tokhabay’s

22:50. время давно пора спать. муж на рабочей встрече. можно сказать: «обязан обеспечивать семью». но я всё чаще думаю о другом. Аллах вознаградит каждого за его садака и вклад в семью. за время, силы, заботу и старания. ведь главное — намерение ради Его довольства. каждый труд, который мы вкладываем в свою семью, не проходит бесследно🤎

недавно у меня случился инсайт. кто-то сказал, что люди, которые постоянно транслируют что-то в своей жизни, часто строят вокруг этого свою внутреннюю опору. и это может быть разным. у кого-то это способ утешиться после сложного опыта, у кого-то наоборот — точка силы и мотивации, которая держит их на плаву. и я поймала мысль, что со стороны невозможно точно понять, что именно стоит за этим. поэтому нельзя оценивать чужую жизнь или осуждать человека только потому, что он на что-то опирается и как-то это проявляет. мы не видим всей картины. мы не знаем, что для него является поддержкой, смыслом или даже единственным источником внутреннего ресурса. и ещё один важный момент — нельзя автоматически брать это на свой счёт и думать, что у тебя этого нет или тебе этого не хватает. потому что ты не знаешь, возможно, для другого человека это просто видимая часть того, что держит его внутри. и в конце я снова возвращаюсь к простому. важно фокусироваться на своём. больше благодарить Аллах за то, что уже есть в жизни. и больше замечать те детали, за которые ты уже можешь быть благодарной прямо сейчас.

недавно был разговор с мужем, и он сказал: спасибо, что облегчаете мне жизнь. и я действительно задумалась над этим. женщина действительно облегчает жизнь мужчине. её ценность вовсе не только в деньгах. потому что на ней находится всё управление домом. весь менеджмент от продуктов до того, чтобы ребёнок был чистым, опрятным, развивался. женщина при этом сама развивается, ухаживает за собой. это постоянный контроль и внимание ко множеству процессов, которые со стороны часто не заметны. эту работу в полной мере видит только твой партнёр, твой муж. и это очень важно, когда он ценит это и замечает твой вклад. так же и женщина видит вклад своего мужа, его усилия и ответственность. и когда эти роли сохраняются, каждый понимает свою зону ответственности и действует по умолчанию, но при этом есть осознанность и уважение, понимание, что вы видите друг друга и то, что каждый делает. у мужчины в таком случае тоже растёт ответственность, появляется больше внутреннего ресурса. ему приятно возвращаться домой, потому что там есть опора и налаженные отношения с женой. он начинает больше зарабатывать, решать внешние и внутренние задачи, становится более собранным. и, конечно, это укрепляет отношения.

Критерий правильного социального общения в Коране основан на трёх принципах. Эти три принципа изложены в приведённом выше аяте Корана следующим образом: Во-первых, благотворительность, то есть речь, произносимая с искренним и щедрым намерением. Во-вторых, доброжелательность — то есть слова, исходящие из искреннего желания блага для других. И в-третьих, примирение — то есть такая речь, которая способствует созданию атмосферы согласия и гармонии между людьми. Именно это и составляет осмысленную, взвешенную речь и является единственно правильным использованием языка. Такая речь полезна как для говорящего, так и для слушающего. Для говорящего она выражает искренность и позитивный настрой, а для слушающего оказывается во всех отношениях благотворной.

Если хотите обрести внутреннее спокойствие, выберите для себя принцип: жить просто, мыслить возвышенно.

Исполнение всех желаний не может быть целью человека в этом мире. Нужно учиться искусству управления своими желаниями, а не пытаться исполнить их все. Но есть и хорошая новость для каждого мужчины и женщины: хотя материальный мир ограничен, мир мыслей (размышления) безграничен.

впервые дочь подхватила вирус в 7 месяцев. тогда я в панике записалась к педиатру в дорогую частную клинику. все шло строго по протоколу: антибиотики, напоминали об обязательных прививках, стандартные аптечные препараты. через 2,5 месяца она снова заболела. и я задумалась: неужели опять идти по тому же кругу? снова антибиотики? тогда решила обратиться к другому врачу. новый специалист, даже онлайн увидев наше состояние, предложила более мягкий, домашний подход с аптечной поддержкой. и это помогло. позже я начала глубже изучать биомедицину, работу организма, иммунитета. узнала, что температура — это не всегда враг, а естественная реакция организма в борьбе. что наш организм изначально обладает мощными механизмами восстановления и саморегуляции. постепенно е выбирать препараты с более натуральным составом, не чтобы «заглушить» симптомы, а чтобы поддержать организм. и я действительно видела результат. спустя время уже сама столкнулась с крапивницей. пошла в известную клинику к врачу доказательной медицины. назначили гормональные препараты. после пары дней стало только хуже. тогда я снова начала изучать глубже: свой организм, причинно-следственные связи, консультироваться с интегративными специалистами, искать подход, который работает именно для меня. и главный вывод для меня сегодня такой: важно не отключать собственное мышление. изучать своё тело, наблюдать за собой, задавать вопросы. у каждой болезни есть причина и корень. и иногда важно искать именно их, а не только временно убирать симптомы.

