Тайм-менеджмент

Как получить максимальную доходность от своего капитала? Где получить идеи для инвестиций с потенциалом роста от 30% до 200%? Команда аналитиков из Тинькофф создала свой канал, в котором публикует идеи с большим потенциалом роста доходности. 💼 Публичный портфель на 3 млн. рублей. ✅ Сигналы с отработкой более 87% 🔥 Недооцененные акции на рынке 👨‍🎓 Школа инвестора

Сегодня утром подумал о том, что ожидание помогает Вам как инвестору, но многие люди просто не умеют ждать. Если Вы не получили гена отсроченного вознаграждения, Вам придется очень много работать, чтобы преодолеть это Большинство всегда хотят заработать много денег, но все так же беспокоятся о том, сколько времени это займет. Конечно, трудно смотреть как кто-то быстро зарабатывает деньги, но в то же время трудно сказать, что долгосрочная стратегия не работает, когда видишь перед собой список Forbes

​​ЗНАЕШЬ КАК МНОГИЕ ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ ТЕРЯЮТ 10тки и СОТНИ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ??? Просто не уделяя достаточного внимания "МЕЛОЧАМ" просто потому что, даже не задумываются над этими мелочами. ⠀ КАК ЧАСТО ВЫБИРАЮТ расчетный счет, банк, налогообложение, кассовое обслуживание? ⛔️ просто нравится, где то слышал, все так делают, друг посоветовал, видел рекламу ⠀ А ЧТО ВАЖНО? ✅ в первую очередь мы ж про бизнес! Значит важны только деньги. Поэтому нужно быть в теме, разбираться в продуктах банков, налогообложении и делать выбор осознанно с калькулятором в руке. ⠀ Некоторые "мелочи" способны сэкономить тысячи и десятки тысяч рублей ежемесячно, А ТЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕШЬ ОБ ЭТОМ! ⠀ В новом телеграмм канале Финансы с Бородой (ФсБ) открыт целый цикл постов для предпринимателей: ✅ как безвозмездно получить деньги от государства на бизнес ✅ как правильно открыть ИП, выбрать налог, не платить госпошлину ✅ нужен ли тебе расчетный счет и как выбрать ✅ как меньше платить налогов ✅ как продавать в кредит за счет средств банка ✅ как законно принимать платежи без кассового аппарата ✅ и многое другое... ⠀ Канал новый, только наполняется, но ОСТРО РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПОДПИСКЕ 👉🏻 https://t.me/finansi_s_borodoy

​​ЗНАЕШЬ КАК МНОГИЕ ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ ТЕРЯЮТ 10тки и СОТНИ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ??? Просто не уделяя достаточного внимания "МЕЛОЧАМ" просто потому что, даже не задумываются над этими мелочами. ⠀ КАК ЧАСТО ВЫБИРАЮТ расчетный счет, банк, налогообложение, кассовое обслуживание? ⛔️ просто нравится, где то слышал, все так делают, друг посоветовал, видел рекламу ⠀ А ЧТО ВАЖНО? ✅ в первую очередь мы ж про бизнес! Значит важны только деньги. Поэтому нужно быть в теме, разбираться в продуктах банков, налогообложении и делать выбор осознанно с калькулятором в руке. ⠀ Некоторые "мелочи" способны сэкономить тысячи и десятки тысяч рублей ежемесячно, А ТЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕШЬ ОБ ЭТОМ! ⠀ В новом телеграмм канале Финансы с Бородой (ФсБ) открыт целый цикл постов для предпринимателей: ✅ как безвозмездно получить деньги от государства на бизнес ✅ как правильно открыть ИП, выбрать налог, не платить госпошлину ✅ нужен ли тебе расчетный счет и как выбрать ✅ как меньше платить налогов ✅ как продавать в кредит за счет средств банка ✅ как законно принимать платежи без кассового аппарата ✅ и многое другое... ⠀ Канал новый, только наполняется, но ОСТРО РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПОДПИСКЕ 👉🏻 https://t.me/finansi_s_borodoy

🌿БИОХАКИНГ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ 🌿 ⠀ Вы знаете мою дикую тягу к новому и желание всегда докопаться до сути. Привлек МЕНЯ своей системностью и научной обоснованностью Биохакинг - по сути это совокупность методов, направленных на то чтобы выжать из организма максимум возможностей при минимуме затрат и вреда. Поэтому МОЯ жизнь сейчас складывается из:⠀ 1. Регулярного чекапа всего организма, включающего новейшие 👨🏻‍🔬обследования и расширенные показатели анализов🔬 2. Контроль режима сна🌛 У меня выстроилась целая система сна (условия, время засыпания и пробуждения). Кстати, практикую ранние подъёмы - в 5:00🕔 3. Питание🍤🥑.⠀ Тут я могу написать целую книгу(а может и надо?)Мне кажется, я протестил на себе все возможные подходы (от интуитивного до кето) Сейчас мне очень заходит периодическое голодание 16/8🔝 4. Физические нагрузки 🏋🏻‍♂️ 5. Медитации🧘🏼‍♂️⠀ 6. Регулярное обучение и прокачка мозга🧠 7. БАДы♻️ ⠀ 😉С каким запросом вы бы стали работать,если бы начали заниматься биохакингом?

