СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ dia.chek

Я знаю, что вам важно, что вы покупаете детям и семье 💛 Я знаю, что вы у меня самая лучшая, думающая и заботливая аудитория Я знаю, что вы сейчас - герои, которым приходится перестраиваться с привычек детства на новые Я знаю, что вы можете сталкиваться с непониманием в садах/школах и вам точно говорили «да что ты заморачиваешься?!» Я знаю, что профилактика для вас - не пустой звук Я знаю, что вы давно умеете разбираться в составах и думаю возобновить эту рубрику #разборСостава И поэтому я обращаюсь к вам! Как говорится, с миру по нитке - голому рубаха.

В случае моего обращения - с каждого по голосу - здоровое поколение детей и внуков.

Каждый имеет права знать честный состав продукта без маркетинга, уловок, скрытых наименований и продажной мишуры. Чтобы государство уже обратило внимание на беспредел производителей - прошу вас подписать петицию. Минута времени - а вклад будет огромен! Всех неравнодушных обняла 💛

Новые вводные по анализам сына - энтеробиоз🤦🏻‍♀️ С одной стороны тогда объяснимы его завышенные показатели аллергизации и воспаления без четкой клинической картины. С другой - очень ожидаемо, почему делилась тут Итоговая схема для него - делюсь, можете брать что-то себе на заметку для поддержки ваших детей:

📌дозировки не пишу намеренно - все индивидуально!

1/ антипаразитарка. Мягкая. Мне нравится этот комплекс, потому что он рабочий и при этом не токсичный для печени.

Острицы вообще у каждого ребенка хоть раз в жизни были: собачки, кошечки, контакты, руки грязные - яйца этих паразитов могут долго жить и без «хозяина» в анабиозе. Чешется попа - верный признак.

Поэтому пока пришлось пить вместе с ним и устроить генеральную уборку 2/ помогаю ему сорбентом - обязательная часть такой программы. Этот люблю за удобство упаковки и избирательность - убирает токсины, безопасен для желудка, не приводит к дефицитам, на вкус ок Параллельно: 3/ хлорофилл по утрам - как антигипоксант, антиоксидант, имеет противовоспалительные свойства, помогает системе детокса 4/ витамин Д, который просел 5/ лецитин - вообще необходим всем детям, особенно кто не ест яйца. Отвечает за антистресс и деятельность мозга, помогает думать и контролировать эмоции. Восстанавливает клетки печени, делает желчь качественнее - что очень актуально для усвоения Жиров и профилактики собственно гульминтозов. Атопикам, аллергикам - надо, но аккуратно, проверять реакцию. У меня другой из закромов, этот тоже рабочий 6/ магний - адаптация, чтобы не психовал + поддержка мышц и усвоение витамина Д обязательно 7/ клетчатка одна утром на восстановление микробиома и доп функцией поддержки нервной системы, вторая вечером 8/ паста едет - как раз после антипаразитарки начнет. Она комплексная, на заживление слизистой + поддержку микробиома + восполнение дефицитов + снижение воспаления - ключевая часть помощи, будет есть ее месяца 2 Что по еде: - тыквенные семечки и масло - опять же классные жиры, при проблемной коже и сухой особенно классно помогает увлажнить + а/п 🪱 активность - бразильские орехи, в которых селен будет защищать от интоксикации и помогать щитовидной железе в предпубертате, что супер важно, чтобы гормоны «не поехали» - куплю ещё череду в аптеке, будет пить как чай. Она снижает аллергическую активность на клеточном уровне - квашеная капуста каждый день 📌Естественно, через пару месяцев пересдам его анализы для динамики 📌Естественно, водный баланс, сон, режим 📌Естественно, максимально разнообразное питание с минимум сахара, лактозы и глютена Возможно подключу ещё протеин и электролиты после трень, буду смотреть по ситуации, но уже заказала, может ещё что-то будет, но пока из основного это 😁 Это не много и не мало, но в первый месяц адаптации, когда расписание «через жопу сапоги» и все настраивается + вижу проблематику в анализах подобрала что бы все работало на все и в комплексе между собой. Когда подбираю клиентам всегда пишу, что, когда, сколько пить и где купить. Как ваши школьники? А вы? * гле- то уже с промокодами вам дала, где-то надо ввести DIACHEK для более приятной цены

