en
Feedback
حَرْف 💙

حَرْف 💙

Open in Telegram

مكان آمن يُشارك فيه الجمال بحرية🕊

Show more
1 257
Subscribers
-124 hours
-47 days
-1330 days
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '26
+3
in 0 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '25
+5
in 1 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+7
in 1 channels
Get PRO
May '25
+11
in 0 channels
Get PRO
April '25
+5
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1
in 0 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+25
in 0 channels
Get PRO
September '24
+20
in 0 channels
Get PRO
August '24
+27
in 0 channels
Get PRO
July '24
+32
in 1 channels
Get PRO
June '24
+20
in 0 channels
Get PRO
May '24
+15
in 0 channels
Get PRO
April '24
+9
in 1 channels
Get PRO
March '24
+12
in 1 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+13
in 1 channels
Get PRO
December '23
+4
in 0 channels
Get PRO
November '23
+7
in 1 channels
Get PRO
October '23
+7
in 0 channels
Get PRO
September '23
+8
in 0 channels
Get PRO
August '23
+10
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11
in 0 channels
Get PRO
June '23
+7
in 0 channels
Get PRO
May '23
+12
in 0 channels
Get PRO
April '23
+6
in 0 channels
Get PRO
March '23
+15
in 0 channels
Get PRO
February '23
+12
in 0 channels
Get PRO
January '23
+14
in 0 channels
Get PRO
December '22
+141
in 0 channels
Get PRO
November '22
+23
in 0 channels
Get PRO
October '22
+18
in 0 channels
Get PRO
September '22
+8
in 0 channels
Get PRO
August '22
+13
in 0 channels
Get PRO
July '22
+110
in 0 channels
Get PRO
June '22
+36
in 0 channels
Get PRO
May '22
+47
in 0 channels
Get PRO
April '22
+86
in 0 channels
Get PRO
March '22
+43
in 0 channels
Get PRO
February '22
+17
in 0 channels
Get PRO
January '22
+16
in 0 channels
Get PRO
December '21
+80
in 0 channels
Get PRO
November '21
+109
in 0 channels
Get PRO
October '21
+46
in 0 channels
Get PRO
September '21
+30
in 0 channels
Get PRO
August '21
+115
in 0 channels
Get PRO
July '21
+50
in 0 channels
Get PRO
June '21
+271
in 0 channels
Get PRO
May '21
+16
in 0 channels
Get PRO
April '21
+19
in 0 channels
Get PRO
March '21
+68
in 0 channels
Get PRO
February '21
+32
in 0 channels
Get PRO
January '21
+153
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 662
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
في كل عيد ميلادٍ لي، أجلس مع نفسي قليلًا، ونتناقش دروس السنة، أحوالها،أهوالها وتجاربها.. ورغم أن سنواتي الأخيرة كانت محضَ ركضٍ خالص، إلا أن هذه السنة كانت استثنائية بكل المقاييس؛ زواجٌ أعقبه حملٌ مباشرة، فترة وحامٍ صعبة، ورجلٌ لا أعرفه أحاول أن أفهم طباعه وعادات وأهله ،بيت ومسؤولية، إلى جانب عملي بدوامٍ يومي.. كانت الموازنة صعبة، خاصةً مع شخصٍ مثلي مهووس بالمثالية. بكيت أيامًا كثيرة، ومرضت وتعبت أيامًا أكثر، لكنني لا أنكر أنني فرحت في أيامٍ أخرى، وشعرت بالسكن والاكتفاء، حتى في تصفيرة زوجي عند عودته إلى البيت... الحياة لا تسير دائمًا وفق رغباتنا وتصوراتنا، لكن الله في نهاية كل طريق، يضيء لنا بصيرتنا وبصرنا، حتى نستشعر الحكمة ونفهمها. كنت أقول لزوجي دائمًا: كل الخيارات التي سبقتك لم تكن سُدى، بل هيّأها الله لي حتى أرضى بك ومعك، وحتى تكون "نعم" أبديةً معك. هكذا "تهدينا الحياة أضواءً في آخر النفق، تدعونا كي ننسى ألمًا عشناه" . نستقبل الثلاثين بصدرٍ رحب.. وأنا منال التي لطالما تمنّيتها: طبيبةً محبة، وأمًّا لمسك، فلذة كبدي، وامرأةً أهدأ وأرزن من أي وقتٍ مضى. ثلاثون عامًا مضت، ولا أملك إلا أن أحمد الله على كل ما كان، وعلى كل ما هو كائن، وعلى كل ما سيأتي. 🤍

2
+3
No text...
