Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Школа Стоицизма
Open in Telegram
Школа Стоицизма — сообщество людей, увлечённых философией. Мы развиваем силу духа, точное мышление и способность преодолевать любые трудности. Основатели: Александр Саликов и Ирина Райт. По всем вопросам: Служба заботы Школы Стоицизма — @stoic_help
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Школа Стоицизма
Channel Школа Стоицизма (@stoicism_school) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 701 subscribers, ranking 1 698 in the Psychology category and 51 669 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 701 subscribers.
According to the latest data from 04 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 245 over the last 30 days and by 17 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 25.70%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 9.22% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 261 views. Within the first day, a publication typically gains 1 170 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 58.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as стоик, саликов, амбассадор, беседа, опора.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Школа Стоицизма — сообщество людей, увлечённых философией.
Мы развиваем силу духа, точное мышление и способность преодолевать любые трудности.
Основатели: Александр Саликов и Ирина Райт.
По всем вопросам: Служба заботы Школы Стоицизма — @stoic_help”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
12 701
Subscribers
+1724 hours
+327 days
+24530 days
Posts Archive
12 701
КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ?
Человек может быть умным, взрослым, образованным, многое понимать о себе — и всё равно в какой-то момент сорваться, обидеться, испугаться, наговорить лишнего, принять решение из тревоги или долго жить внутри чувства вины.
Потом сказать: «Не смог сдержаться», «Меня захлестнуло», «Я всё понимаю, но ничего не могу с этим сделать».
Стоики смотрели на эмоции иначе. Для них гнев, страх, тревога, обида или стыд были не просто «естественными реакциями», которые нужно выплеснуть или подавить. Они видели в них движение души, связанное с нашими суждениями: с тем, что мы считаем опасным, обидным, желанным, несправедливым или невыносимым.
Стоическая работа с эмоциями очень глубокая именно поэтому она эффективна и даёт долгосрочный, а не кратковременный результат.
11 июля в 14:00 (Мск.) приглашаем на онлайн-встречу с Александром Саликовым:
«Владей собой: как стоики управляют эмоциями»
Поговорим о том:
— как возникают тревога, обида, гнев, страх, вина и стыд;
— почему подавление эмоций редко даёт настоящую устойчивость;
— как стоики предлагали работать со страстями;
— как сохранять ясность мышления в конфликте, неопределённости и напряжении;
— какие философские упражнения помогают постепенно развивать самообладание.
Эта встреча для тех, кто хочет меньше зависеть от вспышек гнева, тревожных сценариев, чужих слов и собственных автоматических реакций.
➡️ Участвовать
12 701
🔥 30 июня прошли традиционные живые встречи стоиков в разных городах мира!
Амбассадоры Школы Стоицизма собрали тех, кто только начинает знакомство со стоицизмом, и тех, кто уже давно практикует.
Разбирали 53-е письмо Сенеки к Луцилию. Говорили о последствиях страстного образа жизни.
«Просто невероятно, сколько я вынес, не имея сил выносить самого себя!» 🥸 СенекаЕсли мы говорим, что я не имею сил выносить самого себя, это значит, что я не смог себя усмирить, не смог быть умеренным, разумным, мужественным, справедливым. В каждом коротком предложении мастеров-стоиков сокрыта глубина смыслов, которые не так просто увидеть при самостоятельном прочтении. Поэтому встречи онлайн и живые так важны. Благодарим амбассадоров Школы и участников встреч за живой интерес к философии стоицизма!
12 701
ИЮЛЬ В ШКОЛЕ СТОИЦИЗМА
В этом месяце у нас несколько знаковых событий.
Во-первых, участники Клуба Стоиков могут посещать онлайн-практикумы по этике и логике в рамках нашей Летней философской школы.
Тут информация и детали о Летней философской школе.
Присоединяйтесь и вы.
Во-вторых, участники Книжного клуба приступают к обсуждению первой книги из специально подобранных 12 книг и тем о человеке, его возможностях, мире в котором мы живём и техниках владения собой.
Присоединиться возможно тут.
В-третьих, 11 июля в 14:00 вы сможете задать свои вопросы Александру Саликову на открытой онлайн-встрече, посвящённой вопросам управления эмоциями.
В-четвёртых, для всех участников Клуба Стоиков, кто из Москвы или будет в Москве, 28 июля в Доме Школы Стоицизма состоится большая живая встреча.
