АромаНутриХакинг - медицина будущего
Open in Telegram
Ароматерапия+нутрициология+биохакинг = залог здорового долголетия 🧬 YMReferral ⚕️Ваш лечащий врач: Юлия Vasilkovaya Интегративный эндокринолог, ароматерапевт, кандидат медицинских наук
Show more1 079
Subscribers
+124 hours
+37 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+18
in 0 channels
Get PRO
July '26
+38
in 0 channels
Get PRO
June '26
+46
in 0 channels
Get PRO
May '26
+30
in 0 channels
Get PRO
April '26
+23
in 0 channels
Get PRO
March '26
+20
in 0 channels
Get PRO
February '26
+44
in 0 channels
Get PRO
January '26
+41
in 0 channels
Get PRO
December '25
+23
in 0 channels
Get PRO
November '25
+27
in 0 channels
Get PRO
October '25
+36
in 2 channels
Get PRO
September '25
+18
in 1 channels
Get PRO
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+24
in 0 channels
Get PRO
June '25
+62
in 3 channels
Get PRO
May '25
+105
in 2 channels
Get PRO
April '25
+46
in 0 channels
Get PRO
March '25
+41
in 1 channels
Get PRO
February '25
+52
in 0 channels
Get PRO
January '25
+54
in 0 channels
Get PRO
December '24
+64
in 1 channels
Get PRO
November '24
+55
in 0 channels
Get PRO
October '24
+47
in 0 channels
Get PRO
September '24
+24
in 0 channels
Get PRO
August '24
+17
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+29
in 0 channels
Get PRO
May '24
+32
in 0 channels
Get PRO
April '24
+40
in 0 channels
Get PRO
March '24
+18
in 0 channels
Get PRO
February '24
+34
in 0 channels
Get PRO
January '24
+38
in 0 channels
Get PRO
December '23
+35
in 0 channels
Get PRO
November '23
+27
in 0 channels
Get PRO
October '23
+38
in 0 channels
Get PRO
September '23
+29
in 0 channels
Get PRO
August '23
+27
in 0 channels
Get PRO
July '23
+44
in 0 channels
Get PRO
June '23
+19
in 0 channels
Get PRO
May '23
+17
in 0 channels
Get PRO
April '23
+41
in 0 channels
Get PRO
March '23
+44
in 0 channels
Get PRO
February '23
+65
in 0 channels
Get PRO
January '23
+90
in 0 channels
Get PRO
December '22
+31
in 0 channels
Get PRO
November '22
+51
in 0 channels
Get PRO
October '22
+30
in 0 channels
Get PRO
September '22
+11
in 0 channels
Get PRO
August '22
+24
in 0 channels
Get PRO
July '22
+24
in 0 channels
Get PRO
June '22
+50
in 0 channels
Get PRO
May '22
+76
in 0 channels
Get PRO
April '22
+79
in 0 channels
Get PRO
March '22
+319
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Организация аптечки для долгих путешествий
Если вы едете в длительное путешествие, или муж уезжает в командировки, или дети в детские лагеря - вы неизменно тоже столкнетесь с этой задачей!
В прошлом году, когда мы вернулись из такой же экспедиции (путешествовали два месяца), моя коллега, тоже превентивный врач, спросила:
- Вот вы в такие длительные путешествия едете, а КАК ты везешь лекарства и добавки? Вас же 5 человек, это немалый набор на повседневку!
А еще плюс ситуативные лекарства, мало ли там простуда, кишечник или ещё что приключится. Делись, КАКОГО РАЗМЕРА у тебя пакет с баночками?
Отвечаю.
Во-первых, очень многие лекарства заменяю эфирными маслами. Везу с собой всегда аптечку из эфирных масел, и это сразу и для пищеварения, и от ожогов, и от соплей, и от отита, и от синяков и ссадин, буквально 15-20 флакончиков на все случаи жизни. Заменяют целый пакет лекарств.
