• Бубенцы ЯКОВЛЕВОЙ •

• сопротивление Сегодня проснулась и я обнаружила его. И разозлилась. Что энергия, которая поднимается идëт против меня же. Сопротивляясь изменениям. Я наблюдала за собой. Продолжала лежать и отодвигать будильники, не в силах встать и что-то делать. Сопротивление вызывает кортрсопротивление. И так вся энергия вместо конструктива уходит хз куда. Я решила, что поеду всë равно. Ведь если я что-то делаю, то у меня это получается. Главное - делать. Чуть позже выложу "репортаж" с динамике. На практиках t o b o d y Основная практика - активная медитация. Через тело и дыхание, наблюдая проживать своë состояние, не убегая. #динамика

•

я смотрю на тебя с любовью. Я чувствую жар в сердце. Я люблю это ощущение прибывающей энергии. Кажется, что так и должно быть. Это и есть тантра норма. Жить в любви. Любить и быть любимой. Видеть в людях лучшее. Видеть в себе лучшее. Радоваться вместе, что-то придумывать, обогащать идеи друг друга. Магия, просто магия. Просто наслаждаться жизнью. Когда честна с собой и делаю, что хочу, то, что люблю, не сопротивляясь и не давя. Не напрягаясь, а напротив, в расслаблении.

Кусочек из моего дневника. Делюсь с вами 🤗 А ещë у меня сегодня День Рождения 😊

Динамическая медитация это как душ, только внутри тела. практики дыханий и движения, биодинамики, позволяющие высвободить заблокированные в теле эмоции и чувства. Тело помнит всë. И всë, что в нëм осело и не было прожито в силу каких-либо причин, продолжает нами руководить в жизни, вызывая напряжения и неконтролируемый всплеск агрессии в том числе. Динамическая медитация, особенно если делать еë регулярно, влияет исцеляюще. Тело становится более чувчтвительным. А когда яеловек чувствителен к себе, он также чувствителен к другим. на медиьации можно сбрасывать напряжение и выпускать накопившуюся агрессию. Тело чувствует себя легче, свободнее, живее и освобождается пространство для новых впечатлений, эмоций, для радости!

• Я что хочу сказать. За мой опыт регулярных динамик ~ 1 раз в неделю. Я испытываю всë это на себе. Каждый раз я всë глубже захожу в практику. Всë более живой чувствую себя. Иногда кажется, куда уж больше. Растëт уровень энергии, что отражается на том, что я успеваю сделать, и насколько качественно становится моë общение. Я делаю всë вдохновенно. Я могу управлять своим вниманием. Самое ценное для меня - это инструмент освобождения от страхов и бесконечных диалогов в голове. Два основных момента сжирающих энергию. Хожу сама и искренне рекомендую всем! Приходите. Каждое утро на Ефимова 4А. За подробностями пишите в ЛС. Я скину пароли :) Для меня это открытие этого года!

• яндекс музыка будто считывает состояние. И предлагаем мне музыку в соответствии с внутренними волнами. Сегодня они у меня такие ⤵️

• Свободные сеансы на следующую неделю. Пн 15.30 Ср. 11.00 14.00 17.00 Чт. 11.00 Что хочу сказать. Самые лучшие и любимы кабинеты сейчас часто бывают заняты. А другие я просто не выбираю. Если вы хотите массаж, напишите мне об этом заранее, чтобы выбрать удобное время! 🤗 Почитать про гармонизирующий массаж Послушать про гармонизирующий массаж Некоторые запросы, с которыми приходят ко мне Ответы на вопросы

• Всем приветы. Пишу новое описание массажа. Подумала, может у вас есть конкретные вопросы, на которые вы желаете получить ответы, чтобы лучше понять, что это за массаж - гармонизирующий. Напиши мне в ЛС. 🌟

• видео с разных встреч. Может и я там где-то мелькаю. Увидели? :)

