Школа Стоицизма

КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ? Человек может быть умным, взрослым, образованным, многое понимать о себе — и всё равно в какой-то момент сорваться, обидеться, испугаться, наговорить лишнего, принять решение из тревоги или долго жить внутри чувства вины. Потом сказать: «Не смог сдержаться», «Меня захлестнуло», «Я всё понимаю, но ничего не могу с этим сделать». Стоики смотрели на эмоции иначе. Для них гнев, страх, тревога, обида или стыд были не просто «естественными реакциями», которые нужно выплеснуть или подавить. Они видели в них движение души, связанное с нашими суждениями: с тем, что мы считаем опасным, обидным, желанным, несправедливым или невыносимым. Стоическая работа с эмоциями очень глубокая именно поэтому она эффективна и даёт долгосрочный, а не кратковременный результат. 11 июля в 14:00 (Мск.) приглашаем на онлайн-встречу с Александром Саликовым: «Владей собой: как стоики управляют эмоциями» Поговорим о том: — как возникают тревога, обида, гнев, страх, вина и стыд; — почему подавление эмоций редко даёт настоящую устойчивость; — как стоики предлагали работать со страстями; — как сохранять ясность мышления в конфликте, неопределённости и напряжении; — какие философские упражнения помогают постепенно развивать самообладание. Эта встреча для тех, кто хочет меньше зависеть от вспышек гнева, тревожных сценариев, чужих слов и собственных автоматических реакций. ➡️ Участвовать

🔥 30 июня прошли традиционные живые встречи стоиков в разных городах мира! Амбассадоры Школы Стоицизма собрали тех, кто только начинает знакомство со стоицизмом, и тех, кто уже давно практикует. Разбирали 53-е письмо Сенеки к Луцилию. Говорили о последствиях страстного образа жизни.

«Про­сто неве­ро­ят­но, сколь­ко я вынес, не имея сил выно­сить само­го себя!» 🥸 Сенека

Если мы говорим, что я не имею сил выносить самого себя, это значит, что я не смог себя усмирить, не смог быть умеренным, разумным, мужественным, справедливым. В каждом коротком предложении мастеров-стоиков сокрыта глубина смыслов, которые не так просто увидеть при самостоятельном прочтении. Поэтому встречи онлайн и живые так важны. Благодарим амбассадоров Школы и участников встреч за живой интерес к философии стоицизма!

ИЮЛЬ В ШКОЛЕ СТОИЦИЗМА В этом месяце у нас несколько знаковых событий. Во-первых, участники Клуба Стоиков могут посещать онлайн-практикумы по этике и логике в рамках нашей Летней философской школы. Тут информация и детали о Летней философской школе. Присоединяйтесь и вы. Во-вторых, участники Книжного клуба приступают к обсуждению первой книги из специально подобранных 12 книг и тем о человеке, его возможностях, мире в котором мы живём и техниках владения собой. Присоединиться возможно тут. В-третьих, 11 июля в 14:00 вы сможете задать свои вопросы Александру Саликову на открытой онлайн-встрече, посвящённой вопросам управления эмоциями. В-четвёртых, для всех участников Клуба Стоиков, кто из Москвы или будет в Москве, 28 июля в Доме Школы Стоицизма состоится большая живая встреча. ➡️ по всем вопросам обращайтесь в службу заботы: @stoic_help До встречи в Школе Стоицизма

Что делает поступок правильным? Часто люди спорят не потому, что один прав, а другой неправ. Они просто не замечают, что находятся в разных этических моделях правоты и неправоты. То, что в одной модели правильно, в другой, может быть неправильным. Представьте ситуацию: вы знаете, что правда сильно ранит человека. Но вас уговаривают: Ну скажи честно. Что вы сделаете? Перед тем как отвечать, попробуйте осознать из какого убеждения (вопроса) вы будете действовать Вариант 1 «К чему приведёт мой ответ? Какие из-за этого будут последствия?» Вариант 2 «Что правильно само по себе? Есть ли принцип, который нельзя нарушать?» Вариант 3 «Каким человеком я буду в этой ситуации?» Именно эти вопросы лежат в основе трёх крупнейших этических традиций мировой философии. На доступных примерах мы обсуждаем подходы к решению этических задач на занятиях в рамках Летней философской школы в Клубе Стоиков. А какое убеждение руководит вашим действием?