Я не знаю, как он это будет вывозить, а я его возить и помогать ему вывозить 🙈 На данный момент в неделю у сына: - есть 3 раза самбо по 2 часа . С соревнованиями понятное дело допом - шахматы пока 1 раз, но он хочет 2 - бассейн 2 раза по часу - будет 2 Олимпиадные математики - английский тоже раза 2

И это все он хочет, все ему интересно и он готов. Параллельно Олимпиады в школе и музеи внеурочно

Ещё сын просит конный спорт и скалолазание, но как бы извините😁 Па-ма-ги-ти Что я думаю по этому поводу? - я очень рада, что это его желания и он стремиться попробовать себя везде. Ясное дело, что-то отвалится, но ему станет понятнее, где он хочет продолжать. - чем стабильнее режим, тем легче нам будет - чем полноценнее и разнообразнее еда, тем лучше для его адаптации к таким нагрузкам - чем грамотнее и проще схема его поддержки на основании анализов в том числе, тем правильнее для его роста и выбора в итоге, побед и отношению к поражениям, которые неизбежны - мне тоже схема поддержки нужна и она будет - буду перестраивать свою работу на более узкую. Об этом подробнее чуть позже Показать, что в итоге из добавок у нас и ключевые моменты питания?

Разбор анализов моего сына 10 лет Что важного я учитываю: - ребенок активный, много спорта - до анализов почти месяц был не дома, а в лагере на море. Из минусов сего мероприятия абсолютно неконтролируемое мной по качеству и наполнению питание и гигиена - в прошлом атопик - прямой аллергии нет По основным жалобам: - чешет глаза иногда - сильно похудевший мой кошелек на новую обувь 🤣скачок роста был ощутим, как и говорила - со скачком роста поднабрал жирка на животе , а у нас в семье и по прямой линии есть диабет ( мой отец) - контролю всегда этот момент

Вчера сыну сдали вот такой набор анализов. Ему 10 лет. Мне уже пришли результаты и я ими не довольна - жду остальное, готово не все. Мне важно было проверить: 1/ успевают ли внутренние органы за его активным ростом

В цифрах за лето :

Вес + 4кг Размер ноги + 3 размера ( с 34 до 37) Рост + 5 или 6 см ( с 134 до 140) 2/ основные дефициты: - белок: строительный материал иммунной системы, мышц, всего тела - железо: иммунитет, энергия, успеваемость, сопротивляемость простудам - витамины группы В: тут вы их не видите, а я вижу по косвенным признакам, отвечают за успеваемость, энергию, соображалки, спокойную нервную систему, усвоение и расщепление жиров, детокс - электролиты обязательно, особенно спортсменам - витамин Д, кальций - профилактика травм, гормональная система, рост 3/ он чешет глаза, иногда много чихает и меня это напрягает, поэтому сразу решила исключить аллергию или паразитоз, как чувствовала блин, атопик же в прошлом. И тут как раз загвоздка, хорошо что сдала эти показатели, и от их результатов ( которые ещё жду) будет зависеть стратегия дальше - какие добавки он будет пить и как менять питание 4/ проверить вирусную нагрузку, работу почек, воспалительные процессы - чтобы вовремя поддержать или скорректировать По стоимости - через приложение дешевле, чем в любой лаборатории и бонусы. Послушать про него и установить тут

Красные показатели в анализах - ни о чем, всегда смотрю глубже

Хотите покажу вам, как делаю разбор анализов на примере его результатов?

Выхожу из своего отпуска от материнства 🤣 Отличная получилась перезагрузка! Столько всего хочется вам рассказать полезного, но пока просто поделюсь основными моментами перед школой: - анализы сданы, только на сновании результатов буду прописывать и покупать ему поддержку. расписание будет очень плотное у него в этом году. А по стоимости отличная вышла экономия, потому что сдавала через приложение helloDok - я отвыкла столько готовить. И вообще отвыкла, что мой ребенок столько ест 😁чтож… - когда он вернулся из лагеря с моря, его ждала полная морозилка любимого мороженого от чистой линии - я взяла безлактозный вариант и на пробу со вкусом «убе». Он с друзьями уже оценил подгон К учебному году готовы получается. А вы как? Ждёте школу или не успели отдохнуть?

