, еще никогда в жизни мне не было ТАК красиво! Горы – абсолютно мое. Дом.
178
7
Спасибо сердечное за ваши поздравления и отдельное спасибо за донаты! 🫶🏻 Пусть вселенная вернет вам тысячекратно! Абракадабра! Куплю себе подарок, поделюсь ❤️❤️❤️
171
8
IFS не только психологическая терапия, но и глубоко духовная практика. Я об этом говорю уже несколько лет. Ричард Шварц, который открыл IFS (да да, открыл, а не создал, как принято говорить) начал говорить открыто о духовности в этом году. Это требует огромной смелости. И помня свою ломку выхода в публичное пространство из наукообразности в раскрытие отлетевших опытов, которые я проводила «за закрытыми дверями и для своих», я могу представить, что проживал он, человек с миллионной аудиторией, с большим именем, признавая, что работа с САМОСТЬЮ, работа с ЧАСТЯМИ – это не просто психотерапия. Понимание своих частей это чистое заглядывание в свой божественный космос. Это присутствие в СЭЛФ, которое создает глубочайшее переживание своей божественности и понимание игры. Это встреча частей, которые были с нами в прошлых жизнях. Это встреча частей, которые подсадки, а не наши Хотя классический подход IFS утверждал, что все части принадлежат нам и несколько лет назад, когда я впервые встретила в терапевтической работе подсадку только мое ясновидение помогло не интегрировать в клиентку эту часть, а провести проверку и попросить на выход незваного гостя. Мое почтение Ричарду за смелость. Признать на весь мир запределье «доказуемого» дорогого стоит. Огромная внутрення работа проведена. Мое почтение мне за смелость и визионерство практиковать IFS вместе с буддизмом, шаманизмом и магией. Дорогие ведьмы и ведьмаки, не бойтесь осознавать свои неконвенциональные силы и способности. Не бойтесь отвержения, потому что это всего лишь игра эго и на этой стороне вас ждут свои. Практикуйте, узнайте себя, творите волшебство в своей жизни. Это ж жизнь. Можно и поиграть.
192
9
+1
No text...
154
10
Год был очень щедрым на людей. Очень тестирующим на глубину, на которую готова зайти. Очень провоцирующим мою нервную систему
Год был очень щедрым на людей. Очень тестирующим на глубину, на которую готова зайти. Очень провоцирующим мою нервную систему. И очень просветляющим в прямом смысле. В следующем я, как всегда, планирую быть очень счастливым человеком. Под постом можно написать поздравления и пожелания. И можно скинуть мне на подарок, если мои тексты, работа, энергия были вам полезны (или не были, но вы просто хотите меня порадовать): LT63 3250 0955 3780 2311 Marie Saxon
166
11
Ближайшие две недели трекинг по итальянским Альпам, купание в горных озерах, термы, отключение от интернета на несколько дней
Ближайшие две недели трекинг по итальянским Альпам, купание в горных озерах, термы, отключение от интернета на несколько дней и много практик. Отсюда сегодня делаем ритуал очищения 🥰 Заполировать свой отпуск планирую неделей на озере Комо. Slow life, яхты, виллы, просекко и остальное роскошество. Возвращаюсь к концу июля, а там у нас сильное полнолуние и точка, в которой можно загадывать и планировать на следующий период. Красота. Возможно, сделаем групповой ритуал.
204
12
Попросили написать про методы очищения и защиты. Сказала, что напишу, но идет. А не идет вот почему. Для такой информации необходим энергообмен. Это уже сложные знания, насыщенные энергией, которые через меня прошли. И они хотят понимать про взаимность. Писать на большую аудиторию, части из которой это вообще не нужно, не звучит. Поэтому вопрос такой. Я подумываю сделать отдельный закрытый чат «для своих», где буду делиться всем отлетевшим без цензуры. Чистки, защиты, ритуалы. Как оно всё устроено. Как чувствовать, что происходит. И периодически давать практики на отработку. 50-60 евро в месяц, положим. Кому интересно, напишите, что думаете?