Тексты Книжного клуба Школы Стоицизма готовы к встрече с вами Начинаем 1 июля в 19:30 📚 Присоединиться к чтению

Так проходят встречи участников Клуба Стоиков 🔥 Уже во вторник — 30 июня в 19:00 — живые встречи в городах мира. Выбирайте город и регистрируйтесь

📚 КНИЖНЫЙ КЛУБ ШКОЛЫ СТОИЦИЗМА для тех, кто хочет не просто читать, а извлекать из книг реальную пользу — менять мышление, решения и жизнь Мы читаем, чтобы лучше понимать себя, других людей, культуру, власть, любовь и развивать мышление. Ведущий Книжного клуба: философ-стоик Александр Саликов. 13 лет Александр ведёт книжные клубы, за это время сформировалась уникальная методика чтения и обсуждения сложных и важных текстов. В Книжном клубе Школы Стоицизма обсуждение организовано так, чтобы участники не просто обменивались впечатлениями, а действительно продвигались в понимании: текста, себя и мира вокруг. 🔖 ПРОГРАММА 12 книг, которые задают один большой вопрос: как устроен человек и как ему жить среди других людей?

Мы начнём с психологии и социальных сценариев: Франс Брекар и транзактный анализ. Затем посмотрим на человека через биологию, тело и общество вместе с Робертом Сапольски. Разберём, как работают стратегии и чужие интересы, через Хаима Шапиру и теорию игр. Поговорим о том, как мы учимся и запоминаем. Перейдём к культуре и знакам. Дальше — античная философия и литература. Затем — большие вопросы о человечестве, Вселенной и смысле жизни.

Получается цельный маршрут: от психологии и биологии человека — к культуре, античности, литературе, любви, разуму и вопросу о том, что значит жить осмысленно. Книжный клуб подойдёт тем, кому важны сильные книги, умение видеть то, что ускользает при одиночном чтении, взрослое сообщество и содержательный разговор. Встречи проходят еженедельно по средам в 19:30: очно в Москве или онлайн. ➡️ Присоединиться тут Остались вопросы? Напишите нашей службе заботы ➡️ @stoic_help

Замечали ли вы, что будто ходите по кругу? Вы решаете измениться, начать новую жизнь, внедряете новые привычки и пробуете действовать иначе. Доводить начатое до конца. Не залипать в телефон. Перестать решать вопросы всех членов семьи вместо них. Перестать самостоятельно тащить весь быт. Перестать спускать все деньги в ноль и начать откладывать. Начать правильно питаться. Вас хватает на пару недель, иногда на месяц. Потом происходит откат. Вы думаете: не беда, попробую ещё раз — начну с нового понедельника. И снова стартуете. Но сценарий повторяется. Меняются обстоятельства, люди, иногда даже страны. Проходят годы. А результат остаётся удивительно похожим. Что, если этот сценарий когда-то выбрали вы сами? Что, если давно приняли решение о себе, о мире и о том, чего ждать от жизни? И теперь сознательное и бессознательное снова ведут вас по одному маршруту к предсказуемому результату. Вам кажется, что вы хотите успеха, но всегда чего-то не хватает. Но почему тогда всё складывается одинаково? Почему возникают проблемы с деньгами? Почему повторяются похожие отношения? Почему возвращается ощущение собственной недостаточности? Почему одни и те же трудности находят вас, где бы вы ни оказались? 🔹 Специалисты по транзактному анализу считают, что жизненный сценарий формируется в раннем детстве — под влиянием родителей и решений, которые ребёнок принимает о себе и мире. Человек может прожить всю жизнь по этому сценарию, даже не осознавая его. Если, конечно, однажды не задаст себе вопрос:

«А точно ли я выбираю всё это сам?»

