Sculpt Studio

Новый подарочный сертификат ✨✨ Обновили формат сертификата, теперь он состоит из трех частей: фирменного конверта с логотипом, письма о проекте и самого сертификата. Хорошенький и полезный, как мы! Сертификат можно оформить на любое количество тренировок и массажей в бумажном и электронном виде. Для этого напишите нам в WhatsApp или загляните в студии 📮

Дорогие друзья, мы знаем, что некоторые пользователи столкнулись с техническими проблемами в системе: они будут устранены в ближайшее время. Не переживайте, абсолютно все занятия будут сохранены 🙌🏻 Те вопросы, которые мы не успеем решить сегодня до конца дня, продолжим разбирать завтра. Приносим искренние извинения за эти трудности! Записаться на тренировки вы можете по телефонам студий: - Маяковская: +7 (925) 076-07-10 - Фрунзенская: +7 (929) 564-07-04

Мы перешли на новую систему записи на тренировки 🚀🚀 Дорогие гости! Мы перешли на новую систему записи на тренировки. Эта система более удобная и многофункциональная, и скоро мы расскажем обо всех ее преимуществах. А пока вы можете использовать ее для записи на групповые тренировки, как и всегда. Все личные кабинеты пользователей были перенесены вместе с абонементами и существующими записями. Старое приложение больше не работает, и мы просим вас скачать новое по ссылкам ниже: - приложение для iOS - приложение для Android С любовью, Ваша студия Sculpt 🌿

Друзья, перенос системы будет готов к утру — оказалось, у нас гораздо больше данных, чем ожидалось 😅📦 Завтра поделимся ссылками на новое приложение, и записываться на новые занятия нужно будет через него уже с завтрашнего дня.

Дорогие гости! Сегодня вечером после всех тренировок мы перейдем на новую систему записи на занятия 💥 Это произойдет автоматически: сохранятся все личные кабинеты с абонементами и существующими записями. Старое приложение перестанет работать, поэтому нужно будет установить новое или воспользоваться веб-версией на сайте. Вечером мы отправим ссылку для скачивания приложения, пожалуйста, оставайтесь на связи! Приносим извинения за возможные неудобства, но, надеемся, удовольствие от использования новой удобной системы их компенсирует 🤍

NEW! Обертывания STYX 🐚 Мы запускаем новое направление уходовых процедур в студии — обертывания. Начнем со STYX, австрийского бренда, который с 1913 года производит косметику по старинным рецептурам из целебных трав, растений и натуральных эфирных масел. Тело оборачивают в бинты, пропитанные средствами, которые индивидуально подобраны мастером под ваши цели. Затем мастер накрывает вас термоодеялом для усиления действия средств. В финале процедуры наносится крем или специальный гель, чтобы увлажнить кожу. Эффект будет заметен уже после первого сеанса. Но мы советуем проходить курс из 5-10 процедур и чередовать с ручным массажем, чтобы ускорить и закрепить результат. 6500 р. / 75 минут 5000 р. / первое пробное обертывание 29 250 р. / абонемент на 5 процедур (скидка 10%) Записаться на обертывания уже можно по телефону подходящей студии.

#bbb_health ➡️ Продолжение статьи про пилатес на реформе в студии Sculpt: ✔️ Главный плюс тренировки - ее можно выполнять практически в любом возрасте, наслаждаясь преимуществами направления на каждом отрезке пути. Кстати, в зрелом возрасте тренировки на реформере понижают давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, поддерживают тонус кожи, а также позволяют более мягко пройти гормональные изменения. ☝🏻При выборе студии обращайте внимание на квалификацию тренера — он должен иметь сертификат о прохождении обучения по работе с большим оборудованием. А также на качество самого оборудования: студии работают с тренажерами разных производителей, но самое лучшее оборудование на рынке производит Balanced Body.  👍🏻 Идеальная студия — это пространство с качественным оборудованием и опытной командой профессионалов, которые прекрасно разбираются в биомеханике человека и делают каждую тренировку полезной и приятной. Студия Sculpt — именно такая❤️

#bbb_health Несколько недель назад мы писали о своих впечатлениях от пилатеса на реформе и о принципах его работы. Мы настолько впечатлились этим видом физической нагрузки, что решили спросить у тренера, как занятия влияют на тело и организм в целом.  Ася Оганесян, тренер, специалист студийного пилатеса в Sculpt:  💬 Пилатес на реформере задействует абсолютно все группы мышц! В начале тренировки мы делаем акцент на проработку отдельных мышц, а в конце интегрируем более сложные упражнения, чтобы задействовать все тело. ✅ Особенно интенсивно работают мышцы кора — поперечная мышца живота, мышцы тазового дна, диафрагма и многораздельные мышцы спины. От этих мышц зависит осанка, физиологичное положение внутренних органов и даже подтянутая фигура: крепкие, но не перегруженные мышцы кора делают живот плоским. Также улучшается гибкость, мобильность суставов, выравнивается осанка, уходит напряжение из спины, шеи, поясницы, боли из триггерных точек.  Продолжение статьи читайте далее⬇️

