ЗОЖ55

💥Теперь вы можете записаться на приём к врачу прямо через MAX Это быстро и удобно! Просто отсканируйте QR-код , чтобы открыть чат-бот «Запись на приём Омская область

🚶‍♂️ Проведите выходные с пользой: 7 пешеходных маршрутов по Омску! Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: регулярная ходьба – это самый простой, бесплатный и эффективный способ поддержать здоровье. Чтобы ваши прогулки были не только полезными, но и увлекательными, мы подготовили для вас 7 интересных маршрутов. Забирайте карточки себе на смартфон, делитесь с близкими! 😉

Пришло время объективно оценить своё отношение к алкоголю⚠️ ➡️Рекомендуем пройти тест AUDIT Скачивайте изображение на свой смартфон, делитесь, периодически проходите текст заново

Пришло время объективно оценить своё отношение к алкоголю⚠️ ➡️Рекомендуем пройти тест AUDIT Скачивайте изображение на свой смартфон, делитесь, периодически проходите текст заново

🤍Рождение ребенка — это начало удивительного пути, полного радости и новых вопросов Как подарить младенцу наилучший старт? Как правильно организовать первые месяцы жизни нового члена семьи? Приглашаем вас стать слушателями радиопередачи, посвященной самым важным аспектам материнства. ⚡️Включайте радио 📻 «Маяк» ЗАВТРА в 19.00. Звоните в студию, пишите в мессенджеры, не стесняйтесь задавать вопросы специалисту😉

Как защитить себя при незаконном переводе пенсионных накоплений? ❗ Если вы узнали о том, что средства ваших пенсионных накоплений переведены без вашего согласия из Социального фонда (СФР) в негосударственный пенсионный фонд - обратитесь к финансовому уполномоченному. ✅ Финансовый уполномоченный поможет вернуть предыдущему страховщику средства пенсионных накоплений и иные сумы, связанные с их инвестированием, а также проценты за неправомерное пользование средствами пенсионных накоплений. Как узнать, где находятся ваши пенсионные накопления? Это просто! В любое время зайдите в личный кабинет на портале Госуслуг и выберите услугу по получению выписки о состоянии индивидуального лицевого счета. В выписке вы увидите наименование текущего страховщика. О том, как защитить себя при незаконном переводе пенсионных накоплений, читайте также в карточках

🌻Дорогие друзья! Перед вами расписание школ здоровья в режиме online на август 📖Будем ждать вас на 6 занятиях в нашей группе ВКонтакте «Здоровый Омск» 📢 Не пропускайте занятия, следующие циклы начнутся во второй половине сентября

💥Будьте на связи и в курсе событий! ➡️➡️➡️Подписывайтесь на наш канал в МАХ.

⚡️С момента запуска главного информационного ресурса страны «Про Диабет» с полезной информацией познакомились более 5,6 миллионов пользователей Единый информационный ресурс «Про Диабет», созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», — современная информационная платформа для пациентов, их близких, пациентских сообществ и врачей. Ресурс помогает повышать информированность о сахарном диабете, способствует его раннему выявлению и повышению приверженности к лечению заболевания, публикует материалы о реализации проекта в регионах и рассказывает о самых современных, инновационных разработках.

💭Пить достаточно жидкости, читать по 10-15 страниц каждый день и засыпать без телефона в руках — так много полезных привычек, которые хочется добавить в рутину. Но все никак! 😫 🤚Спокойно. У нас есть план. Чтобы добавить в свою жизнь новую привычку: 🟡Выберите одно действие, можно небольшое, но значимое для вас. 🟡Определите цель — чтобы стремиться не к абстрактному добру, а реальной пользе. 🟡Определите временные рамки — например, 30 дней. 🟡Записывайте прогресс: небольшие достижения, записанные в дневнике, помогут двигаться по выбранному пути. 🟡Повторяйте действие каждый день в одно и то же время. Вот увидите — скоро вы начнете ощущать потребность в этом действии. 💪Будьте терпеливы — привычка формируется не сразу. 🎉Не забывайте награждать себя даже за маленькие достижения — важно для мотивации. Не бойтесь начать и не сдавайтесь, если что-то пойдёт не так. Не важно, сколько раз вы бросите свою привычку. Просто признайте этот факт и продолжайте работу над собой.

