Философия кунг-фу | Русский Шаолинь 60 | Цигун Каждый день
Open in Telegram
Ретрит «ученик шаолиня» 13 сентября 🔖 Аᴧᴇᴋᴄᴇй Кᴀᴩᴨᴏʙ - русский шаолинь 🔎 Слова лишь шаг к пониманию 🐉 Цигун каждый день Слова в чат: @shaolin60_chat Тут нет подписчиков только реальные люди 💯
Show more1 087
Subscribers
+124 hours
+37 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+242
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 1 channels
Get PRO
April '260
in 1 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+11
in 0 channels
Get PRO
November '24
+13
in 0 channels
Get PRO
October '24
+40
in 1 channels
Get PRO
September '24
+24
in 0 channels
Get PRO
August '24
+16
in 0 channels
Get PRO
July '24
+30
in 0 channels
Get PRO
June '24
+20
in 0 channels
Get PRO
May '24
+23
in 0 channels
Get PRO
April '24
+39
in 0 channels
Get PRO
March '24
+24
in 0 channels
Get PRO
February '24
+28
in 0 channels
Get PRO
January '24
+36
in 0 channels
Get PRO
December '23
+30
in 0 channels
Get PRO
November '23
+34
in 0 channels
Get PRO
October '23
+37
in 0 channels
Get PRO
September '23
+38
in 0 channels
Get PRO
August '23
+25
in 0 channels
Get PRO
July '23
+22
in 0 channels
Get PRO
June '23
+26
in 0 channels
Get PRO
May '23
+27
in 0 channels
Get PRO
April '23
+31
in 0 channels
Get PRO
March '23
+48
in 0 channels
Get PRO
February '23
+65
in 0 channels
Get PRO
January '23
+30
in 0 channels
Get PRO
December '22
+34
in 0 channels
Get PRO
November '22
+40
in 0 channels
Get PRO
October '22
+64
in 0 channels
Get PRO
September '22
+41
in 0 channels
Get PRO
August '22
+80
in 0 channels
Get PRO
July '22
+75
in 0 channels
Get PRO
June '22
+74
in 0 channels
Get PRO
May '22
+376
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Я раньше не понимал цигун так, как сейчас.
Источник жизни. И главно так легко чтобы игнорировать)
Хорошего дня!
| 2 |  Последние несколько дней, чтобы записаться на ретрит «ученик Шаолиня»
Цель программы — помочь вам разгрузить голову, погрузиться в традиционное шаолиньское кунг-фу и цигун.
Обрести дисциплину и прокачать силу воли, как это делают Шаолиньские монахи, чтобы забрать эти навыки с собой домой.
Наша цель, чтобы с помощью кунг-фу напомнить себе, насколько вы стойкий и сильный человек.
1 сентября последний день, чтобы к нам присоедниться. После 1 сентября записаться нельзя.
На канале буду показывать как готовимся к ретриту, и как он будет проходить.
Всего 10 мест
Забронировать место | 366 |
| 3 |  Встреча в Москве
Завтра 26 августа, Среда
Встретимся у качелей м. Маяковская в 19:00
Поболтаем, и разберем одно движение
Я буду после встречи с Виногродский, может он что-то скажет интересное - вы узнаете первыми 🔄
Отпишитесь кто придет + сколько всего человек. Другого дня нет, после завтра уже в Китай готовиться к ретриту
Отправить другу 💌 | 415 |
| 4 |  Video message | 337 |
| 5 |  Как будет с интернетом. Есть ли время для работы?
1. Да, на территории будет интернет, однако ретрит проходит в уединённом храме в горах, поэтому связь может быть не такой стабильной, как в городе. Устанавливайте приложения заранее специально для Китая.
2. Расписание довольно интенсивное: подъём в 5:00 и несколько тренировок в течение дня. Свободное время есть между занятиями и вечером, но для полноценной удалённой работы лучше не рассчитывать на большой запас времени — программа предполагает глубокое погружение в практику. | 338 |
| 6 | Кунг-фу — это мечта
Ранее вы видели что я снимался в фильме по заказу Шаолиня Кунгфу- мечта вот ссылка.
Смотреть фильм на YouTube
А сегодня я рассказал о том как это произошло почему выбрали именно меня
Смотреть новый рилс
台下十年功，台上1分钟
Десять лет работы за кулисами — одна минута на сцене
Это одна из самых известных поговорок среди тех, кто тренируется.
Зритель видит только финальный момент: движение, прыжок, удар, красивый кадр. Но за этой минутой стоят годы повторений, усталости, сомнений и дней, когда никто не видел твоих усилий.
Если встречаются два мастера они видят всю стену опыта за спиной.
рыбка клюет на очевидное | 388 |
| 7 |  +1Ваши вопросы по ретриту
Возраст всегда самый лучший, встретить правильно время и правильное место вот что сложно. На тренировках мы улучшаем самого себя. Чтобы начать себя улучшать надо тогда когда готовы, так что в каком бы возрасте не встретили шаолиньскую практику всегда надо начинать вместе с родившимся усердием.
