О женском здоровье и не только |Екатерина Москвичева

Open in Telegram

https://drkatemos.ru/ 🩺💊💉Гинеколог. Эндокринолог. Онколог. ANTI AGE

Russia331 482 Medicine15 482

854

Subscribers

No data24 hours

+37 days

+430 days

186

Post views

~ 10724 hours

~ 10648 hours

21.78%

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Data loading in progress...

Attracting Subscribers

September '26

in 0 channels

August '26

+17

in 0 channels

Get PRO

July '26

+14

in 1 channels

Get PRO

June '26

+30

in 1 channels

Get PRO

May '26

+26

in 0 channels

Get PRO

April '26

+56

in 0 channels

Get PRO

March '26

+23

in 0 channels

Get PRO

February '26

+15

in 0 channels

Get PRO

January '26

+47

in 0 channels

Get PRO

December '25

+31

in 0 channels

Get PRO

November '25

+15

in 0 channels

Get PRO

October '25

+22

in 0 channels

Get PRO

September '25

+25

in 0 channels

Get PRO

August '25

+20

in 0 channels

Get PRO

July '25

+22

in 0 channels

Get PRO

June '25

+58

in 0 channels

Get PRO

May '25

+29

in 1 channels

Get PRO

April '25

+37

in 0 channels

Get PRO

March '25

+28

in 0 channels

Get PRO

February '25

+56

in 1 channels

Get PRO

January '25

+71

in 1 channels

Get PRO

December '24

+57

in 1 channels

Get PRO

November '24

+27

in 0 channels

Get PRO

October '24

+38

in 2 channels

Get PRO

September '24

+19

in 1 channels

Get PRO

August '24

+29

in 0 channels

Get PRO

July '24

+23

in 0 channels

Get PRO

June '24

+30

in 0 channels

Get PRO

May '24

+26

in 0 channels

Get PRO

April '24

+33

in 0 channels

Get PRO

March '24

+25

in 0 channels

Get PRO

February '24

+51

in 0 channels

Get PRO

January '24

+196

in 0 channels

Date	Subscriber Growth	Mentions	Channels
05 September	0
04 September	+1
03 September	0
02 September	+1
01 September	+1