Что касается витаминов - на период путешествий я немного сокращаю наши биохакерские схемы, оставляю самые центральные нутрицевтики. От остальных отдыхаем. Но вот дети - это исключение, они в активном периоде роста и им нужны дотации витаминов, микроэлементов, без пропусков. А еще и пора готовиться к школе, так что для них схемы полноценные. Плюсом растительные адаптогены добавлены 🌿
Поэтому крайне рекомендую такую простую вещь, о которой многие еще не знают! И это таблетницы 💊
Обожаю систематизацию и порядок. Особенно в лекарствах и нутрицевтиках, это очень важно.
Хотите обзор самых удачных таблетниц? Ушло много денег и времени, чтобы на практике отсеять и выбрать лучшие из лучших.
А если у вас уже есть самая удобная таблетница, то делитесь фото в комментариях 👇
| 2 |  А пока вы вспоминаете, отвечаю на ваши свежие вопросы по экспедиции:
Юлия, поделитесь, как храните в путешествие то, что собрали? Собрать- это одно, а сохранить сырье - это совсем другое…
Совершенно правильный вопрос от Татьяны! Было бы сложно путешествовать на многотысячкилометров с огромными охапками трав в багажнике. Поэтому действуем так: по пути следования у нас есть опорные точки и там за несколько дней подсушиваем всё, что собрали в конкретном месте (например, сейчас уже находимся на берегах Дона, сушим то, что собрали на Урале). А в ближайшем крупном городе отправляю коробки транспортной компанией в нашу травную мастерскую.
Ещё в экспедиции у нас много встреч! Это наши "соучастники", которые присоединяются по ходу маршрута на короткие отрезки пути, мастерицы из моего отдельного аромачата, живущие в разных городах. У многих из них есть и свои приборы для дистилляции гидролатов, заодно делимся профессиональными секретами и тонкостями работы с разным сырьём. Они все прекрасно знают, как обращаться с травами, оставляем им на досушку 🌿
А как вернемся в Сибирь, еще несколько недель ароматные посылки с разных городов страны будут приходить, это такая живая работа, мечтаю фильм снять про наши экспедиции и встречи с единомышленниками!
Юлия, а какой в этот раз у Вас маршрут? Будете в Анапе снова? 😍
В этот раз примерно такой же, как в прошлом году, но без Москвы, Питера и Карелии. Сейчас находимся на Дону, дальше на Кудыкину гору, а потом на южное побережье. Там потрясающий розмарин, лавандовые поля (как раз возле Анапы!), эвкалипты, мандариновые рощи и лавр 🍀
Так что впереди Краснодар, Анапа, Новороссийск и возможно - Сочи.
И надеюсь еще на один сбор полыни, в степях Калмыкии, там она фантастическая. Писала тут
А уже потом, в Сибири, начнется настоящая алхимия, и все эти собранные травы постепенно превратим в драгоценные капли гидролатов 💦
Чтобы они вас радовали и дарили здоровье круглый год!
Возможно, вы даже не думали, какой путь предшествует изготовлению каждого флакона наших гидролатов, но в Сибири не так много трав, как мне бы хотелось. А вот за Уралом климат позволяет, развернись душа травника и ароматерапевта!
П. С. На видео - Южный Урал, прямо там залегает яшмовый пояс России.
Территория заповедника Ирэндык, в Башкортостане, где уже который год набираем сырье для гидролата "Пять полыней" 🌿 Атмосфера места потрясающая.
Кстати, внезапная новость: там мы нашли настоящий закопанный клад. Рассказать? | 163 |
| 3 |  Поняла, всем интересны гаджеты и добавки!
Хотя лично я считаю, что самое виртуозное и интересное - это система хитростей, как выстроить разнообразное и качественное питание вдали от дома, в полевых условиях! Но почему-то про организацию питания никто не интересуется 😂
А ведь именно сон и питание - вот основы биохакинга. И в каких бы условиях мы не находились, это всегда в фокусе внимания.
