@kkifoodd • рецепты, полезная еда🥑

Наталья, спасибо огромное за отзыв! Очень приятно! Будем работать дальше ❤️

Деньги вывела 😊. Завтра сигналы также проведем в 19:00 по МСК

Начинаем уже через 30 минут, Можете уже пополнять балансы и ждать сигналы от меня, ставьте 🔔 чтобы не пропустить @kkifoodi https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6989214508 Кому нужна помощь или есть какие-то вопросы можете писать лично мне @kiraaakirs

Напоминаю что сегодня уже в 19:00 будут очень важные сигналы по заработку.🌲 В этом нет ничего сложного.🍏 Вам всего лишь нужно повторять сделки за мной,🍉 успех гарантирован. Можете уже пополнять балансы и ждать сигналы от меня,🍓 ставьте 🔔 чтобы не пропустить https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6989214508 @kkifoodi Кому нужна помощь или есть какие-то вопросы можете писать лично мне @kiraaakirs

Как я похудела и наладила питание?

РЕЦЕПТ🥗👇🏼 Сейчас вам докажу, что салат может быть вкусным, сытным и полезным! Этот салат всегда есть в моем рационе, больше о рационе читай в моих закрепленных сторис «РАЦИОН»🥗 Ингредиенты: Шпинат Курица Киноа Авокадо И мой любимый соус, почти для всех салатов, я делаю хумус, либо его покупаю, но важно чтобы был хороший состав! Мой рецепт: Нут отварной 100 грамм Тхини (кунжутная паста) 3 столовые ложки Оливковое масло 2 чайные ложки Соль по вкусу Все взбиваю в блендере и могу до сварить специи.

❤️Начинаем уже через 25 минут🥑 Сегодня покажу с маленьким балансом тоже можно заработать 🌷Жду всех, можете пополнять балансы и ждать сигналы https://t.me/kkifoodi https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6989214508

🌲🌲🌲Ребята сегодня будут очень важные сигналы по заработку. Не упустите отличную возможность заработать, в этом нет ничего сложного. Вам всего лишь нужно повторять сделки за мной, успех гарантирован, сигналы будут как и вчера в 19:00 по МСК ❤️❤️❤️ Жду всех, можете пополнять балансы и ждать сигналы https://t.me/kkifoodi https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6989214508

РЕЦЕПТ ПАНКЕЙКОВ БЕЗ САХАРА👇🏼 Очень вкусно, просто и полезно💔 Ингредиент: Греческий йогурт 6 столовых ложек Яйцо 1 шт Посластитель (у меня кокосовый сахар 1,5 столовые ложки) Мука пшеничная цельнозерновая 2 столовые ложки Готовим как показано на видео. Жарим на разогретой сковороде. Можно добавить немного растительного масла, чтобы не прилипало. Украшаем йогуртом и сиропом без сахара, также можно добавить ягоды.

Рецепт полезной и вкусной пиццы💔 Я всегда очень люблю находить новые идеи и сочетания, поэтому сегодня готовим пиццу, но основу заменяем. Конечно, можно приготовить и обычную, но также сделать ее полезнее с помощью замены муки, об этом я рассказала в своей книге о продуктах, смотри в моем блоге @kkifood 🥗 Ингредиенты: Кабачок 1 шт Яйцо 1 шт Мука 40 гр Творог 100 грамм Соль по вкусу Начинка: ветчина из индейки, томатная паста и сыр Приготовление: Натираем кабачок и хорошенько отжимаем. Смешиваем с творогом, яйцом, мукой и солью. Формируем основу для пиццы и отправляем в духовку при 190° на 25-30 мин. Смазываем основу томатной пастой, добавляем сыр, ветчину и посыпаем 30 гр сыра. Отправляем снова в духовку на 10-15 мин. Важно! Основа пиццы не должна быть слишком толстой.

Начинаем уже через 5 минут

Вчера был мой, День рождение🎂, показываю что я кушала. И напоминаю что сегодня уже в 19:00 будут очень важные сигналы по заработку.🥬 В этом нет ничего сложного.🥑 Вам всего лишь нужно повторять сделки за мной,🥒 успех гарантирован. Можете уже пополнять балансы и ждать сигналы от меня, ставьте 🔔 чтобы не пропустить https://t.me/kkifoodi https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6989214508

Делюсь с вами одним из рецептов, который будет входить в мой сборник рационов на месяц🥗 Больше о рационах, ты можешь узнать в моих закрепленных сторис «рацион»🥰 Ингредиенты: Салат айсберг Помидорки черри Креветки Киноа отварная И Мой секретный соус, конечно я поделюсь его рецептом с вами: Греческий йогурт 2 столовые ложки Мёд 1 чайная ложка Горчица 1/2 чайной ложки Соль 1/2 чайной ложки Масло оливковое 2 чайные ложки Все перемешиваем и добавляем в салат.❤️

Денежку уже вывела, жду хороших отзывов от вас. Завтра сигналы будут в 19:00 по МСК. Ставьте 🔔🔔🔔 чтобы не пропустить

Начинаем уже через 20 минут. Ставьте 🔔🔔🔔 чтобы не пропустить https://t.me/kkifoodi https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6989214508 🔥🔥🔥

🌲🌲🌲Ребята сегодня будут очень важные сигналы по заработку. Не упустите отличную возможность заработать, в этом нет ничего сложного. Вам всего лишь нужно повторять сделки за мной, успех гарантирован, сигналы будут как и вчера в 20:00 по МСК ❤️❤️❤️ Жду всех, можете пополнять балансы и ждать сигналы https://t.me/kkifoodi https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6989214508

Хорошее настроение 😊🌹

Как разнообразить обычную яичницу? Добавь овощей, тут например я добавила кабачок. Ингредиенты: Кабачок 1/2 шт. Яйца 2 шт Кабачок я нарезала чистилкой на слайсы и потом сами соайсы на тонкие дольки. Выложила на сковороду в форме гнезд и разбила в них яйца. Необычно, вкусно и полезно!

Что я ем за день?🥗 Я сейчас уделяю особое внимание уходу за волосами и кожей. И от питания зависит качество ваших волос, ногтей и кожи. Важно, чтобы оно было сбалансированное и богатое витаминами и минералами. Так как не все элементы можно получить из продуктов, я добавила в рацион Комплекс витаминов группы B + Коллаген + Omega 3 от Mindly. Сочетание витаминов комплекса В, коллагена и Омега-3 поддерживает жизненную силу ваших волос, кожи и ногтей. Основные витамины группы В и жирные кислоты Омега-3 поддерживают здоровье кожи головы и волос, придавая им блеск и упругость.

Начинаем уже через 15 минут, не упускайте отличную возможность заработать Жду всех https://t.me/kkifoodi https://t.me/CoincheckTrade_robot?start=6711083370