271
Subscribers
+124 hours
+47 days
+830 days
Posts Archive
10.07
Bjj no-gi
Advanced
Пн/Ср/Пт 20:15
Заходы на болевые на ноги со стойки
10.07
Bjj no-gi
Fundamentals
Пн/Ср/Пт 18:15
Leg locks. 4/11. Aoki lock/inside heel hook
09.07 сб
Bjj no-gi
Mixed levels
Вт/Чт 20:30, Сб 19:00
Защита от outside
09.07 чт
Bjj no-gi
Advanced
❗️Вт/Чт 12:00❗️
Раунды по заданию до технического действия
08.07 ср
Bjj no-gi
Fundamentals
Пн/Ср/Пт 18:15
Leg locks. SLX. Ankle lock, terra lock
07.07 вт
Bjj no-gi
Advanced
❗️Вт/Чт 12:00❗️
Раунды по заданию до технического действия
27.06 сб
Bjj no-gi
Leg lock class
Сб в 11:15
Выходы в backside. Inside heel hook, knee bar
Дорогие друзья, в связи с отъездом наших тренеров на соревнования, на следующей неделе тренировки по бжж в понедельник, среду и пятницу в группах:
❗️
10:15 Fundamentals
18:15 Fundamentals
20:15 Advanced
объединены в ОДНУ общую группу в 19:00
❗️
Будьте внимательны!
Утренние занятия во вторник и четверг в группе по бжж в 11:15 Advanced отменены.
С любовью, 10p🖤
ММА
Вт/Чт 19:00
Сб 13:30
Функционал
Обоюдные в парах
Субботняя круговая
