معجزه نظم و انضباط فردی

درباره کنترل اندروفین و دوپامین مغز باید بیشتر حرف بزنیم ... فعلا اگر اطلاعات خوبی دارید بذارید.... ‌ 🌹      🌹      🌹       🌹

     @nazmenzebat ‌

🌹      🌹      🌹       🌹 ‌

نظزسنجی بهترین راه آموزش و خودشناسیه... #نظرسنجی #انگیزه #دوپامین #اعتیاد #پشتکار اعتیاد به گوشی و نور آبی که از صفحه موبایل ساتع میشه سطح مدتی دوپامین رو در مغزت بالا میبره و این باعث میشه از هرچیزی غافل بمونی و دوپامین‌سازهای واقعی و اصیل رو فراموش کنی و کنار بگذاری ‌ 🌹      🌹      🌹       🌹      @nazmenzebat ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🌹      🌹      🌹       🌹 ‌

نظزسنجی بهترین راه آموزش و خودشناسیه... اعتیاد به گوشی و نور آبی که از صفحه موبایل ساتع میشه سطح مدتی دوپامین رو در مغزت بالا میبره و این باعث میشه از هرچیزی غافل بمونی و دوپامین‌سازهای واقعی و اصیل رو فراموش کنی و کنار بگذاری ‌ 🌹      🌹      🌹       🌹

     @nazmenzebat

‌ ‌ ‌ 🌹      🌹      🌹       🌹 ‌

به نطرم برای رسیدن به موفقیت و درست انتخاب کردن اهداف، خودشناسی خیلی خیلی مهمه... پس این ده سوال خودشناسی رو از خودتون بپرسین : ۱- زندگی رویایی من چجوریه؟ ۲- مهم ترین چیز برای من چیه؟ ۳- اگه میخواستم خودمو توصیف کنم چی میگفتم؟ ۴- چطوری میتونم عادتای مثبت تر بسازم؟ ۵- سه چیز که باید از انجام دادنشون دست بردارم چیه؟ ۶- چه چیزی در گذشته هست ک درگیرشم و باید رهاش کنم؟ ۷- خودمو باید برای چه چیزایی ببخشم ؟ ۸- چه چیزی هست درون خودم که منو به عقب میکشونه و باید تغییرش بدم؟ ۹- پنج چیز ک منو خوشحال میکنه چیه؟ ۱۰- اولویتای مهم من چیا هستن؟ ‌✨ | @bbbb

چهار برش از مغز دو نفر زیر دستگاههای تصویر برداری دقیق پزشکی سمت رات مربوط به قردیاستکه دائما در خالفکر کردن است . تفکر در اینمغز خاموش نمیشود او دایما در حال سوزاندن قند است ... برای این که در اثر اسیبهای روانی‌کذشته اسیب دیده .... این‌مغز در طول روز یکسره و در نقاط مختلف مشغول تفکر است ... باید سریعتر یاد بگیرید کلید مغز خود را بزنید ... قبل از این که مغزتان مستهلک شود....