Лена Пурнима|Пространство Перехода
Open in Telegram
🔸️Орг@зм. См*рть. Рождение.🔸️ Сакральная сеkсуальность, орг@змическая осознанность, тантра, дао, soma&sex🔞 Потери, переходы. Исцеление перинатальной травмы. Запись на сессии и сопровождение @lenapoornima Второй канал https://t.me/lena_poornima
Show more1 515
Subscribers
+124 hours
No data7 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 1 channels
August '26
+24
in 2 channels
Get PRO
July '26
+32
in 3 channels
Get PRO
June '26
+36
in 3 channels
Get PRO
May '26
+38
in 1 channels
Get PRO
April '26
+16
in 2 channels
Get PRO
March '26
+37
in 4 channels
Get PRO
February '26
+33
in 2 channels
Get PRO
January '26
+59
in 2 channels
Get PRO
December '25
+61
in 2 channels
Get PRO
November '25
+37
in 1 channels
Get PRO
October '25
+70
in 1 channels
Get PRO
September '25
+43
in 1 channels
Get PRO
August '25
+62
in 2 channels
Get PRO
July '25
+42
in 1 channels
Get PRO
June '25
+58
in 3 channels
Get PRO
May '25
+99
in 4 channels
Get PRO
April '25
+66
in 2 channels
Get PRO
March '25
+57
in 1 channels
Get PRO
February '25
+81
in 2 channels
Get PRO
January '25
+125
in 3 channels
Get PRO
December '24
+57
in 1 channels
Get PRO
November '24
+284
in 2 channels
Get PRO
October '24
+57
in 2 channels
Get PRO
September '24
+73
in 1 channels
Get PRO
August '24
+70
in 4 channels
Get PRO
July '24
+65
in 4 channels
Get PRO
June '24
+67
in 3 channels
Get PRO
May '24
+95
in 5 channels
Get PRO
April '24
+94
in 5 channels
Get PRO
March '24
+92
in 1 channels
Get PRO
February '24
+98
in 2 channels
Get PRO
January '24
+248
in 1 channels
Get PRO
December '23
+47
in 1 channels
Get PRO
November '23
+72
in 1 channels
Get PRO
October '23
+73
in 1 channels
Get PRO
September '23
+43
in 0 channels
Get PRO
August '23
+42
in 0 channels
Get PRO
July '23
+45
in 1 channels
Get PRO
June '23
+49
in 0 channels
Get PRO
May '23
+45
in 0 channels
Get PRO
April '23
+27
in 0 channels
Get PRO
March '23
+79
in 0 channels
Get PRO
February '23
+13
in 0 channels
Get PRO
January '23
+61
in 0 channels
Get PRO
December '22
+34
in 0 channels
Get PRO
November '22
+31
in 0 channels
Get PRO
October '22
+475
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
То, как мы прибываем в пространство, может во многом исцелить и напитать момент прибытия в этот мир.
Возможно он был, мягко говоря, не самым приятным. Это могла быть холодная атмосфера родильной палаты, куча инструментов, манипуляции, яркий свет и т.д.
Все это остаётся в памяти тела, даже если мы умом не можем этого помнить.
Все это влияет на то, как мы ощущаем себя в этом мире сейчас.
Замечали ли вы, как вы входите новое для вас помещение? Особенно, если там есть незнакомые люди. Например, вы устроились на новую работу или поступили на учёбу.
В момент рождения у нас не было выбора. А теперь он есть.
И теперь мы можем создать своему телу максимальный комфорт, чтобы вход был мягким, чтобы прибытие стало оптимальным для вас.
Поэтому вначале семинаров, курсов и других групп я часто даю практику нахождения комфорта, как самую первую, и даже нулевую, в списке практик, способствующих прибытию и присутствию.
С неё же мы и начнём наш ретрит "Перерождение". Ибо его основная цель - исцелить ваш опыт рождения и прибытия в этот мир.
