en
Feedback
فیزیوتراپی رویش

فیزیوتراپی رویش

Open in Telegram

⚠️آیا میدانید احتمال مبتلا شدن شما به دردها و بیماری‌های عضلانی و مفصلی حداقل یکبار در طول عمرتان نزدیک به 100 درصد هست؟ 🔴اینجا کلیپها و مطالب کاربردی و خانگی برای درمان دردهای عضلانی و مفصلی به شما آموزش داده میشه وبسایت ما 👇👇 www.rooyeshpt.com

Show more
Iran38 068Healthy Lifestyle3 066
7 470
Subscribers
No data24 hours
-57 days
+630 days

Data loading in progress...

Similar Channels
یوگا اذر مهر
2.3K
یوگا اذر مهر
🌊Aqua yoga (Roya NIKNIA)
1.6K
🌊Aqua yoga (Roya NIKNIA)
اموات کلاشی
1.2K
اموات کلاشی
🍒🍓🍋🍊پروفسور ابوالقاسم‌متین🍎🍏
1.2K
🍒🍓🍋🍊پروفسور ابوالقاسم‌متین🍎🍏
رازدرمان بیماری با قلیایی شدن بدن همراه با مریم ناظری
882
رازدرمان بیماری با قلیایی شدن بدن همراه با مریم ناظری
avatar
1
More channels
Tags Cloud
aparat27
پا16
تمرین15
ناحیه15
حرکت13
زانو12
عضله12
کمر10
درد8
طرف8
مشکل8
تسکین6
تورم6
ماساژ6
اختلال5
تکونی5
زانودرد5
نشستن5
کلید5
سالمند4
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '26
+42
in 0 channels
April '26
+34
in 0 channels
Get PRO
March '26
+19
in 0 channels
Get PRO
February '26
+174
in 0 channels
Get PRO
January '26
+92
in 0 channels
Get PRO
December '25
+210
in 0 channels
Get PRO
November '25
+249
in 0 channels
Get PRO
October '25
+259
in 0 channels
Get PRO
September '25
+283
in 0 channels
Get PRO
August '25
+296
in 0 channels
Get PRO
July '25
+340
in 0 channels
Get PRO
June '25
+186
in 0 channels
Get PRO
May '25
+234
in 0 channels
Get PRO
April '25
+217
in 1 channels
Get PRO
March '25
+192
in 1 channels
Get PRO
February '25
+203
in 0 channels
Get PRO
January '25
+219
in 0 channels
Get PRO
December '24
+269
in 0 channels
Get PRO
November '24
+234
in 0 channels
Get PRO
October '24
+235
in 0 channels
Get PRO
September '24
+225
in 0 channels
Get PRO
August '24
+244
in 0 channels
Get PRO
July '24
+229
in 1 channels
Get PRO
June '24
+150
in 0 channels
Get PRO
May '24
+255
in 0 channels
Get PRO
April '24
+264
in 0 channels
Get PRO
March '24
+328
in 0 channels
Get PRO
February '24
+333
in 0 channels
Get PRO
January '24
+321
in 0 channels
Get PRO
December '23
+249
in 0 channels
Get PRO
November '23
+208
in 0 channels
Get PRO
October '23
+318
in 0 channels
Get PRO
September '23
+347
in 0 channels
Get PRO
August '23
+247
in 0 channels
Get PRO
July '23
+194
in 0 channels
Get PRO
June '23
+337
in 0 channels
Get PRO
May '23
+227
in 0 channels
Get PRO
April '23
+230
in 0 channels
Get PRO
March '23
+151
in 0 channels
Get PRO
February '23
+189
in 0 channels
Get PRO
January '23
+216
in 0 channels
Get PRO
December '22
+188
in 0 channels
Get PRO
November '22
+148
in 0 channels
Get PRO
October '22
+120
in 0 channels
Get PRO
September '22
+123
in 0 channels
Get PRO
August '22
+117
in 0 channels
Get PRO
July '22
+98
in 0 channels
Get PRO
June '22
+81
in 0 channels
Get PRO
May '22
+103
in 0 channels
Get PRO
April '22
+79
in 0 channels
Get PRO
March '22
+22
in 0 channels
Get PRO
February '22
+8
in 0 channels
Get PRO
January '22
+14
in 0 channels
Get PRO
December '21
+10
in 0 channels
Get PRO
November '21
+13
in 0 channels
Get PRO
October '21
+8
in 0 channels
Get PRO
September '21
+9
in 0 channels
Get PRO
August '21
+8
in 0 channels
Get PRO
July '21
+9
in 0 channels
Get PRO
June '21
+14
in 0 channels
Get PRO
May '21
+6
in 0 channels
Get PRO
April '21
+9
in 0 channels
Get PRO
March '21
+7
in 0 channels
Get PRO
February '21
+14
in 0 channels
Get PRO
January '21
+16
in 0 channels
Get PRO
December '20
+324
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
27 May+1
26 May+2
25 May0
24 May+2
23 May0
22 May+2
21 May+1
20 May+3
19 May+2
18 May+2
17 May+1
16 May+1
15 May+2
14 May+2
13 May+1
12 May+1
11 May0
10 May+2
09 May+3
08 May+4
07 May+3
06 May+2
05 May+1
04 May+1
03 May+1
02 May+1
01 May+1
Channel Posts
فیزیوتراپی رویش
گرفتگی بینی در هر فصلی ممکنه اتفاق بیافته و کلافه کنندس، خبر خوب اینه که بدنت خودش اینو ایجاد کرده و راه حلش هم در بدنت هست کافیه این کارها رو انجام بدی👌❤️

