en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Школа Независимости Новикова Валентина Владимировна

Школа Независимости Новикова Валентина Владимировна

Open in Telegram

Школа Независимости YouTube https://youtube.com/@netzav VK https://vk.com/netzav Дзен https://dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru +7 (981) 906-80-51 Звоните, пишите, +7 (812) 328-32-54 2-я линия В. О., дом №3, Санкт-Петербург, "Информационный Кабинет"

Show more
5 666
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+2930 days
Posts Archive
🌿Тема бесплатного семинара: Почему я избегаю жизни? Что мешает идти к тому, что для меня по настоящему важно, как этому спос
+1
🌿Тема бесплатного семинара: Почему я избегаю жизни? Что мешает идти к тому, что для меня по настоящему важно, как этому способствует зависимость. Какие психологические сложности преследуют зависимого. Группа как инструмент запуска невозможного в одиночку 🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА Звонцова Надежда Юрьевна Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой» Специалист по социальной работе, практический психолог. Специальный гость: Дригота Константин Александрович Психолог. Консультант по работе с зависимым поведением. Специалист в области Когнитивно-поведенческой психотерапии. 📅 Когда: 7 ноября 2026 года ⏰ 11:30 📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ: Вступить в группу в ТГ по ссылке https://t.me/+y1-x-Qbk_q4wMzQ6 Или в группу в MAX https://max.ru/join/DLZcCxOvUephewOrinHaawX4hanXPdfhfTiZ05XtXr0 Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить: 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки) 📱 Telegram: @netzav2 «Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙

🔄Программа "Перезагрузка. Возвращение к себе" Несмотря на то, что многие прекращают употреблять вещества, изменяющие сознани
🔄Программа "Перезагрузка. Возвращение к себе" Несмотря на то, что многие прекращают употреблять вещества, изменяющие сознание, и начинают выздоравливать, через некоторое время их жизнь возвращается на старые рельсы 🚂. Появляется недовольство собой или окружающими, своей работой 😔. Трезвость перестаёт радовать. Зависимость начинает проявлять себя в других формах. Мы постепенно скатываемся к «срывному» поведению 📉. Возможно, некоторые из Вас пережили срыв 💥. Другие пока находятся в процессе выздоровления, но у них есть проблемы, наводящие их на мысль, что им грозит срыв в будущем 🤔. И даже если мы знаем, что нам делать, у нас не получается применять наши знания на практике 📚➡️🎯. Нам необходимо взять паузу и разобраться с собой. Именно для таких ситуаций мы разработали программу «Перезагрузка. Возвращение к себе» ✨ 4-недельная стационарная программа — это период времени, который человек проводит вдали от своей обычной среды и рутины, чтобы погрузиться в самоанализ и саморазвитие 🏞. Главная цель– научиться останавливать стереотип срыва путём освоения техник определения признаков срыва и управления ими, с составлением плана действий для выздоровления, которые будут помогать постоянно отслеживать признаки срыва и управлять ими 🎯. Структура программы: 🔍 Определение признаков срыва: Вы ознакомитесь со списком обычных признаков срыва, свидетельствующих о движении от стабильного выздоровления к срыву, и определите, какие из них присутствовали у Вас. 📊 Анализ признаков срыва: Вы проанализируете отмеченные Вами признаки письменно, чётко назвав и описав их, так чтобы их было легко запомнить. 🗺 Картография ситуации: Вы опишете ситуации, когда у Вас во время выздоровления присутствовали эти признаки, и Вам плохо удалось справиться с ними. 🧠 Управление мышлением: Вы определите неразумные мысли, которые являются движущей силой найденных признаков срыва, и выработаете новые, более эффективные способы мышления, которые помогут Вам избежать срыва. 💖 Управление чувствами: Вы определите неуправляемые чувства, которые являются движущей силой найденных признаков срыва, и выработаете новые, более эффективные способы управления этими чувствами, что поможет Вам избежать срыва. 👣 Управление поведением и ситуациями: Вы научитесь определять ситуации высокого риска и виды самопораженческого поведения, которые являются движущими силами найденных признаков срыва, путём картографирования ситуаций, имевших место в прошлом. 📅 Планирование выздоровления: Вы разработаете план действий для выздоровления, которые будут помогать постоянно отслеживать признаки срыва и управлять ими. Вы напишете план действий для выздоровления и определите, как каждое из них может быть приспособлено Вами для определения своих признаков срыва и управления ими. Итогом курса станет: Ваш личный анализ поведения, которое ведет вас к срыву 🔎. Конкретный план действий на ближайшее время по изменению ситуации ✅. Вы сможете отработать навыки, необходимые для изменения своего поведения 💪. Получите конкретные рабочие инструменты 🧰. Для записи на терапию, первичную консультацию звонит/пишите: Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2 Вступайте в наши группы YouTube youtube.com/@netzav VK vk.com/netzav Дзен dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru youtube.com/@netzav