И здесь мне очень помогает опыт профессионального туризма. После окончания университета несколько лет работала летом сопровождающим врачом в туристических походах. Это были походы в Забайкалье (Кодарский хребет, Чарские пески) и горы Алтая (взрослые и детские группы). И спортивный лагерь на берегу Оби. Вот именно там, в полях и в горах, с палатками и в экстремальных условиях - рождается реальный биохакинг, когда сама природа помогает настраивать биоритмы, синхронизировать физические нагрузки и режим питания, и на человека воздействуют разнообразные природные и климатические факторы! Это и перепады температур, влажности, высоты, изменение качества воздуха, изменение водного режима и новые способы приготовления пищи, и натуральные ароматы 🌿, растворённые в воздухе, и даже лечебные грязи 😂
Такого не встретишь в рафинированных условиях городских квартир.
Поэтому наша экспедиция за травами - это одновременно и оздоровление, и испытание накопленного здоровья на прочность! И на разных этапах экспедиции к нам присоединяются новые участники, целыми семьями, едем вместе на травосбор в новые локации, и заодно учим детей синхронизации с природой и навыкам выживания в полевых условиях 👍
Как давно были в туристическом походе или в длинном автопутешествии, делитесь? | 140 |
| 4 | Что интереснее всего вам узнать про длинные путешествия? | 169 |
| 5 | Самое сложное было собрать в дорогу самые нужные биохакерские гаджеты, добавки и эфирные масла. И знаете что?
Большинство из них - это помощники по работе с циркадными ритмами и СНОМ.
Потому что я знаю, что это не просто основа качественного восстановления и АДАПТАЦИИ, но и ресурс для отдыха. И знаю, как сложно перестраивать детей и взрослых при таких длинных путешествиях, особенно при движении с запада на Восток "против шерсти" (против часовых поясов).
Про что рассказать поподробнее? | 155 |
| 6 | В прошлом году экспедиция прошла по маршруту Томск - Новосибирск - Омск - Курган - Сибай - Самара - Липецк - Москва - Питер - Карелия - Липецк - Краснодар - Анапа - Сочи - Анапа - Армавир - и обратно в Сибирь.
15 тысяч километров. 2.5 месяца вне дома. Предыдущие годы было чуть меньше.
Подборка постов про прошлогоднюю экспедицию и какие травы заготавливаем в процессе:
☀️ Вершина мира и привет с уральских гор
☀️ Ответы на ваши вопросы по экспедиции
☀️ Ответы на вопросы по экспедиции, 2 часть
☀️ И 3 часть
☀️ Циркадные ритмы в пути
☀️ 55й день лета
☀️ Секреты адаптации и декомпрессии | 135 |
| 7 |  И самая весомая, четвёртая причина вернуться в город из тайги - мы всё-таки приняли решение ЕХАТЬ в нашу ежегодную семейную ЭКСПЕДИЦИЮ для сбора трав 🌿
Решение было непростым, хотя изначально в планах было ехать еще в середине июля. Ведь июль для сбора трав - идеальное время! Но топливный кризис, потом атаки по городам России - всё это не располагает к автопутешествиям.
Но - в этом году у нас еще одна важная задача, и это в Краснодарском крае🔥
Так что просто за один день приняли решение, закидали сумки и палатки в машину и втопили газ в палас.
Прямо сейчас пишу этот пост, а под колесами бодро уходят вдаль километры русских дорог.
Уже рядом Уральские горы! А там будем собирать шикарную полынь, из которой мы в мастерской отгоняем тот самый знаменитый гидролат "Пять полыней"🌿 Это невероятный, магический продукт, не побоюсь этого слова. Пост про него тут
А тут можно почитать пост про виды полыни и шикарную статью от Мальте Хотцеля!
И почему полынь - оберег для путешественников
Пожелайте удачи в пути, буду делиться путевыми заметками и лайфхаками автопутешественников, и теми фишками для здоровья, которые применяю в пути.
