Справимся Вместе

Возможно, вы хотите к нам обратиться, но нервничаете или не уверены, что мы будем помогать. Всё ровно наоборот! Наш проект создан, чтобы поддержать всех, кто оказался в ситуации партнерского или семейного насилия, независимо от ориентации или идентификации. У нас нет никаких предубеждений и мы не задаем вопросов об ориентации и любых других личных аспектах вашей жизни. Наша цель — помочь на пути к безопасности. Не стесняйтесь обращаться к нам. Ваши данные будут строго конфиденциальны, а мы сделаем все возможное, чтобы поддержать вас.

Любые особенности психики оказывают влияние на жизнь и наши коммуникации. Нарциссизм в этом вопросе имеет, пожалуй, самую дурную славу. Во многом это связано со стигматизацей, которая играет ключевую роль как для самого нарцисса, так и для тех, кто столкнулся с его влиянием. Опираясь лишь на негативную сторону, очень трудно двигаться к здоровью и избавления от травмы с обеих сторон. Несколько постов назад мы вас спрашивали, какие ситуации при общении с нациссами происходили у вас. Теперь мы попросили рассказать об этом клиническую психологиню, арт-терапевтку Валерию Щербакову. Картинку к посту нарисовала для нас polie nimaeva (ссылка ведёт на Instagram, который принадлежит Meta, запрещённой в РФ).

Друзья, перевели для вас этот текст. Это письмо о серьезной проблеме, с которой столкнулась девушка и развернутый ответ редакции. А картинку в этот раз подготовил для нас ma.x.ot, за что мы говорим большое спасибо!

26 апреля — Международный день видимости лесбиянок 🥳 Эта дата — возможность привлечь внимание к проблеме недостаточной репрезентации лесбиянок, их опыта и культуры. Лесбиянки, как и другие квир-персоны, слабо представлены в кино, литературе и других формах искусства. У нас до сих пор ограниченное количество хороших фильмов, а нарративы часто повторяются из картины в картину. При этом кино может служить не только источником развлечения, но и возможностью увидеть разнообразие историй и персонажей. Вместе с этим медиа способствуют более глубокому пониманию сложностей, с которыми сталкиваются лесбиянки в повседневной жизни. Через кино-истории зрители могут расширить свое мировоззрение и стать более эмпатичными к опыту других. Отдельно стоит упомянуть и репрезентацию лесбийских отношений, которая далека от идеала. Многие — даже любимые нами картины — кишат опасными тропами и романтизацией вредных паттернов. Специально ко дню видимости лесбиянок «Лобби» и «Справимся вместе» подготовили подборку с репрезентацией отношений на примере фильмов и сериалов. Четыре пары, на которые можно ориентироваться (но не во всем) и четыре, чьи тропы лучше не повторять. Вы тоже расскажите в комментариях про свои любимые квир-пары из кино. Или из жизни!

Мы хотим сделать так, чтобы обращаться к нам было максимально комфортно и удобно. Поэтому с сегодняшнего дня запустили бот, который поможет быстро найти помощь или необходимую информацию. Кроме того, зашили контакты дружественных организаций. Запускайте бот и обращайтесь в случае необходимости: @Queerhelp_bot

Пару постов назад мы спрашивали, как вы реагируете на агрессивные комментарии в соцсетях, а теперь хотим поделиться советами, как можно вести себя в таких ситуациях. В первую очередь, важно понять, человек просто изливает свою агрессию или высказывает мнение, противоположное вашему. В первом случае выход один: не поддавайтесь на провокацию и игнорируйте. Особенно, когда очевидно, что негативные слова написаны специально, чтобы вызвать вашу эмоциональную реакцию. Не давайте себя зацепить этим. Если комментатор оскорбляет вас или высказывает что-то опасное, то можно пожаловаться администрации платформы. Помните, что агрессивные комментарии чаще всего не имеют ничего общего с вами как личностью. Они могут быть вызваны разными факторами, и чаще всего отражают нестабильное эмоциональное состояние человека, который их написал. В ситуации, если человек озвучивает мнение, противоречащее вашему, оставайтесь спокойны и дружелюбны. Помните, что вступать в дискуссию или нет — это ваше решение. Спокойствие может уменьшить напряженность ситуации и показать зрелость. Старайтесь уделять минимум внимания комментариям от тех, кто критикует вас, а максимум — тем, кто хвалит и поддерживает. За эту иллюстрацию благодарим Luka (https://www.instagram.com/_luchik_freedom/)! 😍 (ссылка ведёт на Instagram, который принадлежит Meta, запрещённой в РФ) 😱

Это призыв для тех, кто любит людей! Мы ищем координатор_ку волонтеров.  Нужно будет создать команду волонтеров проекта и организовывать её в дальнейшем.  Это подразумевает проведение собраний, постановку задач и контроль за их выполнением. А также анализ проделанной работы.  Также нужно делать так, чтобы волонтёрам не было скучно. Для этого иногда нужны созвоны с интересными спикерами и темами, система поощрения.  Поэтому мы ищем человека с высокими коммуникативными навыками и организаторскими способностями, котор_ый умеет работать с командой и не боится ответственности  При этом предлагаем гибкий график и возможность полностью удалённого сотрудничества.  Ищем человека, котор_ый готов начать сотрудничать с нами на волонтерских началах, но в дальнейшем хотим предложить гонорар, это будет зависеть от результатов.  Заявки отправляйте на почту [email protected] с пометкой «Куратор_ка волонтёров».  Будем вас ждать! 

Друзья, многие из нас сталкиваются с людьми, которым свойственно нарциссическое поведение. Более того, некоторые живут с такой особенностью сами. Сегодня мы хотим поговорить об этом. Расскажите, случались ли у вас некомфортные ситуации при общении с людьми, у которых есть нарциссическая травма или расстройство? Что бы вы могли посоветовать? Если же вы из тех, кому важно профессиональное мнение, не пропустите один из следующих постов, где наша психологиня даст советы, как лучше действовать, чтобы всем было хорошо! Иллюстрацию для нас нарисовала Надя Дробышева 😍 (ссылка ведёт на Instagram, который принадлежит Meta, запрещённой в РФ) 😱

Рассказываем, чем занимались в первые три месяца этого года. Каждый из обратившихся к нам получил от одной до трех консультаций. Провели три оффлайн мероприятия: одно в Алматы и два в Тбилиси. Заколлабились с Wonderzine и кинофестивалем «Бок о Бок». А еще отметили свой второй день рождения. Спасибо, что вы с нами. Справимся вместе! 💜

Пришло время определить, кто из участников исследования выиграл наш мерч! Для безопасностей, адреса почтовых ящиков указываем не полностью. В ближайшее время напишем всем. Футболка достается th***[email protected]. В красивых носках будут ходить go***[email protected], mi***[email protected] и di***[email protected]. Авторские открытки отправляются к gi***[email protected], ma***[email protected] и al***[email protected].