Смыслы и Красота

Чем меньше действий, тем больше сомнений.

Держите внимание на желаемом. Внимание к недостатку укрепляет недостаток.

Пока человек не верит, что справится, любые инструменты постановки целей не сработают - он их будет саботировать.

Добиваясь успеха в малом, мы накапливаем силы для успеха в большем.

Душа раскрывается в преданности тому, что придаёт жизни глубину. Томас Мур

Выставила первый разговорный рилс по принципу «достаточно хорошо». Просто в спортзале между подходами, когда приходят те самые душеспасительные мысли. Никаких идеальный фонов, шикарного макияжа, просто я-настоящая и ценность, которую несу. И не важно, насколько это «выстрелит», важен сам шаг и путь, которым стоит наслаждаться.

Идеальность не нужна и вредна — работает «достаточно хорошо». Для женщины, живущей в режиме гиперответственности, это разрешающая мысль: снижение планки до «достаточно» освобождает огромный объём сил. Д. Винникотт

Ослабив чрезмерный контроль, высвободится движущая сила. Но мы так часто про это забываем.

Ты растешь не тогда, когда окончательно избавился от страха и неуверенности, а тогда , когда честно и с любовью принимаешь всего себя, сохраняя широкий взгляд и снова переводишь желаемое в действие. Каждый контакт с реальностью удачный или неудачный лишь увеличивает твою способность жить, работать, любить и проявляться.

Вера без дел мертва. Вера содействует делам, и делами вера достигает совершенства.

Позволь всему случиться с тобой: красоте и ужасу. Просто продолжай идти. Ни одно переживание не является окончательным Райнер Мария Рильке

Свобода открывается человеку в тот момент, когда ему безразлично, какое впечатление он производит или должен производить.

Когда человек истощён, тревожен или перенапряжён, будущее кажется ему безнадёжным. Когда он наполнен и на подъеме - кажется, что возможно всё. Но это не две разные реальности, а два взгляда из разных состояний. Устойчивость - способность возвращаться к ясному взгляду и не позволять временному состоянию решать, на что ты способен.

Состояние человека влияет на то, как он видит жизнь: когда сил мало, всё кажется невозможным, когда сил много - кажется, что возможно всё. Но ни спад, ни подъём не отражают реальность целиком. Устойчивость - это не вечный ресурс, а способность возвращаться в равновесие и продолжать действовать.

Снимала через приложение blackmagic camera (айм ин лав) и редактировала в meitu (использую фильтры разных мыльниц). Я в восторге🥺

Он скользил, карабкался, падал, поднимался, нащупывал дорогу и упорно шел вперед - вот и всё. В этом тайна всякой победы. Виктор Гюго

Больше всего нам причиняет боль понимание того, что если мы начнем, то, скорее всего, у нас получится. Именно поэтому мы испытываем такой сильный внутренний дискомфорт. Мы уже знаем, на что способны. Уже видим, какой могла бы быть наша жизнь. Уже понимаем, что дело не в отсутствии таланта, времени или возможностей. Но продолжаем откладывать. Этот разрыв между внутренним знанием и реальными действиями постепенно истощает человека. Каждый день без шага становится молчаливым согласием жить меньше, чем можешь. Поэтому настоящее облегчение приходит не после достижения цели. Оно приходит в тот момент, когда твои действия наконец начинают соответствовать тому, что ты давно знаешь о себе.

Реальность - это не то, что с нами происходит, а то, что мы делаем с тем, что с нами происходит.