194
13
Осталось несколько мест. Присоединяйтесь, кому актуально.
197
14
Энергия – самая дорогая валюта. Знаете, что это значит? Что брать её у вас будут все, кому не лень. Эгрегоры, конкретные люди, сущности. И самое неприятное, что чаще всего это не выглядит как открытое воровство. К вам не приходит тёмная фигура в плаще и не говорит: «Здравствуйте, я сейчас заберу у вас жизненную силу» (хотя примерно такое со мной однажды случилось :-)) Это выглядит как разговор, после которого вы почему-то чувствуете себя выжатым. Как концерт или фестиваль, после которого «меня не осталось». Как человек, рядом с которым вы всё время начинаете оправдываться, объясняться, доказывать, спасать, жалеть, успокаивать. Как сообщество, где вам обещают силу и новый уровень, а по факту держат вас в постоянном ощущении, что вы ещё недостаточно готовы. Скачка не обязательно происходит в момент события. Она может происходить потом, когда ваша система продолжает кормить эту связь изнутри. Именно поэтому некоторые люди даже уйдя из вашей жизни физически, продолжают жить в вашей голове годами. Именно поэтому после некоторых практик, ретритов, отношений, разговоров и пространств особенно нужно восстановление. Потому что вас не наполнили, а подключили к чужому эгрегору, которому всё равно, как вы себя чувствуете. Ему важно, чтобы через вас шёл ток. Кстати, отличная метафора этому состоянию показана в фильме «Незванные гости» Кинга. После него многое становится ясно. Рекомендую посмотреть (если будет настроение, сделаю разбор на его примере). Уже почти регулярно делаю отвязки после ретритов (особенно тантра-ретритов) и концертов. После некоторых «учителей» и «проводников». Особенно любят садиться на тех, у кого есть какие-то способности и чувствительность. Но, как я уже писала, большинство ходят «голыми», ничем не прикрываясь, а значит, очень вкусными и приглашающими к своему столу. Для практиков короткие чистки стоит делать ежедневно. Глубокие – раз в месяц хотя бы. Если знаете, что у вас есть способности, то хотя бы раз в неделю делайте чистящие практики. И поставьте себе защиты. Если вы «не глубоко в этом», совсем не значит, что вас не видят))
205
15
Надо понимать, что пространство я открываю только по зову. Из головы такие вещи не работают. За последний месяц пространство собирается. Сразу несколько чисток за короткий период. Сразу несколько подсадок. Идет какая-то перестройка пространства и прилетает всем, кому не лень. Слишком много налипает в этот период. Прилетает даже тем, кто в защитах ходит. А таких мизерный процент. Все остальные, считай, голые. Энергия — самая дорогая валюта. Осознать это — выиграть половину игры. Так что оно само зовет почиститься и освободиться.