Channel Posts

2	Многие пары уверены: если правильно определить овуляцию и выбрать подходящие дни для половой жизни, беременность обязательно наступит. 🤫Но на практике всё немного сложнее. Фертильное окно действительно имеет значение. Вероятность зачатия выше всего в несколько дней, предшествующих овуляции, и непосредственно около неё. Но правильно выбранный день — далеко не единственный фактор, который влияет на наступление беременности. Важно учитывать: 🧬качество овуляции и яйцеклетки, 🧬параметры спермы, 🧬состояние эндометрия, 🧬проходимость маточных труб, 🧬гормональный фон, 🧬возраст 🧬общее состояние репродуктивной системы обоих партнёров. Поэтому отсутствие беременности после нескольких циклов — это не повод искать «идеальный день» и винить себя за неправильное планирование. Если беременность не наступает, гораздо полезнее разобраться в причинах комплексно и оценить факторы со стороны и женщины, и мужчины. Именно такой подход позволяет не тратить месяцы на бесконечное отслеживание овуляции, а последовательно двигаться к своей цели — наступлению здоровой беременности. ____________________________ ✍️ Запись на консультацию Telegram /WA ☎️ +7 929 900 57 00	175
3	No text...	209
4	No text...	199
5	No text...	171
6	Мужской фактор. Когда мы говорим о репродуктивном возрасте, чаще всего вспоминаем о женщине: ✅овариальном резерве (АМГ) ✅возрасте ✅снижении вероятности беременности с годами. Но репродуктивное здоровье пары — это всегда история двух людей. И возраст мужчины тоже имеет значение. Распространённое мнение о том, что мужская фертильность практически не ограничена возрастом, сегодня уже не вполне соответствует научным данным. Да, сперматозоиды продолжают образовываться на протяжении всей жизни. ‼️Однако с возрастом могут изменяться их количество и качество, увеличиваться фрагментация ДНК, накапливаться новые генетические мутации и эпигенетические изменения. Возраст отца также связывают с изменением вероятности наступления беременности и некоторыми неблагоприятными репродуктивными исходами. При этом важно понимать: возраст — не диагноз и не приговор. На мужскую фертильность влияют гораздо больше факторов: ✅эндокринные нарушения (вес) ✅генетические нарушения, ✅перенесённые заболевания, ✅курение, ✅хронический стресс (ненормированный график) ✅воздействие некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, антидепрессанты) ✅варикоцеле (не всегда) И далеко не всегда эти проблемы очевидны. В клинической практике нарушения сперматогенеза встречаются и у молодых мужчин, которые до этого не подозревали о наличии каких-либо репродуктивных нарушений. ❗️Поэтому при трудностях с наступлением беременности обследовать только женщину — неправильная стратегия. Оптимальный подход — обследовать обоих партнёров одновременно. Для мужчины это может включать: ✅ консультацию уролога-андролога/эндокринолога ✅спермограмму по Крюгеру, фрагментацию ДНК сперматозоидов и MAR-тест Чем раньше мы понимаем причины снижения фертильности, тем больше возможностей для выбора тактики и помощи. ———————————————- 🗓️Запись на консультацию ☎️WA/TG +79299005700	188
7	Радостные новости 🗞️	164
8	No text...	163
9	Железо у детей и подростков: кому особенно важно следить за его уровнем? Часть 3. Почему железо так важно? Железо необходимо не только для кроветворения. Оно участвует в работе иммунной и нервной системы. Важно: дефицит железа может быть значимым даже при отсутствии анемии. Он связан с нарушением нейрокогнитивного развития, последствия которого могут сохраняться и во взрослом возрасте. У подростков восполнение дефицита железа может улучшать память, концентрацию и способность к обучению, а также уменьшать усталость. Кто в группе риска? В первую очередь: • дети, которые получают слишком много молочной продукции — более 700 мл в день; • дети, в рационе которых мало красного мяса (не птица) и железа в прикорме; • недоношенные дети; • подростки с обильными менструациями; • дети и подростки на вегетарианской диете •дети-спортсмены Дополнительными факторами риска являются низкий доход семьи и нехватка еды. Особого внимания требуют две группы: дети раннего возраста и девочки-подростки. Как профилактировать дефицит железа у малышей? 👶 Доношенным детям на грудном вскармливании рекомендуется железо 1 мг/кг/сут с 4 месяцев или с 6 месяцев — к началу прикорма. 👶 Недоношенным детям на полном энтеральном питании — железо 2–3 мг/кг/сут с 2-й недели жизни. Также полезно отсроченное пережатие пуповины при рождении. С 6 месяцев в прикорме должны появляться продукты — источники железа: красное мясо, рыба, бобовые и обогащённые железом каши. Молоко и железо — важный нюанс 🥛 Коровье и растительное молоко — не раньше 12 месяцев. После года количество молока желательно ограничивать — не более 700 мл в день. Почему? Избыток молока может вытеснять продукты, богатые железом, из рациона и мешать полноценному поступлению железа. Железодефицит проще предупредить, чем потом восполнять его последствия. Особенно внимательно стоит относиться к питанию ребёнка в раннем возрасте и к менструациям у девочек-подростков. Надеюсь, все 3 части тезисов были вам полезны. И напоминаю, что по вопросу детей, девочек-подростков, вы так же можете обратиться ко мне за консультацией. 💛	224
10	No text...	200