Переход на новую систему записи ⚡️ Дорогие гости! В конце месяца мы переходим на новую систему записи на тренировки — как на сайте, так и в приложении. Она будет новой и более удобной. Все учетные записи будут перенесены автоматически одним днем 30 июня. В течение пары недель мы будем напоминать вам о приближающемся переходе на разных платформах студии, чтобы он прошел максимально комфортно. И, конечно, поделимся инструкцией по использованию новой системы. Остаемся на связи 🤍

Главное о фитнес-туре Sculpt в Калининград 📍 Собрали основную информацию о нашем первом трипе на Балтийское море — полную презентацию с программой смотрите по ссылке и не стесняйтесь задавать любые вопросы. Мы на связи, чтобы поделиться всеми деталями и забронировать место для вас 🌱

*️⃣ Фитнес-тур в Калининград *️⃣ Каждый год вы спрашивали, когда мы вместе отправимся в путешествие, и каждый год мы ждали идеального момента, чтобы реализовать его так, как мы видим. Комфортным, интересным, профессиональным и душевным. Как и всё, созданное Sculpt. Момент настал — мы открываем новое направление проекта, фитнес-туры. И первой поездкой будет трип в Калининград! 🗓️ 27-31 августа (5 дней) Вас ждёт: • Камерная группа из 11 человек + организатор и два супер-тренера Кирилл Персиков и Наталия Белая. • Проживание в эко-отеле на берегу Балтийского моря. • Ежедневные тренировки, экскурсии по заповедным местам и городским достопримечательностям. • И любимый вайб Sculpt на протяжении всего отдыха! Полную презентацию с программой тура смотрите по ссылке. Мы на связи для любых вопросов и бронирования — не затягивайте с решением, скажем по опыту, билеты на самолет разлетаются, как места на вечерние тренировки ⚡️

Тренировка от фитнес-студии Sculpt + бранч от нутрициолога Наты Орешниковой 🥑 Повторяем формат, который так понравился гостям в апреле. Утром выходного дня вас ждет мощнейший boost для энергии и красоты: движение и правильное, вкусное питание. В программе встречи: • часовая тренировка Pilates Mat • бранч от нутрициолога в кафе студии: панкейки с ягодами, легкие закуски, безглютеновая выпечка и травяной чай 🍵 • лекция от Наты Орешниковой, нутрициолога, сертифицированного специалиста международного института PreventAge о взаимосвязи стресса и сахара: почему от стресса повышается уровень сахара в крови и увеличивается вес и как нормализовать работу организма Дата: 4 июня, воскресенье, 10:00-12:30 Место: фитнес-студия Sculpt на Фрунзенской, ул. Усачева, 11Г Стоимость: до 28 мая — 4500 р., с 29 мая — 5000 р. Чтобы записаться на мероприятие, напишите в комментариях.

Дорогие друзья, у нас большие и чудесные новости! Знаем, что в последнее время было трудно записаться в группы Pilates Reformer на Маяковской, особенно в утренние и вечерние часы. Мы приняли решение переоборудовать студию А в зал с реформерами, поэтому теперь на Маяковской их два 🥹 Мы уже начали корректировать расписание и добавлять некоторые группы параллельно — скоро их будет больше. Добавятся и новые группы для беременных (раньше мы не могли поставить их в популярное время из-за стандартного Pilates Reformer). На занятия можно записаться уже завтра! Обращайте внимание на название зала в приложении, «студия А» или «студия В», но администраторы, конечно, помогут сориентироваться 🤍

Дорогие гости! В конце недели мы переходим на новое приложение для записи на тренировки. Это будет совершенно новая и более удобная система. Все учетные записи будут перенесены автоматически одним днем. Мы обязательно напишем каждому гостю лично и сообщим о переходе, а также отправим инструкцию об использовании. А пока — предупреждаем о переходе заранее 🤍

по воскресеньям у меня пилатес❤️ очень полюбила эту традицию и по-моему идеальней формата для утра выходного дня не придумать. Комфортное время тренировки, ты никуда не спешишь, тебя никто не торопит. все упражнения очень плавные, тягучие, пробуждающие тебя и тело.