2
https://youtu.be/rHWeqdWnb8k?si=nZYFYjrYy3Y1jDVi
0
3
این نکات ساده رو ندونی ممکنه الکی برای کمردرد بری دکتر!!!
0
4
https://youtu.be/L0LbS15LZ3g?si=geMy6gWclLqY0e6W
0
5
⁨ حق دارید… طرز خوابیدن خیلی میتونه در درد های عضلانی و اسکلتی تاثیر بزاره استقبال و توجهتون به ‌پست قبلی نشون میده چقدر به خ
 ⁨ حق دارید… طرز خوابیدن خیلی میتونه در درد های عضلانی و اسکلتی تاثیر بزاره استقبال و توجهتون به ‌پست قبلی نشون میده چقدر به خودتون اهمیت میدید و ما از این موضوع خیلی خوشحالیم و تو این مسیر همراهتونیم🌱 هرکی این پست رو برات فرستاد میخواد بگه برام مهمی💚 توی این پست اموزش دادم چه طرز خوابیدنی روی درد کمر شما تاثیر میزاره … دردتون رو بیشتر میکنه … یا زمینه ایی برای ایجاد اسیب به ستون فقرات کمری و ایجاد درد هستش🧐 مطمعن باش با رعایت همین یک مورد از درد نجات پیدا میکنی 💪 🔸 🔸 🔸 🔸 #فیزیوتراپی_رویش ◽️ ◽️ ◽️ ◽️ INSTAGRAM : instagram.com/rooyesh.pt Web : Rooyeshpt.com Telegram : @rooyesh_pt YouTube : https://youtube.com/@rooyesh Aparat : https://www.aparat.com/rooyesh.pt/videos Eitaa: https://eitaa.com/rooyeshpt
0
6
تقویت عضلات بازو به روش ژاپنی ها👌🙏🌹 لطفا ببینید و لایو و کامنت رو هم فراموش نکنید
0
7
https://youtu.be/sFRQ3zZLR0g?si=79s1kehq-nJXr0rQ
0
8
No text...
0
9
No text...
0
10
عواقب بدی داره❌ 💪 می‌دونستید طرز خوابیدن می‌تونه هم دوست شونه‌هاتون باشه هم دشمنشون؟! خیلیا نمی‌دونن که بعضی حالت‌های خواب ب
 عواقب بدی داره❌ 💪 می‌دونستید طرز خوابیدن می‌تونه هم دوست شونه‌هاتون باشه هم دشمنشون؟! خیلیا نمی‌دونن که بعضی حالت‌های خواب باعث فشار روی تاندون و مفصل شونه میشه و درد رو بیشتر می‌کنه 🔥 اما با چند تا تغییر ساده میشه کاری کرد شونه‌ها شب راحت بخوابن و صبح با انرژی بیدار شن ✨ من توی این ویدیو “باید و نبایدهای خوابیدن برای شانه‌درد” رو کامل آموزش دادم 💯 📌 ببینید کدوم حالت خواب اشتباهیه و چطور باید بخوابید تا شونه‌هاتون نفس راحت بکشن! 🔸 🔸 🔸 🔸 #فیزیوتراپی_رویش ◽️ ◽️ ◽️ ◽️ INSTAGRAM : instagram.com/rooyesh.pt Web : Rooyeshpt.com Telegram : @rooyesh_pt YouTube : https://youtube.com/@rooyesh Aparat : https://www.aparat.com/rooyesh.pt/videos Eitaa: https://eitaa.com/rooyeshpt
0
11
پیشگیری و درمان سینوزیت بر اساس آناتومی و فیزیولوژی بدن و کاملا طبیعی👌 لطفا برای حمایت از ما لایک و کامنت رو فراموش نکنید🙏❤️
0
12
https://youtu.be/PPOJFIYUKLg?si=hi1IDSW-L7YekIFu
0
13
https://youtu.be/PPOJFIYUKLg?si=_nWnk4WeugSOj-Kg
0
14
پاره‌ست ؟ 🩺 تست ساده برای بررسی پارگی تاندون شانه 🔎 اگه شونه‌تون درد می‌کنه و می‌خواید بدونید مشکل از کجاست، این تست رو طبق
