tokhabay’s

Если хотите обрести внутреннее спокойствие, выберите для себя принцип: жить просто, мыслить возвышенно.

Исполнение всех желаний не может быть целью человека в этом мире. Нужно учиться искусству управления своими желаниями, а не пытаться исполнить их все. Но есть и хорошая новость для каждого мужчины и женщины: хотя материальный мир ограничен, мир мыслей (размышления) безграничен.

впервые дочь подхватила вирус в 7 месяцев. тогда я в панике записалась к педиатру в дорогую частную клинику. все шло строго по протоколу: антибиотики, напоминали об обязательных прививках, стандартные аптечные препараты. через 2,5 месяца она снова заболела. и я задумалась: неужели опять идти по тому же кругу? снова антибиотики? тогда решила обратиться к другому врачу. новый специалист, даже онлайн увидев наше состояние, предложила более мягкий, домашний подход с аптечной поддержкой. и это помогло. позже я начала глубже изучать биомедицину, работу организма, иммунитета. узнала, что температура — это не всегда враг, а естественная реакция организма в борьбе. что наш организм изначально обладает мощными механизмами восстановления и саморегуляции. постепенно е выбирать препараты с более натуральным составом, не чтобы «заглушить» симптомы, а чтобы поддержать организм. и я действительно видела результат. спустя время уже сама столкнулась с крапивницей. пошла в известную клинику к врачу доказательной медицины. назначили гормональные препараты. после пары дней стало только хуже. тогда я снова начала изучать глубже: свой организм, причинно-следственные связи, консультироваться с интегративными специалистами, искать подход, который работает именно для меня. и главный вывод для меня сегодня такой: важно не отключать собственное мышление. изучать своё тело, наблюдать за собой, задавать вопросы. у каждой болезни есть причина и корень. и иногда важно искать именно их, а не только временно убирать симптомы.

закончив СДУ в 2023 году, мне до сих пор непривычно осознавать, что уже в августе снова начинается учеба, но теперь магистратура в НУ 😂 муж всё ещё в лёгком шоке от того, как я собираюсь совмещать это с текущей нагрузкой. честно говоря, я и сама пока не до конца представляю, как всё выстроится. но решение было осознанным, я поступила по собственному желанию. значит, шаг верный. дальше разберёмся по ходу. пока работаем, планируем, копим, чтобы спокойно жить на два города и не выпадать из ритма жизни. скучала по своему каналу) пишу что хочу, надеюсь, хоть кому-то приносит пользу

каждая пара ещё успеет купить квартиры, путешествовать, исследовать мир и достигать материальных целей. это всё важные этапы жизни, но они не являются главным основанием семьи. не все готовы проходить через кризисы и испытания. а именно они проверяют отношения на прочность и показывают, есть ли между людьми настоящая опора, терпение и зрелость. потому что настоящая ценность семьи проявляется не в стабильных и лёгких периодах, а в сложных моментах, когда нужно поддержать друг друга, сохранить уважение и остаться командой, like besties💛

здесь считаю уместным поделиться частью своей истории с мужем. после рождения дочери, через две недели, умерла моя мама. а уже после того, как мы проводили её в последний путь, муж сильно заболел — ему потребовалась операция. эта полоса жизни буквально обнулила нас. не осталось ни ресурсов, ни энергии, а только волнение, стресс и постоянная адаптация к новым обстоятельствам. наша семья постепенно восстанавливалась. особенно я переживала множество чувств и эмоций, и это отражалось на наших отношениях. мужу приходилось много слушать меня, выдерживать мои состояния, брать на себя большую ответственность и за ребёнка, и за обеспечение семьи, и за стабильность. иногда в семье бывают периоды, когда нужно почти «упасть до дна», чтобы потом подняться выше. по милости Аллаха, именно в такие моменты партнёры по-настоящему познают друг друга. учатся ценить, поддерживать и любить глубже✨

тема семьи и замужества сегодня очень сильно романтизируется. да, это великая сунна и действие, которое поощряет Всевышний. но то, как люди иногда к этому подходят - неосознанно, с большим количеством нерешённых личных проблем приводит к хаосу, а не к гармонии. хотя каждый партнёр, я уверена, ожидает от семейного этапа одного и того же: покоя, любви и безопасности. правда в том, что всё, что человек хочет получить от семейной жизни, он должен вместе с партнёром создавать. это не появляется само по себе и не «даётся на блюдечке». семья — это совместный труд, ответственность и постоянная работа над собой. и в этом смысле брак — это ещё одно серьёзное испытание на прочность