Осталось 2 места.
| 2 |  *Застревание в переходе
*Неполное воплощение на земле, как будто не до конца здесь.
"Я всегда не вовремя, не к месту".
Сложно сориентироваться и найти себе место.
*Желание "вернуться домой", тоска по божественному дому.
*Тоска по близкому человеку, но какому именно не ясно (исчезающий близнец, умер еще в утробе), вина выжившего.
*Неспособность вбирать, напитываться, принимать.
*Трудности в отношениях, в контакте.
*Зависимые формы поведения.
*"Я не такой",
"Мир меня не понимает",
Ощущение разделенности с миром,
Недоверие миру, богу, "мир опасен".
*Фоновая тревога, "я не справляюсь" , давление обстоятельств.
Клаустрофобия.
*Гнев, вина, страх.
*"Жизнь - это борьба".
Такие могут быть признаки перинатальной травмы. Ибо сам процесс того, как мы приходим в этот мир, закладывает основы нашей психики. И возникающие на разных его стадиях дефициты могут оставлять травматические отпечатки, влияющие на всю нашу жизнь.
Хорошая новость - это можно изменить!
Именно для этого я и провожу ретрит "Перерождение".
Осталось 3 места!
*Переход - это лиминальное пространство, смерть чего-то или кого-то и переход в новую реальность, где этого нет, создание этой новой реальности, рождение нового.
Это может быть как и смерть близкого, так и переезд, развод, утрата идентичности, менструация, роды, климакс у женщины и т.д. | 156 |
| 3 | А тем временем на
ретрит по перепрописыванию опыта рождения и исцелению перинатальной травмы
осталось 4 места! | 538 |
| 4 |  Video message | 219 |
| 5 |  Video message | 211 |
| 6 |  Video message | 195 |
| 7 |  Если вы родились в советском роддоме, а на вопросы о родах мама отвечает, что все было нормально, это "нормально", вероятно, включает в себя:
🔸отлучение на трое суток сразу после рождения;
🔸надавливания на живот, щипцы и другое медицинское насилие;
🔸холод и грубость персонала в процессе, стрессовая атмосфера в палате...
Все так рожали.
Моя мама о плановом кесарево сечении (КС) тоже говорит, что все было в порядке, а я большУю часть жизни чувствовала холод, отвержение и даже какую-то неготовность жить эту жизнь.
Потому что опыт того, как нас впервые этот мир принял, как мы это ощутили телесно, влияет на то, как:
✨мы себя ведём в отношениях,
✨проявлена наша сексуальность,
✨мы создаем и реализуем проекты,
✨мы идём к целям,
✨насколько живыми и свободными себя ощущаем,
✨доделываем ли дела до конца,
✨важен нам только результат или мы можем наслаждаться процессом,
✨чувствуем ли мы себя по-настоящему удовлетворенными,
✨можем ли мы просто быть, или наша тревога толкает нас к беконечной гонке,
✨можем ли быть в близости с другим,
✨можем ли расслабиться в присутствии другого и т.д.
Иногда я думаю, что травму нельзя исцелить, потому что всё ещё в неё попадаю, но на самом деле исцеление не в том, чтобы всё прошло и больше никогда не беспокоило, а в том, чтобы замечать, когда мы действуем из этой травмы, когда проецируем её на мир и поступать иначе.
☀️Возможность перепрожить опыт рождения - возможность замедлиться в нём и выбрать другой сценарий, поверить в него телом так, чтобы по любви, нежно и бережно.
Где-то в своей решимости и силе, где-то в уязвимости и сдаче. В знании, что нас подхватят любящие руки.
🫶Что может быть иначе, у нас в жизни может быть иначе.
Я это знаю, потому что вернула выбор себе, потому что это случалось с другими в моем сопровождении и случится снова уже в октябре на ретрите "Перерождение".