Тема лекции сегодня: ‼️ 📝 Тема - Развитие зависимости и созависимости Сегодня очередная лекция По вторникам в Информационном
Тема лекции сегодня: ‼️ 📝 Тема - Развитие зависимости и созависимости Сегодня очередная лекция По вторникам в Информационном кабинете проходят ЛЕКЦИИ ДЛЯ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный ущерб всей семье. Больше всех страдают родители, супруги, дети, сестры, братья, близкие друзья. Чтобы начать менять свою жизнь и прекратить страдания, необходимо решать проблемы созависимого поведения с зависимым человеком. И неважно – выздоравливающий ли он зависимый или активно употребляющий. Подробнее: https://novikovavv.ru/novosti/po-vtornikam-v-informacionnom-kabine/ Также можно присутствовать онлайн , в Zoom Ведущий: психолог-консультант Ирина Каримовна Фарвазова. Время: каждый Вторник, 18.30. Адрес: 2-я линия В.О., дом 3, 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram) аккаунт в Телеграм: @netzav2 Если в вашей семье есть зависимый человек – эта группа для вас. Официальные страницы Школы Независимости Валентины Новиковой в социальных сетях YouTube https://youtube.com/@netzav VK https://vk.com/netzav Telegram https://t.me/netzav Дзен https://dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими. · По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram) аккаунт в Телеграм: @netzav2

Понедельник — это просто день. И у тебя есть трезвый выбор, как его прожить ☀️ Доброе утро, друзья! Раньше понедельник мог на
Понедельник — это просто день. И у тебя есть трезвый выбор, как его прожить ☀️ Доброе утро, друзья! Раньше понедельник мог начинаться с чувства вины за выходные, с тревоги «как пережить эту неделю» или с обещания себе: «Всё, с сегодняшнего дня — новая жизнь». И часто это обещание сгорало к среде. Сегодня у нас есть кое-что получше грандиозных планов. У нас есть сегодня. Один день. Трезвые 24 часа. Три простые опоры на эту неделю: 1. Только сегодня. Не нужно проживать всю неделю в голове прямо сейчас. Просто сегодня — не употреблять, и делать маленькие шаги. Этого достаточно. 2. Позвони тому, кто понимает. Один звонок спонсору, другу по группе или просто человеку, который в теме, — это не слабость, а сила. Связь — наша защита. 3. Позаботься о себе по-настоящему. Хороший сон, вода, еда, движение, немного тишины. Выздоровление — это не только про «не делать», но и про то, чтобы учиться заботиться о себе. И ещё одно: если сегодня будет трудно — это нормально. Трудный день не означает, что ты срываешься или что-то делаешь не так. Это значит, что ты живой человек, который выздоравливает. Ты не обязан быть идеальным. Ты не обязан быть сильным всё время. Ты просто должен быть честным — с собой и с теми, кто рядом. Пусть эта неделя будет спокойной и наполненной маленькими победами. Ты справишься. И ты не один. 💙 Какая одна вещь поможет тебе сегодня оставаться на своём пути? Напиши в комментариях — это может поддержать кого-то ещё.

