مشاوره خانواده و ازدواج، زوج درمانگر

#کانال_روانشناسی_مشاوره #مشاوره_آنلاین_خارج_از_کشور #روانشناسی https://t.me/sarrafmahnaz

#کانال_روانشناسی_مشاوره @sarrafmahnaz https://t.me/sarrafmahnaz

✨️هر آدمی به یه باهم درستش می‌کنیم واسه روزایی که تنهایی زورش به زندگی نمی‌رسه، نیاز داره....

💚🌱 ✨️جمله طلایی آلبر کامو شیرجه‌های نرفته گاهی کوفتگی های عجیبی به جای می گذارد. تلنگر ی ست درباره ی کارهاییه که از ترس نمی کنیم، در حالیکه می دونیم فقط یه بار زندگی ‌می کنیم‌ می کنیم. 📚سقوط آلبر کامو @sarrafmahnaz

💚🌱 ✨️‏این متن رو جایی خوندم که نوشته بود ‏زندگی بهم یاد داد ‏آدما رو بر اساس ‏اهمیت و ارزشی که بهم میدن ‏اولویت‌بندی کنم… ‏نه بر اساس اینکه ‏چقدر دلم براشون تنگ میشه @sarrafmahnaz

✨️بعضی آدم‌ها برای نگه داشتن رابطه، کم‌کم خودشان را از دست میدن ! در طرحواره‌درمانی، به این الگو می گوییم طرحواره ایثار زمانی که فرد نیازها، خواسته‌ها و حتی مرزهای شخصی خود را بارها نادیده می‌گیرد تا دیگری ناراحت نشود، او را از دست ندهد یا احساس ارزشمندی کند. مشکل از جایی شروع می‌شود که رابطه فقط با یک‌طرفه بخشیدن و تحمل کردن ادامه پیدا می‌کند. اوقتی همیشه خودت را در اولویت آخر قرار می‌دهی، ممکن است به‌تدریج احساس خستگی، رنجش، فرسودگی و حتی از دست دادن هویت را تجربه کنی. 🌱رابطه سالم جایی است که هر دو نفر دیده شوند؛ نه اینکه یکی همیشه پل باشد تا دیگری عبور کند. . @sarrafmahnaz ________________ _ 📌 اگر این مطلب برایتان مفید بود ذخیره‌اش کنید. 💚 برای دیدن مطالب بیشتر درباره روابط عاطفی و روانشناسی عشق همراه ما باش🌱 . @sarrafmahnaz . ✨ #مهنازصراف_روانشناس و رواندرمانگر 💖 مشاوره روابط عاطفی، زوج درمانی و ازدواج 🔹 مشاوره حضوری در تهران 🌍 #مشاوره_آنلاین_خارج_از_کشور، ایران 💢هماهنگی وقت مشاوره ارسال پیام دایرکت ، واتس آپ ۰۹۳۸ ۱۰۹ ۷۸۷۰ 📩 #طرحواره_درمانی #ایثار #روابط_عاطفی https://www.instagram.com/reel/DZsfE83OWbo/?igsh=MWk5ZGlzc3U2eWd6Mg==

✨️بعضی آدم‌ها برای نگه داشتن رابطه، کم‌کم خودشان را از دست میدن ! در طرحواره‌درمانی، به این الگو می گوییم طرحواره ایثار زمانی که فرد نیازها، خواسته‌ها و حتی مرزهای شخصی خود را بارها نادیده می‌گیرد تا دیگری ناراحت نشود، او را از دست ندهد یا احساس ارزشمندی کند. مشکل از جایی شروع می‌شود که رابطه فقط با یک‌طرفه بخشیدن و تحمل کردن ادامه پیدا می‌کند. اوقتی همیشه خودت را در اولویت آخر قرار می‌دهی، ممکن است به‌تدریج احساس خستگی، رنجش، فرسودگی و حتی از دست دادن هویت را تجربه کنی. 🌱رابطه سالم جایی است که هر دو نفر دیده شوند؛ نه اینکه یکی همیشه پل باشد تا دیگری عبور کند. . @sarrafmahnaz ________________ _ 📌 اگر این مطلب برایتان مفید بود ذخیره‌اش کنید. 💚 برای دیدن مطالب بیشتر درباره روابط عاطفی و روانشناسی عشق همراه ما باش🌱 . @sarrafmahnaz . ✨ #مهنازصراف_روانشناس و رواندرمانگر 💖 مشاوره روابط عاطفی، زوج درمانی و ازدواج 🔹 مشاوره حضوری در تهران 🌍 #مشاوره_آنلاین_خارج_از_کشور، ایران 💢هماهنگی وقت مشاوره ارسال پیام دایرکت ، واتس آپ ۰۹۳۸ ۱۰۹ ۷۸۷۰ 📩 #طرحواره_درمانی #ایثار #روابط_عاطفی https://www.instagram.com/reel/DZsfE83OWbo/?igsh=MWk5ZGlzc3U2eWd6Mg==

💚🌱 ✨️چه چیزهایی کمک میکنه به داشتن یه رابطه سالم ؟ اینکه به جای تغییر دادن همدیگه خودمون رو بهتر بشناسیم اینکه ضعف هامون رو انکار نکنیم و یاد بگیریم رشد به مسیر دوطرفه ست رابطه سالم جایی نیست که دو نفر همدیگه رو کامل کنن. جاییه که یاد میگیرن کنار هم نسخه ی بالغ تری از خودشون بشن. #روانشناسی_رابطه #رابطه_سالم @sarrafmahnaz

💚🌱 ✨️محبت پیوند محکمی ست که فاصله نمی شناسد هر کجا که باشی در خاطره ها می‌درخشی... شبتون آرام ✨️🌟 @sarrafmahnaz

✨️دلباختگی، یک لحظه کافی‌ست… اما عشق واقعی، در گذر زمان ساخته می‌شود. در شناخت، در تکرار، در روزهای عادی… همان‌جا که همه‌چیز شبیه هم است. و دقیقاً همان‌جا معلوم می‌شود چه کسی می‌ماند و چه کسی نه... عشق همیشه هیجان نیست… گاهی فقط «ماندن» است. و شاید سخت‌ترین بخشش همین باشد: ماندن، وقتی هیجان تمام می‌شود. 🤍 . @sarrafmahnaz _____________ ❤️ اگر این نگاه برات آشنا بود، ذخیره‌اش کن و برای دیدن پست‌های بیشتر درباره عشق و رابطه، همراه پیج باش . @sarrafmahnaz ✨ #مهنازصراف_روانشناس و رواندرمانگر 💖 مشاوره روابط عاطفی، زوج درمانی و ازدواج 🔹 مشاوره حضوری در تهران 🌍 #مشاوره_آنلاین_خارج_از_کشور، ایران 💢هماهنگی وقت مشاوره ارسال پیام دایرکت ، واتس آپ ۰۹۳۸ ۱۰۹ ۷۸۷۰ 📩 #عشق #روابط_عاطفی #روانشناسی_رابطه https://www.instagram.com/reel/DZnYXs8ORoO/?igsh=MXJzaG5wOGplcTZnYw==