¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Школа Стоицизма
Ir al canal en Telegram
Школа Стоицизма — сообщество людей, увлечённых философией. Мы развиваем силу духа, точное мышление и способность преодолевать любые трудности. Основатели: Александр Саликов и Ирина Райт. По всем вопросам: Служба заботы Школы Стоицизма — @stoic_help
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Школа Стоицизма
El canal Школа Стоицизма (@stoicism_school) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 672 suscriptores, ocupando la posición 1 705 en la categoría Psicología y el puesto 51 847 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 672 suscriptores.
Según los últimos datos del 03 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 243, y en las últimas 24 horas de 3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 26.06%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 9.20% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 302 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 166 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 57.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стоик, саликов, амбассадор, беседа, опора.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Школа Стоицизма — сообщество людей, увлечённых философией.
Мы развиваем силу духа, точное мышление и способность преодолевать любые трудности.
Основатели: Александр Саликов и Ирина Райт.
По всем вопросам: Служба заботы Школы Стоицизма — @stoic_help”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 04 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
12 672
Suscriptores
+324 horas
+257 días
+24330 días
Archivo de publicaciones
12 672
КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ?
Человек может быть умным, взрослым, образованным, многое понимать о себе — и всё равно в какой-то момент сорваться, обидеться, испугаться, наговорить лишнего, принять решение из тревоги или долго жить внутри чувства вины.
Потом сказать: «Не смог сдержаться», «Меня захлестнуло», «Я всё понимаю, но ничего не могу с этим сделать».
Стоики смотрели на эмоции иначе. Для них гнев, страх, тревога, обида или стыд были не просто «естественными реакциями», которые нужно выплеснуть или подавить. Они видели в них движение души, связанное с нашими суждениями: с тем, что мы считаем опасным, обидным, желанным, несправедливым или невыносимым.
Стоическая работа с эмоциями очень глубокая именно поэтому она эффективна и даёт долгосрочный, а не кратковременный результат.
11 июля в 14:00 (Мск.) приглашаем на онлайн-встречу с Александром Саликовым:
«Владей собой: как стоики управляют эмоциями»
Поговорим о том:
— как возникают тревога, обида, гнев, страх, вина и стыд;
— почему подавление эмоций редко даёт настоящую устойчивость;
— как стоики предлагали работать со страстями;
— как сохранять ясность мышления в конфликте, неопределённости и напряжении;
— какие философские упражнения помогают постепенно развивать самообладание.
Эта встреча для тех, кто хочет меньше зависеть от вспышек гнева, тревожных сценариев, чужих слов и собственных автоматических реакций.
➡️ Участвовать
12 672
🔥 30 июня прошли традиционные живые встречи стоиков в разных городах мира!
Амбассадоры Школы Стоицизма собрали тех, кто только начинает знакомство со стоицизмом, и тех, кто уже давно практикует.
Разбирали 53-е письмо Сенеки к Луцилию. Говорили о последствиях страстного образа жизни.
«Просто невероятно, сколько я вынес, не имея сил выносить самого себя!» 🥸 СенекаЕсли мы говорим, что я не имею сил выносить самого себя, это значит, что я не смог себя усмирить, не смог быть умеренным, разумным, мужественным, справедливым. В каждом коротком предложении мастеров-стоиков сокрыта глубина смыслов, которые не так просто увидеть при самостоятельном прочтении. Поэтому встречи онлайн и живые так важны. Благодарим амбассадоров Школы и участников встреч за живой интерес к философии стоицизма!
12 672
ИЮЛЬ В ШКОЛЕ СТОИЦИЗМА
В этом месяце у нас несколько знаковых событий.
Во-первых, участники Клуба Стоиков могут посещать онлайн-практикумы по этике и логике в рамках нашей Летней философской школы.
Тут информация и детали о Летней философской школе.
Присоединяйтесь и вы.
Во-вторых, участники Книжного клуба приступают к обсуждению первой книги из специально подобранных 12 книг и тем о человеке, его возможностях, мире в котором мы живём и техниках владения собой.
Присоединиться возможно тут.
В-третьих, 11 июля в 14:00 вы сможете задать свои вопросы Александру Саликову на открытой онлайн-встрече, посвящённой вопросам управления эмоциями.
В-четвёртых, для всех участников Клуба Стоиков, кто из Москвы или будет в Москве, 28 июля в Доме Школы Стоицизма состоится большая живая встреча.