پاره‌ست ؟ 🩺 تست ساده برای بررسی پارگی تاندون شانه 🔎 اگه شونه‌تون درد می‌کنه و می‌خواید بدونید مشکل از کجاست، این تست رو طبق ویدیو انجام بدید. 👉 اگر تستتون مثبت شد حتماً کلمه‌ی درد رو برام توی کامنت‌ها بنویسید تا راهنمایی‌تون کنم✔️ یادتون باشه ⛔️ بی‌تفاوت رد شدن از درد می‌تونه مشکل رو شدیدتر کنه؛ زودتر اقدام کنید تا شونه‌تون دوباره راحت و سالم حرکت کنه. 💪 🔸 🔸 🔸 🔸 #فیزیوتراپی_رویش ◽️ ◽️ ◽️ ◽️ INSTAGRAM : instagram.com/rooyesh.pt Web : Rooyeshpt.com Telegram : @rooyesh_pt YouTube : https://youtube.com/@rooyesh Aparat : https://www.aparat.com/rooyesh.pt/videos Eitaa: https://eitaa.com/rooyeshpt
0
15
با رعایت کردن این هشت نکته ساده تضمین میکنم که تا صد سالگی آرتروز زانو نگیرید👌❤️
0
16
https://youtu.be/rL3k9srMrmY?si=n65gQws357BSwCd7
0
17
کپشن جواب سوالته❗️ 🫩درد کتف یا بین دو کتف داری ؟ خیلی مهمه که بدون منشا این درد کجاست ! گاهی هر روش درمانی انجام میدی خوب نم
 کپشن جواب سوالته❗️ 🫩درد کتف یا بین دو کتف داری ؟ خیلی مهمه که بدون منشا این درد کجاست ! گاهی هر روش درمانی انجام میدی خوب نمیشه ولی بااین ویدیو از درد کتف رها شو💯 ولی… ✋اگر بعد دو تا سه هفته انجام این حرکت خوب نشدی علت داره : ۱ ) وجود گره های عضلانی (که درمانش رو در ویدیوهای قبلی به اسم «درمان شایع ترین درد » اموزش دادم ) ۲) مشکلات گردن ۳) مشکلات قلبی ۴) مشکلات گوارشی ۵) مشکلات روحی مثل استرس و افسردگی که هر کدوم درمان اختصاصی خودش رو داره و حتما باید پیگیر شی🤝 🔸 🔸 🔸 🔸 #فیزیوتراپی_رویش ◽️ ◽️ ◽️ ◽️ INSTAGRAM : instagram.com/rooyesh.pt Web : Rooyeshpt.com Telegram : @rooyesh_pt YouTube : https://youtube.com/@rooyesh Aparat : https://www.aparat.com/rooyesh.pt/videos Eitaa: https://eitaa.com/rooyeshpt
0
18
استرس مادر بیماری های روحی و جسمی با چند تا تکنیک راحت و علمی استرس جرأت نزدیک شدن به شمارو نخواهد داشت، پس این تکتیکهارو یاد بگیرید👌❤️
0
19
https://youtu.be/-tD2CDWJmCQ?si=a7bfC6b-XsTociwS
0
20
یک دقیقه وقت بزار ببین… 🔥 درد سیاتیک اذیتت می‌کنه؟ اون تیر کشنده‌ای که از کمر تا ساق پا می‌ره و نمی‌ذاره یه لحظه راحت باشی؟
 یک دقیقه وقت بزار ببین… 🔥 درد سیاتیک اذیتت می‌کنه؟ اون تیر کشنده‌ای که از کمر تا ساق پا می‌ره و نمی‌ذاره یه لحظه راحت باشی؟ اگه وقت فیزیوتراپی نداری یا دنبال یه راه ساده و مؤثر توی خونه‌ای، این تمرین رو از دست نده! بدون نیاز به تجهیزات خاص، فقط با چند دقیقه وقت گذاشتن در روز ، می‌تونی فشار روی عصب سیاتیک رو کم کنی و درد رو آروم کنی 😌 این تمرین مخصوص کساییه که وقت رفتن به کلینیک فیزیوتراپی ندارن ولی دنبال یه راهکار واقعی‌ان! 👣 مناسب برای همه‌ی سطح‌ها 🧘‍♀️ قابل انجام در خونه ⏱ فقط چند دقیقه در روز 🔸 🔸 🔸 🔸 #فیزیوتراپی_رویش ◽️ ◽️ ◽️ ◽️ INSTAGRAM : instagram.com/rooyesh.pt Web : Rooyeshpt.com Telegram : @rooyesh_pt YouTube : https://youtube.com/@rooyesh Aparat : https://www.aparat.com/rooyesh.pt/videos Eitaa: https://eitaa.com/rooyeshpt
0
View all posts