Canal DEPOIMENTOS TRG
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📈 Analytical overview of Telegram channel Canal DEPOIMENTOS TRG
Channel Canal DEPOIMENTOS TRG (@depoimentostrg) in the Portuguese language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 414 subscribers, ranking 1 904 in the Healthy Lifestyle category and 3 816 in the Brazil region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 414 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -67 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as trg, dor, sessão, medo, terapia.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Canal exclusivo para depoimentos e relatos da TRG”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
11 414
Subscribers
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-37 days
-6730 days
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| 03 September | 0 | |||
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| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Eu não sabia que era possível sentir saudade sem dor.
Me formei na TRG há pouco tempo e, recentemente, vivi a terapia do outro lado. Sentir a TRG em mim foi diferente de tudo que eu esperava.
Eu carregava várias travas emocionais, mas uma pesava mais do que todas as outras: o luto pelo meu pai. Fazia 2 anos que eu o tinha perdido, e a angústia que ficou dentro de mim era de um tipo que eu não sabia como carregar.
Cada vez que eu ia à casa da minha família, algo apertava. As memórias que vinham não eram as boas, eram as da dor, do sofrimento, do dia da perda, como se a mente não conseguisse acessar mais nada além daquilo.
No dia em que reprocessamos o luto, foi intenso. Chorei muito, foi difícil de atravessar, e ao mesmo tempo foi o momento mais libertador que já vivi.
Quando terminou, algo tinha mudado dentro de mim. A saudade ficou, a dor, não.
Só tenho a agradecer ao meu terapeuta por me proporcionar isso. | 2 421 |
| 3 |  +1No text... | 3 007 |
| 4 | Eu conheci o fundo do poço… e encontrei o caminho de volta.
Antes da TRG eu vivia ansioso, inseguro e deprimido. Tinha dores físicas constantes, não conseguia dormir, passava noites inteiras acordado com pensamentos que eu não queria ter.
Pensamentos de me machucar. De sumir. De acabar com a dor de qualquer jeito.
Chegou um ponto em que eu precisei de acompanhamento médico e tomava remédio controlado. Queria sair daquele estado, mas não sabia como. Parecia que não tinha saída.
Quando comecei a TRG, algo mudou. Não de um dia pro outro, mas de verdade.
Hoje eu consigo lidar com as minhas emoções. Durmo. Me sinto confiante. Me sinto bem comigo mesmo.
Sou a prova de que é possível sair desse lugar. E se funcionou pra mim, pode funcionar pra você também. | 2 829 |
| 5 | +1 Eu conheci o fundo do poço… e encontrei o caminho de volta.
Antes da TRG eu vivia ansioso, inseguro e deprimido. Tinha dores físicas constantes, não conseguia dormir, passava noites inteiras acordado com pensamentos que eu não queria ter.
Pensamentos de me machucar. De sumir. De acabar com a dor de qualquer jeito.
Chegou um ponto em que eu precisei de acompanhamento médico e tomava remédio controlado. Queria sair daquele estado, mas não sabia como. Parecia que não tinha saída.
Quando comecei a TRG, algo mudou. Não de um dia pro outro, mas de verdade.
Hoje eu consigo lidar com as minhas emoções. Durmo. Me sinto confiante. Me sinto bem comigo mesmo.
Sou a prova de que é possível sair desse lugar. E se funcionou pra mim, pode funcionar pra você também. | 1 |
| 6 |  +1No text... | 3 297 |
| 7 | Mesmo formado e com uma carreira consolidada, eu sentia que ainda faltava alguma coisa. Por fora, tudo parecia estar no lugar. Por dentro, eu vivia um período de grande instabilidade emocional.
As crises de ansiedade se tornaram intensas e frequentes. Em meio a esse cenário, conheci a Terapia de Reprocessamento Generativo por meio de um anúncio no Facebook. Eu não estava exatamente procurando por isso, mas algo naquele conteúdo chamou minha atenção.
Mesmo cheio de dúvidas e sem grandes expectativas, decidi tentar. Comecei pelo minicurso e mergulhei de cabeça no processo. Para minha surpresa, ainda durante as primeiras aulas, já percebi mudanças significativas. Os sintomas começaram a diminuir e, pela primeira vez em muito tempo, senti que havia uma saída.
Motivado pelos resultados, decidi fazer a formação completa. Ao concluir o curso, passei pelo meu próprio processo de reprocessamento emocional. Antes mesmo do fim do protocolo, eu já notava melhoras consistentes. Ao final, estava livre da ansiedade que me acompanhou por tanto tempo.
Hoje, realizo atendimentos online e ajudo outras pessoas a enfrentarem e superarem suas dores emocionais. O que começou como uma busca pessoal se tornou também um propósito profissional. | 3 093 |
| 8 |  +1No text... | 3 371 |
| 9 | Já faz alguns meses que atuo como terapeuta TRG e, recentemente, atendi um adolescente de 14 anos que chegou com queixa principal de sintomas claros de ansiedade, como aperto no peito e sensação de engasgo.