по воскресеньям у меня пилатес❤️ очень полюбила эту традицию и по-моему идеальней формата для утра выходного дня не придумать. Комфортное время тренировки, ты никуда не спешишь, тебя никто не торопит. все упражнения очень плавные, тягучие, пробуждающие тебя и тело.

Тренировка от фитнес-студии Sculpt + бранч от нутрициолога Наты Орешниковой 🥦 Движение и правильное питание — два важнейших аспекта здорового образа жизни, которые не работают друг без друга. А в правильном сочетании дают такой мощнейший boost энергии и красоты, что жить в прежнем режиме уже не хочется. Поэтому мы решили провести special-мероприятие ко Дню рождения студии: тренировку от Sculpt и бранч от нутрициолога Наты Орешниковой, сертифицированного специалиста международного института PreventAge. В программе встречи: • часовая тренировка Pilates Mat с тренером Наталией Белой • бранч от нутрициолога в кафе студии: оладьи из батата с топингом, тарталетки с клюквой и травяной чай 🍵 • лекция от Наты о грамотном питании и детоксикации: как проводить ее безопасно и полезно Дата: 9 апреля, воскресенье, 10:00-12:30 Место: фитнес-студия Sculpt на Фрунзенской, ул. Усачева, 11Г Стоимость: 3000 р. Чтобы записаться на мероприятие, напишите в комментариях.

Дорогие гости, на следующей неделе нашей студии исполняется 4 года! 💛 Мы дорожим героями Sculpt и всю неделю, с 3 по 9 апреля, будем радовать вас интересными событиями. Мы подготовили программу мероприятий с командой студии и приглашенными специалистами, с каждой встречи вы уйдете с прикладной информацией, которая поможет лучше заботиться о теле. Все мероприятия бесплатны для гостей Sculpt, кроме встречи с нутрициологом. Записывайтесь в комментариях или WhatsApp нужной студии, очень вас ждём! 🪄

Новые тренировки в расписании! Не поверите, но занятий стало еще больше 🤪 Активно расширяем сетку расписания, чтобы попасть в удобное время могли все-все гости. Сначала расскажем, что появилось радикально нового: • Добавилось направление Yoga для беременных с Марией Шишовой. Занятие проходит по вторникам в 19:00 в студии на Маяковской, посещать его можно по абонементу по стандартным направлениями или Mix&Match. • К команде присоединились новые тренеры: Олег Горбачев и Лилия Попова. • Появились вечерние занятия в выходные — впервые в истории студии. Кажется, наши гости не хотят отдыхать даже вечером в уикенд 💪🏻 А теперь новые тренировки: Студия на Маяковской: • 13:30, суббота — Sculpt (Advanced) с Олегом Горбачевым • 17:00, суббота — TRX с Олегом Горбачевым • 18:00, суббота — Sculpt с Олегом Горбачевым • 10:00, воскресенье — Sculpt с Дарьей Шапкиной • 13:00, воскресенье — Barre с Дарьей Шапкиной • 17:00, воскресенье — TRX с Олегом Горбачевым • 18:00, воскресенье — Sculpt с Олегом Горбачевым Студия на Фрунзенской: • 17:00, суббота — Sculpt с Лилией Поповой • 18:00, суббота — Stretch&Move с Лилией Поповой • 17:00, суббота — Pilates Reformer (Beginners) с Татьяной Пущиной • 18:00, суббота — Pilates Reformer (Intermediate) с Татьяной Пущиной • 17:00, воскресенье — Sculpt с Лилией Поповой • 18:00, воскресенье — Stretch&Move с Лилией Поповой Запись, как обычно, уже открыта на сайте и в приложении Sculpt 💛

Women’s Day в студиях Sculpt 🌼 8 Марта, мы будем ждать вас в студиях со специальными предложениями для тех, кто придет с мамой, сестрой или подругой. • При записи на групповую тренировку мы подарим каждой скидку 15% на любой массаж. Ее можно использовать в тот же день или в течение всего марта. • При записи на сплит-тренировку (персональную тренировку вдвоем) мы подарим каждой экспресс-массаж на 30 минут. Его также можно сделать в тот же день или в течение всего марта. ⚡️ Обратите внимание! В этот день в студии на Маяковской будут работать два мастера массажа, чтобы вы могли сделать массаж одновременно и провести приятный spa-day вместе. В студии на Фрунзенской будет работать один мастер, но вы можете записаться на экспресс-массаж друг за другом и подождать спутницу с чашкой матчи в кафе. Или оставить подарок на другой день 💛 Чтобы гарантировано забронировать место на массаж в этот день, нужна предварительная запись. Напишите нам, чтобы занять место: - студия на Маяковской - студия на Фрунзенской