دنیای تنیس روی میز (پینگ پنگ)
Open in Telegram
🏓امیدان؛ جایی که هر ضربه یعنی یک قدم تا بهتر شدن 🌐وبسایت(فرم ثبت نام): - bioe.ir/omidantabletennis 📣شبکه های اجتماعی دیگر: - instagram.com/omidtabletennis - eitaa.com/omidtabletennis - rubika.ir/worldtabletennis 📲ارتباط با ادمین: @OmidanAdmin
Show more688
Subscribers
-124 hours
No data7 days
+1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+19
in 0 channels
Get PRO
July '26
+20
in 0 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+15
in 1 channels
Get PRO
January '26
+12
in 1 channels
Get PRO
December '25
+28
in 0 channels
Get PRO
November '25
+25
in 0 channels
Get PRO
October '25
+17
in 1 channels
Get PRO
September '25
+17
in 1 channels
Get PRO
August '25
+25
in 0 channels
Get PRO
July '25
+22
in 0 channels
Get PRO
June '25
+21
in 0 channels
Get PRO
May '25
+29
in 2 channels
Get PRO
April '25
+37
in 4 channels
Get PRO
March '25
+53
in 4 channels
Get PRO
February '25
+40
in 0 channels
Get PRO
January '25
+56
in 0 channels
Get PRO
December '24
+92
in 1 channels
Get PRO
November '24
+42
in 1 channels
Get PRO
October '24
+95
in 0 channels
Get PRO
September '24
+51
in 0 channels
Get PRO
August '24
+66
in 0 channels
Get PRO
July '24
+143
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+147
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  بازگشت بعد از شکست یا مصدومیت
شکست و مصدومیت بخشی از مسیر حرفهای هر ورزشکاره. ⚡
اما نکته مهم، نحوهی مدیریت تجربهی گذشته است؛ نه فراموش کردن بلکه یادگیری از آن. 📚
تمرین «نوشتن بازتاب» میتونه کمک کنه: هر روز دو دقیقه بنویس چه چیزی رخ داد، چه احساسی داشتی و چه چیزی میخوای تغییر بدی. ✍️
این کار باعث کاهش فشار روانی و شفاف شدن مسیر آینده میشه. 🌅
تمرینات ذهنآگاهی و تنفس عمیق هم مغز و بدن رو برای بازگشت آماده میکنن. 🧘♂️
در نهایت، ورزشکاری که تجربهی گذشته رو تحلیل و مدیریت کنه، سریعتر و مطمئنتر به میدان برمیگرده.
تمرین ذهنی به اندازهی تمرین فیزیکی اهمیت داره.
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 348 |
| 3 | این فقط یه بازی نیست!
یه تمرین پرهیجان برای به چالش کشیدن سرعت، چابکی، تعادل و تمرکز بچهها؛ اون هم در قالب یک رقابت سهنفره! 😎⚡️
بخشی از این تمرین جذاب بچههای امیدان رو در پست جدید ببینید 👇
🔗 Instagram:
https://www.instagram.com/reel/Dcvgdi3Aj__/?igsi=MW9ic2d6czZ4aGE4MQ==
🔗 Rubika:
https://rubika.ir/post/FYdKpJFIdp
🔗 Aparat:
https://aparat.com/v/zrigu36
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 64 |
| 4 | 📢 اطلاعیه مهم برای خانواده تنیس روی میز استان زنجان
هیأت تنیس روی میز استان زنجان، کانال رسمی خود را در پیامرسان ایتا راهاندازی کرده است.
از این پس اطلاعیهها، بخشنامهها، برنامه مسابقات، اخبار و گزارشهای رسمی هیأت از طریق این کانال منتشر خواهد شد.
به همه بازیکنان، مربیان، داوران، باشگاهها و فعالان تنیس روی میز استان پیشنهاد میکنیم برای دسترسی به اخبار و اطلاعیههای رسمی، عضو کانال هیأت شوید.
🔰 لینک عضویت در کانال رسمی هیأت تنیس روی میز استان زنجان:
https://eitaa.com/zanjantabletenis1405
📌 لطفاً این پیام را برای سایر دوستان و فعالان تنیس روی میز استان نیز ارسال کنید.
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 83 |
| 5 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 253 |
| 6 |  قهرمانی فاطمه کرمی در فینال تماماً امیدانی در ابهر
روز دوشنبه ۹ شهریور ماه ۱۴۰۵ مسابقات انتخابی بزرگسالان بانوان استان زنجان در شهرستان ابهر برگزار گردید که با فینالیست شدن دختران باشگاه امیدان به پایان رسید.