Осталось 5 мест. Подробности здесь⬅️
#рождение
#переход | 268 |
| 8 | 💖 Есть опыт, который случается с тобой и со мной всего один раз, но влияет на всю жизнь и её устройство - опыт рождения. Он задаёт тон чувству безопасности, эмоциям, телу и формирует внутренний сценарий жизни. Его след остаётся гораздо глубже, чем мы привыкли думать.
Это неочевидно на первый взгляд, при этом глубоко и мощно. Он формирует ощущение себя и то, как мы делаем выборы, реализуемся в проектах, реaгируем, строим отношения и движемся к целям.
Я приглашаю вместе со мной, Леной Пурнимой, специалистом в области соматической терапии прожить опыт рождения заново в камерной группе, в пространстве принятия и безопасности.
Вы сможете переписать сутевой сценарий своей жизни, напитать дефициты, которые управляют выборами, начать выбирать себя и для себя, впервые и по-настоящему.
☀️Для этого мы:
- пройдём процесс эмбриогенеза
- изучим матрицы С. Грофа
- освоим ранние паттерны развития движения в соматичечком подходе
- убедимся на практике, какое воздействие это оказывает на нашу психику и духовную организацию
Когда-то меня и саму звала эта практика. Я проживала её много раз. И каждый раз открывался новый слой.
Тело помнит, и если вы чувствуете отклик, значит опыт ПЕРЕРОЖДЕНИЯ таит для вас потенциал больших изменений.
🗺️Где будет проходить ретрит?
В этот раз мы выбрали особенное место с атмосферой теплоты, обережности и добра - Ретритный дом "Мамины ручки". Находится в многовековой деревне Ковшово, прямо на берегу реки Суйда, в тихом и зелёном уголке Гатчинского района.
Тишина, связь с землей, историческая деревня, где прошлое ощущается в самом ландшафте, уютный дом с баней на берегу речки поддержат нас.
➡️ Открыта предзапись. Группа максимум 7 человек. Осталось 5 мест.
Участие в ретрите - после собеседования со мной (онлайн, созвон до получаса).
🕊Ретрит "Перерождение"
15-18 октября, Ленинградская область.
Запись в лс @lenapoornima. | 308 |
| 9 |  +1Сходила на УЗИ. Все чётенько.
Даже вот решила с вами поделиться, дабы не быть голословной.
Обожаю свой цикл, свою йони, и все, что с ней связано.
А она мне отвечает взаимностью.
Месячные регулярные и безболезненные, оргазмы фантастические, правду матку исправно вещает.
Это результат многолетних наработок и практик.
Теперь я передаю это другим женщинам.
Бережно напоминаю, что у меня есть курсы в записи:
"Моя дорогая йони" и "Сила твоего цикла", можно с моим личным сопровождением.
А также, пока я в России, приглашаю на сессии йони-хилинга оффлайн.
#йони
#менструальная_осознанность
#йони_хилинг | 258 |
| 10 |  Video message | 117 |
| 11 |  Video message | 107 |
| 12 |  Этому нельзя научиться в теории.
Навык слушать себя/своё тело или тело другого человека не формируется из лекций и книг, он возникает из часов практики, проговоров и рефлексии.
✨Соматический взгляд на это отличается от других подходов. Например, практика bodywork в соматике - довольно широкое понятие: буквально "работа с телом", но это не просто массаж или мануальная техника.
На массаже мы действуем физически: "У вас зажаты плечи, сейчас я их расслаблю".
В соматике мы предлагаем и направляем внимание: "Заметьте, что происходит с плечами, когда я кладу руку сюда. Есть ли желание приблизиться, отодвинуться, задержать дыхание, расслабиться?"
На бодиворке контакт становится способом исследования, а не манипуляцией с телом.
💖Мы не заставляем тело двигаться, а сначала создаём достаточно опоры и безопасности, чтобы движение могло возникнуть изнутри. Это процесс, в котором важно обнаружить, что контакт безопасен, и можно чувствовать другого, оставаясь собой. Мы можем не только касаться другого, но поддерживать, слушать и приглашать к движению через прикосновение.
