Анастасия КосмиКа
Open in Telegram
Поле Любви, тепла, близости Для женщин, мужчин, пар Глубина в отношениях и жизни Женский путь пробуждения: Пространство "Лунный шатер" Ютуб канал https://youtube.com/channel/UCpQ473By8I5XsS2c2mDFI9g Инстаграм: https://www.instagram.com/_cosmi_ka
Show more1 135
Subscribers
+124 hours
-17 days
-2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+14
in 0 channels
Get PRO
July '26
+27
in 0 channels
Get PRO
June '26
+74
in 0 channels
Get PRO
May '26
+47
in 0 channels
Get PRO
April '26
+35
in 0 channels
Get PRO
March '26
+39
in 0 channels
Get PRO
February '26
+33
in 0 channels
Get PRO
January '26
+77
in 0 channels
Get PRO
December '25
+49
in 0 channels
Get PRO
November '25
+34
in 0 channels
Get PRO
October '25
+17
in 0 channels
Get PRO
September '25
+12
in 0 channels
Get PRO
August '25
+37
in 0 channels
Get PRO
July '25
+52
in 0 channels
Get PRO
June '25
+31
in 1 channels
Get PRO
May '25
+47
in 1 channels
Get PRO
April '25
+47
in 2 channels
Get PRO
March '25
+79
in 0 channels
Get PRO
February '25
+64
in 0 channels
Get PRO
January '25
+37
in 0 channels
Get PRO
December '24
+85
in 0 channels
Get PRO
November '24
+138
in 0 channels
Get PRO
October '24
+76
in 2 channels
Get PRO
September '24
+56
in 1 channels
Get PRO
August '24
+40
in 0 channels
Get PRO
July '24
+59
in 0 channels
Get PRO
June '24
+43
in 1 channels
Get PRO
May '24
+83
in 1 channels
Get PRO
April '24
+58
in 0 channels
Get PRO
March '24
+69
in 1 channels
Get PRO
February '24
+100
in 1 channels
Get PRO
January '24
+89
in 0 channels
Get PRO
December '23
+78
in 1 channels
Get PRO
November '23
+58
in 0 channels
Get PRO
October '23
+41
in 0 channels
Get PRO
September '23
+44
in 0 channels
Get PRO
August '23
+57
in 0 channels
Get PRO
July '23
+70
in 0 channels
Get PRO
June '23
+142
in 0 channels
Get PRO
May '23
+24
in 0 channels
Get PRO
April '23
+30
in 0 channels
Get PRO
March '23
+40
in 0 channels
Get PRO
February '23
+27
in 0 channels
Get PRO
January '23
+24
in 0 channels
Get PRO
December '22
+305
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Я продолжаю экспериментировать с формами проявления и как результат - второе видео из серии "Настя, а это нормально?"
Сегодня вопрос такой: Настя, это нормально, что меня раздражает муж, хотя он ничего плохого не делает?
Первые четыре причины разобрала в видео, остальные здесь👇
5. Между вами накопились мелкие обиды
Не всегда в отношениях происходит что-то очевидно плохое. Чаще это череда небольших эпизодов: не услышал, не поддержал, отмахнулся, забыл, пошутил в неподходящий момент. И кажется, что нет смысла говорить о таком незначительном. Но вместе все эти события создают эмоциональную дистанцию, и тогда раздражение возникает буквально из-за мелочей.
6. Тебе не хватает эмоционального контакта
Вы можете жить вместе, обсуждать детей, покупки, работу и бытовые задачи, но давно не говорить по-настоящему.
Когда женщина не чувствует, что муж её видит, слышит и понимает, даже его попытки приблизиться могут раздражать. Потому что ей нужны не просто слова или прикосновения, а ощущение встречи
7. Любое его прикосновение стало восприниматься как приглашение к сексу
Если нежность появляется преимущественно тогда, когда муж хочет продолжения, тело женщины начинает настораживаться заранее.
Её может раздражать даже обычное объятие, не потому, что ей неприятен мужчина, а потому, что она не чувствует свободы просто принять ласку, ничего не отдавая в ответ
8. Ты злишься не на него, а на себя рядом с ним
Возможно, рядом с мужем ты снова становишься удобной, терпеливой, контролирующей всё женщиной. Ты не говоришь прямо, чего хочешь, не просишь, не позволяешь себе отдыхать.