208
16
10 июля — день глубокой чистки энергии. Я открываю пространство и приглашаю вас в практику очищения от чужих энергий, эмоционального мусора, старых привязок, зависших состояний и всего, что уже не ваше, но продолжает держаться в поле. 10 июля — Yogini Ekadashi, день очищения, отказа от лишнего и возвращения энергии себе. Будем работать на нескольких уровнях: энергетическом, эмоциональном, психологическом и духовном. Через буддийские практики ясности и освобождения, работу с внутренними частями и гекатскую магию порога, ключа и отсечения (да, в этом году я начала управляемо практиковать магию, а не только по наитию). Геката здесь — сила границы. Когда становится ясно: устаревшее, чужое больше не может идти с вами дальше. ✨ Для чего приходить: — если чувствуете, что для вас не хватает места — если энергия утекает непонятно куда — если чувствуете, что на вас слишком много чужого — если после людей или событий сложно вернуться в себя — если есть тяжесть, застой, липкость, шум в поле или пространстве — если нужно отпустить старую привязку, страх, вину или внутренний тормоз — если хочется почистить дом, поле и связь с собой В практике будет настройка защитного пространства, чистка поля, работа с телом и нервной системой, буддийская практика ясности, гекатское отсечение и возвращение своей силы. Начнём в 17:00 по Португалии. Можно быть онлайн или сделать позже в записи. Пространство будет открыто весь день. Длительность — от полутора до двух часов. После дам простое самостоятельное действие для закрепления чистки. Участие — 69 евро. Если хотите разобрать ваш личный вопрос, привязку, ситуацию или пространство — 129 евро. 📅 10 июля 🕯 Онлайн в 17:00 по Португалии 🕰 ~90 минут Для участия пишите в комментарии или в личку. *Бережное предупреждение: уровень отлетевшести в этой практике высокий. Для тех, кто хочет побыть в своей ведьмовской космической энергии. И посмотреть, на что вы способны за пределами своей префронтальной коры 🙂
236
17
Пошла сегодня в работу — вытаскивала подсадную сущность. Пока вытаскивала — хапнула сама 🤬. Дело поправимое, но неприятное. Резонный вопрос, а почему хапнула? Потому что пошла без каких-либо защит — дело-то уже почти житейское. Пошла не проверив силу сущности. С одной стороны, это безалаберность — я не совсем понимаю, когда вот такие вещи стали для меня «бытовухой», но они стали таки чем-то не удивляющим. Ходят духи по комнате. Окей. Это я раньше пугалась. Теперь говорю: уходите! Мешаете спать. Это я раньше не понимала, откуда у меня резко выкатывает тревожность без всякой причины. Теперь сразу осознаю и всё вокруг чищу. Заклинания стали работать на новых максималках — ну так того и ожидаем. … С другой стороны, чем сильнее сущность, с которой сталкиваюсь, тем больше отключаются внутренние защиты. Вы тоже это имейте в виду. Так и сегодня. Вот вообще ничего не взяла себе и на себя. Хотя человек, которого чистила сам шаман и защиты у него будь здоров, а значит, ОЧЕВИДНО, что что-то сильное прорвалось и присело. Но у меня ни одной мыслишки не возникло себя прикрыть. Диву даюсь. Это отлично описано еще в книге Ночной Дозор, когда те, кого прокляли (по сути подсадили вирусный код, если говорить языком матрицы), совершенно теряли контакт с реальностью, отключались от интуиции и могли пойти в подворотню прямо в руки к каким-нибудь преступникам. Знает что-то Лукьяненко, ох, знает.
250
18
Мужчины презентуют свой проект, начинают искать инвестиции, когда проект готов на 10-20%. Женщины — когда проект готов на 146%. Это иронично приукрашенные мной все же статистические данные. Женщинам ошибок и недочетов не прощают. Если только вы не работаете с другими женщинами или с адекватными мужчинами, коих, увы, все также статистически мало. Но речь о другом. Я лет десять назад прочитала великолепную фразу: «Если вам не стыдно за первую версию вашего продукта, значит, вы запустились слишком поздно». Правило это принадлежит со-основателю LinkedIn Риду Хоффману. Эту фразу напоминаю себе как мантру. Мы на прошлой неделе на моей программе GEP обсуждали фандрайзинг (это когда деньги на стартап поднимаешь, что дело обычно не сильно простое и чем я сейчас занимаюсь) и я поделилась с группой своей довольно не стандартной стратегией. И одна из фаудерок на это