Таня Игристо | лайф, спорт и wellness
Open in Telegram
охудительные будни королевы барре 👸🏼🩰ПЕРЕХОДИ В ФИТНЕС БОТ И ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ https://t.me/igristo_bot тут мысли, девчачьи секреты для стройного и здорового тела. по моим тренировкам похудели и слили отеки уже 300+ девушек
Show more288
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+12
in 0 channels
July '25
+15
in 0 channels
Get PRO
June '25
+19
in 0 channels
Get PRO
May '25
+19
in 1 channels
Get PRO
April '25
+24
in 0 channels
Get PRO
March '25
+23
in 1 channels
Get PRO
February '25
+48
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+8
in 1 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+171
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 31 August | 0 | |||
| 30 August | 0 | |||
| 29 August | 0 | |||
| 28 August | 0 | |||
| 27 August | 0 | |||
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | +2 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | +1 | |||
| 16 August | +1 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | +6 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | +1 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | +1 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
+2
27 лет назад родился ваш игристый тренер
спасибо вам за то, что вы со мной🤍
| 2 | Если ваш утренний рейв в субботу выглядит не так, не зовите | 0 |
| 3 |  Video message | 0 |
| 4 |  Video message | 0 |
| 5 |  Предденьрожденческий маникюр имеется 💅😍✨ | 0 |
| 6 |  Video message | 0 |
| 7 |  No text... | 0 |
| 8 |  +2Рекомендасьон ✨
https://www.instagram.com/zabota.nsk?igsh=OHI0aDgwZzdtb2Yx | 0 |
| 9 | Ой мне так нравится 😻
Как будто меня не аппаратом , а руками промассировали - аж до мурашек , как хорошо было
Сначала был вибрационный массаж, потом горячий вакуумный. Мышцы расслабили, чувствовала , как выгоняли всю молочную кислоту и жидкость в мышцах после силовых тренировок.
KAIF 😍
👉🏼 Студия массажа в Нске 👈🏻 | 0 |
| 10 |  Video message | 0 |
| 11 |  Video message | 0 |
| 12 | ПОДАРЮ АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ, тому кто приведет администратора мне в студию🤍
Мы в поиске не просто сотрудника, а человека , который станет частью нашей атмосферы и философии студии женского фитнеса.
Здесь всё не так, как «просто на ресепшене».
Администратор в IGRISTO — это сердце пространства. Ты встречаешь гостей с улыбкой, делаешь так, чтобы им было тепло, спокойно и понятно, помогаешь сориентироваться и просто... проявляешь заботу.
✅Ты будешь:
- встречать гостей и сопровождать их в студии фитнеса
- следить за комфортом, чистотой и уютом
- работать с excel , вести записи
- консультировать по услугам студии
🤌🏼Мы предлагаем:
- гибкий график 2/2 или 3/3 от 2х до 5ти часов в день, вс - выходной
- оклад 15.000₽ и % с продаж
- внутреннее обучение и развитие
✨И много приятного:
- тёплая команда и атмосфера
- красивая, стильная локация
- посещение тренировок
- участие в мероприятиях и тусовках
Если ты:
- умеешь быть внимательной, аккуратной, быстрой
- не боишься учиться
- любишь людей и готова делать их день лучше — тогда мы очень ждём именно тебя.
Пиши в лс - расскажу больше, познакомимся и, возможно, начнём вместе новую главу.🤍 | 0 |
| 13 |  Девушки, приглашаю вас на мой предденьрожденческий утренний рейв! 💖
BIRTHDAY PARTY 🥳
📅 16 августа, 09:00 начнём утро так, как это любят в IGRISTO:
🎧 DJ-set и утренние танцы ✨ Лимфодренажная тренировка в игристом формате 🥂 Бокальчик игристого после 🎁 Подарки от студии для каждой
Dress code: спорт + блеск — лосины, шорты, топы и немного сияния ✨
💵 Стоимость участия:
Для обладательниц абонемента — бесплатно
Для остальных — 800₽ при репосте афиши в соцсетях,
1000₽ без репоста
📍 Локация: студия IGRISTO
Хочу провести это утро с вами — в музыке, движении, радости и предвкушении моего дня рождения 🥳
Места ограничены — бронируйте заранее, мои игристые! 💃
Бронь мест в @igristo_support | 0 |
| 14 |  Video message | 0 |
| 15 | https://www.wildberries.ru/catalog/363352929/detail.aspx?size=532694060
Там кстати и для кошек тоже есть размер😏 | 0 |
| 16 |  Video message | 0 |
| 17 |  Video message | 0 |
| 18 | Рецепт вафель из кабачка :
- 1 кабачок средний
- 1 яйцо
- 80гр муки
- 25 гр полутвердого сыра
- приправа «томаты и чеснок»
- соль, перец
Кабачок и сыр натереть на крупной терке, добавить остальные ингредиенты и все перемешать.
🤌🏼🤌🏼🤌🏼 | 0 |
| 19 |  +1Поздний воскресный завтрак и никаких планов на день - kaif😍 | 0 |
| 20 | Ох уж эта летняя пора!
И тренировки в парке - 💔
Подкачка на барре сегодня была просто шик✨
Дубы, свежий ветерок и 13 красоток, у которых даже летом по субботам в расписании тренировка 💪🏼
Кто еще не распланировал август, мы вас очень-очень ждем подвигаться!! | 0 |
