en
Feedback
Художественная гимнастика с Груздевой

Художественная гимнастика с Груздевой

Open in Telegram

Онлайн школа ХГ от тренеров с 20ти летним опытом работы, для детей от 5 лет до КМС. Работаем над слабыми местами Отзывы: https://t.me/gimn_doma_result Курс, выбрать лучший вариант 👇 @Hg_doma_admin

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Художественная гимнастика с Груздевой

Channel Художественная гимнастика с Груздевой (@rgwithgg) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 704 subscribers, ranking 1 455 in the Healthy Lifestyle category and 44 445 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 704 subscribers.

According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -148 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.82%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.46% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 738 views. Within the first day, a publication typically gains 803 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 14.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as скакалка, гимнастика, поворот, усложнение, равновесие.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Онлайн школа ХГ от тренеров с 20ти летним опытом работы, для детей от 5 лет до КМС. Работаем над слабыми местами Отзывы: https://t.me/gimn_doma_result Курс, выбрать лучший вариант 👇 @Hg_doma_admin

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

14 704
Subscribers
-1024 hours
-307 days
-14830 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+14
in 0 channels
August '26
+70
in 0 channels
Get PRO
July '26
+67
in 1 channels
Get PRO
June '26
+110
in 0 channels
Get PRO
May '26
+129
in 0 channels
Get PRO
April '26
+75
in 0 channels
Get PRO
March '26
+389
in 0 channels
Get PRO
February '26
+511
in 1 channels
Get PRO
January '26
+345
in 2 channels
Get PRO
December '25
+130
in 0 channels
Get PRO
November '25
+508
in 0 channels
Get PRO
October '25
+92
in 1 channels
Get PRO
September '25
+246
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1 044
in 1 channels
Get PRO
July '25
+201
in 0 channels
Get PRO
June '25
+83
in 0 channels
Get PRO
May '25
+149
in 0 channels
Get PRO
April '25
+253
in 1 channels
Get PRO
March '25
+319
in 2 channels
Get PRO
February '25
+613
in 2 channels
Get PRO
January '25
+343
in 1 channels
Get PRO
December '24
+534
in 1 channels
Get PRO
November '24
+584
in 1 channels
Get PRO
October '24
+1 315
in 3 channels
Get PRO
September '24
+321
in 0 channels
Get PRO
August '24
+194
in 0 channels
Get PRO
July '24
+289
in 0 channels
Get PRO
June '24
+113
in 0 channels
Get PRO
May '24
+668
in 1 channels
Get PRO
April '24
+363
in 0 channels
Get PRO
March '24
+152
in 0 channels
Get PRO
February '24
+872
in 3 channels
Get PRO
January '24
+634
in 1 channels
Get PRO
December '23
+364
in 1 channels
Get PRO
November '23
+726
in 3 channels
Get PRO
October '23
+362
in 0 channels
Get PRO
September '23
+575
in 0 channels
Get PRO
August '23
+178
in 0 channels
Get PRO
July '23
+272
in 0 channels
Get PRO
June '23
+438
in 0 channels
Get PRO
May '23
+785
in 0 channels
Get PRO
April '23
+286
in 0 channels
Get PRO
March '23
+362
in 0 channels
Get PRO
February '23
+468
in 0 channels
Get PRO
January '23
+686
in 0 channels
Get PRO
December '22
+420
in 0 channels
Get PRO
November '22
+660
in 0 channels
Get PRO
October '22
+787
in 0 channels
Get PRO
September '22
+316
in 0 channels
Get PRO
August '22
+870
in 0 channels
Get PRO
July '22
+220
in 0 channels
Get PRO
June '22
+328
in 0 channels
Get PRO
May '22
+6 246
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September0
07 September0
06 September0
05 September0
04 September+6
03 September+7
02 September0
01 September+1
Channel Posts
Что делать, когда при выполнении упражнений на соревнованиях включается психология, стресс и волнение? Бывает так, что на фоне волнения повышается уровня адреналина, и с выполнением упражнения что-то идет не так. Как с этим бороться? 1. Нужно искать разные варианты разминки. Всегда перед выступлением важно сделать прогон: кому-то — один, кому-то — два, кому-то — три. Как правило, это решает тренер. Первый прогон, как правило, считается разминочным, а второй и третий прогон обычно проходит лучше у детей, но все индивидуально. 2. Важно обращать внимание на качество разминки. Она должна отключать голову в плане страха. Во время разминки гимнастка не смотрит по сторонам, а четко знает, что ей делать. 3. Необходимо проводить контрольные тренировки в зале. Это тренировки в купальнике, которые имитирует соревнования, чтобы гимнастка могла привыкнуть. Особенно это актуально, если она выступает довольно редко, и если нет соревнований каждые 2 недели. 4. Можно включать в подготовку аутотренинг. То есть за неделю до соревнований перед сном в голове проходить упражнения, не напоминая ошибки, которые гимнастка должна исправить, а просто с закрытыми глазами представлять, как она выступает. 5. Нужно смотреть, что делает гимнастка за 2 минуты до выхода. Важно достичь пульса, который у гимнастки должен быть в рабочем состоянии, но это опять же, тренер должен отслеживать это на тренировках. Например, если у нее пульс зашкаливает, и она находится в стартовой лихорадке, то нужно его снизить и применить успокоительные меры, например, сесть на шпагат или полежать. А если пульс наоборот выше, то нужно его разогнать: попрыгать, сделать махи.