И тогда раздражает не только мужчина. Раздражает та версия себя, которой ты стала в этих отношениях
9.Ты изменилась, а ваши отношения остались прежними
У тебя могли появиться другие потребности, ценности, желания и представления о близости. Но отношения продолжают жить по старым правилам.
Муж действительно может не делать ничего плохого. Однако прежнего формата отношений тебе уже недостаточно
10. В отношениях стало слишком много быта и слишком мало живого интереса
Вы хорошо функционируете как семья, родители или соседи по дому, но перестали быть мужчиной и женщиной, которым интересно друг с другом.
Тогда раздражение иногда прикрывает скуку, тоску по живому контакту, игре, отдельности и новизне
11. Причина может быть связана не только с отношениями
Недосып, хронический стресс, тревожность, период цикла, гормональные изменения или плохое физическое самочувствие могут снижать терпимость к любым раздражителям.
Это не значит, что всё нужно списывать на гормоны. Но если раздражение появилось резко, стало постоянным и распространяется не только на мужа, стоит обратить внимание и на состояние организма
🏡Ссылка на Дом Близости
#настяэтонормально
#пара
#сексолог
| 2 | Лунный шатер здесь
@MoonTemple_bot
#женщины | 51 |
| 3 | Близость начинается не с другого
Она начинается с того, как ты сама прикасаешься к себе. Как чувствуешь свое тело и как умеешь оставаться с ним в контакте.
Чувствовать…
Касаться…
Наслаждаться…
Быть…
Выдерживать свою нежность и уязвимость, давать ей место. Для себя…
Выдерживать свою сексуальность, свою Шакти…Оставаться с ней в контакте, не сбегая и не подавляя…
Выдерживать свою чувственную наслаждающуюся природу...
Это и есть та близость, к которой мы стремимся в паре 🫂
Близость начинается не с другого. Она начинается с контакта с собой.
Ретрит "Любящее касание" - это погружение в близость. С самой собой. Встреча. Со своим Храмом-Телом. С Сердцем. Со своим сексом. Со своими чувствами. Со своей женской Силой.
Приглашаю тебя погрузиться в это вместе, в камерном женском поле на лоне природы в сильные дни года 🍂
🍁18-20 сентября
Встречаем Осеннее
Равноденствие вместе
Осталось 4 места
По слову ЛЮБОВЬ пришлю подробности участия
#любящеекасание | 66 |
| 4 | Так красиво, когда мужчина служит женщине, семье
Через свое творчество и выбор❤️
Любите своих женщин, дорогие мужчины🙏
#путьлюбви | 88 |
| 5 | https://music.yandex.com/album/8987902/track/58910397?utm_medium=copy_link&ref_id=190b7add-7233-4e94-8692-96638991386a | 86 |
| 6 | https://music.yandex.com/album/38741821/track/144198593?utm_medium=copy_link&ref_id=6f54bb6f-8204-42ad-acab-021d29270859 | 89 |
| 7 | https://music.yandex.com/album/39171922/track/145128127?utm_medium=copy_link&ref_id=33636b26-7e31-467c-8d61-a7f7b86c74dd | 82 |
| 8 | Voice message | 97 |
| 9 | Ночное философское🎩
Про отношения между мужчиной и женщиной | 95 |
| 10 | Дорогие❤️
Приближается Мабон. Осеннее Равноденствие
Последние 5 лет своей жизни я особенно остро ощущаю этот период. Начинают сниться глубокие сны, поднимаются глубинный истории, проживаются особенно ярко чувства.
В марте я записывала видео про важность жить по Колесу года, о том, что нам это даёт и почему это знание было утеряно.
Сейчас я хочу вместе с вами пройти этот этап, этот переход из лета в осень, из цветения - в сбор урожая.
Как я вижу совместность?
🍂Я выкладываю каждый день в течении недели подкаст с практикой, мы её вместе выполняем и делимся своими ощущениями. Как вам?
Если откликается и вы хотите в таком поучаствовать, ставьте + в комментариях.