Как на собеседовании сразу всё понять про кандидата? Я могу это сделать после одного-единственного вопроса. Вот он: «Представьте, что вам поручили задачу, и при её выполнении произошёл сбой. Расскажите о нём. Если не хватает информации для полноты картины, выдумайте её». Почему ответ кандидата на этот вопрос важнее его резюме, читайте здесь.

Биохакинг от «ледяного человека» Хотели бы получить незамедлительный результат от дыхательной техники? Попробуйте сделать столько отжиманий, сколько сможете, а затем повторите после четырёх раундов практики Вима Хофа - вы будете приятно удивлены. Вим Хоф - уникальный человек, способный хорошо переносить экстремально низкие температуры. Сделайте несколько глубоких вдохов. Воздух должен наполнить живот, задержаться там на несколько мгновений, а затем полностью выйти. Шаг 1: 30 раз сильно вдохните через рот, затем мощно и коротко выдохните, как будто вы надуваете воздушный шарик. Шаг 2: выдох и задержка -после 30-го выдоха задержите дыхание так долго, как сможете. Шаг 3: глубокий вдох и задержка - вдохните так глубоко, как сможете, и задержите дыхание на 15 секунд. Каждый раз выполняйте четыре раунда дыхательной практики. Попробуйте-ощущения просто невероятные❗️

​​НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ НА КНИГИ ! Прочтение одной книги по саморазвитию занимает в среднем неделю. 🎧 Слушая подкасты (https://t.me/developmentall) вы тратите 20 мин. в день по дороге на работу или учебу. Вы получаете сочную выжимку качественной информации на интересующую вас тему. Без рекламы, бесплатно, где угодно. 📖 ТЕМЫ ПОДКАСТОВ: ✅ Развитие личности ✅ Поведение в обществе ✅ Построение отношений ✅ Мотивация Это лучший способ без особых усилий повысить свой интеллектуальный уровень! Подписывайтесь на канал наших друзей 👉 🎧Психология в подкастах (https://t.me/developmentall)

Хочешь стать копирайтером и освоить фриланс? Тогда тебе нужен КАНАЛ про тексты, где журналистка бесплатно рассказывает, как заработать первые 20 тысяч рублей в копирайтинге, устроиться копирайтером в классную компанию, например, Сбер. Кстати, автор подарит тебе гайд за подписку. Максимально полезно, профессионально, присоединяйтесь: @Mediaboomers

Техники полифазного сна. DYMAXION Часы сна в сутки: 2️⃣ Периоды сна: 4️⃣ Система: 30 минут сна каждые 6 часов. Димаксион -гибрид, образованный от слов «‎динамика», «‎максимум» и «‎напряжение». Это один из самых сложных методов полифазного сна, его изобрел американский архитектор XX века Бакминстер Фуллер, уверявший, что новый образ жизни подарил ему дополнительные силы. Для того, чтобы ощутить все прелести метода нужна жесткая самодисциплина, тем не менее биохакеры активно используют методики Фуллера.

​​Дачная амнистия 🏡 ✅ Чем отличается амнистия земельного участка от амнистии коттеджа? ✅ ИЖС и ЛПХ - есть ли общие черты? ✅ Что будет, если недвижимость не оформить? Эти и другие вопросы загородной недвижимости просто и доступно переведены с юридического в Телеграм канале ПравоПростоИнфо. 👍

Цинк: почему он так важен⁉️ Обнаружила у себя частые ОРЗ, чувство усталости и истощения, плохую концентрацию и заживление ран, замедление роста волос. 🔻Анализ подтвердил низкий уровень цинка - микроэлемента "красоты", который влияет на выработку инсулина и функции щитовидной железы. 🔺Увеличила в рационе цинкосодержащие продукты - свеклу, имбирь, бобовые, семечки, кукурузу, апельсины и морепродукты . В аптеке приобрела БАД цинка совместно с витамином А, усиливающих друг друга. ❗️Перенасыщение цинком опасно, все рекомендации после анализа крови! Принимайте витамины и будьте здоровы.