Как только будет интернет, конечно же.
П.С. На фото - знак от Вселенной, увидели такое авто в Новосибирске | 124 |
| 8 | Хотите посмотреть, что получилось? Сюжет уже вышел с монтажа 🔥 | 136 |
| 9 |  Video message | 137 |
| 10 |  Video message | 132 |
| 11 |  Причина три вернуться из таёжной мастерской в город была внезапная:
Меня пригласили на съёмку видеосюжета для одного из российских производителей нутрицевтиков. Неожиданно! Ведь с этим брендом близко не знакома, не работала с ними. Только была на экскурсии том самом заводе, где расположено их производство. Это крупнейший завод БАД в Сибири, и там производятся очень многие бренды.
Съёмка проходила за городом, всё как я люблю - зелень, свежий воздух, солнце в глаза и палящая жара ☀️🔥
Редактор сказала, это экспериментальный формат, раньше интервью с экспертами снимали только в студии. А у меня был шикарный природный фон🍀 и очень нежные цветы и ветки эвкалипта на столе. Как раз всю эту красоту Валерия и придумала, а сам сюжет касался лайфхаков питания, а именно - ферментированных продуктов.
Вот такой бэкстейдж со съёмок: | 141 |
| 12 |  +4❗️❗️❗️❗️ ЧЕКАПЫ С ВЫГОДОЙ 55%! Каждый чекап уже включает бесплатную расшифровку в подарок 💚
🔥 НОВЫЕ ПАКЕТЫ:
🪄 Комплексный мужской чекап (50 показателей)
→ 4 390 ₽ вместо 9 750 ₽
Ссылка https://clck.ru/3V7BJ8
🪫 Чекап «Хроническая усталость»
→ 5 090 ₽ вместо 11 310 ₽
Ссылка https://clck.ru/3V7BPN
🩸 Чекап «Выявление анемии»
→ 4 390 ₽ вместо 9 750 ₽
Ссылка https://clck.ru/3V7Bfg
⚖️ Чекап «Перед похудением»
→ 5 900 ₽ вместо 13 300 ₽
Ссылка https://clck.ru/3V7B2C
👍 РАНЕЕ ДОСТУПНЫЕ ПАКЕТЫ (прежняя скидка ещё действует):
🟢60 показателей
→ 6 990 ₽ вместо 15 200 ₽
Ссылка https://clck.ru/3UXwmU
🟢55 показателей
→ 5 990 ₽ вместо 13 300 ₽
Ссылка https://clck.ru/3UXwfx
🟢35 показателей
→ 4 990 ₽ вместо 11 100 ₽
Ссылка https://clck.ru/3UXwaD
🎁 Как оформить со скидкой?
Перейдите по ссылке на нужный чек-ап и введите промокод ВЫГОДНЫЙЧЕКАП. Без промокода скидка не применится! | 191 |
| 13 | Вторая причина - успеть сделать детям чек-ап, пока действует акция. Возможно, вам тоже актуально, вот 👇 | 137 |
| 14 |  Первая причина, по которой я вернулась в город из ароматной мастерской - встреча Экспертного совета и планирование мероприятий нашего ЗОЖ-сообщества на осень 😍
Самые разноплановые специалисты здесь - нутрициологи и косметологи, хайр-стилист, визажист, женский фитнес-тренер, йога-тренер, арт-терапевт, специалист по расстановкам, психолог, игропрактик, нейропсихолог и мастер массажных практик и специалист по послеродовому восстановлению. Эти прекрасные женщины - не только специалисты каждая в своем деле, но и руководители: бьюти-салона, студии массажа, творческого пространства, а еще их объединяет интерес к ЗОЖ и стремление делиться своими знаниями и опытом, выступать и организовывать мероприятия по теме здоровья!