📌Каждый год 22 июля отмечается Всемирный день мозга — важное событие, направленное на повышение осведомлённости о здоровье нервной системы и профилактике заболеваний головного мозга Почему здоровье мозга так важно? Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, здоровому долголетию.

📢Дорогие друзья! Завтра включайте радио «Маяк» в 19.00! 💡НАПОМИНАЕМ Вопросы врачу вы можете задавать во время прямого эфира ☎️ Звоните, пишите, не стесняйтесь. Номера указаны в карточке.

🤓🥦Представляем вашему вниманию кроссворд «Мы за правильное питание» 🟡Предложите своим детям-школьникам разгадать такой кроссворд. Это полезно, интересно, весело. 🟡Распечатайте и устройте соревнование между ребятами. Можно сыграть на скорость, на желание. 🟡Можно подарить победителю диплом и объятия🤗 ✅Также такой кроссворд отлично впишется в комплекс мероприятий по ЗОЖ для организованных коллективов. Сохраним его на нашем портале ЗОЖ55 в разделе «Педагогам, родителям, детям» Ответы (для организатора) и диплом победителя по 🔗ссылке Пользуйтесь на здоровье!🤍

💥 Прямо сейчас в сквере им. Дзержинского и на Любинском проспекте проходит флешмоб-акция #СемейныйЗОЖ, посвященная Дню семьи, любви и верности🌼 Специалисты Центра общественного здоровья: Валерия Дмитриева и Елена Конарева напоминают омичам, что здоровый образ жизни – это, несомненно, семейная ценность🤍 Именно в семье мы учимся ответственности, заботе и уважению. Многие думают, что физактивность, здоровое питание, отказ от вредных привычек, посещение врача с профилактической целью — это строгая дисциплина и ограничения. Но когда вы делаете это всей семьей, ЗОЖ превращается в увлекательное приключение. Присоединяйтесь к нашей акции на центральных улицах города! Вы сможете получить не только рекомендации, направленные на расширение знаний (и детей, и взрослых) о здоровом образе жизни, но и эксклюзивные информационные материалы и ЗОЖ-сувениры. Флешмоб продолжится и в цифровом пространстве: делайте фото вашей семьи в стиле ЗОЖ и выкладывайте в социальных сетях с хештегом #СемейныйЗОЖ

👨‍👩‍👧‍👦❤️8 июля — День семьи, любви и верности Сегодня в России отмечается один из самых добрых и душевных праздников — День семьи, любви и верности Этот праздник посвящён самым важным ценностям в жизни каждого человека: семье, взаимной любви, заботе, уважению и преданности близким людям. Дата выбрана не случайно. Она связана с памятью святых благоверных Петра и Февронии Муромских, которые в православной традиции считаются покровителями семьи и брака, символом супружеской любви, верности и мудрости🙏 Всероссийский праздник был учреждён в 2008 году и быстро стал одним из самых любимых семейных дней в календаре. Его символом стала ромашка 🌼 — простой и красивый цветок, олицетворяющий чистоту, искренность, доброту и любовь Желаем каждому дому мира и благополучия, взаимопонимания, счастья, крепкого здоровья и семейного тепла. Пусть любовь вдохновляет, верность укрепляет отношения, а семья всегда остаётся надёжной опорой и источником радости!

💔Часто за ежедневной рутиной люди не замечают сигналы, которые посылает сердце А ведь они могут предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем. Что должно насторожить? Смотрите в карточках

🌿ВЕКТОР ЗОЖ Друзья! Мы рады представить нашу новую авторскую разработку — колоду метафорических ассоциативных карт «Вектор ЗОЖ» Загляни внутрь🔮 себя - нужно просто пройти по ссылке и нажать ОТКРЫТЬ КАРТУ ДНЯ 💡Ты можешь пользоваться «колодой» ежедневно, или, например, выбирать новую карту каждый понедельник 🔗 Делись ссылкой или картинкой с QR-кодом на «Вектор ЗОЖ» с друзьями, ведь интересно, кому что выпадает😉

