Нюанс!
Open in Telegram
Ксения Борисова •Магистр психологии, клинический и бизнес-психолог •Личная терапия: открыта запись по всем вопросам: @ksxeniia сайт: ksborisova.ru
Show more500
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+12
in 0 channels
Get PRO
April '26
+9
in 0 channels
Get PRO
March '26
+180
in 2 channels
Get PRO
February '26
+26
in 4 channels
Get PRO
January '26
+73
in 6 channels
Get PRO
December '25
+50
in 5 channels
Get PRO
November '25
+5
in 0 channels
Get PRO
October '25
+90
in 2 channels
Get PRO
September '25
+54
in 2 channels
Get PRO
August '25
+24
in 1 channels
Get PRO
July '25
+40
in 4 channels
Get PRO
June '25
+84
in 5 channels
Get PRO
May '25
+8
in 0 channels
Get PRO
April '25
+1
in 0 channels
Get PRO
March '25
+7
in 1 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 1 channels
Get PRO
November '24
+9
in 1 channels
Get PRO
October '24
+12
in 2 channels
Get PRO
September '24
+12
in 1 channels
Get PRO
August '24
+21
in 1 channels
Get PRO
July '24
+18
in 1 channels
Get PRO
June '24
+188
in 4 channels
Get PRO
May '24
+15
in 1 channels
Get PRO
April '24
+13
in 0 channels
Get PRO
March '24
+15
in 1 channels
Get PRO
February '24
+9
in 0 channels
Get PRO
January '24
+8
in 0 channels
Get PRO
December '23
+9
in 0 channels
Get PRO
November '23
+17
in 1 channels
Get PRO
October '23
+379
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Сжатый кулак кажется сильнее открытой ладони. Им можно ударить, защититься, удержать своё. Но попробуйте прожить так целый день…
Иногда я вижу очень ярко на консультациях, что человек живёт именно так. Когда-то такая позиция помогла пережить боль и это хорошо, но постепенно и незаметно для себя самого напряжение стало привычным и теперь расслабиться кажется опаснее, чем всё время держать оборону!
У психологической защиты есть всегда цена. Закрываясь от возможного отвержения, мы ограничиваем и возможность близости. Отказываясь пересматривать решения, продолжаем держаться за то, что давно перестало подходить.
Гибкость позволяет учитывать происходящее: где-то настоять, где-то передумать, попросить помощи, подпустить человека или вовремя отойти. Открытость при этом вполне совместима с границами.
Разжатая ладонь сохраняет способность сжаться в кулак. Только теперь у неё гораздо больше возможностей.
| 2 | По мотивам консультации: Открытость и гибкость побеждают изоляцию и твердость | 69 |
| 3 |  No text... | 87 |
| 4 | Некоторым людям, чаще с выраженными нарциссическими чертами, особенно трудно пережить не само расставание, а потерю влияния на другого человека.
Пока слова вызывают реакцию, можно сохранять ощущение собственной значимости. Но когда другой перестаёт оправдываться, объясняться и доказывать, кто он на самом деле, могут появляться попытки снова эмоционально задеть: обесценить, приписать чувства, назвать злым, одиноким или несчастным.
Так психика может восстанавливать утраченное ощущение контроля и одновременно защищать самооценку.
Поэтому фраза вроде этой: «ты просто озлобилась» говорит о внутреннем мире произносящего гораздо больше, чем о том, кому она адресована.
Зрелому человеку не нужно определять за другого, что тот чувствует, чтобы сохранить собственную значимость. | 109 |
| 5 | С 1 сентября ❤️
Можно по- разному относится к осени, но определенно точно, внутри у каждого происходит процесс начиная чего-то нового, пусть маленького, но интенция к этому точно есть, удачи! | 118 |
| 6 |  No text... | 117 |
| 7 | Перекличка: кто купил билет на Канье и последние несколько часов словил тревожку?