➡️ по всем вопросам обращайтесь в службу заботы: @stoic_help
До встречи в Школе Стоицизма
12 701
Что делает поступок правильным?
Часто люди спорят не потому, что один прав, а другой неправ. Они просто не замечают, что находятся в разных этических моделях правоты и неправоты. То, что в одной модели правильно, в другой, может быть неправильным.
Представьте ситуацию: вы знаете, что правда сильно ранит человека. Но вас уговаривают: Ну скажи честно.
Что вы сделаете?
Перед тем как отвечать, попробуйте осознать из какого убеждения (вопроса) вы будете действовать
Вариант 1
«К чему приведёт мой ответ? Какие из-за этого будут последствия?»
Вариант 2
«Что правильно само по себе? Есть ли принцип, который нельзя нарушать?»
Вариант 3
«Каким человеком я буду в этой ситуации?»
Именно эти вопросы лежат в основе трёх крупнейших этических традиций мировой философии.
На доступных примерах мы обсуждаем подходы к решению этических задач на занятиях в рамках Летней философской школы в Клубе Стоиков.
А какое убеждение руководит вашим действием?
12 701
Тексты Книжного клуба Школы Стоицизма готовы к встрече с вами
Начинаем 1 июля в 19:30
📚 Присоединиться к чтению
12 701
Так проходят встречи участников Клуба Стоиков 🔥
Уже во вторник — 30 июня в 19:00 — живые встречи в городах мира.
Выбирайте город и регистрируйтесь
12 701
📚 КНИЖНЫЙ КЛУБ ШКОЛЫ СТОИЦИЗМА
для тех, кто хочет не просто читать, а извлекать из книг реальную пользу — менять мышление, решения и жизнь
Мы читаем, чтобы лучше понимать себя, других людей, культуру, власть, любовь и развивать мышление.
Ведущий Книжного клуба: философ-стоик Александр Саликов. 13 лет Александр ведёт книжные клубы, за это время сформировалась уникальная методика чтения и обсуждения сложных и важных текстов.
В Книжном клубе Школы Стоицизма обсуждение организовано так, чтобы участники не просто обменивались впечатлениями, а действительно продвигались в понимании: текста, себя и мира вокруг.
🔖 ПРОГРАММА
12 книг, которые задают один большой вопрос: как устроен человек и как ему жить среди других людей?
Мы начнём с психологии и социальных сценариев: Франс Брекар и транзактный анализ. Затем посмотрим на человека через биологию, тело и общество вместе с Робертом Сапольски. Разберём, как работают стратегии и чужие интересы, через Хаима Шапиру и теорию игр. Поговорим о том, как мы учимся и запоминаем. Перейдём к культуре и знакам. Дальше — античная философия и литература. Затем — большие вопросы о человечестве, Вселенной и смысле жизни.Получается цельный маршрут: от психологии и биологии человека — к культуре, античности, литературе, любви, разуму и вопросу о том, что значит жить осмысленно. Книжный клуб подойдёт тем, кому важны сильные книги, умение видеть то, что ускользает при одиночном чтении, взрослое сообщество и содержательный разговор. Встречи проходят еженедельно по средам в 19:30: очно в Москве или онлайн. ➡️ Присоединиться тут Остались вопросы? Напишите нашей службе заботы ➡️ @stoic_help
12 701
Замечали ли вы, что будто ходите по кругу?
Вы решаете измениться, начать новую жизнь, внедряете новые привычки и пробуете действовать иначе. Доводить начатое до конца. Не залипать в телефон. Перестать решать вопросы всех членов семьи вместо них. Перестать самостоятельно тащить весь быт. Перестать спускать все деньги в ноль и начать откладывать. Начать правильно питаться.
Вас хватает на пару недель, иногда на месяц.
Потом происходит откат.
Вы думаете: не беда, попробую ещё раз — начну с нового понедельника. И снова стартуете.
Но сценарий повторяется.
Меняются обстоятельства, люди, иногда даже страны. Проходят годы.
А результат остаётся удивительно похожим.
Что, если этот сценарий когда-то выбрали вы сами?
Что, если давно приняли решение о себе, о мире и о том, чего ждать от жизни?
И теперь сознательное и бессознательное снова ведут вас по одному маршруту к предсказуемому результату.
Вам кажется, что вы хотите успеха, но всегда чего-то не хватает.
Но почему тогда всё складывается одинаково?