📚 АКЦИИ В НОЯБРЕ В этом месяце подготовили для вас подборку литературы для выздоровления, самопознания и профессионального р
+5
📚 АКЦИИ В НОЯБРЕ В этом месяце подготовили для вас подборку литературы для выздоровления, самопознания и профессионального развития. Собрали полезные книги и брошюры по специальным ценам! 🍂 «ПУТЬ К СЕБЕ: ВДА» Жёлтая рабочая тетрадь ВДА и книга «Список грязного белья». Для тех, кто хочет глубже разобраться в последствиях взросления в дисфункциональной семье, научиться замечать привычные модели поведения и постепенно менять их. + Дополните комплект Красной книгой ВДА - Базовым текстом 📖 «БИБЛИОТЕКА СПЕЦИАЛИСТА» Три фундаментальные книги для психологов, консультантов по химической зависимости и всех, кто работает с людьми: • «Групповая психотерапия» • «Аддиктология» • «Мотивационное консультирование» Профессиональная литература, которая помогает глубже понимать зависимость, выстраивать терапевтическую работу и совершенствовать практические навыки. 🌿 Комплект «ОСНОВЫ АНОНИМНЫХ СЕМЕЙ» Три программные брошюры: «12 шагов», «12 традиций» и «Тогда и сейчас». Для знакомства с принципами сообщества Анонимные Семьи и поддержки на пути собственного выздоровления. 💭 Комплект «ЧЕСТНО О СЕБЕ» Комплект из 8 брошюр о том, что порой непросто замечать в себе: отрицании, перфекционизме, контроле, обидах, дефектах характера и других привычных реакциях. Для тех, кто готов лучше узнавать себя, исследовать свои установки и учиться жить по-новому. 💌 КОМПЛЕКТ ОТКРЫТОК 5 любых открыток на выбор. Для себя, близких или в подарок человеку, которому сейчас особенно нужны тёплые слова и поддержка. 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2

Всем привет! Группа для созависимых "Главная цель" открыли новое УТРЕННЕЕ собрание по понедельникам в 10.00 Приглашаем на наш
Всем привет! Группа для созависимых "Главная цель" открыли новое УТРЕННЕЕ собрание по понедельникам в 10.00 Приглашаем на наше собрание! Адрес: метро Василеостровская, 2 линия ВО, д. 3, зал #2, информационный кабинет. Приходите сами и приглашайте других! как добраться: https://vkvideo.ru/clip-236526070_456239050

Итак 9 ноября стартует очный поток , 1 блок Школы Консультантов "Теория" 🔹 Теоретический модуль (72 часа) Основы аддиктологи
Итак 9 ноября стартует очный поток , 1 блок Школы Консультантов "Теория" 🔹 Теоретический модуль (72 часа) Основы аддиктологии: болезнь зависимости, ПАС, Миннесотская модель Процесс консультирования: этика, терапевтические факторы, психологические защиты Специальные темы: созависимость, эмоциональные особенности, стандарты Подробная программа: https://novikovavv.ru/shkola-konsultantov/ А уже 23 ноября , 2 блок "Практика" Проходить можно как все блоки вместе, так и по отдельности любой. 🔹 Практический модуль (72 часа) Ведение терапевтических групп и работа с динамикой Интеграция “12 Шагов”, интервенции, кризисные состояния Балинтовские группы, супервизия Методологический подход Программа реализует принцип “знание → навык → применение”: 1. Теоретическое освоение концепций 2. Отработка техник в учебных ситуациях 3. Анализ реальных случаев из практики Для кого предназначена программа ✓ Консультанты по зависимостям ✓ Психологи реабилитационных центров ✓ Специалисты помогающих профессий ✓ Руководители терапевтических программ все кто хочет больше узнать о проблеме зависимости и способов работы с этой проблемой. Результаты обучения Выпускники программы получат: – Системное понимание природы зависимостей – Навыки ведения индивидуального и группового консультирования – Умение работать с созависимыми состояниями – Техники профессиональной саморегуляции – Современные инструменты терапии Особенности программы ◈ Сбалансированное сочетание теории и практики ◈ Акцент на отработку профессиональных навыков ◈ Использование доказательных методик ◈ Возможность немедленного применения знаний Программа обеспечивает комплексную подготовку специалистов, позволяя сразу после обучения приступать к профессиональной деятельности в сфере терапии зависимостей. По окончании обучения все участники получат сертификат, а при наличии любого высшего образования – удостоверение о повышении квалификации.  «Готовые инструменты для работы с зависимостями — бери и применяй» 👉 Выбирайте удобные модули и формат! Регистрация открыта. ↘️Запись и справки по ☎️: +79112661016 Екатерина +79819068051 ИнфоКаб Наш канал: t.me/netzavconsultant

