Анастасия КосмиКа

Благодарю вас за ваши плюсики🙏 С понедельника, 14 сентября начну выкладывать подкасты - настройки на переход+простая практика От вас прошу🙏🙏 Делиться в комментариях под подкастами своими состояниями, наблюдениями, проживаниями. ❗Это очень важно‼️ Так у нас сложится красивый энергообмен❤️ Будем вместе ткать узор нашего женского Мабона🍁❤️

Я продолжаю экспериментировать с формами проявления и как результат - второе видео из серии "Настя, а это нормально?" Сегодня вопрос такой: Настя, это нормально, что меня раздражает муж, хотя он ничего плохого не делает? Первые четыре причины разобрала в видео, остальные здесь👇 5. Между вами накопились мелкие обиды Не всегда в отношениях происходит что-то очевидно плохое. Чаще это череда небольших эпизодов: не услышал, не поддержал, отмахнулся, забыл, пошутил в неподходящий момент. И кажется, что нет смысла говорить о таком незначительном. Но вместе все эти события создают эмоциональную дистанцию, и тогда раздражение возникает буквально из-за мелочей. 6. Тебе не хватает эмоционального контакта Вы можете жить вместе, обсуждать детей, покупки, работу и бытовые задачи, но давно не говорить по-настоящему. Когда женщина не чувствует, что муж её видит, слышит и понимает, даже его попытки приблизиться могут раздражать. Потому что ей нужны не просто слова или прикосновения, а ощущение встречи 7. Любое его прикосновение стало восприниматься как приглашение к сексу Если нежность появляется преимущественно тогда, когда муж хочет продолжения, тело женщины начинает настораживаться заранее. Её может раздражать даже обычное объятие, не потому, что ей неприятен мужчина, а потому, что она не чувствует свободы просто принять ласку, ничего не отдавая в ответ 8. Ты злишься не на него, а на себя рядом с ним Возможно, рядом с мужем ты снова становишься удобной, терпеливой, контролирующей всё женщиной. Ты не говоришь прямо, чего хочешь, не просишь, не позволяешь себе отдыхать. И тогда раздражает не только мужчина. Раздражает та версия себя, которой ты стала в этих отношениях 9.Ты изменилась, а ваши отношения остались прежними У тебя могли появиться другие потребности, ценности, желания и представления о близости. Но отношения продолжают жить по старым правилам. Муж действительно может не делать ничего плохого. Однако прежнего формата отношений тебе уже недостаточно 10. В отношениях стало слишком много быта и слишком мало живого интереса Вы хорошо функционируете как семья, родители или соседи по дому, но перестали быть мужчиной и женщиной, которым интересно друг с другом. Тогда раздражение иногда прикрывает скуку, тоску по живому контакту, игре, отдельности и новизне 11. Причина может быть связана не только с отношениями Недосып, хронический стресс, тревожность, период цикла, гормональные изменения или плохое физическое самочувствие могут снижать терпимость к любым раздражителям. Это не значит, что всё нужно списывать на гормоны. Но если раздражение появилось резко, стало постоянным и распространяется не только на мужа, стоит обратить внимание и на состояние организма 🏡Ссылка на Дом Близости #настяэтонормально #пара #сексолог

Лунный шатер здесь @MoonTemple_bot #женщины

Близость начинается не с другого Она начинается с того, как ты сама прикасаешься к себе. Как чувствуешь свое тело и как умеешь оставаться с ним в контакте. Чувствовать… Касаться… Наслаждаться… Быть… Выдерживать свою нежность и уязвимость, давать ей место. Для себя… Выдерживать свою сексуальность, свою Шакти…Оставаться с ней в контакте, не сбегая и не подавляя… Выдерживать свою чувственную наслаждающуюся природу... Это и есть та близость, к которой мы стремимся в паре 🫂 Близость начинается не с другого. Она начинается с контакта с собой. Ретрит "Любящее касание" - это погружение в близость. С самой собой. Встреча. Со своим Храмом-Телом. С Сердцем. Со своим сексом. Со своими чувствами. Со своей женской Силой. Приглашаю тебя погрузиться в это вместе, в камерном женском поле на лоне природы в сильные дни года 🍂 🍁18-20 сентября Встречаем Осеннее Равноденствие вместе Осталось 4 места По слову ЛЮБОВЬ пришлю подробности участия #любящеекасание

Так красиво, когда мужчина служит женщине, семье Через свое творчество и выбор❤️ Любите своих женщин, дорогие мужчины🙏 #путьлюбви

Ночное философское🎩 Про отношения между мужчиной и женщиной

Дорогие❤️ Приближается Мабон. Осеннее Равноденствие Последние 5 лет своей жизни я особенно остро ощущаю этот период. Начинают сниться глубокие сны, поднимаются глубинный истории, проживаются особенно ярко чувства. В марте я записывала видео про важность жить по Колесу года, о том, что нам это даёт и почему это знание было утеряно. Сейчас я хочу вместе с вами пройти этот этап, этот переход из лета в осень, из цветения - в сбор урожая. Как я вижу совместность? 🍂Я выкладываю каждый день в течении недели подкаст с практикой, мы её вместе выполняем и делимся своими ощущениями. Как вам? Если откликается и вы хотите в таком поучаствовать, ставьте + в комментариях. Прожить Равноденствие осознанно, с любовью и благодарностью в сердце, в совместном родном женском поле🍁🌹 Наберём 15 плюсов, пойдём в совместное проживание Мабона🕯️ #равноденствие