Я ⚡️
Не я 😁 | 209 |
| 8 | From Paris with love ❤️
Или о том, как я впервые за долгое время взяла отпуск и в поездке не было ни одной сессии. Необычные ощущения, скажу вам. Пока наблюдаю, к чему это решение привело, чтобы вербализовать и поделиться своими осознаниями с Вами. | 196 |
| 9 |  No text... | 216 |
| 10 | Я вообще считаю, что клиническая база нужна каждому психологу, который берётся работать с человеческой психикой. Потому что на консультации не приходит отдельно «тревожность», «низкая самооценка» или «проблемы в отношениях». Приходит человек с определённой организацией личности, защитами, жизненной историей, иногда с симптомами, которые важно вовремя распознать и понимать границы собственной компетенции.
Обучение клинической психологии в этом смысле сильно поменяло мою оптику, в том числе практика в психиатрической больнице, включая принудительные отделения. После неё не можешь себе попросту позволить разбрасываться диагнозами, чем грешат, конечно, «психологини» из социальных сетей и не будешь объяснять любое сложное поведение «травмой детства». Клиническая подготовка учит дифференцировать: где вариант нормы, где кризис, где особенности личности, а где состояние, которое требует уже не только психологической помощи.
Мне нравится, что моих клиентов мой клинический опыт скорее успокаивает, чем пугает. Они понимают: рядом специалист, которого не испугают сложные чувства, противоречия или непривычные реакции.
В терапии можно приносить себя разной. Мне не нужно, чтобы человек был «удобным клиентом» или правильно объяснял, что с ним происходит. Разбираться в этом, как раз часть моей профессиональной работы ❤️🩹
Ксения Вячеславовна Борисова
Магистр психологии
Клинический, бизнес- психолог
🖇️ о всех моих компетенциях, подходах, в которых я консультирую и образование, можете ознакомиться на сайте. А так же прочитать статьи здесь 💌 | 212 |
| 11 |  +9No text... | 168 |
| 12 |  No text... | 1 |
| 13 | Иногда пары перестают конфликтовать не потому, что научились слышать друг друга, а потому, что перестали говорить о том, что действительно важно.
Когда человек снова и снова сталкивается с непониманием, критикой или безразличием, психика начинает экономить силы. Проще промолчать, чем в очередной раз остаться неуслышанным. Поэтому настоящим показателем близости является не отсутствие конфликтов, а способность обсуждать сложные темы и при этом сохранять контакт.
Тишина может означать, что отношения стали слишком хрупкими для честного разговора | 149 |
| 14 | По мотивам консультации:
Отсутствие ссор- это не признак счастливых отношений | 125 |
| 15 |  Тебе напоминание 💌 | 110 |
| 16 | В психологии есть понятие: «отношения лечат»
Психика формируется в отношениях с другими людьми и во многом через отношения меняется. Если когда-то близость означала тревогу, необходимость заслуживать любовь, угадывать настроение другого или бояться отвержения, одного понимания этих механизмов бывает недостаточно.
Терапия даёт другой опыт отношений: где можно говорить «нет», злиться, не соглашаться, ошибаться, быть уязвимой и при этом не терять контакт.»Постепенно психика усваивает: близость может быть безопасной.
Этот новый опыт человек начинает переносить из терапевтических сессий с психологом в свою жизнь. | 120 |
| 17 |  +1Открыта запись на первичную консультацию ко мне до 14 августа, дальше уже запись только в сентябре. Работаю только со взрослыми 18+
Для записи пишите мне @ksxeniia | 112 |
| 18 |  +1Очень красивый, душевный праздник был вчера у моей подруги. Именинница сказала: за что она ценит и благодарит КАЖДОГО ее гостя. Это очень трепетно и ценно, в наше время особенно, говорить близким, как много они значат для нас ❤️
Я знаю, что она прочитает этот пост, я тебя люблю, восхищаюсь и всегда рядом! | 134 |
| 19 | «То, что мы отдаём, не всегда возвращается к нам, но то, что мы отдаём - это всегда то, кто мы есть» | 167 |
| 20 |  No text... | 189 |