Семинар «ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ» ОСОЗНАННОСТЬ - РЕСУРС - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ведущий БУКАТА ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА Цель: -осознать как мы лишаемся душевного покоя -перестать терять душевное равновесие -научиться восстанавливать самостоятельно утраченный ресурс Данное мероприятие включает в себя: -теоретическую часть интерактивные лекции -практическую часть+тренинг на восстановление ресурса Что вы получите на семинаре: -структурированную схему: для чего нам чувства, как их пережить, что с ними делать -знания о том, как легко прекратить страдания и начать эффективно жить -как определить истинные потребности и удовлетворить их -понимание того, что брать ответственность-это выгоднее чем страдать -обретете навык восстановления и поддержания ресурса в теле, психике и душе -навык работы с эгоцентризмом -научитесь естественным образом реагировать на стресс, сохраняя ресурсное состояние -достигать душевного равновесия -научитесь гибко анализировать простые и сложные ситуации -установите глубокий контакт со своим телом -сформируете устойчивость на физическом и психо эмоциональном уровне Для кого этот семинар подходит: -Тем, кто испытывает трудности в принятии решений -созависимым и людям с любым видом зависимости -для тех, кто часто болеет -кто чувствует себя разбитым после работы/учебы -сотрудникам помогающих профессий (психологи, врачи, педагоги, консультанты) -выздоравливающие на позднем сроке трезвости Где проходит семинар: воскресенье в 13:00 ОН-ЛАЙН вся информация и запись по телефону: +7(981)-906-80-51 +7 (812) 328-32-54 @netzav2

🌿Тема бесплатного семинара: Тревога, болезни, страдания — ваш биологический маршрут к свободе. Вы годами ходите по кругу: тр
+1
🌿Тема бесплатного семинара: Тревога, болезни, страдания — ваш биологический маршрут к свободе. Вы годами ходите по кругу: тревога → боль → поиск лечения → снова тревога. Врачи разводят руками, таблетки дают временное облегчение, а внутри растет глухое отчаяние и вот вы уже в ловушке страдания. Вы пробовали быть «хорошим», «сильным», «удобным». Подавляли гнев, проглатывали обиды, терпели. А тело продолжало кричать. На встрече я расскажу вам почему все эти симптомы — не враги. Это ваш внутренний навигатор, который указывает на забытые потребности. Он ведет вас туда, где вы перестали слышать себя. В онлайн-эфире вы узнаете: 🔹 Что такое тревога на самом деле и почему это не чувство, а сигнал тела 🔹 Как мы выбираем болеть вместо того, чтобы жить 🔹 Как я становлюсь заложником страдания, избегая душевной боли 🔹 Зачем мне знать о своих истинных потребностях и как легко их удовлетворять 🔹 Как превратить симптомы в навигатор на пути к свободе Для кого этот эфир: ✅ для созависимых и их близких ✅ для тех, кто трезвый много лет, но жизнь перестала удовлетворять ✅ для членов сообщества ВДА ✅ для тех, у кого болит тело и лечение стало стилем жизни ✅ для тех, кто просыпается в тревоге ✅ для тех, кто устал терпеть и хочет начать жить ✅ для психологов, врачей и других помогающих людей ✅для тех, кому нужен переводчик 🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА Звонцова Надежда Юрьевна Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой» Специалист по социальной работе, практический психолог. Специальный гость: Буката Юлия Валерьевна Клинический психолог Консультант по работе с химически зависимыми людьми Специалист в области психосоматики, в том числе Германская Новая Медицина Телесная терапия 📅 Когда: 31 октября 2026 года ⏰ 11:30 📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ: Вступить в группу в ТГ по ссылке https://t.me/+y1-x-Qbk_q4wMzQ6 Или в группу в MAX https://max.ru/join/DLZcCxOvUephewOrinHaawX4hanXPdfhfTiZ05XtXr0 Написать нам сообщение в Telegram / MAX или позвонить: 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки) 📱 Telegram: @netzav2 «Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный выбор». 💙

Помнить об иллюзии контроля Вспомните, что чувствуете, когда пытаетесь контролировать другого человека. – Однажды я ехал за м
Помнить об иллюзии контроля Вспомните, что чувствуете, когда пытаетесь контролировать другого человека. – Однажды я ехал за машиной, которая, по моему мнению, двигалась слишком медленно, – сказал мне друг. – Я злился на водителя, ругался и возмущался, пытаясь мысленно убрать его с пути. Я хотел, чтобы он подвинулся и пропустил меня. Пока я вел машину, я за собой наблюдал. И мне стало смешно. Я злился не из-за этого водителя, а потому что пытался контролировать то, что не мог изменить. Осознавайте все свои чувства. Но также помните, что иногда нас сводит с ума не другой человек. Мы делаем это сами с собой. Боже, помоги мне осознавать, что я сама создаю драму в своей жизни. Помоги мне отпустить потребность все контролировать. Дай мне смелость ощущать чувства. И помоги мне понимать, когда начинает бушевать мое своеволие.