11	Дефицит железа у детей и подростков: когда проверять? Часть 2. Дефицит железа — одна из частых проблем в детском и подростковом возрасте. И здесь важно не ждать, пока появится выраженная анемия. 👶 В первый год жизни Срок обследования зависит от типа питания: • при грудном вскармливании — 9–12 месяцев, поскольку риск дефицита выше; • при искусственном вскармливании — 15–18 месяцев, после перехода на коровье молоко, когда поступление железа снижается; • при наличии факторов риска — контроль на каждом профилактическом осмотре до 4 лет. 👧 У подростков У девочек дефицит железа встречается особенно часто. Одна из главных причин — обильные менструации. Проблема в том, что скрытый дефицит может долго оставаться незамеченным и в итоге привести к железодефицитной анемии. Поэтому скрининг рекомендуется проводить через 1 год после первой менструации, но не позднее 14 лет. Далее обследование — по симптомам и факторам риска. 🔬 Какие анализы сдавать? Базовый набор: • общий анализ крови (ОАК); • ферритин. Ориентиры, указанные в рекомендациях: • ферритин ≤20 нг/мл у детей — признак дефицита железа; • ферритин ≤30 нг/мл у подростков — признак дефицита железа. Если на фоне низкого ферритина есть анемия — речь идёт о железодефицитной анемии (ЖДА). Если ферритин недоступен, минимум необходимо определить гемоглобин, а при отклонениях дополнить обследование ферритином. ⚠️ Но есть важный нюанс: ферритин может «обманывать» Ферритин — белок острой фазы, поэтому он повышается при воспалении. Если ребёнок болеет и у него повышен СРБ, нормальный ферритин не всегда исключает дефицит железа: показатель может быть ложно нормальным. У здорового ребёнка специально сдавать СРБ для оценки железодефицита не требуется. А если результаты вызывают сомнения, анализы лучше повторить после выздоровления, вне острого заболевания. 💬 Если у вашей дочери уже начались менструации, особенно если они обильные, не стоит ждать появления выраженной анемии. Профилактическая оценка запасов железа гораздо информативнее, чем попытка обнаружить проблему на поздней стадии. #гинекологэндокринолог #детскаягинекология #подростковаягинекология #дефицитжелеза #ферритин #железодефицит #анемия #железодефицитнаяанемия #менструация #обильныеменструации #подростки #здоровьедевочки	237
12	No text...	202
13	Пока на пересадке успеваю получать смс от будущих мамочек, от тех, кто уже в наблюдении и вот еще одна замечательная новость! Было все: и полип, и дисплазия шейки 3ст, и АМГ 0,7, и думали уже о заморозке, а тут мальчишка выбрал себе мамочку 👶💛	257
14	🩸 «У неё нет анемии» — значит, с железом всё хорошо? Не всегда. Дефицит железа может появиться ещё до того, как снизится гемоглобин. И именно поэтому ребёнок или подросток может выглядеть вполне здоровым, но при этом жаловаться на: — постоянную усталость; — снижение концентрации; — ухудшение памяти; — сложности с учёбой; — сонливость и снижение работоспособности. Кто особенно в группе риска? 👶 Дети, матери которых забеременели на фоне анемии или всю беременность были с анемией. 👶 Дети раннего возраста — особенно при недостаточном поступлении железа с прикормом. 🥛 Дети, которые пьют много молока после года и из-за этого едят меньше продуктов, богатых железом. 👧 Девочки-подростки с обильными менструациями. 🥗 Дети и подростки с ограничительным ( только мясо птицы) или вегетарианским рационом. 👶 Недоношенные дети. А что можно сделать уже сейчас? Посмотрите, есть ли в рационе продукты — источники железа: 🥩 мясо (говядина, баранина, кролик, субпродукты-печень, язык, сердце) 🐟 рыба (сардина, семга, тунец, мидии) 🫘 бобовые (чечевица) 🌾 обогащённые железом каши (гречка, пшенка, овсянка) 🥣 тофу А после года важно не допускать, чтобы большое количество молока вытесняло нормальную еду. Но главное — не назначать железо самостоятельно. Сначала важно понять, действительно ли есть дефицит, насколько он выражен и почему он возник. Особенно внимательно стоит относиться к жалобам девочек-подростков с обильными менструациями. 💬 Если ваша дочь стала быстрее уставать, ей сложнее концентрироваться или месячные стали очень обильными — это повод обсудить ситуацию с врачом. Сохраните пост, чтобы не потерять. И отправьте его маме девочки-подростка — возможно, эта информация окажется для неё очень полезной. Скоро, о рекомендуемых дозах для детей…	294
15	Куколки мои, будущие мамочки, так люблю эти новости 🥹🌺💛	247
16	No text...	280
17	✈️ Путешествуете и принимаете GLP-1 (Оземпик, Вегови, Зепбаунд и др.)? Сохраните этот чек-лист. ✔️ Не сдавайте препарат в багаж. Всегда перевозите его в ручной клади — так вы защитите лекарство от потери и перепадов температуры. ✔️ Следите за температурой хранения. Большинство инъекционных препаратов требуют охлаждения до первого использования. Используйте термочехол с хладоэлементом, но не кладите шприц-ручку прямо на лед. (Лайфхак: упакуйте в детский подгузник и рядом хладоэлемент) ✔️ Не оставляйте препарат в машине. Высокие и низкие температуры могут снизить его эффективность. ✔️ Планируйте питание заранее. Во время путешествий рацион часто меняется, а жирная, жареная и ультраобработанная пища может усилить тошноту, вздутие и дискомфорт. ✔️ Ешьте небольшими порциями. Лучше 4–5 небольших приемов пищи, чем 2–3 обильных. ✔️ Пейте больше воды. GLP-1 могут снижать чувство жажды, а перелеты, жара и активный отдых повышают риск обезвоживания. ✔️Не употребляйте кофе и алкоголь. ✔️ Возьмите полезные перекусы. Продукты с высоким содержанием белка и клетчатки помогут легче переносить дорогу и поддерживать пищеварение. ✔️ Соберите мини-аптечку. Средства от запора, изжоги, вздутия и расстройства желудка могут пригодиться в поездке. Обсудите их заранее с лечащим врачом. (Урсофальк/Псиллиум/Фитомуцил/Дибикор/Ренни/Альфазокс/Эспумизан/Иммодиум экспресс) ✔️ Не меняйте график инъекций. Если препарат вводится 1 раз в неделю, старайтесь делать инъекцию в тот же день недели, даже если вы сменили часовой пояс. ✔️ Если пропустили дозу — не вводите двойную. Следуйте инструкции к препарату или проконсультируйтесь со специалистом. 💡 Главное: небольшая подготовка перед поездкой поможет сохранить эффективность терапии и сделать путешествие комфортным без неприятных сюрпризов.	385
18	No text...	304
19	No text...	289
20	No text...	260

View all posts