36
3
- على ذِكر الحب والفضل المتبادل بين الزوجين إلى حد الدلال المبالغ فيه الذي تحبه النساء عامةً.. أحب قصة المعتمد بن عباد مع زوجته اعتماد الرُميكية، ومن المعروف أنها كانت مجرد جارية، رآها ذات مرة فأعجب بذكائها وفصاحتها وجمالها، فتزوجها.. وكان قادرًا أن يجعلها في جملة جواريه، لكنه اعتقها وتزوجها وأصبحت بذلك السلطانة. المهم.. في يوم وقفت اعتماد في شرفة القصر، وكان الشتاء يزين سفوح جبال إشبيلية بالثلوج، فقالت: لو أن كل العام شتاء! فورًا، أمر بزرع سفوح الجبال بأشجار اللوز، حتى إذا جاء الربيع تتفتح أزهار اللوز البيضاء، وتعطيها نفس أجواء ثلوج الشتاء. ومن المشهور له معها -أيضًا- يوم الطين، وذلك عندما رأت اعتماد بعض فتيات العامة يلعبن في الطين بحرية وبلا حساب، فتمنت ذلك.. وأخبرت المعتمد، فأمر بأن يُجهز لها طينًا قوامه الكافور والمسك والعنبر ويعجن بماء الورد! والأمر لم يكن فيما يفعله كملك يحكم أعظم البلاد فقط، لكن في أدق التفاصيل كمحبٍّ حقيقي، مثل: كتابته للشعر الذي خلد ذكرها، وحتى في استنباطه للقب ملكه من اسمها «المعتمد على الله». وفي المقابل، عندنا سقطت دولة بني عباد، ونُفي المعتمد، كانت معه زوجته، وكانوا يأكلون من كسب يديها هي وبناتها، حتى ماتت، ثم لحق بها ودُفِن جوارها، وكُتِب على قبرها :« هنا قبر اعتماد الرُميكية التي شاركت المعتمد نعيمه وبؤسه». رحمة الله عليهما!
101
4
رأيت شخصا عزيزا مبتسما اليوم .. لا وصال بيننا لكنني كل ما رجوته أن تكون السعادة التي في عينيه حقيقية 🤍
130
5
‏"لكنك تعلم أن ما أنقذك هو أنك أشحت بتعبك عن كل الأكتاف الرحيبة، واخترت أن تسند رأسك على نافذة السيارة. تعلم أن ما أنقذك أنك اخترت أن تنزوي بركن خاوٍ، على أن تقاوم انهيارك وسط الجموع. أن تلوّح بيدك للفتى، وتبدي ابتسامتك للطفل والشيخ، قبل أن تحاول بث حزنك لهم. أن تبدأ بالتي هي أحسن. أن تذلل الطريق للمتعب، على أن تجلس على الرصيف وتشتكي. تعلم أن ما أنقذك أن تكون إنسانًا بكامل ما تحمله الكلمة من معنى"
129
6
أمي ومعنى الحياة - إرفين يالوم.pdf
145
7
أمي ومعنى الحياة — إرفين يالوم كتاب نفسي وفلسفي عميق، يجمع فيه إرفين يالوم بين خبرته كطبيب نفسي وتأملاته الشخصية حول أكثر الأسئلة الإنسانية حساسية: الموت، الفقد، الحب، الندم، العلاقات، ومعنى أن نعيش حياة أكثر صدقًا. من خلال مجموعة من القصص والتجارب العلاجية، يقترب يالوم من الإنسان في أكثر لحظاته هشاشة، ويكشف كيف يمكن لمواجهة الموت أن تجعلنا أكثر وعيًا بالحياة، وكيف تترك علاقاتنا أثرًا فينا حتى بعد غياب أصحابها. الكتاب لا يقدم إجابات جاهزة، بقدر ما يدفعك للتوقف والتفكير في أشياء نادرًا ما نمنحها الوقت الكافي: ماذا تبقى منا بعد رحيل من نحب؟ هل يمكن أن نتصالح مع أشياء لم نستطع إصلاحها؟ وهل التفكير في الموت يجعل الحياة أكثر قيمة؟ أكثر ما أعجبني فيه هو صدق يالوم؛ فهو لا يتحدث كطبيب يملك كل الإجابات، بل كإنسان يحمل هو أيضًا مخاوفه وأسئلته وذكرياته. كتاب هادئ، عميق، ومليء بالأسئلة أكثر من الإجابات… وربما لهذا السبب تحديدًا يبقى أثره طويلًا بعد إغلاق صفحاته. 🌿
1
8
أمي ومعنى الحياة — إرفين يالوم كتاب نفسي وفلسفي عميق، يجمع فيه إرفين يالوم بين خبرته كطبيب نفسي وتأملاته الشخصية حول أكثر الأ
أمي ومعنى الحياة — إرفين يالوم كتاب نفسي وفلسفي عميق، يجمع فيه إرفين يالوم بين خبرته كطبيب نفسي وتأملاته الشخصية حول أكثر الأسئلة الإنسانية حساسية: الموت، الفقد، الحب، الندم، العلاقات، ومعنى أن نعيش حياة أكثر صدقًا. من خلال مجموعة من القصص والتجارب العلاجية، يقترب يالوم من الإنسان في أكثر لحظاته هشاشة، ويكشف كيف يمكن لمواجهة الموت أن تجعلنا أكثر وعيًا بالحياة، وكيف تترك علاقاتنا أثرًا فينا حتى بعد غياب أصحابها. الكتاب لا يقدم إجابات جاهزة، بقدر ما يدفعك للتوقف والتفكير في أشياء نادرًا ما نمنحها الوقت الكافي: ماذا تبقى منا بعد رحيل من نحب؟ هل يمكن أن نتصالح مع أشياء لم نستطع إصلاحها؟ وهل التفكير في الموت يجعل الحياة أكثر قيمة؟ أكثر ما أعجبني فيه هو صدق يالوم؛ فهو لا يتحدث كطبيب يملك كل الإجابات، بل كإنسان يحمل هو أيضًا مخاوفه وأسئلته وذكرياته. كتاب هادئ، عميق، ومليء بالأسئلة أكثر من الإجابات… وربما لهذا السبب تحديدًا يبقى أثره طويلًا بعد إغلاق صفحاته. 🌿
138
9
صورة تشكل عالمي الصغير الذي يغنيني عن كل الظنون و المؤامرات التي يبرع العالم الخارجي في حبكها علي .. مضى من عمري ما يكفي حتى
صورة تشكل عالمي الصغير الذي يغنيني عن كل الظنون و المؤامرات التي يبرع العالم الخارجي في حبكها علي .. مضى من عمري ما يكفي حتى أختار موطن راحتي و أنعزل فيه..
127
10
«أن تتعافى يعني أن تلمس بحبٍّ ما كنت تلمسه سابقًا بخوف.» - ستيفن ليفين.
151
11
تمتازين بحنانك المفرط، كلما لامستِ شيئًا ـ مهما كان قاسيًا ـ لان بين أصابعكِ.
165
12
‏" للمودَّة الصحيحة صفاتٌ ظاهرة وواحدةٌ باطنة، أمَّا الظاهرة ففي اتفاقِ الرأي، ووُضوح الأُنس، واصطِفاء اللفظ، وتشابه الأحوال، واستباق العطاء، وحَفِيِّ التلاقي، والباطنةُ عدْلُ ذلك كُلِّه أن تُعقَد للبقاء نيِّة ."