Выстроили расписание мероприятий на ближайший квартал, ну и если вы тоже эксперт в теме красоты, здоровья и помощи людям и разделяете нашу философию - загляните вот в этот пост, приглашаю! Есть возможность стать частью сильного ЗОЖ-проекта в нашем городе.
Не стесняйтесь, даже если вы начинающий специалист, объединение единомышленников - это всегда новые знания, новые коллаборации, полезные контакты и взаимный рост! Отбор специалистов веду лично, для понимания компетенций, вашей сферы интересов и совпадения ценностей 🤗
🌐 АромаНутриХакинг - медицина будущего | 145 |
| 15 |  Полторы недели отпуска пролетело, и провела я это время в нашей травной таёжной мастерской 🌿
В две смены работают девчата на дистилляции гидролатов, только и успевают подготавливать сырье, измельчать траву, загружать и освобождать сушилки, стерилизовать тару, процесс создания гидролатов очень трудоёмкий.
А ароматы в мастерской стоят фантастические🥰, и вот только сейчас завершился отгон очередной партии Любистка, это наш хит уже третий год.
Мы практически перестали отдавать гидролаты во флаконах, наши постоянные заказчики забирают их литровыми бутылками, сразу на курсовой приём, особенно если предстоит работать с ЖКТ, или стимулировать детокс, провести антипаразитарку, улучшить желчеотток, или использовать для кожи лица и волос. Так вот, Любисток тоже из таких, которые забирают литрами!
Кстати, завораживающее видео, как создается настоящее "приворотное зелье" - смотреть тут
А тут - терапевтические Свойства гидролата Любистка
Любисток в магии (и собственно, почему именно Любисток - это приворотное зелье)
Любисток и его свойства
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Хотите подборку постов про гидролаты и как они используются в ароматерапии, косметологии и натуропатии?
Про гидролаты делюсь часто и с удовольствием, это один из любимых моих лечебных инструментов в чемоданчике врача 💚
🌐 АромаНутриХакинг - медицина будущего | 184 |
| 16 | А про 7 розовых кустов это была не шутка! Вы знали, что именно аромат Розы благоприятно влияет на мозг?
Исследование японских учёных (Киотский университет и Университет Цукуба, 2024 год) показало, что ежедневное вдыхание эфирного масла Розы может увеличивать объём серого вещества в мозге 🧠 Особенно — в задней поясной коре. Эта область важна для памяти, ассоциаций и обработки воспоминаний, связанных с запахами. Это первое исследование, показавшее, что длительное вдыхание аромата меняет структуру мозга.
А в 2024 году это эфирное масло применили на модели болезни Альцгеймера. И показали - основные компоненты масла (цитронеллол, гераниол) теоретически могут взаимодействовать с рецепторами в человеческом мозге, что даёт основу для разработки лекарств при нейродегенеративных заболеваниях!
Да, Роза - одно из самых дорогих эфирных масел (если видите целый флакон за 300 рублей - не надейтесь, что оно там настоящее). Поэтому в протоколах для мозга и когнитивных функций чаще всего используются другие масла. Но именно Роза - особенно сильна, цитата Авиценны тому в подтверждение!
А если вам нужно составить полный протокол применения эфирных масел, гидролатов и СО2- экстрактов для вашего здоровья (и особенно для мозга) - приходите на ароматерапевтическую консультацию, сделаем развернутый подбор, со всеми рецептурами, дозировками и принципами применения. Запись тут @Elena_assistnt | 254 |
| 17 |  Попробуйте!
И после этого надо посадить семь розовых кустов, видимо
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 | 237 |
| 18 |  Сегодня Всемирный день мозга 🧠
Профессиональный праздник не только у меня как у специалиста по нейронутрициологии и метаболической оптимизации мозга, а у всех вас тоже!
Как будто у мозга день рождения, так давайте именинника поздравим 🥳
Мозг - не просто «жесткий диск для памяти». Это наш личный центр управления полётами, который круглосуточно включён, регулирует настроение, следит за сном, управляет аппетитом, отправляет по всему организму гормоны и обрабатывает тонну эмоций. Это огромный оркестр из примерно 86 миллиардов нейронов!