Почему возникают проблемы с деньгами?
Почему повторяются похожие отношения?
Почему возвращается ощущение собственной недостаточности?
Почему одни и те же трудности находят вас, где бы вы ни оказались?
🔹 Специалисты по транзактному анализу считают, что жизненный сценарий формируется в раннем детстве — под влиянием родителей и решений, которые ребёнок принимает о себе и мире. Человек может прожить всю жизнь по этому сценарию, даже не осознавая его.
Если, конечно, однажды не задаст себе вопрос:
«А точно ли я выбираю всё это сам?»📚 Именно об этом книга Франс Брекард «Все игры, в которые играют люди. Большая книга по транзактному анализу». ➡️ С 1 июля читаем её вместе с Александром Саликовым в книжном клубе. Присоединяйтесь @stoic_help
12 701
🔥 30 июня в 19:00 — встречи стоиков в разных городах мира!
Приглашаем всех — и тех, кто только начинает знакомство со стоицизмом, и тех, кто уже давно в компании Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия. Формат — живая беседа: обмениваемся мыслями, вместе разбираемся в понятиях.
Вместе с амбассадорами Школы Стоицизма разберём 53-е письмо Сенеки к Луцилию.
➡️ Перед встречей обязательно ознакомьтесь с текстом.
Цель встречи — совместно разбираться в текстах и идеях стоиков. Самостоятельно заранее ознакомьтесь с текстом письма и зафиксируйте из него ключевые темы или возникшие вопросы, которые сможете обсудить на встрече.
ГДЕ ВСТРЕТИМСЯ?
Нажимайте на город и регистрируйтесь:
— Астана — Казахстан
— Владивосток
— Нижний Новгород
— Новосибирск
— Нягань (ХМАО — Югра)
— Санкт-Петербург
— Таганрог
— Уфа
— Щёлково
🏆 До встречи
12 701
📚 Как читать и что читать, чтобы книги действительно меняли жизнь к лучшему и делали вас сильнее.
Новое видео на канале Школы Стоицизма.
📹 Приятного просмотра
12 701
Напоминание дня:
Если другой поносит тебя или ненавидит, если они что-то там выкрикивают, подойди к их душам, пройди внутрь и взгляни, каково у них там. Увидишь, что не стоит напрягаться, чтобы таким думалось о тебе что бы то ни было.
Марк Аврелий 📕
12 701
Можно ли прожить счастливую жизнь, если постоянно боишься смерти, бедности, неудачи или мнения других?
Что делать с долгом? Должен ли человек рисковать собой ради других?
Стоит ли бороться за справедливость, если это разрушает твоё спокойствие?
Можно ли быть хорошим гражданином и при этом избегать тревог, конфликтов и больших амбиций?
Можно ли быть счастливым в несправедливом мире?
Имеем ли мы право отказаться от тревог, если вокруг столько проблем?
Ради чего я вообще живу?
Уже в эту субботу участники Клуба Стоиков будут обсуждать письмо Эпикура к Менекею на первом занятии по этике с Андреем Леманом.
Присоединяйтесь!
12 701
12 701
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ СТОИКА
Новое видео на канале Школы Стоицизма из рубрики #ВопросыПодписчиковШС
📹 Приятного и полезного просмотра
12 701
Обращай каждую ситуацию себе во благо!
Напоминание дня:
Добрый муж должен действовать, как атлет: не бояться суровых испытаний и не жаловаться на судьбу; принимать за благо всё, что случается, и обращать это во благо. Важно, не что, а как ты переносишь.
🥸Сенека
12 701
Летняя философская школа в Клубе Стоиков — это все преимущества Клуба + дополнительные занятия по логике, этике и риторике.
Клуб Стоиков:
✔️ ясное и наглядное, в виде схем и таблиц, описание системы стоицизма
✔️ дорожная карта — «путь новичка», чтобы каждый знал и понимал с чего ему начинать и/или с чего возвращаться
✔️ сопровождение опытного наставника
✔️ подробные инструкции как правильно делать стоические упражнения
✔️ разборы всех 124 писем Сенеки
✔️ архив и библиотека
полезных материалов
✔️ форум для живого общения участников из разных городов мира
Формат
Онлайн. Только для участников Клуба Стоиков — практикумы включены в летнюю программу.
Для тех, кто ещё не в Клубе, присоединяйтесь, у нас интересно и полезно.
➡️ Присоединиться