Не гнаться за идеалом, а делать максимум из возможного - вот моя стратегия. И решать проблемы по мере их поступления. Нет ничего страшного в том, что сегодня на обед у вас пельмени с огурцами, страшно, когда стресс становится образом жизни и ни на что, кроме пельменей, сил не остается. Напоминаю, что скоро август - самое время возвращать привычный режим и готовить себя и детей к новому учебному году. Ничего так не поддерживает, как постоянная рутина и привычные действия 🌱

Принимаю поздравления 😍 * жизнь, это путь. И каким он будет выбираем мы сами

В продолжении свеклы 😍 Сочетание с брынзой, укропом и семенами подсолнечника это очень просто и очень вкусно

Продукты июля для крепкого иммунитета и спортивных успехов детей сегодня был в запрещенной соц сети, а тут отдельно хочу рассказать про свеклу! Искренне не понимаю, почему многие ее игнорируют 🤷🏻‍♀️ Вариантов приготовления - масса, но мой самый любимый - отварная, потому что покупаю я ее уже готовую. * сырую тоже люблю и просто мелко тру в салат, но так не все дети едят, а нам же с вами надо, чтобы и ребенок тоже ел. Надо зачем? Свекла, смотря в разрезе деток, деток - спортсменов и просто активных малышей : 📌способствует переносу кислорода, а это значит, что во время активных занятий вы профилактируете гипоксию и восстановление происходит быстрее, а нагрузки переносятся легче 📌стимулирует выработку гемоглобина, а это поддержка иммунитета и активного роста! Активные дети в зоне риска по анемии ( и не только) за счет большого расхода минералов и витаминов 📌обладает антиоксидантными свойствами, что в свою очередь снижает уровень воспаления Если говорить простым человеческим языком, свекла - не только от запоров поможет, но и болеть ребенок станет реже, и нагрузки переносить проще, а следовательно - спорт будет приносить больше позитива и желание тренироваться будет поддерживаться ребенком, а не стимулироваться наставлениями родителей 💪 И переходя к вопросу, как эту свеклу ребенку подсунуть, есть пока совсем «мама, фууу!!» В легкой кухне есть рецепт блинов, каши и салатов со свеклой! Я ее даже в шавуху добавляю, применяя принцип конструктора, о котором я уже рассказывала) Вы можете экспериментировать, а можете приобрести бот с множеством рецептов и полноценных блюд, продуманный до вас 💛 Ваши детки едят свеклу?

Вчера случилась интересная ситуация - мы с друзьями приехали в Лужники на внеплановую тренировку, ходили ворчали, что все перегородили, а усиление безопасности было из-за концерта Егора Крида. Не могу сказать, что я фанат его творчества, и ещё раз убедилась в своих приоритетах. / Я хочу проводить больше времени с сыном, потому что он уже этого не особо то и хочет 😃 / я беру еду с собой когда могу по нескольким причинам : - знаю что внутри - знаю, что он поест вовремя - знаю, что не придется терять время на поиски места с нормальной едой, а не фаст фудом - вода не обсуждается - мы как верблюды, всегда с запасами 😃 / я хочу видеть, как он реагирует на сложности - жара, отсутствие комфорта - внешние / мне интересно, что он выбирает - не просто тупо телефон, а тренировка - и получает от этого удовольствие К слову, такие трени он за трени то и не считает, а это огого какая нагрузка. А ещё мне кажется, что придется мне искать ему секцию по самокатному спорту 😆 Может есть у вас на примете хорошие на юге Москвы?