• весной я была на нетворкинге. Знаете, раньше считала их пустой тратой времени. И из тех, которые посещала прежде пару раз, ничего дельного взять не смогла. А этот оказался полной противоположностью. У меня были внутренние запрос и вопросы, на которые я там нашла ответы. В лице специалистов, которые туда пришли. Маркетолог, специалист по работе с подсознанием через МАК-карты, вдохновляющий смм, пример успешного предпринимателя в лице организатор нетворкинга! И что самое ценное, это энергия на действия, которую я там получила. От маркетолога было много полезной и структурированной информации, которую можно уже взять хоть для работы над коммерческим проектом, хоть для проектирования своей жизни. С некоторыми из участниц я продолжила общения. Это очень ценные плоды одной встречи! Я думала, что это чисто девчачий нетворкинг. Для женщин. А оказалось, что и мужчины туда приходят. И находят большой отклик в лице участниц! Прикреплю видео, оно хорошо отражает атмосферу мероприятия. Нетворкинги сейчас проходят регулярно. Все подробности в чате нетворкинга!

• Как прошла практика t o b o d y 13 июня. Рычали, дышали, откапывали ситуации с нарушенными границами, проживали, защищали свои границы, протанцовывали, глядя в глаза другому и своим страхам. Это кратко. Всë рассказывать не буду. Что было на практике остаëтся на практики. Общего фото нет. Поэтому тут Олино фото до практики :) Следующая встреча 21 июня в пятницу будет про радость! Анонс скоро. Напоминаю, что встречи наши теперь на еженедельной основе. Если желаете присоединиться или получать анонсы о встречах пишите в комментариях + ❤️ или сразу мне в личку 🫶🏽

Коротко о наших групповых практиках 😊 я очень воодушевлена!

• Мне так сладко. Мне очень сладко. И эта приятная сладость разливается по телу. Хочется улыбаться и благодарить Весь мир прекрасен, когда я чувствую это ☺️ Сегодня я пекла хлеб, гуляла в сосновке, обнимала близких людей, делала массаж, наслаждаясь каждой минутой расслабленного тела, доверяющего моим рукам, осознавая нарастающую глубину практики. Чем сильнее и глубже я иду сама в телесную работу, тем глубже становятся массажи. Тем более проводимым становится моë тело, мои руки. После массажа мчала к друзьям через весь город под две песни. Сегодня они сделали мой день. Под эту музыку, под эту сладость внутри, под предвкушение от встречи я летела так легко, как будто подо мной не 2 тонны железа и сложных механизмов. А ковëр-самолëт. Моя жизнь - сказка. Благодарю за эту жизнь. ✨ благодаою за чудесных людей в моей жизни. Благодарю за тех, кто приходит ко мне на массаж. Благодарю за то, что могу. Массажи, друзья, музыка, автомобиль, улыбки, солнце и объятия - то, что делает меня счастливой. А вы за что благодарны сегодня этому дню и этому миру? А себе?

• вижу, что некоторые отписываются от канала, обнаружив здесь контент, не связанный с массажем. Каждую отписку я проживаю. Некоторые более чувствительны. Справедливо задать вопрос, Оля, откуда у тебя на канале взялось столько контента про групповые практики? Ты же массажист! Так вот, что я хочу ответить. телесная работа в группе и индивидуально имеет разные эффекты. Но всë направлено на одно. Объединяет их то, что вы всегда работаете с собой. Будь то сеанс массажа (удивительно правда?) или работа в группе, внутреннюю работу вы проделываете самостоятельно. Просто разные инструменты. На сеансе массажа - это руки и поле мастера. В группе - это направление ведущим и групповое поле, которое усиливается каждым из присутствующих. Я сама для своего развития использую разные инструменты и практики, групповые и индивидуальные, а иногда и единоличные. И раз уж я выбрала путь делиться с миром тем, что знаю и умею, теперь в моëм арсенале и групповые практики. От души приглашаю на практику про границы. Завтра в 19.00 Для записи как обычно жду вас в ЛС @oli_massage