Ao longo das sessões, seguindo o protocolo da TRG, a ansiedade foi sendo trabalhada e, a cada sessão, os desconfortos foram diminuindo. Esse jovem conseguiu superar alguns medos que o limitavam, como medo do escuro, inseguranças do dia a dia e dificuldades de se expor. Aos poucos, foi retomando a vontade de estudar, de se cuidar e o prazer pela vida.
Fiquei muito feliz com os resultados alcançados, assim como ele também, que pôde concluir o processo com muito mais tranquilidade.
A situação que considerei diferente em relação a outros reprocessamentos foi que, durante quase todo o processo, ele raramente chorou. As emoções que apareciam eram mais de raiva, mágoa e tristeza, mas sem o choro propriamente dito. Apenas lágrimas pontuais.
Quando iniciamos a potencialização, pedi que ele acessasse os melhores momentos que lembrasse terem sido felizes em sua vida. Nesse momento, ele chorou bastante, mas fez questão de dizer que não era um choro de tristeza. Segundo ele, era um choro de profunda alegria, uma emoção que ele não lembrava de já ter sentido antes. Ele relatou sentir felicidade, se sentir bem consigo mesmo e acolhido pelas lembranças que surgiam.
Nesse momento, compreendi que, durante todo o processo anterior, o inconsciente vinha mostrando muitas dores, e que, na potencialização, ele conseguiu acessar o potencial de uma energia positiva que ele mesmo não acreditava que existia. Foram emoções boas, intensas e muito significativas.
Foi uma potencialização muito bonita e, ao final, ele se mostrou muito satisfeito com os resultados, com mais alegria e disposição para seguir a vida.
Para mim, como terapeuta, foi uma experiência muito gratificante acompanhar esse processo e ver esse jovem evoluindo ao longo do protocolo. | 3 234 |
| 10 |  +1No text... | 3 320 |
| 11 | Eu carregava uma insegurança que me fazia recuar, mesmo quando eu queria avançar.
Desde muito cedo, eu sentia o desejo de cuidar de pessoas. Ser terapeuta sempre esteve nos meus planos, mas foi somente quando conheci a TRG que senti, de verdade, que havia encontrado o meu caminho. Tudo passou a fazer sentido.
Depois de concluir a formação, tive a oportunidade de vivenciar o protocolo da TRG como cliente, sendo acompanhada por um anjo na plataforma. Essa experiência foi profundamente marcante, porque me permitiu viver o processo de dentro, com toda a seriedade e estrutura que o protocolo exige.
Antes desse período, eu convivia com uma autoestima muito baixa. A presença de outras pessoas já me deixava insegura, e isso se intensificava quando eu estava diante de figuras de autoridade. Nessas situações, eu me retraía, me sentia menor e tinha dificuldade para me posicionar.
Ao longo do reprocessamento, fui percebendo mudanças consistentes. A forma como eu reagia, me colocava e lidava com essas inseguranças começou a mudar.
Hoje, após concluir o reprocessamento, me sinto confiante e com uma energia de viver que nunca havia sentido antes. Aquilo que antes me limitava perdeu força.
Sou profundamente grata por tudo o que vivi nesse caminho. Poder, agora, ajudar outras pessoas a passarem pelo protocolo da TRG tem um significado especial para mim. | 3 215 |
| 12 |  +1No text... | 3 959 |
| 13 | Antes de conhecer a TRG, eu vivia com uma sensação constante de confusão, ansiedade e cansaço emocional.
As dores do dia a dia pareciam sempre intensas demais, e eu tinha dificuldade para compreender o que estava sentindo. Situações simples já me sobrecarregavam e eu carregava um peso interno difícil de explicar.
Meu corpo também reagia, com dores frequentes, como se estivesse sempre em alerta.
Foi através de uma prima que ouvi falar da TRG. Em uma conversa, ela percebeu o quanto eu estava exausta emocionalmente e me indicou uma terapeuta. Aceitei a indicação porque sentia que precisava de ajuda, mesmo sem saber exatamente como aquele processo funcionava.
Ao longo do acompanhamento, seguir o protocolo da TRG foi uma experiência muito significativa. Aos poucos, comecei a perceber mudanças na forma como lidava com as situações e com as dores que antes me acompanhavam. Minha reação aos problemas foi ficando mais calma e consciente, e aquele peso que eu carregava diariamente começou a diminuir. As dores físicas também foram ficando menos presentes, o que me trouxe uma sensação de alívio real.
Sou muito grata à minha terapeuta por todo o cuidado, atenção e responsabilidade durante o processo. Em cada etapa, me senti respeitada e amparada. Esse vínculo de confiança fez toda a diferença para que eu pudesse seguir o protocolo com segurança.