Лечение зависимостей против воли? Валентина Новикова

Тема лекции сегодня: ‼️ 📝 Тема - Модель терапии (лечения) Сегодня очередная лекция По вторникам в Информационном кабинете пр
Тема лекции сегодня: ‼️ 📝 Тема - Модель терапии (лечения) Сегодня очередная лекция По вторникам в Информационном кабинете проходят ЛЕКЦИИ ДЛЯ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный ущерб всей семье. Больше всех страдают родители, супруги, дети, сестры, братья, близкие друзья. Чтобы начать менять свою жизнь и прекратить страдания, необходимо решать проблемы созависимого поведения с зависимым человеком. И неважно – выздоравливающий ли он зависимый или активно употребляющий. Подробнее: https://novikovavv.ru/novosti/po-vtornikam-v-informacionnom-kabine/ Также можно присутствовать онлайн , в Zoom Ведущий: психолог-консультант Ирина Каримовна Фарвазова. Время: каждый Вторник, 18.30. Адрес: 2-я линия В.О., дом 3, 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram) аккаунт в Телеграм: @netzav2 Если в вашей семье есть зависимый человек – эта группа для вас. Официальные страницы Школы Независимости Валентины Новиковой в социальных сетях YouTube https://youtube.com/@netzav VK https://vk.com/netzav Telegram https://t.me/netzav Дзен https://dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими. · По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram) аккаунт в Телеграм: @netzav2

📚 Новинка в Библиотеке Информационного кабинета В продаже появилась книга «Список грязного белья» — литература сообщества «В
+1
📚 Новинка в Библиотеке Информационного кабинета В продаже появилась книга «Список грязного белья» — литература сообщества «Взрослые дети алкоголиков» (ВДА). В основе книги — 14 характерных черт взрослых детей алкоголиков, впервые сформулированных Тони А., одним из основателей сообщества ВДА. Страх отвержения, постоянная потребность в одобрении, сложности с личными границами, чрезмерная ответственность за других, привычка подавлять свои чувства — многие из этих моделей поведения формируются ещё в детстве и продолжают влиять на нашу взрослую жизнь. «Список грязного белья» помогает лучше понять, как опыт взросления в дисфункциональной семье отражается на отношениях с собой и окружающими, и сделать ещё один шаг к осознанности и выздоровлению. 📖 Напоминаем, что у нас всегда представлена и другая базовая литература ВДА: • «Красная книга» ВДА • «Жёлтая рабочая тетрадь по шагам» • «Брошюра новичка» • Брошюра «Шаги 1–4» • Джанет Войтиц «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2

Понедельник — это не про «надо», а про «выбираю» ☀️ Доброе утро, друзья! Для многих из нас понедельник раньше был синонимом т
Понедельник — это не про «надо», а про «выбираю» ☀️ Доброе утро, друзья! Для многих из нас понедельник раньше был синонимом тревоги. Мы просыпались с мыслью: «Что там у него/нее?», «Как пройдет день?», «Успею ли я все проконтролировать?». Начиналась новая неделя выживания и спасательства. Но сегодня у нас есть выбор. И этот выбор — в нашей стороне. Давайте сделаем этот понедельник днем возвращения к себе. Не нужно ставить грандиозных целей или пытаться быть идеальными. Наша задача на сегодня — просто быть. Три простые вещи, которые помогут начать неделю с хорошим настроем: 1. Проверьте свои границы. Спросите себя: «Что я делаю сейчас для себя, а что — чтобы понравиться другим или избежать конфликта?». Разрешите себе сегодня сказать хотя бы одно «нет» тому, что истощает ваши силы. 2. Отпустите контроль. Мы не можем нести ответственность за чувства и выборы других взрослых людей. Пусть этот день пройдет так, как он должен пройти. Ваша зона комфорта — это только вы сами. 3. Сделайте что-то для своего «внутреннего ребенка». Выпейте кофе медленно, а не на бегу. Послушайте любимую песню. Побалуйте себя тем, что приносит радость именно вам, без чувства вины. Помните: мы не обязаны быть спасателями 24/7. Мы имеем право на спокойный и счастливый понедельник. Пусть эта неделя станет временем, когда вы выбираете себя. Вы заслуживаете хорошего настроения и тишины в душе. С понедельником, с новым выбором в пользу себя! 💙 А какая одна маленькая радость ждет вас сегодня? Поделитесь в комментариях!