закончив СДУ в 2023 году, мне до сих пор непривычно осознавать, что уже в августе снова начинается учеба, но теперь магистратура в НУ 😂 муж всё ещё в лёгком шоке от того, как я собираюсь совмещать это с текущей нагрузкой. честно говоря, я и сама пока не до конца представляю, как всё выстроится. но решение было осознанным, я поступила по собственному желанию. значит, шаг верный. дальше разберёмся по ходу. пока работаем, планируем, копим, чтобы спокойно жить на два города и не выпадать из ритма жизни. скучала по своему каналу) пишу что хочу, надеюсь, хоть кому-то приносит пользу

каждая пара ещё успеет купить квартиры, путешествовать, исследовать мир и достигать материальных целей. это всё важные этапы жизни, но они не являются главным основанием семьи. не все готовы проходить через кризисы и испытания. а именно они проверяют отношения на прочность и показывают, есть ли между людьми настоящая опора, терпение и зрелость. потому что настоящая ценность семьи проявляется не в стабильных и лёгких периодах, а в сложных моментах, когда нужно поддержать друг друга, сохранить уважение и остаться командой, like besties💛

здесь считаю уместным поделиться частью своей истории с мужем. после рождения дочери, через две недели, умерла моя мама. а уже после того, как мы проводили её в последний путь, муж сильно заболел — ему потребовалась операция. эта полоса жизни буквально обнулила нас. не осталось ни ресурсов, ни энергии, а только волнение, стресс и постоянная адаптация к новым обстоятельствам. наша семья постепенно восстанавливалась. особенно я переживала множество чувств и эмоций, и это отражалось на наших отношениях. мужу приходилось много слушать меня, выдерживать мои состояния, брать на себя большую ответственность и за ребёнка, и за обеспечение семьи, и за стабильность. иногда в семье бывают периоды, когда нужно почти «упасть до дна», чтобы потом подняться выше. по милости Аллаха, именно в такие моменты партнёры по-настоящему познают друг друга. учатся ценить, поддерживать и любить глубже✨

тема семьи и замужества сегодня очень сильно романтизируется. да, это великая сунна и действие, которое поощряет Всевышний. но то, как люди иногда к этому подходят - неосознанно, с большим количеством нерешённых личных проблем приводит к хаосу, а не к гармонии. хотя каждый партнёр, я уверена, ожидает от семейного этапа одного и того же: покоя, любви и безопасности. правда в том, что всё, что человек хочет получить от семейной жизни, он должен вместе с партнёром создавать. это не появляется само по себе и не «даётся на блюдечке». семья — это совместный труд, ответственность и постоянная работа над собой. и в этом смысле брак — это ещё одно серьёзное испытание на прочность

в последнее время я всё чаще замечаю, как сильно в нашем обществе поляризованы разговоры о замужестве и семье. незамужние девушки переживают из-за возраста, боятся не встретить «своего человека», чувствуют давление и начинают сравнивать себя с другими. в то же время замужние подруги иногда смотрят на незамужних как на тех, у кого «больше свободы» и времени на себя. но правда в том, что никто никому не отстаёт. у каждого свой путь, свой темп и свои обстоятельства. жизненные этапы - это не соревнование и не показатель ценности женщины. в исламе нам уже дан ориентир: не сравнивать себя с другими, не завязывать своё ощущение успеха на чужих решениях, а работать над собой, своим характером, знаниями и намерением. Аллах напоминает нам смотреть в первую очередь на собственный путь, намерения и ответственность. пора уйти от однобокого взгляда. ни замужество, ни одиночество не делают женщину «лучше» или «хуже». всегда не будет идеального сценария. но всегда будет личный рост, осознанность и довольство тем, что дано. твое тебя никогда не покинет🤎

9 мая - день победы, красный день календаря. а для меня — день рождения мамы. с детства он был наполнен красками, шумом гостей в доме и тёплым ароматом маминых блюд. это был день радости и особого света. но уже второй год тебя нет рядом, и теперь этот день приносит не только воспоминания, но и тихую скорбь, глубокую тоску. время идёт, я взрослею, но сердце всё так же хочет вернуться в те счастливые дни детства… пусть Всевышний окажет вас Своей безграничной милостью и одарит Раем, Амин❤️🤲🏻

сходили на продолжение The Devil Wears Prada, релиза которого ждали почти 20 лет. это один из тех фильмов, к которому я возвращаюсь в пасмурные дни, чтобы снова собрать себя по кусочкам, вдохновиться эстетикой Нью-Йорка, дисциплиной, движением, этим особым «американским дофамином». но вторая часть неожиданно оказалась глубже, чем просто красивая картинка. она очень точно показала, как успех со временем перестаёт быть про амбиции и всё больше становится про цену, которую ты за него платишь. как сильные люди часто оказываются самыми одинокими. как индустрия требует от женщин одновременно быть жёсткими и удобными, и наказывает за любое отклонение. и ещё как меняется наше восприятие успеха с возрастом. в 20 ты хочешь доказать миру, что достоин места за столом. а позже начинаешь спрашивать себя: «а хочу ли я вообще сидеть за этим столом?» фильм будто уже не про моду. он про идентичность, взросление и про то, как не потерять себя в мире, где всё строится на скорости, статусе и бесконечном сравнении.

вижу в людях всё больше нарциссизма по отношению к самим себе. и всё меньше желания докопаться до сути, понять корень проблемы, задать лишний вопрос. вокруг слишком много иллюзий, в которые люди верят без попытки усомниться. кажется, навык исследовать, размышлять и уходить в глубину постепенно становится роскошью.

вижу в людях всё больше нарциссизма по отношению к самим себе. и всё меньше — желания докопаться до сути, понять корень проблемы, задать лишний вопрос. вокруг слишком много иллюзий, в которые люди верят без попытки усомниться. кажется, навык исследовать, размышлять и уходить в глубину постепенно становится роскошью.

2 месяца меня не было здесь. и нет каких-то громких новостей, если только в апреле мне исполнилось 24 и я поступила на магистратуру в Назарбаев. а так, живу свою спокойную и размеренную жизнь. изучаю себя, религию, наслаждаюсь материнством и своим нынешним этапом жизни💛