Прожить Равноденствие осознанно, с любовью и благодарностью в сердце, в совместном родном женском поле🍁🌹
Наберём 15 плюсов, пойдём в совместное проживание Мабона🕯️
#равноденствие | 100 |
| 11 | Дорогие❤️
Прописывала сейчас Ритуалы на эту осень🍁
Как прожить её не на автомате, а вкусно и с присутствием👁️
Получилось 90 пунктов🤦🏻♀️
Темы: Тело, Голос, Творчество, Проявленность, Чувственность, Красота, Дом и Уют, Желание, Новый опыт
Пока все в процессе красивого оформления, мне захотелось уже сейчас поделиться с вами некоторыми идеями оттуда😉
Напишите две цифры: от 1до 10 и от 1 до 9
Например, 3/5 или 7/1 или 10/9
Я вам пришлю одну из идей🌀 которую вы уже сегодня сможете воплотить в свою жизнь!
Ну что? Начнём?)
Пишите цифры👇 | 101 |
| 12 | Доброй пятницы, родные🕊️
Мягкое напоминание о ретрите в Подмосковье🏡
Приближается Осеннее Равноденствие, а вместе с ним и астрономическое начало осени. Для нас, женщин, такие точки являются переходами, порталами🌀если их проживать осознанно.
Пиши ЛЮБОВЬ в комментарии и я пришлю подробности❤️
#любящеекасание | 102 |
| 13 | Voice message | 92 |
| 14 | Настя добрый вечер, у меня появился вопрос как к специалисту по тантре). Сегодня одна моя знакомая рассказала мне про тантру, как она ходила на секс вечеринку и как раскрепощённая снимала с себя программы и установки, что секс это грязно, пошло и только с одним любящим человеком. Потом дальше больше, рассказала про то , как она со своим парнем занимаются сексом и с ними в паре ещё одна девушка, а то и другая пара. Говорит , что моему парню нравится , когда я получаю оргазм с другим мужчиной, он говорит ей мне кайфово, когда тебе кайфово и это они называют любовью.Я чего-то не понимаю про тантру или тантра бывает разной?Благодарю за ответ 🙏💚 | 94 |
| 15 | Пришёл такой вопрос про тантру, решила ответить в общем поле, потому актуальная тема👇 | 87 |
| 16 | В перерывах между написанием книги я провожу массажные сессии
Делюсь отзывом женщины после карсай-массажа:
Настюша, я была у тебя на разных твоих массажах, но этот массаж меня очень расслабил. Это расслабление такое глубинное, чувство, что все мои внутренние органы выдохнули и ожили. Отдельное спасибо тебе говорит моя матка. Понимаю, что за один раз вопрос не решается, приеду к тебе еще, и не раз. Твои руки так нежно трогают мое тело, столько тонкости и бережности, хотя массаж непростой, я это понимаю. После массажа улыбка не сходила с лица)) муж тоже захотел на такой массаж) Энергия прибавилась в теле и на проекты хватило и на детей.
Благодарю тебя, Настюша!
✔️Записаться на карсай-массаж еще можно по стоимости 10.000
Если вы выбираете два массажа, например, массаж головы+карсай/массаж груди+карсай, стоимость составит 13.000
Для записи пишите мне в лс @anastacia_cosmika
Расскажу подробнее про виды массажа и подберем тот, который нужен вам именно сейчас.
#карсаймассаж | 106 |
| 17 | Чувствовать
Сегодня, 1 сентября, и мне хочется поговорить про навык, которому нас не учат.
Более того, этот навык долгое время всячески подавлялся и обесценивался, приписывался к слабости и истеричности. Ярлык и оценка обесточили наш канал чувствования:
🌀 слишком тонко чувствуешь — истеричная,
🌀слишком явно реагируешь — ранимая,
🌀плачешь — слабая,
🌀злишься — неудобная...
Так, мы учимся не чувствовать, а справляться, не показывать свои истинные чувства и не разрешать себе их проживать.
Только вместе со способностью чувствовать уходит вкус жизни.
Потому что невозможно закрыть дверь только перед болью и страхом, печалью, разочарованием и оставить её широко открытой для восторга, нежности, близости, удовольствия и любви. Когда мы уменьшаем свою чувствительность к одному — постепенно становится тише всё 🥺
И жизнь из живой превращается в механистичную, правильную, плоскую и серую...
Вроде всё есть.
А тебя самой внутри этой жизни как будто НЕТ.