У вас есть такое ощущение, что этот мир давит на вас? Испытываете ли вы дискомфорт, когда вы находитесь рядом с незнакомыми, а может быть и знакомыми людьми? Заставляет ли всё общество чувствовать себя подавленным? Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, то вы глубоко зарылись в своей зоне комфорта Но существует легкое и интересное решение этой проблемы Выполняя 1 упражнение в день, уже через неделю вашей уверенности и решительности можно будет только позавидовать Каждый день на нашем канале появляются интересные и необычные задания, которые с легкостью вытянут вас из зоны комфорта ЗОНА КОМФОРТА

Сегодня проснулся с мыслями, что времени у нас мало осталось. По предположениям некоторых ученых, нынешние 24 часа в сутках равны примерно 18 часам от суток, которые были 100 и более лет назад. Получается, что каждый день мы живем на 6 часов меньше? Что же делать? Есть только 2 варианта: 1) Ничего - это позиция сами знаете кого 2) Раскрашивать свою жизнь событиями! Ведь, чем выше интенсивность процессов, тем медленнее течет время. Вы когда-нибудь замечали, что за один насыщенный день можно прожить целую жизнь, испытать огромное количество различных эмоций?!

​​Стратегические ошибки, которые я допустил и потерял 10 месяц жизни 1) тестировать продукт нужно только с клиентом(не нужно додумывать или сочинять велосипед) 2) надо работать над упаковкой 90% времени 3) важно сделать простой и легкий продукт с минимальным функционалом, чем большой и сложный 4) окупать проект с первых дней и не ждать месяцами готового продукта 5) больше продавать и увеличивать количество упоминаний 6) финансовые проблемы решаются за несколько часов всего лишь за 1 эффективное действие (не нужно заливать деньгами проект, когда можно вытащить из него бумагу в тот же день)

​​Математика - одна из важнейших наук нашего прекрасного мира. Начинаем мы ее изучать еще со школы, далее переходим в университет и на работу. А потом большинство задается вопросом - а зачем она нужна ? Как это поможет мне заработать ? На эти вопросы отлично знает ответы трейдер, который разработал собственную торговую систему, в основе которой лежит математика. Он всегда находит ситуации на рынке, которые имеют положительное матожидание. И этой информацией он делится абсолютно бесплатно. Вступай в его закрытый канал https://t.me/joinchat/greD5KsXCjg1ZDE6

​​♻️ ЭКО-БИЗНЕС ТРЕНД XXI ВЕКА 🙌Узнайте как открыть свой интернет-магазин за несколько кликов на бесплатном вебинаре «Как начать бизнес на Эко-продуктах» https://clck.ru/YdHNp 🔥 Не забудьте оставить заявку на консультацию. 🎁 В подарок вы получите пошаговую инструкцию «1000$ за 30 дней». Поторопитесь! Количество мест ограничено.

​​Почему все наши попытки овладеть тайм-менеджментом неэффективны Ошибка №1: откладывать старт Вы усвоили информацию и решили: начну с понедельника. Это ключевая ошибка, которая не позволяет вам эффективно применить изученные техники. Чем дольше вы переносите старт практики и выдерживаете паузу, тем меньше запала остается и наступает стресс: вы скорее заставляете себя что-то делать, а не хотите пробовать новое. Ошибка №2: пытаться использовать все сразу Использование новых техник тайм-менеджмента – это вопрос прививания привычек. Прививание привычек – всегда достаточно сложный процесс, от которого бывает тяжело и морально, и физически. Поэтому не надо стараться использовать более 3 новых методов тайм-менеджмента сразу – это просто не получится. Ошибка №3: нет системы контроля Как себе помочь? Банально, но ставить напоминания в календарь и заниматься формированием привычек по утрам, пока у вас еще есть силы. Это отличный психологический прием, как со спортом: утром у вас только одна причина пропустить тренировку – вы проспали, вечером для отмены занятий найдется миллион вполне логичных и достойных причин. Ошибка №4: начинать со сложного Типичная ошибка – стараться применить сложный метод на практике, который априори потребует гораздо больших затрат: и времени, и контроля над собой. Ошибка №5: брать за образец только одну ролевую модель Поэтому мой совет в этом случае – обязательно изучайте чужие истории успеха, но используйте разные варианты. Пробуйте, как работает на практике пример Илона Маска, пробуйте распорядок дня Стива Джобса, ищите другие ролевые модели – и в конце концов методом перебора вы сможете найти подходящие для себя техники, которые дают максимальный эффект. С любовью, @timebiohack ❤️

⚡️⚡️В Москве появилась кондитерская, где готовят классические торты по рецепту, которому 50 лет. В день делают не более 15 тортов, а вкус получается как в детстве, именно тот, который был в старые добрые времена. Берите на заметку, они есть в телеге @varlamovanapoleon

Дорогие петербуржцы! 19 ноября в 19:30 в книжном магазине «Во весь голос» на Маяковского, 19 буду презентовать свою книгу. Очень хотел бы вас всех видеть. Кстати, участие бесплатное, но количество мест ограничено, рекомендуют зарегистрироваться: https://golosbooks.ru/events/view?id=145 Жду вас всех, а если вы не из Петербурга, поделитесь с местными друзьями. Пусть приходят :)