в последнее время я всё чаще замечаю, как сильно в нашем обществе поляризованы разговоры о замужестве и семье. незамужние девушки переживают из-за возраста, боятся не встретить «своего человека», чувствуют давление и начинают сравнивать себя с другими. в то же время замужние подруги иногда смотрят на незамужних как на тех, у кого «больше свободы» и времени на себя. но правда в том, что никто никому не отстаёт. у каждого свой путь, свой темп и свои обстоятельства. жизненные этапы - это не соревнование и не показатель ценности женщины. в исламе нам уже дан ориентир: не сравнивать себя с другими, не завязывать своё ощущение успеха на чужих решениях, а работать над собой, своим характером, знаниями и намерением. Аллах напоминает нам смотреть в первую очередь на собственный путь, намерения и ответственность. пора уйти от однобокого взгляда. ни замужество, ни одиночество не делают женщину «лучше» или «хуже». всегда не будет идеального сценария. но всегда будет личный рост, осознанность и довольство тем, что дано. твое тебя никогда не покинет🤎

9 мая - день победы, красный день календаря. а для меня — день рождения мамы. с детства он был наполнен красками, шумом гостей в доме и тёплым ароматом маминых блюд. это был день радости и особого света. но уже второй год тебя нет рядом, и теперь этот день приносит не только воспоминания, но и тихую скорбь, глубокую тоску. время идёт, я взрослею, но сердце всё так же хочет вернуться в те счастливые дни детства… пусть Всевышний окажет вас Своей безграничной милостью и одарит Раем, Амин❤️🤲🏻

сходили на продолжение The Devil Wears Prada, релиза которого ждали почти 20 лет. это один из тех фильмов, к которому я возвращаюсь в пасмурные дни, чтобы снова собрать себя по кусочкам, вдохновиться эстетикой Нью-Йорка, дисциплиной, движением, этим особым «американским дофамином». но вторая часть неожиданно оказалась глубже, чем просто красивая картинка. она очень точно показала, как успех со временем перестаёт быть про амбиции и всё больше становится про цену, которую ты за него платишь. как сильные люди часто оказываются самыми одинокими. как индустрия требует от женщин одновременно быть жёсткими и удобными, и наказывает за любое отклонение. и ещё как меняется наше восприятие успеха с возрастом. в 20 ты хочешь доказать миру, что достоин места за столом. а позже начинаешь спрашивать себя: «а хочу ли я вообще сидеть за этим столом?» фильм будто уже не про моду. он про идентичность, взросление и про то, как не потерять себя в мире, где всё строится на скорости, статусе и бесконечном сравнении.

вижу в людях всё больше нарциссизма по отношению к самим себе. и всё меньше желания докопаться до сути, понять корень проблемы, задать лишний вопрос. вокруг слишком много иллюзий, в которые люди верят без попытки усомниться. кажется, навык исследовать, размышлять и уходить в глубину постепенно становится роскошью.

вижу в людях всё больше нарциссизма по отношению к самим себе. и всё меньше — желания докопаться до сути, понять корень проблемы, задать лишний вопрос. вокруг слишком много иллюзий, в которые люди верят без попытки усомниться. кажется, навык исследовать, размышлять и уходить в глубину постепенно становится роскошью.

2 месяца меня не было здесь. и нет каких-то громких новостей, если только в апреле мне исполнилось 24 и я поступила на магистратуру в Назарбаев. а так, живу свою спокойную и размеренную жизнь. изучаю себя, религию, наслаждаюсь материнством и своим нынешним этапом жизни💛

Поистине, когда доверяешь Всевышнему, Он дарит тебе не то, что ты просишь, а то, в чем ты нуждался на самом деле.

3 ночи, мы с мужем обсуждаем файлы эпштейна, проституцию в бангладеше, сжигание людей и образ жизни в индии. короче, стоит погрузиться в новости, аж страшно жить. это все отвлекающие маневры таких же созданий Аллаха. наоборот, истинно верующим нельзя идти на поводу медиа пропаганды, на поводу якобы «систем», «прогресса». самые опасные существа этого мира еще раз и есть люди. поэтому мы всегда должны просить Аллаха оберегать нас, наших близких, потомство от плохих людей, их намерений и действий. много будет не верующих, враждующих с мусульманами, толпами будут входить в ислам люди, но некоторые будут лицемерами и лгунами. все, все в Коране уже прописано как руководство. совсем скоро мы придем к тому, что будем обучать наших детей, как лучше не использовать телефон, соц.сети, что не смотреть, что и как слушать. хотя лет 10–20 эти инновации были мечтой.

читаю такую шикарную книгу✨

лайфлонг процесс — это всегда погружаться в себя и нащупывать те самые мелкие моменты, которые решают многое. ведь опасно застрять в одном состоянии на годы. в целом именно эта мысль и мотивирует меня изучать все вокруг) также я понимаю, что движение начинается с честности с собой: замечать, что откликается, а что нет, и позволять себе менять направление, если внутренний голос говорит об этом❤️