Поэтому бодиворк особенно интересен для исследования границ, доверия, привязанности, способности принимать и инициировать.
Это совместный опыт, где принимающий не пассивен - он слушает импульсы и ощущения, выбирает идти за ними или нет и как именно хочется это делать.
В зависимости от школы в bodywork может входить:
~ прикосновение и удерживание;
~ мягкое давление;
~ контакт с опорой;
~ движение частей тела;
~ работа с весом и гравитацией;
~ отслеживание дыхания;
микродвижения;
~ исследование границ через приближение/отдаление;
~ работа с мышечным тонусом;
~ внимание к ощущениям кожи, фасций, суставов, внутренних органов;
~ иногда - очень специфические мануальные техники.
В подходе Body-Mind Centering (BMC) мы в значительной степени используем движение, анатомическое исследование и соматическое восприятие.
🤲Бодиворк может быть нацелен на работу с разными системами: с кожей, мышцами, костями, суставами, органами. Он может быть нацелен на создание подвижности, разморозку и возврат в тело.
Я люблю соматику именно за этот опытный путь, когда акцент смещен на проживание и осознавание.
И буду давать эту практику в рамках своего живого семинара, который состоится уже в следующие выходные. Подробности здесь⬅️ | 114 |
| 13 |  +1🔆Фестиваль Красного шатра «Путь Женщины» в Москве от Ольги Крапивиной
30 августа с 12:00 до 21:00
Это бережное пространство, созданное для того, чтобы сбросить социальные маски, замедлиться и пройти
◀️Путь Женщины - Путь к своей целостности➡️
Вас ждут:
♥️6 глубоких групповых ритуалов
♥️живой этно-звук
♥️большой маркет
♥️VIP-пространство «Золотой шатер» с церемониями ребозо и йони-стим
А также:
🌹Общий алтарь Силы - приноси свою фотографию, где ты чувствуешь, что наполнена своей Силой и фотографии своих Пра (в рамках)
✋Роскошная фотозона - возможность оставить свой след и услышать ответ
🌕МАК-карты и Библиотека шатра
🪸Блесточная и Мехенди
🌀Магический лабиринт и Дерево Желаний
🌳Плетение полотна судьбы
➡️Купить свой билет на фестиваль и записаться на мастер классы и церемонию Йони-стим в Золотой Шатёр можно только на официальном сайте
⬇️⬇️⬇️
https://olgakrapivina.ru/fest_2026
Приходите в любое время с 12:00 до 21:00 с дочкой, с мамой или подругой, чтобы прожить этот незабываемый день 🔴🔴
🔆Телеграм канал фестиваля
https://t.me/red_tent_fest | 270 |
| 14 | Дорогие женщины!
У меня для вас новость:
Моя близкая по духу женщина делает Красный Шатёр в Москве.
30 августа.
Если вдруг вы не едете на мой семинар, но у вас свободные эти даты, то прям рекомендую (не верю в конкуренции, поэтому да, у нас события в одно время, но я знаю, что вы сделаете выбор сердцем❤️)
Промокод на скидку poornima
⬇️⬇️⬇️ | 226 |
| 15 |  🫶Я всю жизнь работаю с женщинами (25 лет!): делаю массажи для женщин, преподавала йогу для женщин, прикасаюсь к женщинам через массаж груди, практики йони-хиллинга, провожу обучения и ретриты для женщин.
И в этих процессах замечаю два важных момента.
✨Во-первых, непринятие женщинами своего тела.
Особенно каких-то отличительных женских черт и гениталий.
Очень много табу: нельзя себя трогать, это стыдно, это неприлично, туда вообще лучше не лезть, своё тело нужно скрывать.
✨Во-вторых, женщины не прикасаются к себе должным образом.
На консультации я могу спросить: "Ты себя трогаешь как-то, кроме того, что моешься и одеваешься?"