229
13
https://manelrezzmr.sarahah.pro جمعة مباركة .. مساحة للكلام ، أريد مواضيع للكتابة ❤️
218
14
أنت بحاجة لأن تستريح قليلًا تستريح من الخوف، من القلق، من توقع الأسوء، من عناء التفكير، من عشرات المعارك التي تخوضها بالتوازي .. لن تمنحك الحياة أكثر مِمّا كُتِبَ لَك، ولن يمنع عنك أحد مَا كُتِبَ عليك ... فٱهدأ تصالَح مع ابتلاءاتك التي لا تستطيع تغييرها قد يبدو الكلام سهلًا، ولكن الحقيقة أنه لا بديل .. إمّا التَّصالُح، وإمّا أن يمضي العُمر دون أن تلتقط أنفاسك لتستشعر شيئًا جميلًا ولو للحظات .. "لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ" تعامل مع الحياة على أنّها ليست دار راحة، ليست للسلام النفسي المُطلق، ليست للطمأنينة التي لا يشوبها قلق .. بل هي مجرد رحلة، لحظاتها تتبدّل، أحوالها تتغيّر، قد تعصف فجأة، وقد تَحلُو فترة، وفي كل أحوالها ستمضي .. أنت بحاجة لوِسَادَة يغفُو عليها عقلك، ينفصل، يستكِين، يمنحك لحظات من الهُدنة لِتُكمِل الطَّريق .
213
15
سألت ChatGPT: "لو كنتُ كائنًا آخر غير الإنسان، ماذا سأكون بناءً على ما تعرفه عنّي؟" وكانت هذه إجابته😏 جربوا.
سألت ChatGPT: "لو كنتُ كائنًا آخر غير الإنسان، ماذا سأكون بناءً على ما تعرفه عنّي؟" وكانت هذه إجابته😏 جربوا.
201
16
تعلمت بعد ألف وثلاثمائة خسارة وخيبة، أن لا أشارك ما أحب مع الجميع ، أن لا أتحدث عن ما أخشى ضياعه، أن أصدق الإشارات ونفوس الناس، أن أقبل الواقع دون أن أجمله، أن لا أسرف في مشاعري و في العطاء، وأن أتعلم متى يجب علي البقاء ومتى تستوجب مني المغادرة. 🤍
191
17
«تذكّر دائمًا أن البوصلة اختُرعت قبل الساعة؛ لأن الاهتداء إلى الوجهة أهم من معرفة أوان بلوغها!».
203
18
يُبتلى بالرقة ، فتراه يقف عند أحزان غيره وقفته لنفسه ! .
207
19
في المرة التي بكيت فيها من شدة الألم لم أكن أبكي على ألمي ، بل تذكرت رجلا مريضا استقبلته في أكثر من مناوبة ، كان يتألم و يصف لي وجعه بعجز و يطلب مني أن أخففه بأي طريقة ..بكيت كثيرا و أنا أحكي لأمي قصته و أنا مستلقية على سريري لا أطيق الجلوس و لا الوقوف و بقيت أتساءل هل كانت المسكنات التي وصفتها تسكن كل هذا الألم؟
204
20
مسكٌ أتيتِ ففاحَ طيبُ أنامِلِكْ وتبسّمَتْ من نورِ وجهِكِ أزهُرُ يا مِسكُ، يا اسمًا يليقُ بنعمةٍ في نطقِهِ سِحرٌ، وفيهِ تَفاخُ
مسكٌ أتيتِ ففاحَ طيبُ أنامِلِكْ وتبسّمَتْ من نورِ وجهِكِ أزهُرُ يا مِسكُ، يا اسمًا يليقُ بنعمةٍ في نطقِهِ سِحرٌ، وفيهِ تَفاخُرُ إن مرَّ اسمُكِ في المجالسِ مرّةً هزَّ القلوبَ، وكُلُّ سمعٍ يُنصِتُ تبقينَ مثلَ المسكِ عطرًا خالدًا مهما مضتْ أيامُنا لا يَعبُرُ مِسكٌ، وفي عينيكِ فجرُ حكايةٍ فيها البراءةُ، والجمالُ، وأكثرُ.🩷
264