Hoje me sinto mais tranquila, segura e leve. Aprendi a lidar melhor com minhas emoções e a enfrentar os desafios da vida com mais clareza. O que antes parecia pesado demais, hoje é possível de ser vivido com mais serenidade. A TRG fez uma diferença profunda na minha vida, e sou muito grata por todo esse caminho. | 3 545 |
| 14 |  +1No text... | 3 483 |
| 15 | Pela primeira vez, não tenho dúvida de que escolhi o caminho certo.
Durante toda a minha vida, tive dificuldade em me encontrar no mercado de trabalho. Recomecei minha carreira várias vezes, sempre em busca de algo que fizesse sentido e tivesse valor real.
Foi no meu momento de maior vulnerabilidade que conheci a TRG. Primeiro buscando ajuda para mim, em um período em que eu precisava de acolhimento e direção. Com o tempo, percebi que ali também estava o caminho para uma nova profissão.
Comecei a atender há pouco tempo, mas já estou profundamente satisfeito com os resultados que tenho alcançado com meus clientes.
Atualmente, acompanho um cliente que foi um grande desafio para mim. Ele chegou com muitos traumas, medo intenso da morte, sentimento de inferioridade, ansiedade constante e estado depressivo.
Hoje estamos na oitava sessão e os resultados têm sido muito significativos. Ele não tem apresentado crises de ansiedade, o medo da morte diminuiu após o trabalho com os lutos do passado e já consegue falar sobre essas experiências sem dor. A cada encontro, se mostra mais presente e mais seguro de si.
Confesso que fiquei muito emocionado ao perceber o quanto ele evoluiu. Ver esse processo acontecendo me impulsiona a seguir estudando, me aprofundando e ajudando cada vez mais pessoas.
Sou grato à TRG e ao professor Jair por abrirem esse caminho e por compartilharem um conhecimento que gera impacto real na vida de quem busca ajuda e de quem escolhe cuidar do outro. | 3 354 |
| 16 |  +1No text... | 3 418 |
| 17 | Procurei a TRG porque me sentia tomada por inseguranças.
Mesmo aos 35 anos, com a carreira caminhando muito bem, eu sentia que não conseguia tomar as rédeas da minha própria vida. Ainda morava com a minha mãe e tinha a sensação de que nunca conseguiria sair de lá. Minha principal queixa era o medo de dirigir.
Tirei minha carteira, comprei meu carro, mas ele ficou parado na garagem. O medo me paralisava completamente.
No meu dia a dia, qualquer desafio parecia grande demais. Eu repetia para mim mesma que não podia, que não conseguia, que ainda não era o momento, que certas coisas simplesmente não eram para mim.
Na minha primeira sessão de TRG, já senti algo dentro de mim mudar.
Conforme o processo avançava, fui entendendo que esse sentimento de incapacidade não tinha surgido do nada. Descobri que muitas das minhas inseguranças vinham de uma infância e adolescência marcadas pela superproteção.
Minha mãe sempre fez o melhor que podia, da forma como acreditava ser certa, e eu reconheço isso. Mas, sem perceber, aquela proteção excessiva me deixou com medo do mundo e com dificuldade de confiar em mim mesma.
Era como se existisse dentro de mim uma voz constante dizendo que eu não era capaz, que eu não daria conta.
Hoje, depois de finalizar o protocolo da TRG, finalmente sinto que sou capaz de me cuidar, de conduzir a minha própria vida e de construir meu caminho com segurança e autonomia. Já consigo dirigir com tranquilidade e estou prestes a me mudar para o meu próprio apartamento, algo que por muitos anos achei que jamais aconteceria. | 3 127 |
| 18 | +1 No text... | 1 |
| 19 |  +1No text... | 3 143 |
| 20 | Aos 34 anos, no auge da minha carreira, comecei a ter dores de cabeça tão fortes que fiquei com receio de que fosse algo sério. Procurei um médico, fiz todos os exames necessários e recebi a informação de que estava tudo dentro da normalidade. Mesmo assim, a dor continuava, e eu não conseguia entender por quê.
No trabalho, a dor parecia aumentar. Eu me cobrava demais, queria sempre provar meu valor e tinha medo de ser substituído. Cada reunião me deixava mais tenso, mas eu não sabia explicar de onde tudo isso vinha. Só sentia que algo dentro de mim estava constantemente em alerta.
Um dia, uma colega comentou sobre a TRG. Como já não sabia mais o que fazer, decidi tentar. Depois de algumas sessões, comecei a compreender melhor o que estava acontecendo.
A terapeuta explicou que o corpo pode reagir quando algo do presente desperta uma marca emocional antiga. Foi aí que lembrei da minha infância. Minha mãe me comparava o tempo todo com meus primos e eu cresci acreditando que precisava me esforçar muito para ser “bom o bastante”.
Quando percebi isso, entendi que o mesmo medo de não ser suficiente continuava aparecendo no trabalho. A dor que eu não conseguia explicar era uma resposta antiga que o meu corpo ainda carregava.
Depois do reprocessamento, esse peso finalmente deixou de existir. A dor desapareceu, e aquele medo constante que me acompanhava há anos simplesmente não voltou mais. | 3 042 |