Дорогие❤️ Прописывала сейчас Ритуалы на эту осень🍁 Как прожить её не на автомате, а вкусно и с присутствием👁️ Получилось 90 пунктов🤦🏻‍♀️ Темы: Тело, Голос, Творчество, Проявленность, Чувственность, Красота, Дом и Уют, Желание, Новый опыт Пока все в процессе красивого оформления, мне захотелось уже сейчас поделиться с вами некоторыми идеями оттуда😉 Напишите две цифры: от 1до 10 и от 1 до 9 Например, 3/5 или 7/1 или 10/9 Я вам пришлю одну из идей🌀 которую вы уже сегодня сможете воплотить в свою жизнь! Ну что? Начнём?) Пишите цифры👇

Доброй пятницы, родные🕊️ Мягкое напоминание о ретрите в Подмосковье🏡 Приближается Осеннее Равноденствие, а вместе с ним и астрономическое начало осени. Для нас, женщин, такие точки являются переходами, порталами🌀если их проживать осознанно. Пиши ЛЮБОВЬ в комментарии и я пришлю подробности❤️ #любящеекасание

Настя добрый вечер, у меня появился вопрос как к специалисту по тантре). Сегодня одна моя знакомая рассказала мне про тантру, как она ходила на секс вечеринку и как раскрепощённая снимала с себя программы и установки, что секс это грязно, пошло и только с одним любящим человеком. Потом дальше больше, рассказала про то , как она со своим парнем занимаются сексом и с ними в паре ещё одна девушка, а то и другая пара. Говорит , что моему парню нравится , когда я получаю оргазм с другим мужчиной, он говорит ей мне кайфово, когда тебе кайфово и это они называют любовью.Я чего-то не понимаю про тантру или тантра бывает разной?Благодарю за ответ 🙏💚

Пришёл такой вопрос про тантру, решила ответить в общем поле, потому актуальная тема👇

В перерывах между написанием книги я провожу массажные сессии Делюсь отзывом женщины после карсай-массажа: Настюша, я была у тебя на разных твоих массажах, но этот массаж меня очень расслабил. Это расслабление такое глубинное, чувство, что все мои внутренние органы выдохнули и ожили. Отдельное спасибо тебе говорит моя матка. Понимаю, что за один раз вопрос не решается, приеду к тебе еще, и не раз. Твои руки так нежно трогают мое тело, столько тонкости и бережности, хотя массаж непростой, я это понимаю. После массажа улыбка не сходила с лица)) муж тоже захотел на такой массаж) Энергия прибавилась  в теле и на проекты хватило и на детей. Благодарю тебя, Настюша! ✔️Записаться на карсай-массаж еще можно по стоимости 10.000 Если вы выбираете два массажа, например, массаж головы+карсай/массаж груди+карсай, стоимость составит 13.000 Для записи пишите мне в лс @anastacia_cosmika Расскажу подробнее про виды массажа и подберем тот, который нужен вам именно сейчас. #карсаймассаж

Чувствовать Сегодня, 1 сентября, и мне хочется поговорить про навык, которому нас не учат. Более того, этот навык долгое время всячески подавлялся и обесценивался, приписывался к слабости и истеричности. Ярлык и оценка обесточили наш канал чувствования: 🌀 слишком тонко чувствуешь — истеричная, 🌀слишком явно реагируешь — ранимая, 🌀плачешь — слабая, 🌀злишься — неудобная... Так, мы учимся не чувствовать, а справляться, не показывать свои истинные чувства и не разрешать себе их проживать. Только вместе со способностью чувствовать уходит вкус жизни. Потому что невозможно закрыть дверь только перед болью и страхом, печалью, разочарованием и оставить её широко открытой для восторга, нежности, близости, удовольствия и любви. Когда мы уменьшаем свою чувствительность к одному — постепенно становится тише всё 🥺 И жизнь из живой превращается в механистичную, правильную, плоскую и серую... Вроде всё есть. А тебя самой внутри этой жизни как будто НЕТ. Для меня ЧУВСТВОВАТЬ — ЭТО ПОЗВОЛЯТЬ ДУШЕ СОПРИКАСАТЬСЯ С ЭТИМ МИРОМ. А если совсем просто — это способность замечать, что происходит со мной прямо сейчас. 🪽Мне хорошо или плохо? 🪽Я хочу приблизиться или отойти? 🪽Мне спокойно рядом с этим человеком или моё тело всё время сжимается? 🪽Мне нравится то, что происходит? 🪽Я устала? 🪽Мне страшно? 🪽Я злюсь? 🪽Мне больно? 🪽Я счастлива? 🪽Я хочу ещё? 🪽Или с меня достаточно? Это очень простые вопросы, которые помогают возвращать чувствительность. Взрослую чувствительность. Не слабость, не эмоциональную распущенность, не жизнь, в которой чувства управляют мной, а глубокое присутствие в собственной жизни. Когда я не только думаю о том, как я живу. Я чувствую, что я живу 🤍 Нам сейчас важно возвращать себе этот навык. Начиная с простого: ЧТО Я ЧУВСТВУЮ СЕЙЧАС? И дать этому несколько мгновений побыть. Не спешить что-то с этим сделать, не оценивать и не сбегать. А просто остаться ненадолго со своими чувствами. В этот момент и начинается дорога к себе... 🙏🏻😌 #школаблизость

Таким я и вижу наш двухдневный выездной ретрит «ЛЮБЯЩЕЕ КАСАНИЕ» двумя днями другой женской жизни. Где мы будем возвращаться к телу, чувствительности, голосу, сердцу, сексуальности. Через движение. Дыхание. Звучание. Танец. Женский круг. И конечно — через Любящее касание. 18-20 сентября Подмосковье Напиши ЛЮБОВЬ и я пришлю условия участия #любящеекасание