Но почему-то этот труженик у нас работает на износ: то вливаем в себя кофе на бегу, то не высыпаемся, сидим до ночи в телефонах, а потом удивляемся, что к 40 годам появился «туман в голове».
Я за то, чтобы относиться к мозгу как к лучшему другу, а не как к вечному работяге!
Ему, между прочим, нужны не супер-пупер БАДы (хотя я люблю их, но об этом позже), а простые вещи. Итак, чему будет рад наш именинник:
💦 Вода. Не чай, не сок, а вода. Мозг на 80% состоит из воды, а мы его на сухом пайке держим. Поэтому когда кто-то рядом жалуется на головную боль, я советую выпить стакан воды. И достаю свой флакон эфирного масла Мяты!
☀️ Свет. Утром яркий, вечером тусклый, тёплый. Если не соблюдать, то сбиваются циркадные ритмы. И ещё, синий свет от экрана перед сном - это примерно как дать мозгу пощёчину.
🥑 Еда. Особенно яйца, авокадо и орехи.
🏃♀ Движение. Даже просто пройтись быстрым шагом 15 минут.
😴 Сон. Если вы не высыпаетесь, никакой нейрохакинг не сработает. Бесполезно подключать ноотропы и стимуляторы, даже деньги не тратьте.
Кстати, я тут оценила, что больше всего "биохакерских штучек" у меня именно для сна. Часть из них показывала на недавнем эфире про циркадные ритмы, помните?
А какой у вас ритуал, чтобы голова была ясной? Может, контрастный душ с утра или прогулка без телефона? Делитесь, интересно.
Кстати, кроме "еды для мозга" и направленных нутрицевтиков, очень хорошо работают эфирные масла и СО2-экстракты🫙 Это их уникальность - входить в мозг без стука, прямо в "центр управления полётами". Хотите, обсудим на эфире?
А сейчас покажу вам классную тренировку для мозга из подручных материалов: | 209 |
| 19 | Отвечу на вопросы про утомление глаз от красного света:
Та лампа, что стоит у знакомой - это фитолампа для растений 🌱, а эта панель - это медицинский LED-физиоаппарат для фототерапии. Они похожи внешне (светодиоды и красное свечение), но это совершенно разные устройства с противоположными задачами и характеристиками.
❗️Фитолампы часто имеют высокую интенсивность свечения и могут мерцать (пульсировать) с незаметной для глаза частотой, что вызывает скрытое напряжение и усталость глаз. Это очень опасно!
А физиоаппараты, наоборот, проектируются с учетом визуального комфорта. Их задача - создать расслабляющую атмосферу, а не освещать помещение.
В волнах тоже есть разница:
Фитолампа дает агрессивный «коктейль» из жестких синих, красных и даже ультрафиолетовых лучей. Этот спектр максимально эффективен для фотосинтеза🌿, но совершенно не предназначен для человеческого глаза — отсюда и физический дискомфорт, резь и желание отвернуться. Так что всё верно, глазам такой свет вредит!
А LED-панель использует строго терапевтические длины волн (обычно в красном и ближнем инфракрасном диапазоне). Это мягкое, рассеянное излучение, которое воздействует на митохондрии для выработки энергии, а не слепит или перегружает зрение.
И в отличие от фитолампы, панель не греется, это низкотемпературный прибор. Она генерирует полезное излучение без перегрева и обжигающего теплового потока, поэтому не вызывает ощущения «жжения».
Поэтому ваш дискомфорт от фитоламп - это правильная реакция организма на бытовую фитолампу! А в фототерапии используется сертифицированное физиотерапевтическое оборудование, оно не вызывает негативных ощущений и безопасно даже при длительном нахождении рядом. К тому же надеваются специальные защитные очки, если красный спектр света тревожит или не нравится. Но многие именно от него чувствуют тонус и подъём энергии.