در این مسابقات فاطمه کرمی خوش تکنیک توانست با غلبه بر همه حریفان سکوی اول را از آن خود کند و فاطمه محمدی دیگر دختر شایسته باشگاه نائب قهرمان این دوره از مسابقات گردید.
لازم به ذکر است که این دو بازیکن به همراه نفر سوم مسابقات سرکار خانم یسنا منصوری به مسابقات قهرمانی آزاد بزرگسالان که از تاریخ ۱۵ تا ۱۶ شهریور ۱۴۰۵ در مشهد مقدس برگزار می شود، اعزام خواهند شد.
برای این عزیزان آرزوی موفقیت و سربلندی را داریم.
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 113 |
| 7 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان»
Insta | Telegram | Eitaa | Rubika | 402 |
| 8 |  +1No text... | 353 |
| 9 | تمرین، تکرار و ادامه دادن؛ مسیر پیشرفت از همینجا ساخته میشه 💪🔥
این بار بخشی از تمرینات فراز نظری، بازیکن تیم منتخب باشگاه امیدان رو میبینید.
🔗 Instagram:
https://www.instagram.com/reel/Dcor6AWgLsq/?igsi=czMwanp6eWZ6dml4
🔗 Rubika:
https://rubika.ir/post/XZaPWfyTLZ
🔗 Aparat:
https://aparat.com/v/mpt5qm4
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 118 |
| 10 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 453 |
| 11 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 269 |
| 12 |  خورشید، محمد است و صادق ماه است
خورشید همیشه با قمر همراه است
یعنی که ولادت امام صادق
در روز ولادت رسول الله است
سالروز میلاد پیامبر اکرم (ص) و میلاد امام جعفر صادق (ع) بر همگان مبارک باد.
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان»
Insta | Telegram | Eitaa | Rubika | 118 |
| 13 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 268 |
| 14 | بعضی قهرمانیها فقط نتیجه تمرین و تلاش نیستن؛ پشت هر موفقیت، کسی هست که در تمام مسیر کنار قهرمانش ایستاده❤️
پست جدیدمون رو ببینید؛ روایتی کوتاه از قهرمانی، تلاش و کسی که پشت این قهرمان ایستاده 🏆🏓
🔗 Instagram:
https://www.instagram.com/reel/DcSxucfAbhS/?igsi=eWQ3c2tpOTdhc3dz
🔗 Rubika:
https://rubika.ir/post/zVBjlgVvHP
🔗 Aparat:
https://aparat.com/v/esgpb14
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 133 |
| 15 |  وسواس روی آمار و رکورد
تمرکز بیشازحد روی رکورد، زمان، امتیاز یا آمار باعث میشود ذهن از اجرای صحیح مهارت فاصله بگیرد و توجه به نتیجه، جایگزین توجه به فرآیند شود. 📊
هرچه اهمیت عددها در ذهن بیشتر شود، فشار روانی نیز افزایش پیدا میکند و احتمال خطا در لحظات حساس بالاتر میرود. ⚠️
بهترین راهکار این است که قبل از مسابقه، اهداف عملکردی مانند اجرای صحیح تکنیک، حفظ تمرکز و مدیریت ریتم مسابقه را جایگزین اهداف نتیجهمحور کنی. 🎯
زمانی که کیفیت اجرا اولویت ذهن باشد، رکورد و نتیجه نیز با احتمال بیشتری بهدست خواهند آمد. 🥇
#روانشناسی_ورزشی
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 495 |
| 16 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 491 |
| 17 | وقتی هدف داشته باشی، هر تمرین یه قدمه برای نزدیکتر شدن بهش 🎯🔥
پست جدیدمون، بخشی از بازیهای نمایندگان باشگاه تنیس روی میز امیدان؛ سجاد مایلی، داود قربانی و محمدعلی فاتح با مربیگری امید کریمی در مسابقات قهرمانی کشور توانیابان ذهنی (کلاس ۱۱) که به میزبانی تهران برگزار شد رو ببینید👇
🔗 Instagram:
https://www.instagram.com/reel/Dcdd7PIg8qB/?igsi=NXJ4OWpjNTl4NXkw
🔗 Rubika:
https://rubika.ir/post/HWbVELYDrW
🔗 Aparat:
https://aparat.com/v/wux0703
«روابط عمومی باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 154 |
| 18 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 303 |
| 19 |  «باشگاه تنیس روی میز امیدان» | 324 |
| 20 |  +1No text... | 268 |