☀️ Дорогие друзья! Перед вами расписание школ здоровья в режиме online на июль Будем ждать вас на 14 занятиях в нашей группе «Здоровый Омск» 🙋🏼‍♀️Напоминаем: вы можете задавать вопросы спикеру по теме занятия, Марина Викторовна Моисеева с удовольствием на них ответит. Пишите вопросы в комментариях во время эфира

Две омские медицинские практики оценили на федеральном уровне   Актуальные методы стадии лучшими по мнению специалистов Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Министерства здравоохранения РФ.   Омская региональная модель по повышению доступности приема врача-терапевта участкового   В апреле этого года в поликлинике № 2 Городской клинической больницы № 1 имени А. Н. Кабанова внедрена новый вариант работы терапевтического участка. Он был усилен дополнительными ставками фельдшера на базе кабинета доврачебной помощи - так, чтобы пациент приходил на приём к терапевту уже обследованным.   Кабинет теперь укомплектован двумя фельдшерами, работающими в две смены. Приоритет отдается пациентам, состоящим на диспансерном наблюдении по поводу хронических неинфекционных заболеваний, в первую очередь с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и сахарным диабетом. Фельдшер формирует маршрутный лист для прохождения обследований и диагностических мероприятий в рамках ДН по соответствующему заболеванию и самостоятельно записывает пациента на свободный слот к врачу-терапевту. В результате пациент не тратит отдельный визит только ради направления на обследование, а поступает к терапевту с уже готовыми результатами.   Фельдшер также продлевает ранее назначенную врачом льготную лекарственную терапию пациентам со стабильным течением болезни. Если же состояние пациента требует врачебной оценки, терапию корректирует врач.   Такая организация работы позволяет медицинской организации сохранять доступность приёма у врача-терапевта участкового в пределах 24 часов с момента обращения пациента, без увеличения врачебного ресурса.   Опыт поликлиники № 2 ГКБ № 1 им. А. Н. Кабанова показывает, что доступность врачебного приёма можно повысить без расширения штата врачей, опираясь на уже действующие нормативные механизмы.   Региональная модель наблюдения за пациентами с подозрением на злокачественные новообразования   Основу этого метода составляют смотровые кабинеты в составе медицинских организаций первичного звена здравоохранения. Пациенты направляются в кабинеты из структур медицинской профилактики и терапевтической службы. Персонал со средним медицинским образованием, прошедший дополнительную подготовку по онкологической настороженности на базе Клинического онкологического диспансера, проводит визуальный осмотр кожных покровов, слизистых оболочек и регионарных лимфатических узлов. При выявлении признаков онкологического риска информация передаётся в терапевтическую службу и формируется дальнейший маршрут пациента.   У врачей также есть цифровой помощник - информационно-аналитическая система АРМ «Онколог», разработанная IT-специалистами Омского клинического онкологического диспансера. Здесь сформирован регистр пациентов с подозрением на онкологические заболевания и отслеживает путь каждого из них: прошёл ли необходимые обследования, дошёл ли до следующего звена маршрута. Если пациент выпадает из маршрута, медицинский персонал проактивно приглашает его на приём. Платформа обеспечивает доступ к результатам анализов в режиме реального времени и возможность телемедицинской консультации.   Применение этой модели позволило повысить эффективность проведения профилактических мероприятий в части выявления онкологических заболеваний в регионе более чем на 30% с 2023 по 2025 год.

🏥Как изменить работу так, чтобы и медицинским работникам, и пациентам стало легче? Смотрим на примере ОКБ Омская областная клиническая больница – в числе медицинских организаций региона, участвующих в реализации бережливых проектов в рамках федерального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика». 29 июня Региональный центр компетенций с визитом в ОКБ, где совместно с проектными командами разобрали два проекта, которые уже сейчас меняют привычный уклад работы. В консультативной поликлинике в рамках бережливого проекта оптимизировали рабочий процесс медицинской сестры амбулаторного приёма: введены фиксированное время на проведение исследований внедрён электронный документооборот, изменена логистика перемещения пациента – исследования объединены в одном кабинете. Результат: сокращение времени ожидания для пациентов и высвобождение ресурса медицинской сестры для непосредственной работы, а не для организационных задач. Продолжение у нас в MAX