Для меня ЧУВСТВОВАТЬ — ЭТО ПОЗВОЛЯТЬ ДУШЕ СОПРИКАСАТЬСЯ С ЭТИМ МИРОМ.
А если совсем просто — это способность замечать, что происходит со мной прямо сейчас.
🪽Мне хорошо или плохо?
🪽Я хочу приблизиться или отойти?
🪽Мне спокойно рядом с этим человеком или моё тело всё время сжимается?
🪽Мне нравится то, что происходит?
🪽Я устала?
🪽Мне страшно?
🪽Я злюсь?
🪽Мне больно?
🪽Я счастлива?
🪽Я хочу ещё?
🪽Или с меня достаточно?
Это очень простые вопросы, которые помогают возвращать чувствительность. Взрослую чувствительность.
Не слабость, не эмоциональную распущенность, не жизнь, в которой чувства управляют мной, а глубокое присутствие в собственной жизни.
Когда я не только думаю о том, как я живу. Я чувствую, что я живу 🤍
Нам сейчас важно возвращать себе этот навык. Начиная с простого:
ЧТО Я ЧУВСТВУЮ СЕЙЧАС?
И дать этому несколько мгновений побыть. Не спешить что-то с этим сделать, не оценивать и не сбегать. А просто остаться ненадолго со своими чувствами.
В этот момент и начинается дорога к себе... 🙏🏻😌
#школаблизость | 112 |
| 18 | Таким я и вижу
наш двухдневный выездной ретрит
«ЛЮБЯЩЕЕ КАСАНИЕ»
двумя днями другой женской жизни.
Где мы будем возвращаться
к телу, чувствительности, голосу, сердцу, сексуальности.
Через движение.
Дыхание.
Звучание.
Танец.
Женский круг.
И конечно —
через Любящее касание.
18-20 сентября
Подмосковье
Напиши ЛЮБОВЬ и я пришлю условия участия
#любящеекасание | 127 |
| 19 | А это в описание ⤵️
Таким я и вижу
наш двухдневный выездной ретрит
«ЛЮБЯЩЕЕ КАСАНИЕ»
двумя днями другой женской жизни.
Где мы будем возвращаться
к телу, чувствительности, голосу, сердцу, сексуальности.
Через движение.
Дыхание.
Звучание.
Танец.
Женский круг.
И конечно —
через Любящее касание.
18-20 сентября
Подмосковье
Напиши ЛЮБОВЬ и я пришлю условия участия
#любящеекасание | 2 |
| 20 | Оглянитесь на только что прошедший час, как если бы он был для вас последним часом на земле, и вы только что осознали, что умерли. Спросите себя, довольны ли вы последним часом своей жизни?А теперь оживите себя вновь и поставьте перед собой цель в течение следующего часа (если вам посчастливится его прожить) извлечь из жизни немного больше, чем вам удалось в предыдущий час. Определите, где и когда Вам следовало быть более осознанным, где проявить больше внутреннего огня. А теперь откройте пошире ваши глаза: под этим я понимаю – откройте себя для больших возможностей, будьте чуть посмелей, чем вы были в предыдущий час. Поскольку вы знаете, что это ваш последний час и вам нечего терять, постарайтесь набраться мужества хотя бы теперь. Конечно, только без глупостей. Узнайте себя лучше, посмотрите на свою машину как бы со стороны… Теперь, когда умираешь, не к чему думать о том, как сохранить репутацию, свой престиж. И впредь, вплоть до действительно последнего часа, настойчиво стремитесь получить как можно больше ценного от жизни, развивайте интуицию. Каждый час тратьте хоть несколько мгновений, чтобы беспристрастно оценить час минувший, а затем настройтесь на то, чтобы извлечь еще больше полезного последующего часа. Если рассматривать каждый час как отдельную единицу жизни, делайте все, что в ваших силах, чтобы использовать каждую единицу жизни наиболее полно. Заставьте себя найти путь, который делал бы каждый последующий час больше, чем предыдущий, но одновременно, давал возможность рассчитаться с накопившимися на данный момент долгами. Увеличение самоощущения или самоосознания “Я”, а также умение управлять собой, позволит изменить работу вашей машины, которую заносит, что служит указанием на действительные изменения. И совершенно неважно, что думает об этом сама машина.
Гурджиев Г. И.
#напоминание | 115 |