А у неё удивлённый взгляд. Уж тем более, если вопрос о том, чтобы прикасаться к каким-то уязвимым или интимным зонам (живот, грудь, Йони).
Чаще всего женщины прикасаются к себе функционально: крем нанести, в душ сходить, помыться, одеться.
🪷Нет этого в культуре.
У женщины многое спрятано, закрыто, и лишний раз себя потрогать, даже просто из интереса к своему телу, многим не приходит в голову.
Хотя тот же самый массаж груди, прикосновение к животу, самомассаж – это в первую очередь про контакт с собой, про способность чувствовать своё тело, замечать свои ощущения, свои границы, своё состояние.
За все эти годы я, к сожалению, сталкивалась с разным. В том числе на женских ретритах.
Были случаи, когда женщины прикасались к другой женщине, нарушая её границы, слишком инвазивно, вроде бы желая причинить добро и нанести пользу. Но это не являлось поддержкой.
Если вы работаете с женщинами, если вы мастер женских практик, то научиться чувствовать границы другой женщины и тому, как к ней прикасаться важно.
О том, как это делать, чтобы прикосновение стало поддержкой себе и другому, будем практиковать на моем семинаре "Как прикасаться к людям" 28-30 августа в Лен.области.
Приглашаю всех, кто практикует телесные и женские практики, особенно помогающих специалистов.
Подробности здесь⬅️ | 329 |
| 16 |  Ну что, девы, прорыв наконец-то совершился!
Нет никакой менопаузы, а родить можно и в 60!
Потому что, как оказалось, у нас не ограниченное количество яйцеклеток, как нам всегда говорили. У нас есть столовые клетки в яичниках, способные продуцировать новые яйцеклетки.
Мы безграничны. Как энергия Шакти.
Все. Конец ограничений.
Как символично, что учёные открыли это именно тогда, когда Женское пробудилось окончательно!
Вау, в какое время мы живём!
Поздравляю! | 391 |
| 17 | Мы начинаем эфир!
Скрытая сила прикосновений
Присоединяйтесь! | 18 |
| 18 |  +1🫶"Скрытая сила прикосновений".
Открытый эфир-практика 12 августа в 19:00 по Москве.
Многие воспринимают прикосновения, как что-то само собой разумеющееся (обняться, касаться в сексе, на массаж сходить). Но на самом деле им можно и нужно учиться, чтобы открывать неочевидные дары и возможности прикосновений.
Тогда они могут быть буквально языком любви, способом выводить контакт на более глубокий и тонкий уровень и, конечно, исцеляющим инструментом в практике (если вы специалист, который в работе касается тела).
🕊Какую именно силу таят прикосновения, как и зачем её раскрывать, расскажу на эфире.
Для тех,
- кто любит все про телесное и тактильное,
- кто хочет привнести новое в свою практику,
- кому хочется исследовать прикосновения в отношениях,
- кому некомфортно, когда касаются его или касаться других.
Это возможность посмотреть на тему шире, что-то о себе понять и взять с собой в жизнь.
💖Будет практика. Приводите коллег, друзей и любимых.
Эфир бесплатный и является вводной частью к моему живому семинару, который состоится в августе. То есть будет вкладом для всех. Но если вы думаете над участием, то это хорошее место для знакомства (со мной, моим полем и видением) и сонастройки.
Регистрация в боте @lenapoornima_info_bot 🪷 | 284 |
| 19 | Дорогие, завтра я провожу эфир про скрытые дары прикосновения. Буду открывать секреты. С наукой и соматикой, конечно же. До встречи ❤️ | 222 |
| 20 |  Совместное проживание Перехода в кругу сестёр с практиками и поддержкой в Портальную дату 08.08. 26 (2+6=8).
Ведущие: Я, Лена Пурнима, доула перехода и мастер женских практик и Анна Аяна Лесная, целительница и мастер звучания.
Если хочешь тоже участвовать в таком событии, пиши в комментариях "Переход", и мы добавим тебя в лист предзаписи. | 317 |