Поддержка изнутри - самое лучшее, что вы можете сделать для себя и деток, но внешние факторы тоже стоит брать во внимание! Уже месяц я пользуюсь уходом для лица с пробиотиками, для тела использую его уже очень давно , точно больше года. Рассказывала тут И вот мои наблюдения: - пробиотики имеют накопительный эффект и если раньше лицо летом у меня местами было сухое, а местами - жирнилось, то сейчас все ровно и прекрасно - никакого дискомфорта с учетом перемен климата ( Сочи вообще субтропики), а в Москве агрессивная пустыня - я думала, что после суток в поезде кожа превратиться в ужас, но нет - все более чем хорошо - никаких отеков, высыпаний, прыщей. На аппаратной диагностике мне поставили розацея и о ней знаю только я 😁 - внешне не видно, раньше была заметнее Что особенно важно мне лично - никаких агрессивных компонентов, ненавязчивый запах, отсутсвие липкости и экономичный расход 😍 Поэтому продолжаю выбирать для себя skinprobiotic , а для вас договорилась на более приятную цену по промо DIACHEK. А сейчас вообще грех не воспользоваться - в аутлете я хочу все, скидки суммируются🤭 И неизменно клетчатка о Оли на постоянной основе и мне и сыну для ЖКТ, а следовательно - здоровья Обняла

Поддержка изнутри - самое лучшее, что вы можете сделать для себя и деток, но внешние факторы тоже стоит брать во внимание! Уже месяц я пользуюсь уходом для лица с пробиотиками, для тела использую его уже очень давно , точно больше года. Рассказывала тут И вот мои наблюдения: - пробиотики имеют накопительный эффект и если раньше лицо летом у меня местами было сухое, а местами - жирнилось, то сейчас все ровно и прекрасно - никакого дискомфорта с учетом перемен климата ( Сочи вообще субтропики), а в Москве агрессивная пустыня - я думала, что после суток в поезде кожа превратиться в ужас, но нет - все более чем хорошо - никаких отеков, высыпаний, прыщей. На аппаратной диагностике мне поставили розацея и о ней знаю только я 😁 - внешне не видно, раньше была заметнее Что особенно важно мне лично - никаких агрессивных компонентов, ненавязчивый запах, отсутсвие липкости и экономичный расход 😍 Поэтому продолжаю выбирать для себя skinprobiotic , а для вас договорилась на более приятную цену по промо DIACHEK. А сейчас вообще грех не воспользоваться - в аутлете я хочу все, скидки суммируются🤭 И неизменно клетчатка о Оли на постоянной основе и мне и сыну для ЖКТ, а следовательно - здоровья Обняла

Июль - самое время запланировать чек-ап перед учебным годом! Причем как взрослым, так и деткам ! Недавно я наткнулась на калькулятор биологического возраста, который можно рассчитать по показателям анализов у врача и ученого, у которого я училась эти анализы читать лет 7-8 назад. Мой результат - выше на карточках. Результат труда, образа жизни и привычек. В свои 35 организм чувствует себя моложе на целых 10 лет! Круто? Да Сложно? Сначала да И я предлагаю вам не общий чек-ап только по этим параметрам, а строго подобранный по анкете вас или ребенка. Список я всегда даю после бесплатной диагностики, которые провожу по средам. И хочу перечислить основные ошибки чтения анализов самостоятельно : 🚩 смотреть только на красное и выделенное, а потом лезть за ответами в интернет. Хуже не придумаешь и ничего кроме страха и беспокойства это не даст 🚩убедиться, что все в референсе и успокоится - это далеко не так, потому что референс НЕ равно оптимальным значениям, при которых телу хорошо 🚩загнать результаты в ИИ - в лучшем случае получится как с первым пунктом, в худшем - вы получите ответ, который вряд ли соответствует вашей действительности. Искусственный интеллект на то и искусственный, что где-то приврет, где-то даст сухие данные, но не соединит их воедино согласно реальной картине. А вишенка на торте - он не имеет ни клинического опыта, ни интуиции 🚩надеяться на спорт диспансер в случае с детьми. Там нет персонализированного подхода, там есть текучка детей, которым надо дать допуск к спорту. Простой пример - за все 4 года ни один врач мне не сказал и не обратил внимание на плоскостопие сына, которое к слову может быть противопоказанием к самбо, как минимум - нельзя поднимать тяжести, а каждый бросок - тяжести 🤦🏻‍♀️ Записаться на диагностику можно тут. Если вам нужен просто список анализов - маякните в комментах, дам вам ссылку на анкету.

Записала для вас как выглядит бот Легкая кухня внутри 😍 В комментах хочу ответить на вопросы и ваши сомнения - задавайте любые, а я скажу, поможет он вам или нет