УПДН
Здесь Вы найдете👇🏼 — Экспертные посты на тему питания и здоровья; — Анонсы прямых эфиров и статей; — Актуальные мероприятия и акции
Show more17 348Subscribers
+1024 hours
-177 days
+32430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ДЕТОКС?
- Вы испытываете постоянную усталость и отсутствие энергии
- Вас беспокоит бессонница или другие нарушения сна
- Есть проблемы с пищеварением
и плохой метаболизм после плотных праздничных застолий
- Появился лишний вес
Сегодня подробно говорим о том, как проводить детокс в домашних условиях.
🌺 Подключиться сейчас
🔥 1
С праздником, дорогие! С Вербным Воскресеньем!
Пусть этот светлый праздник наполняет вашу жизнь радостью, надеждой и верой. Пусть весна приносит в дом уют и тепло, а в сердце — мир и благополучие.
Команда УПДН подготовила для вас подарок💕
Гайд «Российские Пасхальные традиции».
Мы собрали для вас целую книгу для подготовки к празднику 💕
В ней вы найдете много интересных фактов из истории о празднике, рецепты полезных куличей, советы о том, как красить яйца.
Скачивайте его по ссылке🙏
🔥 1
ОН...
Улучшает процессы пищеварения, усиливает образование и выделение желчи, способствует снижению содержания холестерина и глюкозы в крови, благоприятно действует на обмен веществ, особенно у больных сахарным диабетом, при ожирении...
все это не про какой-то заморский суперфуд, а про самый обычный —чеснок🧄
1. Исследования показали, что чесночные биодобавки помогают бороться с некоторыми вирусами. В частности, они в 3 раза повышают иммунитет организма к гриппу.
2. Чеснок снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего, а также понижает артериальное давление. Такое его свойство полезно для предотвращения образования холестериновых бляшек в аорте, а также развития атеросклероза, гипертонии, мигреней и отеков ног.
3. Аллицин, содержащийся в овоще, взаимодействует с эритроцитами, и в результате образуется сероводород, который снижает давление на стенки сосудов, то есть таким образом снижается давление кровотока, улучшается кровообращение и уменьшается нагрузка на сердечную мышцу.
4. Чеснок — не только прекрасный антисептик, но отличное ранозаживляющее средство. Он эффективен в случаях долго не заживающих ран и язв. Обладая противовоспалительным действием, он также эффективен при остеохондрозах.
Вы все еще не включаете в рацион чеснок? УПДН рекомендует!
👍 17🔥 11❤ 6🙏 3💘 1
Психолог-консультант в сфере коррекции веса и пищевого поведения
Эта программа разработана для:
💔Желающих избавиться от лишнего веса
Вы разберетесь, как мысли о еде мешают вам получить желаемый результат, и найдете тот самый недостающий компонент в комплексном похудении раз и навсегда.
💔Экспертов в области коррекции веса
Нутрициологи, диетологи, фитнес-тренеры и другие специалисты дополнят свои программы эффективным инструментом для проработки глубинных психологических причин лишнего веса у клиентов. Результаты клиентов будут лучше, а ваш средний чек — выше.
💔Желающих освоить перспективную онлайн-профессию с нуля
Вы хотите помогать людям в вопросах здорового питания и стройной фигуры, и осознаете важность коррекции пищевого поведения многих клиентов с лишним весом.
Данная программа сейчас участвует в распродаже, приуроченной к юбилею УПДН🎂
ЗДЕСЬ вы можете изучить все подробно💛
👍 3
5 ключевых принципов для успешной коррекции веса
Сегодня в эфире:
- Поговорим об основах психологии пищевого поведения
- Узнаем, как стресс влияет на пищевое поведение и тихо «убивает» организм
- Разберем, почему диеты и протоколы не работают: как получить желанный результат у себя и клиентов
- Определим 5 ключевых принципов для успешной коррекции веса
- Поймем, почему психология — один из ключей к здоровью
Эфир начнется ровно в 12:00 мск здесь, в tg-канале. Не пропустите 🩷
А все вопросы спикеру пишите в комментариях под этой записью💔
👍 6❤ 1🔥 1