➡️ по всем вопросам обращайтесь в службу заботы: @stoic_help
До встречи в Школе Стоицизма
12 672
Что делает поступок правильным?
Часто люди спорят не потому, что один прав, а другой неправ. Они просто не замечают, что находятся в разных этических моделях правоты и неправоты. То, что в одной модели правильно, в другой, может быть неправильным.
Представьте ситуацию: вы знаете, что правда сильно ранит человека. Но вас уговаривают: Ну скажи честно.
Что вы сделаете?
Перед тем как отвечать, попробуйте осознать из какого убеждения (вопроса) вы будете действовать
Вариант 1
«К чему приведёт мой ответ? Какие из-за этого будут последствия?»
Вариант 2
«Что правильно само по себе? Есть ли принцип, который нельзя нарушать?»
Вариант 3
«Каким человеком я буду в этой ситуации?»
Именно эти вопросы лежат в основе трёх крупнейших этических традиций мировой философии.
На доступных примерах мы обсуждаем подходы к решению этических задач на занятиях в рамках Летней философской школы в Клубе Стоиков.
А какое убеждение руководит вашим действием?
12 672
Тексты Книжного клуба Школы Стоицизма готовы к встрече с вами
Начинаем 1 июля в 19:30
📚 Присоединиться к чтению
12 672
Так проходят встречи участников Клуба Стоиков 🔥
Уже во вторник — 30 июня в 19:00 — живые встречи в городах мира.
Выбирайте город и регистрируйтесь
12 672
📚 КНИЖНЫЙ КЛУБ ШКОЛЫ СТОИЦИЗМА
для тех, кто хочет не просто читать, а извлекать из книг реальную пользу — менять мышление, решения и жизнь
Мы читаем, чтобы лучше понимать себя, других людей, культуру, власть, любовь и развивать мышление.
Ведущий Книжного клуба: философ-стоик Александр Саликов. 13 лет Александр ведёт книжные клубы, за это время сформировалась уникальная методика чтения и обсуждения сложных и важных текстов.
В Книжном клубе Школы Стоицизма обсуждение организовано так, чтобы участники не просто обменивались впечатлениями, а действительно продвигались в понимании: текста, себя и мира вокруг.
🔖 ПРОГРАММА
12 книг, которые задают один большой вопрос: как устроен человек и как ему жить среди других людей?
Мы начнём с психологии и социальных сценариев: Франс Брекар и транзактный анализ. Затем посмотрим на человека через биологию, тело и общество вместе с Робертом Сапольски. Разберём, как работают стратегии и чужие интересы, через Хаима Шапиру и теорию игр. Поговорим о том, как мы учимся и запоминаем. Перейдём к культуре и знакам. Дальше — античная философия и литература. Затем — большие вопросы о человечестве, Вселенной и смысле жизни.Получается цельный маршрут: от психологии и биологии человека — к культуре, античности, литературе, любви, разуму и вопросу о том, что значит жить осмысленно. Книжный клуб подойдёт тем, кому важны сильные книги, умение видеть то, что ускользает при одиночном чтении, взрослое сообщество и содержательный разговор. Встречи проходят еженедельно по средам в 19:30: очно в Москве или онлайн. ➡️ Присоединиться тут Остались вопросы? Напишите нашей службе заботы ➡️ @stoic_help
12 672
Замечали ли вы, что будто ходите по кругу?
Вы решаете измениться, начать новую жизнь, внедряете новые привычки и пробуете действовать иначе. Доводить начатое до конца. Не залипать в телефон. Перестать решать вопросы всех членов семьи вместо них. Перестать самостоятельно тащить весь быт. Перестать спускать все деньги в ноль и начать откладывать. Начать правильно питаться.
Вас хватает на пару недель, иногда на месяц.
Потом происходит откат.
Вы думаете: не беда, попробую ещё раз — начну с нового понедельника. И снова стартуете.
Но сценарий повторяется.
Меняются обстоятельства, люди, иногда даже страны. Проходят годы.
А результат остаётся удивительно похожим.
Что, если этот сценарий когда-то выбрали вы сами?
Что, если давно приняли решение о себе, о мире и о том, чего ждать от жизни?
И теперь сознательное и бессознательное снова ведут вас по одному маршруту к предсказуемому результату.
Вам кажется, что вы хотите успеха, но всегда чего-то не хватает.
Но почему тогда всё складывается одинаково?