📚 Именно об этом книга Франс Брекард «Все игры, в которые играют люди. Большая книга по транзактному анализу». ➡️ С 1 июля читаем её вместе с Александром Саликовым в книжном клубе. Присоединяйтесь @stoic_help

🔥 30 июня в 19:00 — встречи стоиков в разных городах мира! Приглашаем всех — и тех, кто только начинает знакомство со стоицизмом, и тех, кто уже давно в компании Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия. Формат — живая беседа: обмениваемся мыслями, вместе разбираемся в понятиях. Вместе с амбассадорами Школы Стоицизма разберём 53-е письмо Сенеки к Луцилию. ➡️ Перед встречей обязательно ознакомьтесь с текстом. Цель встречи — совместно разбираться в текстах и идеях стоиков. Самостоятельно заранее ознакомьтесь с текстом письма и зафиксируйте из него ключевые темы или возникшие вопросы, которые сможете обсудить на встрече. ГДЕ ВСТРЕТИМСЯ? Нажимайте на город и регистрируйтесь: — Астана — Казахстан — Владивосток — Нижний Новгород — Новосибирск — Нягань (ХМАО — Югра) — Санкт-Петербург — Таганрог — Уфа — Щёлково 🏆 До встречи

📚 Как читать и что читать, чтобы книги действительно меняли жизнь к лучшему и делали вас сильнее. Новое видео на канале Школы Стоицизма. 📹 Приятного просмотра

Как вы понимаете эту фразу, господа?

Напоминание дня: Если другой поносит тебя или ненавидит, если они что-то там выкрикивают, подойди к их душам, пройди внутрь и взгляни, каково у них там. Увидишь, что не стоит напрягаться, чтобы таким думалось о тебе что бы то ни было. Марк Аврелий 📕

Можно ли прожить счастливую жизнь, если постоянно боишься смерти, бедности, неудачи или мнения других? Что делать с долгом? Должен ли человек рисковать собой ради других? Стоит ли бороться за справедливость, если это разрушает твоё спокойствие? Можно ли быть хорошим гражданином и при этом избегать тревог, конфликтов и больших амбиций? Можно ли быть счастливым в несправедливом мире? Имеем ли мы право отказаться от тревог, если вокруг столько проблем? Ради чего я вообще живу? Уже в эту субботу участники Клуба Стоиков будут обсуждать письмо Эпикура к Менекею на первом занятии по этике с Андреем Леманом. Присоединяйтесь!

Как при разных мировоззрениях меняются понятия долга, справедливости и обязанностей? Фрагмент беседы Александра Саликова в тему летней философской школы в Клубе Стоиков. Посмотрите, если пропустили: 📹 YouTube 📹 ВКонтакте

Стартуем уже в эту субботу — 20 июня 🔥 Участвую

С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ СТОИКА Новое видео на канале Школы Стоицизма из рубрики #ВопросыПодписчиковШС 📹 Приятного и полезного просмотра

Обращай каждую ситуацию себе во благо! Напоминание дня: Добрый муж должен действовать, как атлет: не бояться суровых испытаний и не жаловаться на судьбу; принимать за благо всё, что случается, и обращать это во благо. Важно, не что, а как ты переносишь. 🥸Сенека

Летняя философская школа в Клубе Стоиков — это все преимущества Клуба + дополнительные занятия по логике, этике и риторике. Клуб Стоиков: ✔️ ясное и наглядное, в виде схем и таблиц, описание системы стоицизма ✔️ дорожная карта — «путь новичка», чтобы каждый знал и понимал с чего ему начинать и/или с чего возвращаться ✔️ сопровождение опытного наставника ✔️ подробные инструкции как правильно делать стоические упражнения ✔️ разборы всех 124 писем Сенеки ✔️ архив и библиотека полезных материалов ✔️ форум для живого общения участников из разных городов мира Формат Онлайн. Только для участников Клуба Стоиков — практикумы включены в летнюю программу. Для тех, кто ещё не в Клубе, присоединяйтесь, у нас интересно и полезно. ➡️ Присоединиться