2
Что делать, когда при выполнении упражнений на соревнованиях включается психология, стресс и волнение? Бывает так, что на фоне волнения повышается уровень адреналина, и с выполнением упражнения что-то идет не так. Как с этим бороться? 1. Нужно искать разные варианты разминки. Всегда перед выступлением важно сделать прогон: кому-то — один, кому-то — два, кому-то — три. Как правило, это решает тренер. Первый прогон, как правило, считается разминочным, а второй и третий прогон обычно проходит лучше у детей, но все индивидуально. 2. Важно обращать внимание на качество разминки. Она должна отключать голову в плане страха. Во время разминки гимнастка не смотрит по сторонам, а четко знает, что ей делать. 3. Необходимо проводить контрольные тренировки в зале. Это тренировки в купальнике, которые имитируют соревнования, чтобы гимнастка могла привыкнуть. Особенно это актуально, если она выступает довольно редко, и если нет соревнований каждые 2 недели. 4. Можно и нужно включать в подготовку аутотренинг. То есть за неделю до соревнований перед сном в голове проходить упражнения, просто с закрытыми глазами представлять, как она выступает. 5. Нужно смотреть, что делает гимнастка за 2 минуты до выхода. Важно достичь пульса, который у гимнастки должен быть в рабочем состоянии, но это опять же тренер должен отслеживать на тренировках. Например, если у нее пульс зашкаливает, и она находится в стартовой лихорадке, то нужно его снизить и применить успокоительные меры, например, посидеть на шпагате или сделать дыхательные упражнения. А если пульс наоборот ниже, то нужно его разогнать: попрыгать, сделать махи. Все эти пункты — планомерная работа в зале с вовлечением и включением тренера. А мамы могут взять на себя аутотренинг.
33
3
Вы уже выходили на первые соревнования в этом сезоне?
939
4
Сегодня поговорим о соревнованиях Тем более что сейчас начало сезона, пойдут первые старты. Зачастую с новыми программами. И
Сегодня поговорим о соревнованиях Тем более что сейчас начало сезона, пойдут первые старты. Зачастую с новыми программами. И у меня для Вас несколько полезных лайфхаков 😉
915
5
Даниэла Муниц (Израиль) спасла невозможное Оригинал — здесь
Даниэла Муниц (Израиль) спасла невозможное Оригинал — здесь
1 336
6
а это Вы видели??? 5 шене уже так легко даже спасая риск 😳 чувствую скоро 6-7 шене будет нормой
1 344
7
Дорогие подписчики, кто не нашел где посмотреть интервью, то вот ссылки Вконтакте вквидео https://vk.ru/wall-217489686_510 И на ютуб https://youtu.be/M4eH2k6TsE8?si=G0zfjANTNIy3Caw4
1 299
8
Если не посмотрели моё видео, то рассказываю Вышло интервью с Александрой Тимошенко Разговоры о гимнастике Посмотрите Она там рассказывает про серьезную болезнь в детстве, потом как поздно пришла на гимнастику. А еще про сглазы и нумерологию. Про конкуренцию с болгарками. И многое другое интересное...
1 441
9
Video message
1 403
10
По этой программе я много чего учила, в 90-ые это было что-то ВАУ, такая музыка, такие движения Я учила мельницу под ногами,
По этой программе я много чего учила, в 90-ые это было что-то ВАУ, такая музыка, такие движения Я учила мельницу под ногами, 2 вертолета под броском, еще мелкие всякие штучки (типа удержание булавы на стопе в шпагате)
1 327
11
No text...
1 313
12
Знакомы с терминологией ??
1 415
13
Терминология в ХГ День знаний , как никак 😉 Некоторые названия элементов, движений и начальных поз. Терминологий может быть
Терминология в ХГ День знаний , как никак 😉 Некоторые названия элементов, движений и начальных поз. Терминологий может быть множество - нет точного одного принятого варианта - гимнастка работает не по словарю, а движениями тела. Именно поэтому одно и тоже движение может называться чуть по-разному в разных регионах. Например, вертолет, он же циркуль, а может и еще есть названия. Но суть остается той же. На видео несколько терминологий преимущественно из балета, которые довольно распространены и в целом одинаковы.👌
1 519
14
Подробности о лекции для родителей гимнасток Слушаем в видео - приглашение 👆🔝 28.08 в 10.00-11:30 по Москве .
Подробности о лекции для родителей гимнасток Слушаем в видео - приглашение 👆🔝 28.08 в 10.00-11:30 по Москве .
2 267
15
Video message
1 722
16
Встреча с родителями гимнасток 🙌 В эту пятницу в 10:00 по Москве Екатерина Германовна проведёт встречу - лекцию для родителей гимнасток Где ? ☑️Zoom Условия? ☑️Вход свободный Будут поняты важные темы, плюс ответы на вопросы участников !
1 780
17
Фуэте от команды ! Тим видео, с участием всей команды приглашаем вас на Осенние / зимние сборы Регистрация уже идет ✔️20 мест
Фуэте от команды ! Тим видео, с участием всей команды приглашаем вас на Осенние / зимние сборы Регистрация уже идет ✔️20 мест из 35 на осенних сборах осталось ✔️35 мест из 50 осталось на зимних сборах Вся информация ℹ️ даты , условия и тд В посте https://t.me/rgwithgg/6612 Смотрим и пишите @hg_doma_admin 👌✔️
1 920
18
Video message
1 655
19
У каждой гимнастки свои итоги сборов 😉 От нас - поддержка и понимание на любом этапе 🙏🏻
У каждой гимнастки свои итоги сборов 😉 От нас - поддержка и понимание на любом этапе 🙏🏻
1 696
20
👆👆 Итоги летних 4х потоков сборов с Екатериной Германовной 👌
1 532