📍 Поэтому ни в коем случае НЕ ПЫТАЙТЕСЬ использовать фитолампу для растений в качестве LED-панели! Более того, если дома стоит фитолампа, старайтесь отгородить подоконник шторой блэкаут, чтобы в комнате не было видно этого света.
Ясна разница? Расскажите подруге, обязательно.
👩⚕️ АромаНутриХакинг - медицина будущего | 213 |
| 20 |  Терапия инфракрасным светом
Под прошлым постом вопросы про ИК-свет, рассказываю!
📍 Это мягкий, но мощный физиотерапевтический метод, помогает организму восстанавливаться естественным образом. Для фототерапии используется длина волны 660 нм (красный свет) и 850 нм (инфракрасный свет), что дает глубокую регенерацию тканей и системное восстановления организма в условиях высоких нагрузок.
И я как реабилитолог и эндокринолог (и биохакер), решила взять это оборудование на вооружение в клинику, когда в прошлом году занималась формированием списка аппаратов и приборов для закупки. Вот почему:
💓 ИК-свет стимулирует микроциркуляцию
Воздействие ИК-света расширяет капилляры и стимулирует кровообращение. Это устраняет гипоксию на клеточном уровне, кровь лучше доставляет кислород к тканям. После сеанса - классный прилив энергии, многие это отмечают (особенно если ставить на определенные зоны воздействия ⚡)
🕊 Снятие боли и расслабление мышц
Панель дает глубокое прогревание, эффективно снимает мышечные спазмы, уменьшает боль в суставах и спине. Когда клинит шею - помогает чудесно! Спортсменам тоже мастхэв. Этот эффект особенно полезен при хронических и острых воспалительных заболеваниях суставов, мышц и позвоночника. Инфракрасное тепло снижает воспаление и действует как естественное обезболивающее. Даже головная боль после плотного рабочего дня проходит!
🛡️ Иммунитет и детокс
Во время сеанса температура тела мягко локально повышается, а в ответ повышается активность иммунных клеток и чрезкожное выведение токсинов.
🧠 Нервная система и сон
Мягкое тепло успокаивает нервную систему, снижает уровень стресса и помогает бороться с бессонницей. Это дает улучшение настроения и психоэмоционального состояния. Сон младенца обеспечен! Особо полезно тем, кто часто испытывает стресс или страдает синдромом хронической усталости.
🌿 Кожа и регенерация
Усиление кровотока питает кожу, раскрывает поры и ускоряет заживление тканей. Используется при ожогах, трофических язвах, послеоперационных швах, снижается вероятность образования грубых рубцов. Это естественный лифтинг, поэтому если зона обработки - лицо, то это реальная бьюти-процедура, и улучшает эффект от косметологических процедур.
Панель работает бесшумно, не сушит воздух и создаёт идеальную атмосферу для восстановления.
Так что если в клинике или санатории увидите такую услугу - воспользуйтесь! Они есть не во всех реабилитационных клиниках, а чаще в премиум-сегменте (стомость одной панели несколько сотен тысяч рублей), но с другой стороны - знаю биохакеров, у кого такая или в других модификациях есть дома, почему бы и нет?
Так что кто в Томске - приходите на сеансы светотерапии, и почувствуйте, как забота о здоровье становится приятной процедурой! 💚
Перед процедурой проводится консультация специалиста на наличие противопоказаний, выбор режима и зоны воздействия, сочетаемость метода с другими процедурами. Особенно прекрасно комбинировать этот метод с сеансом ароматерапии🌿, и ещё с несколькими нашими методиками.
Хотите узнать, какие ещё процедуры и аппараты есть в медцентре? Понимаю, что многие подписчики - из других городов, но вам, возможно, будет интересно знать, какие услуги можете поискать в клиниках и велнес-центрах вашего города!
👩⚕️ АромаНутриХакинг - медицина будущего | 164 |
