ИГОРЬ ЦИВИЛЁВ / ЯИЕСТЬФИТНЕС 🌴

Немного о технике скручиваний. Разберём сегодня нс занятии ) Подключайтесь https://salutejazz.ru/calls/ur1981?psw=OEcJVgJRBgEYVw5AXUUREhddEw

Случайные фотографии всегда удачнее Если вы здесь, то и тут прочесть сможете. Поговорил вслух. Лето. Ещё идет. Еще греет.

Доброе утро! Две гантели и начнём https://salutejazz.ru/calls/cc8fkm?psw=OAtQEAJRXQxQG1cGXUVKH18RSg

Сильвер знает толк в стретчинге и медитации. Работаем по этим направлениям в паре.

Новый учебный год. Набирайся знаний! Научим тренироваться и тренировать. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера ведет набор на практическое обучение в Сочи по двум самым востребованным специальностям в сфере фитнеса:   Инструктор групповых программ 30 октября – 18 ноября 2026 года   Тренер по фитнесу. Тренер тренажерного зала 19 – 28 ноября 2026 года   Для кого: действующих инструкторов тех, кто планирует стать тренерами для клиентов фитнес-клубов и увлеченных здоровым образом жизни людей   Подтверждение: сертификат о прохождении обучения (только практика) диплом государственного образца (практика и теории онлайн)   Место проведения: фитнес-клуб «Zfit». Сочи, ул. Пирогова, 10, кор.8   Тренер-преподаватель: Игорь Цивилёв

Друзья, вторник - День знаний. Тренировку онлайн пропустим. Но в ЧЕТВЕРГ всех занимающихся, прошу быть по расписанию, в 8.00. Всех, кто хотел начать новую жизнь с нового учебного года 😄, тоже жду. Следующий такой шанс "начать" представится только через 4 месяца - 1 января. К слову, вы можете тоже поучиться новому, например, тренироваться. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (и я в том числе) проведет обучение в Сочи. За период с 30 октября и по 29 ноября мы разберём практикум по двум востребованным специальностям: "Тренер тренажерного зала" и "Инструктор групповых программ". https://cbb.ru/instructor-fitnesa-v-sochi Присоединяйтесь!

Невероятная красота

Крайне энергичное занятие. Стартуем https://salutejazz.ru/calls/923kot?psw=OEVRDgZVAUIZVVYYWUEWURZfSw

Обучение на фитнес-тренера в Сочи. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера ведет набор на практическое обучение в Сочи по двум ключевым в фитнес-клубах специальностям: 🔸️ Инструктор групповых программ. 30 октября - 18 ноября 2026 года. 🔸️ Тренер тренажерного зала. 19 - 28 октября 2026 года. Специальной физической формы для прохождения практики практики не требуется. Получите новую профессию, окрепнете в тренерстве или выучитесь для себя и самостоятельных тренировок. Подать заявку можно на сайте колледжа или отправьте мне личное сообщение. Поделитесь, пожалуйста, этим постом в сторис или отправьте близким и друзьям, увлеченным фитнесом. Спасибо!

Доброе утро! Тренируемся онлайн https://salutejazz.ru/calls/5qa3a9?psw=OEJaFAUWCAJQUl0CWgIfEV9YQA

Тренировочный план от ИИ. А Месси, всё же проиграл 😉

Уехал в отпуск. На море. 168 рублей 😄🌴

Пока ты там совсем не ждешь подвоха, я войду в твою эпоху 😉🙌 "Модный поп" и мокрый поп. Пру на мопально-волевых. Такой август.

Доброе утро! Пару гантелей и качнемся 😉 https://salutejazz.ru/calls/3jjd3v?psw=OAoQXBkTAEAHGhdKRgcXUwgQCg

Доброе утро! Эспандер с ручками и отправляемся в мир утренних физ.зарядок)) https://salutejazz.ru/calls/pmags7?psw=OApaARddEx5QGl0XSEkEDV8QQA

47 занятий в неделю. Одно из них - в Grand Cascade. И жизнь полная сочувствий и соперживаний. Такое лето ))

Доброе утро! Силовой класс с эспандерами. Начнем в 8.00 https://salutejazz.ru/calls/q3gucc?psw=OAQaA0pQVhwPFB0VFURBDwAeAA

Доброе утро! Две гантели и начнем https://salutejazz.ru/calls/5qythg?psw=OAkGExlSEBVbGQEFRkYHBlQTHA

Дорогие друзья, завтра, во вторник, и в четверг, в 8.00 буду ждать вас онлайн. До встречи!

Тотальный воскресный баклажанинг 🍆🍗