Ретрит это погружение — это словно коснуться воды перед нырком, надо знать что там происходит, как я буду себя чувствовать, как я смогу применить свои навыки в этой воде. 10 дней уверенный период для глубокой практики.
На счет семьи и детей всё можно, но тут больше мне у вас нужно спросить сможете ли вы погружаться с вашим партнёром вместе, создавать, и как-бы, облагораживать друг друга. Я всегда за процесс с детьми, но тут так же вы лучше знаете смогут ли они, не нарушат ли они пространство других. Тут нет точного совета, обычно вы сами знаете ответ лучше меня) | 425 |
| 8 |  Я сижу и думаю над тем... Потому что хочется рассказать, но буква о букву спотыкаются. Просто мыслей много, и все не мои 🤦
Тем временем, сижу я вот напротив стеллажика (я не знаю две или одна «л») с чаёчком.
Смотрю осталось три блинчика из семи пуэра что я в привез на прошлой неделе.
А глаза перекатываются с красного и я говорю себе чай заряжается.
Откуда мы знаем как кто заряжается, все происходит незаметно. Я слышал разговор такой на днях: «вот как ты заряжаешься когда нет энергии, где её брать»
Вот такой вопрос завис
Где ее брать? | 407 |
| 9 | Сколько стоит поехать на ретрит “ученик Шаолиня”
Закрываю вопрос сразу одним постом 💬
В стоимость входит
- 7 тренировочных дней: 3 интенсивные тренировки ежедневно, 6 часов в сутки вместе с Мастером
- 3-разовое питание (кстати будет и мясо и без мяса) еда немного адаптирована под моим руководством.
- 10 дней проживания в деревянной хижине
- Каллиграфия и основы китайской медицины
- Полное сопровождение на русском языке
- Трансфер из/в аэропорт и на вокзал
- Церемония посвящения и экзамен
- Тренировочная униформа
Не входит
- Перелёт, страховка и личные расходы.
Стоимость 10 дней:
15000 юаней + $150
Сразу всю сумму вносить не нужно. Вы бронируете место регистрационным взносом $150 через форму на сайте.
Зачем нужен регистрационный взнос?
Он закрепляет за вами место на ретрит, так мы заранее подготовливаем условия проживания, питание и программу обучения.
❗️Оплата за обучение — на месте, при заселении
Важно
Взнос невозвратный — говорю сразу, чтобы вы не узнали об этом из мелкого шрифта.
Регистрация на сентябрьский заезд — до 25 августа.
Осталось еще 8 мест
Забронировать место
Если возникли вопросы, пишите в лс @shaolin_to | 367 |
| 10 | ВАЖНОЕ ПРО РЕТРИТ
📂 Собрал все полезные посты, которые рассказывают про предстоящий ретрит 13 сентября
1️⃣ Знакомство со мной
2️⃣ Мастер Ши Янчен, шифу, с которым провожу ретрит
3️⃣ Чем отличается ретрит от школы, что выбрать
4️⃣ Почему и кто приезжает к нам тренировать кунг-фу
5️⃣ Храм источник дракона, место в котором будем вместе жить и тренироваться вместе со мной и мастером
6️⃣ Как выстроено расписание кунг-фу тренировок
7️⃣ Нужна ли физическая подготовка перед поездкой
8️⃣ Для кого подойдет программа ретрита
9️⃣ Стоимость ретрита, как оплатить
🎤Как в Шаолине учат работать со стрессом и тревожностью
Забронировать место в ретрите👇🏼
https://yanchenwuguan.com/ru/disciple-of-shaolin-dragon-spring-temple/?f=telegram | 358 |
| 11 |  Зачем этот ретрит, кому он подойдёт, а кому — нет.
Я хочу, чтобы вы, погрузившись в кунг-фу, поняли, где правда. Не так, чтобы вы побили себя палками, а завтра уже всё забыли.
Где?
Храм «Источник Дракона». Место, которое до этого года было незнакомо ни одному иностранцу: деревянные домики в густом лесу, окружённые горами.
Кому подходит?
кто хочет проверить себя на прочность.
кто едет за дисциплиной.
кто едет за внутренними ответами.
кто хочет погрузиться в культуру Шаолиня через физику.
кто едет за аскетичным образом жизни.
Кому не подходит
едет «отдохнуть» в привычном смысле — здесь подъём в 5 и три тренировки в день.
нужен результат «здесь и сейчас» за 10 дней — так не бывает.
Что получите?
Здесь вы получите настоящее представление о культуре Шаолиня и китайского кунг-фу. Помимо тренировок в ретрит включены уроки каллиграфии, пульсовая диагностика врачом китайской медицины, а также чайная церемония.
Когда?
13 сентября, на десять дней. Регистрация — до 25 августа.