📚 Октябрьские акции 🍁 Собрали в этом месяце несколько специальных комплектов и приятных предложений на литературу - для тех
+7
📚 Октябрьские акции 🍁 Собрали в этом месяце несколько специальных комплектов и приятных предложений на литературу - для тех, кто выздоравливает, работает над собой, учится выстраивать отношения или просто ищет хорошую книгу в нужный момент 💛 📖 Комплект брошюр о себе и отношениях 6 небольших, но очень практичных брошюр: — «Я достоин уважения» — о том, как освободиться от чувства стыда в личных отношениях — «Как научиться жить с эмоциями» — «Навыки общения» — «Тухлые мысли» — «Прощение» — «Медитации на каждый день недели» 📚 Комплект из двух книг о созависимости и отношениях — Валентина Москаленко «Когда любви слишком много» — Дженет Войтиц «ВДА: семья, работа, отношения» ❤️ «Валентина» — с автографом и личной подписью автора. 💌 Комплект атмосферных жизнеутверждающих открыток 5 открыток, которые хочется оставить себе, подарить близкому или просто поставить на рабочий стол (Открыток много - запрашивайте картинки!) 🤗 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2

📢📢📢Присоединяйтесь к он лайн группе📢 Группа «Профилактика срыва при созависимости»: возвращение устойчивости Приглашаем н
📢📢📢Присоединяйтесь к он лайн группе📢 Группа «Профилактика срыва при созависимости»: возвращение устойчивости Приглашаем на цикл из 10 тематических встреч, посвященных работе с созависимым поведением. Проблема: Созависимость — это не слабость, а выученная стратегия выживания. Однако она приводит к эмоциональному выгоранию, тревоге и потере идентичности. Решение: Структурированная программа, направленная на формирование навыков саморегуляции и профилактику возврата к старым моделям поведения. Программа включает: · Анализ цикла созависимости и личных факторов риска. · Работу с триггерами и эмоциональной стабилизацией. · Разграничение зон ответственности (контроль vs спасательство). · Построение здоровых границ. · Профилактику срывов и создание личного плана поддержки. Особенности формата: · Открытая группа: Присоединение возможно с любого занятия. · Интерактивность: Мини-лекции, практические упражнения, разбор ситуаций. · Материалы: Рабочая тетрадь участника с домашними практиками. Для кого: Для людей, находящихся в отношениях с зависимыми, а также для тех, кто переживает последствия таких отношений и хочет восстановить свою устойчивость. Результат: Участники осваивают навыки эмоциональной саморегуляции, снижают уровень тревоги и формируют алгоритм действий в кризисных ситуациях. Ведущая: Нишанова Кристина Владиславовна Консультант по химической зависимости Специализация: Мотивационная работа Ведущая тренингов по арт-терапии Ассертивному поведению Работа с зависимыми и их семьями Помощь в преодолении любых видов зависимого поведения Групповое и индивидуальное консультирование Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2 Вступайте в наши группы YouTube youtube.com/@netzav VK vk.com/netzav Дзен dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru youtube.com/@netzav

Мы продолжаем публиковать новые видео на нашем Бусти канале, уже более 100 видео. Переходи по ссылке: https://boosty.to/netza
+4
Мы продолжаем публиковать новые видео на нашем Бусти канале, уже более 100 видео. Переходи по ссылке: https://boosty.to/netzav2 Записи новых подкастов Школы Независимости, а так же там уже выложены новые записи семинаров Валентины Владимировны Новиковой, в том числе: Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Стадии проживания утрат" https://boosty.to/netzav2/bundle/3c4456d9-63bf-4d3a-a215-e13abebe5ca3?share=bundle_link Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Семья в процессе заболевания" https://boosty.to/netzav2/bundle/ad3071c2-526d-47bc-83a8-8c404904cd9f?share=bundle_link Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Возрастная периодизация" https://boosty.to/netzav2/bundle/84580620-5321-4ba7-8479-ca9245176884?share=bundle_link А также большое количество других записей встреч, подкастов и ответов на вопросы. Почему стоит подписаться? Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе Ранний доступ ко всем новым видео Возможность поддержать нашу работу Что вас ждёт на канале? Возможность задать вопросы нашим сотрудникам Ранняя информация о мероприятиях Переходи по ссылке: https://boosty.to/netzav2 Справки+7(812)3283254 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2