Смыслы и Красота

Навязчивое желание познать себя — само по себе патология. Исцеление приходит не тогда, когда ты полностью себя понимаешь, а когда перестаёшь быть важен самому себе. Ты исцеляешься, когда понимаешь, что должен бороться за нечто большее, чем ты сам: за семью, за любовь, за искусство, за смысл. Может быть, ты борешься за политические перемены, а может, ты фанатичный писатель или учёный. Истинная цель психоанализа парадоксальна: она заключается именно в том, чтобы освободить тебя от самого себя — довести тебя до точки, где ты наконец сможешь забыть о себе и трудиться ради высшей цели. С. Жижек

Вопрос, который время от времени полезно себе задавать: если ничего не изменить и прожить так ещё год , устроит ли меня то, куда это приведёт?

При каждом новом переживании возникает головокружение от свободы, через которое нам необходимо пройти. Каждый раз, когда мы выходим за рамки знакомого и привычного, нам необходимо пройти через необходимость акклиматизации к тому новому, в которое мы попадаем. Это необходимый этап любого обучения, и не следует этого бояться. Просто продолжайте идти вперед.

Спасибо за вопросы, и в целом что делитесь! Всем ответила в лс🫶🏻

Один коврик тренирует тело, другой — душу. Более гарантированного метода изменить жизнь, я еще не встречала.

Не ставьте себе целью успех: чем больше вы будете стремиться к нему, сделав его своей целью, тем вернее вы его упустите. Успеха, как и счастья, нельзя добиваться. Он приходит потом только как незапланированный результат преданности делу, более значительному, чем ты сам. Виктор Франкл

Какие внутренние вопросы, состояния или переживания занимают вас больше всего? Что уже давно вас заботит, но не можете разрешить? Это полностью анонимно — ссылка ниже. https://t.me/questianonbot?start=435395406

«Не потерян он в огромной вселенной, а в его маленькой голове…» Ведь Бог любит его, и он под Его покровительством. Но человек полон страхов и живёт так, будто ему не обещаны ни покровительство, ни милость, ни помощь, ни его удел.

Когда человек долго живёт в одном сценарии, ему кажется, что вариантов всего два: терпеть или всё разрушить. На самом деле их больше. Просто третий, четвёртый и пятый не видны, не потому, что вы недостаточно умны, а потому что внимание сужается под тревогой. Это нормальный механизм психики, и он обратим. На сессии мы обычно разбираем, из чего сложилась эта рамка: какие решения принимались автоматически, что считали данностью, а где на самом деле есть выбор.

Чем меньше действий, тем больше сомнений.

Держите внимание на желаемом. Внимание к недостатку укрепляет недостаток.

Пока человек не верит, что справится, любые инструменты постановки целей не сработают - он их будет саботировать.

Добиваясь успеха в малом, мы накапливаем силы для успеха в большем.

Душа раскрывается в преданности тому, что придаёт жизни глубину. Томас Мур

Выставила первый разговорный рилс по принципу «достаточно хорошо». Просто в спортзале между подходами, когда приходят те самые душеспасительные мысли. Никаких идеальный фонов, шикарного макияжа, просто я-настоящая и ценность, которую несу. И не важно, насколько это «выстрелит», важен сам шаг и путь, которым стоит наслаждаться.

Идеальность не нужна и вредна — работает «достаточно хорошо». Для женщины, живущей в режиме гиперответственности, это разрешающая мысль: снижение планки до «достаточно» освобождает огромный объём сил. Д. Винникотт

Ослабив чрезмерный контроль, высвободится движущая сила. Но мы так часто про это забываем.