сказала, хотела бы я быть такой уверенной в себе, как Мари. А я подумала, что это не просто уверенность. Это штука еще и другого рода. В англоязычном пространстве она зовется delulu (делулу) от слова delusional — means having a fixed, false belief that persists despite clear, logical, or factual evidence to the contrary. В моей голове в особо острые моменты это звучит как похрен или пофиг, в зависимости от интенсивности задачи. Я не знаю, как строить бизнес? Пофиг. Разберусь. Надо пойти в холодную знакомиться с компаниями на новом рынке? Пофиг. Разберусь. Я не очень говорю на английском? Пофиг. Разберусь. Я никогда не строила стартап? Пофиг. Разберусь по дороге. Неудобно писать кому-то? Что-то спрашивать? Чего-то просить? Пофиг. Мне надо. Вот это почти сакральное пофиг-делулу приводит меня туда, где я есть. Однажды мне в Линкедине написал Роджер Дули, что готов обсудить участие в моей конференции (никакую конференцию я тогда думать не думала). Роджер Дули — в то время знаменитый на весь мир чувак. Мне было просто пофиг и я много куда писала, чтобы обратить на себя внимание. При этом я считаю, что делулу у меня все таки скромный и планирую выкрутить его на максималки в ближайшие же месяцы. А вот несколько делулу фраз, которые меня подбадривают, может и вам пригодятся, пользуйтесь на здоровье: — Кто я такая, чтобы не разобраться. — Не ссы. Последние годы не использую, так как это плохо сказывается на организме, но об этом отдельно. — Я не могу идти против своей природы. А природа моя идти вперед. — Меня сюда не просто так занесло. — Дал бог зайку, даст и лужайку. Тут подставляется, что угодно, в зависимости от вашей креативности, например, дал бог умишку, даст и на книжку; дал бог стартапчик, даст и раундчик; дал бог мечталку, даст и капиталку. Всем прекрасного делулу, кажется, по другому эту жизнь выиграть не просто. 🫶💚
192
19
Про неопределенность. Жизнь полна неопределенности. Контроль — фикция и иллюзия испуганного ума. Чем больше рисков вы на себя берете, чем больше смелости проявляете, тем больше неопределенности впускаете в свою жизнь. Будь то в отношениях, в карьере, в переезде в новую страну. Построение MettaShift — огромная неопределенность, как во многих бизнесах и тем более стартапах. Глобально мне помогает осознание, что жизнь — это одно большое путешествие (кто был на моей программе Awakening, поздравляю, там мы с этим глубоко работали). Но когда ты строишь что-то принципиально новое, почти никогда не видно всей дороги. Нет гарантии, что всё получится и нет карты, где отмечены все повороты. И нет человека, который точно скажет: «Да, ты идёшь правильно» (сколько бы ты ни общался по нужным вопросам с людьми все их советы — лишь предположения, основанные на прошлом и не гарантия таких же результатов в будущем) Для острых моментов мне помогает один принцип, который сильно поддерживает внутренний огонь и уверенность. Принцип фар. Представьте, что вам нужно ночью доехать из города А в город Б. Дорога тёмная. Вы не видите весь путь. Вы не видите, что будет через 20 километров. Вы не знаете, где будут повороты, спуски, ямы или развилки. Но у вас есть фары. Они освещают только 50–70 метров перед вами. И этого достаточно! Потому что когда вы проезжаете эти 50 метров, фары освещают следующие 50. А потом ещё. И ещё. Так можно проехать сотни и тысячи километров. В жизни и в бизнесе работает так же. Нам не нужно видеть весь путь заранее, нам просто нужно видеть следующий шаг. Следующий разговор или решение. Следующую встречу, следующее действие по продукту. Следующий день, в котором мы напоминаем себе, кто мы есть. Неопределённость не исчезает, конечно, но она становится выносимой и с ней можно двигаться дальше. С включёнными фарами 💖
183
20
Месяц в бешеном загрузе, очень много работы и учебы. Опять много пишу в стол, не успевая вычитать и опубликовать. Выходные вс+1
Месяц в бешеном загрузе, очень много работы и учебы. Опять много пишу в стол, не успевая вычитать и опубликовать. Выходные все активно. В субботу взяла первый урок по скалолазанию. Господи, какой кайф. Мое любимое детское занятие – лазать по всем деревьям и горкам. Последствия у кайфа интересные. Руки адово болят и не слушаются. Но голова очень ясная. Судя по всему я нашла себе хобби на длительное время.
208