Записаться — через форму на сайте. ⬇️
https://yanchenwuguan.com/ru/disciple-of-shaolin-dragon-spring-temple/?f=telegram | 377 |
| 12 | Нужна ли физическая подготовка к тренировкам на ретрите?
Нет. К нам приезжают и профессиональные спортсмены, и люди с нулевой подготовкой — в 15 лет и за 50.
Почему это работает?
Мастер Ши Янчен никогда не даёт больше, чем человек способен принять. Его принцип:
Я даю столько, сколько ты способен принять
Нагрузка идёт по человеку, а не по программе.
Техника упражнений исцеляет, она не калечит — так сказала одна профессиональная спортсменка после недавнего заезда.
Ваша физическая форма — не главное.
Важно ваше желание.
Для некоторых будет сложно, но вы же за этим и приезжаете? | 385 |
| 13 |  Взял на работу зумера, что думаете? | 444 |
| 14 | Мы часто думаем, что сначала нужно понять смысл, а потом уже действовать. Но на практике всё наоборот: сначала мы делаем, а потом приходит осознание.
Я пишу для обычных людей — поэтому начинаю с простого: с дисциплины. Мы хватаемся за внешнее, чтобы приблизить свой образ жизни к тому, к чему хотим прийти. На встрече я привёл пример с отжиманием. Мы отжимается каждый деень 50 раз. Но первые 50 раз отличаются от тех которые я делал через 5 лет тренировок.
Я каждый раз знал что я сделаю 50 раз, но их качество менялось каждый день. Менялось от меня, от времени суток, от времени года, от обстановки. Одни и те же отжиманию обретают новую форму. Форму практики, вместо упражнения.
Вот зачем нужна дисциплина, чтобы увидеть что упражнение превращается в практику. К этому тезису я пришёл вместе с вами в этом чате. Так что спасибо вам.
Всегда пишу витиевато и обобщенно, потому что смысл не в словах, а между ними. Даже сейчас я пишу простые слова, но смысл не так очевиден. Поэтому приходится так делать — чтобы почувствовать, а не понять.
Наша страна, вернее нация, как бы вы это не понимали, страна левшей и терпил и героев. Все они страдают, когда человек начнёт видеть, тогда вся страна начнёт видеть.
Моя цель просто чтобы мы жили в радости, потому что я понимаю, что личной радости жить за высокой изгородью — лицемерие, это не может быть выбором, о котором мы так часто дискутируем, а то, что я делаю обусловлено тем, в каком состоянии мы находимся. Моё делание происходит само по себе, без внешней опоры | 418 |
| 15 |  Как устроен день в ретрите
Здесь день начинается раньше, чем обычно просыпается город.
5:00 пробуждение
5:20 утренняя тренировка
7:00 завтрак
8:30 тренировочная сессия
12:00 обед
14:30 тренировочная сессия
17:30 ужин
19:00 вечерняя сессия
20:30 отбой
Три тренировки в день. Простая еда. Ранний сон.
Ты ешь, двигаешься, отдыхаешь и дышишь в другом ритме — ближе к ритму храма, а не города. Просыпаешься с солнцем, а не с уведомлением от телефона.
Между тренировками — каллиграфия, основы китайской медицины и чайная церемония. Мы не «развлекательная программа» для туристов, а именно тренировки с мастером, параллельно рассказывая смыслы как возможность замедлиться и услышать себя в тишине.
Смогу ли я стать дисциплинированнее?
Дисциплина — одна из основных причин, почему едут в Шаолинь, мне кажется, Шаолинь для нас источник дисциплины, поэтому где если не здесь?
Я не обещаю, что за эти 10 дней изменится вся жизнь. Наш ретрит не панацея, мы лишь поможем вам почувствовать, что такое дисциплина, покажем как ее соблюдать, и вместе с ней вырабатывать силу воли. А дальше с приобретенными навыками вы вернетесь домой, с пониманием как внедрять ее в повседневную жизнь.
Помните как в Хитче: "Основные принципы..." "Их нет..."
но к этому нужно идти
Многие, кто приезжает сюда говорят об одном:
голова становится тише, а внутри появляется больше ясности. Будто возвращаешься к себе после долгой дороги. | 359 |
| 16 | No text... | 366 |
| 17 | No text... | 403 |
| 18 |  Встреча в Питере
Завтра, 12 августа, приглашаю вас в чайную «Байтье» на Васильевском острове. Это не чаепитие — а больше совместная китайская пауза, в которой мы порастаяем точки над Й, как вода в чашке раскрывает чай так и мы будем наполняться
Я знаю у всех дела, но надо решить быть или не быть. Другого дня не будет
Детали встречи
12 августа 19:00
Где: Бай Тье
Средний просп. Васильевского острова, 50
Формат: камерная встреча, 6–8 человек
Что с собой: только себя и открытость
Для записи напишите в комментарии имя | 385 |
| 19 | Город | 438 |
| 20 | No text... | 452 |