• тема границ прямо таки звенит в воздухе в последнее время. Сегодня я вспоминала кого-нибудь из своего окружения, у кого с личными границами полный порядок. Я вспомнила только одного человека. Еë границы непоколебимы. Потому что она в них учерена. Еë нет звучит твëрдо. Еë отказ воспринимается спокойно. И я так же знаю, что ни одним своим вопросом она не нарушит моих границ. Никогда. И при этом она не ходит и не говорит всем: сомной так нельзя, а вот так можно. Это просто читается в еë поведении, отношении и уверенности в границах. А я бы сказала в точном знании своих границ. Люди на улице, в транспорте, на работе, приятели, друзья, близкие. Каждого из них мы допускаем в разное личное пространство.и для каждой категории людей свои границы. Кому-то легко поцеловать в щëку недавно ещë незнакомого человека. А кто-то не допускает касания за руку никого, кроме самого близкого человека. Это обусловлено многими факторами. Мы все такие разные. Знание и чувствование границ своих и чужих взаимосвязанная история. Если я знаю свои границы и знаю, как со мной можно и как нельзя. То не допущу нарушения границ. А также буду уважать чужие просто на подсознательном уровне. Можно сколько угодно долго размышлять и в голове гонять, а лучше было сделать так или вот так. Многие нарушения границ тянутся из дества. Тело запомнило один образом и реагирует по накатанной. Самое лучшее - это перезаписать опыть, создать новый опыт, такой как я сейчас, уже будучи взрослым человеком, хочу осознанно реагировать. Практика в этот четверг даëт возможность найти бреши в границах, ощутить свои границы более цельно, прожить новый опыт и забрат его в свою обычную жизнь. Приглашаю искреннее от души! Мне очень нравится фраза Мужицкой "если границы надо защищать, ты их уже про***л".

Практика t o b o d y Приглашаем! 13 июня 19.00 Тема: Границы 🔥🔥🔥 В программе: ✅Теоретическая часть. Лекция+задания ✅Практика. Расстановки ✅Биоэнергетика на защиту границ. Двигаемся. ✅Лев, охраняющий территорию. Дышим. Чувствуем • Осознаëм • Присваиваем Что даст тебе практика? • осознавание своих границ. Со мной так нельзя! • чувствование границ другого. Я уважаю свои границы. Я уважаю твои границы. Залог взаимоуважения в любых отношениях.  • признание собственной силы • пробуждение дополнительного ресурса • укрепление уверенности в себе и жизни

Формирование границ - самая сложная и трудновыполнимая задача для человека. Приходите формировать свои границы и получать новый опыт для здоровой и счастливой жизни.

🌟 Ценность: 500 рублей орг.взнос + донэйшн по сердцу вы определите после практики Количество мест ограничено 📍Дом Сердца, ул. Тележная 8-10 🔄Записаться на практику @oli_massage ✨

• свободные сеансы на следующую неделю. Пишите в ЛС желаемое время и запрос. До встречи на сеансе ✨

• Сижу на берегу озера. В тени прохладно. Подкатила себе бревно на дорожку из солнечных лучей. Они проходят в пространство между деревьями. Прикрываю глаза. Солнце греет. чувствую, будет загар. Кукушка. И всплеск. Открываю глаза. ветер колышет травинки на озере. Они так забавно начинаются в одну сторону, обнимая друг друга, а потом в другую и меняются ролями обнимающие и обнимаемые. Вокруг тишина. Чувствую себя единственной живой душой в этм лесу. Этот миг и следующий только для меня. А вот чья-то голова торчит из воды. маленькая. На птицу не похожа. Потому что тела не видно. А нет. Видно. Под водой. Это змейка. Стремительно плывëт в камыши, не замечая снующих вокруг головастиков. Вдыхаю. Выдыхаю. Так легко. После напряжëнного субботнего дня, когда нахлынули чувства (это всë пятничная практика!), чувствую себя расслаблено. Удивляюсь. Чувства прожиты и интегрированы. Теперь интересно, как они будут разворачиваться в жизни. Ах как жаль, что не всë, что я чувствую, я могу описать словами.