Почему возникают проблемы с деньгами?
Почему повторяются похожие отношения?
Почему возвращается ощущение собственной недостаточности?
Почему одни и те же трудности находят вас, где бы вы ни оказались?
🔹 Специалисты по транзактному анализу считают, что жизненный сценарий формируется в раннем детстве — под влиянием родителей и решений, которые ребёнок принимает о себе и мире. Человек может прожить всю жизнь по этому сценарию, даже не осознавая его.
Если, конечно, однажды не задаст себе вопрос:
«А точно ли я выбираю всё это сам?»📚 Именно об этом книга Франс Брекард «Все игры, в которые играют люди. Большая книга по транзактному анализу». ➡️ С 1 июля читаем её вместе с Александром Саликовым в книжном клубе. Присоединяйтесь @stoic_help
12 672
🔥 30 июня в 19:00 — встречи стоиков в разных городах мира!
Приглашаем всех — и тех, кто только начинает знакомство со стоицизмом, и тех, кто уже давно в компании Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия. Формат — живая беседа: обмениваемся мыслями, вместе разбираемся в понятиях.
Вместе с амбассадорами Школы Стоицизма разберём 53-е письмо Сенеки к Луцилию.
➡️ Перед встречей обязательно ознакомьтесь с текстом.
Цель встречи — совместно разбираться в текстах и идеях стоиков. Самостоятельно заранее ознакомьтесь с текстом письма и зафиксируйте из него ключевые темы или возникшие вопросы, которые сможете обсудить на встрече.
ГДЕ ВСТРЕТИМСЯ?
Нажимайте на город и регистрируйтесь:
— Астана — Казахстан
— Владивосток
— Нижний Новгород
— Новосибирск
— Нягань (ХМАО — Югра)
— Санкт-Петербург
— Таганрог
— Уфа
— Щёлково
🏆 До встречи
12 672
📚 Как читать и что читать, чтобы книги действительно меняли жизнь к лучшему и делали вас сильнее.
Новое видео на канале Школы Стоицизма.
📹 Приятного просмотра
12 672
Напоминание дня:
Если другой поносит тебя или ненавидит, если они что-то там выкрикивают, подойди к их душам, пройди внутрь и взгляни, каково у них там. Увидишь, что не стоит напрягаться, чтобы таким думалось о тебе что бы то ни было.
Марк Аврелий 📕
12 672
Можно ли прожить счастливую жизнь, если постоянно боишься смерти, бедности, неудачи или мнения других?
Что делать с долгом? Должен ли человек рисковать собой ради других?
Стоит ли бороться за справедливость, если это разрушает твоё спокойствие?
Можно ли быть хорошим гражданином и при этом избегать тревог, конфликтов и больших амбиций?
Можно ли быть счастливым в несправедливом мире?
Имеем ли мы право отказаться от тревог, если вокруг столько проблем?
Ради чего я вообще живу?
Уже в эту субботу участники Клуба Стоиков будут обсуждать письмо Эпикура к Менекею на первом занятии по этике с Андреем Леманом.
Присоединяйтесь!
12 672
12 672
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ СТОИКА
Новое видео на канале Школы Стоицизма из рубрики #ВопросыПодписчиковШС
📹 Приятного и полезного просмотра
12 672
Обращай каждую ситуацию себе во благо!
Напоминание дня:
Добрый муж должен действовать, как атлет: не бояться суровых испытаний и не жаловаться на судьбу; принимать за благо всё, что случается, и обращать это во благо. Важно, не что, а как ты переносишь.
🥸Сенека
12 672
Летняя философская школа в Клубе Стоиков — это все преимущества Клуба + дополнительные занятия по логике, этике и риторике.
Клуб Стоиков:
✔️ ясное и наглядное, в виде схем и таблиц, описание системы стоицизма
✔️ дорожная карта — «путь новичка», чтобы каждый знал и понимал с чего ему начинать и/или с чего возвращаться
✔️ сопровождение опытного наставника
✔️ подробные инструкции как правильно делать стоические упражнения
✔️ разборы всех 124 писем Сенеки
✔️ архив и библиотека
полезных материалов
✔️ форум для живого общения участников из разных городов мира
Формат
Онлайн. Только для участников Клуба Стоиков — практикумы включены в летнюю программу.
Для тех, кто ещё не в Клубе, присоединяйтесь, у нас интересно и полезно.
➡️ Присоединиться
