Нервы в порядке | Саморазвитие
Open in Telegram
Авторский блог Саморазвивайся вместе с нами! Не забудь подписаться. Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Нервы в порядке | Саморазвитие
Channel Нервы в порядке | Саморазвитие (@nervy_ok) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 36 489 subscribers, ranking 508 in the Psychology category and 18 728 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 36 489 subscribers.
According to the latest data from 30 December, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -342 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as нерв, депрессия, манипуляция, браслет, мелочь.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Авторский блог
Саморазвивайся вместе с нами! Не забудь подписаться.
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 December, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
36 489
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-34230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '250
in 0 channels
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+2
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1
in 0 channels
Get PRO
July '25
+3
in 0 channels
Get PRO
June '25
+15
in 0 channels
Get PRO
May '25
+5
in 0 channels
Get PRO
April '25
+1 428
in 0 channels
Get PRO
March '25
+10
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '25
+2
in 1 channels
Get PRO
December '24
+1 203
in 1 channels
Get PRO
November '24
+689
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+37
in 0 channels
Get PRO
July '24
+150
in 0 channels
Get PRO
June '24
+483
in 1 channels
Get PRO
May '24
+387
in 1 channels
Get PRO
April '24
+10 546
in 41 channels
Get PRO
March '24
+356
in 1 channels
Get PRO
February '24
+4 832
in 36 channels
Get PRO
January '24
+6 183
in 32 channels
Get PRO
December '230
in 1 channels
Get PRO
November '23
+3
in 1 channels
Get PRO
October '23
+1
in 1 channels
Get PRO
September '23
+1
in 0 channels
Get PRO
August '23
+27
in 0 channels
Get PRO
July '23
+13 032
in 5 channels
Get PRO
June '23
+5 959
in 0 channels
Get PRO
May '23
+10 877
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8 921
in 0 channels
Get PRO
March '23
+3 584
in 0 channels
Get PRO
February '23
+13 104
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 731
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3
in 0 channels
Get PRO
November '22
+13
in 0 channels
Get PRO
October '22
+26 031
in 0 channels
Get PRO
September '22
+7 219
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 781
in 0 channels
Get PRO
July '22
+9 187
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1 373
in 0 channels
Get PRO
May '22
+17 835
in 0 channels
Get PRO
April '22
+152
in 0 channels
Get PRO
March '22
+91
in 0 channels
Get PRO
February '22
+4 571
in 0 channels
Get PRO
January '22
+5 524
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4 955
in 0 channels
Get PRO
November '21
+1 328
in 0 channels
Get PRO
October '21
+1 773
in 0 channels
Get PRO
September '21
+89
in 0 channels
Get PRO
August '21
+1 334
in 0 channels
Get PRO
July '21
+3 901
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 December | 0 | |||
| 28 December | 0 | |||
| 27 December | 0 | |||
| 26 December | 0 | |||
| 25 December | 0 | |||
| 24 December | 0 | |||
| 23 December | 0 | |||
| 22 December | 0 | |||
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Апатия и слабость с утра? Можно исправить!
Положите будильник в другой комнате.
Дайте отгадаю, вам лень вставать и вы отключаете будильник, либо вновь заводите его на несколько часов вперед.
• Такой вид недосыпа очень сильно влияет на нервную систему и на психическое состояние в целом.
Положив будильник в другом месте, вам придется подрапрячься для того, чтобы его отключить, соответственно, отпадет желание укрыться теплым одеяльцем. А лучше, положить его куда-нибудь на самый верх шкафа.
Нервы в порядке
| 2 |  6 нетипичных способов для здоровой психики
1. Практиковать скорочтение.
2. Следить за питанием, больше овощей.
3. Выбирать удобную одежду и не слушать окружающих.
4. Много читать. Книга - ваш лучший друг.
5. Откладывать деньги.
6. Меняться тогда, когда вам захочется и как вам захочется.
Нервы в порядке | 11 492 |
| 3 | Принятые решения на эмоциях как правило деструктивны, и чтобы иъ избежать делайте следующее: | 1 |
| 4 |  Метод, который не даст вам сорваться на полпути
Принятые решения на эмоциях как правило деструктивны, и чтобы иъ избежать делайте следующее:
Сделайте несколько карточек разного цвета.
* Первая карточка — стратегическая. В ней будут ваши ключевые цели, для достижения которых нужно приложить максимум усилий.
* Вторая для долгосрочных целей. Вы записываете все дела и планы на год или на несколько лет вперёд.
* Третья будет содержать самое важное событие предстоящего дня.
Нервы в порядке | 12 003 |
| 5 | Метод, который не даст вам сорваться на полпути
Принятые решения на эмоциях как правило деструктивны, и чтобы иъ избежать делайте следующее:
Сделайте несколько карточек разного цвета.
* Первая карточка — стратегическая. В ней будут ваши ключевые цели, для достижения которых нужно приложить максимум усилий.
* Вторая для долгосрочных целей. Вы записываете все дела и планы на год или на несколько лет вперёд.
* Третья будет содержать самое важное событие предстоящего дня.
Нервы в порядке | 49 |
| 6 | 2 | 1 |
| 7 | 1 | 1 |
| 8 |  Сумасшедшая улыбка. Что она означает?
Именно она выдает лжеца. Улыбка неестественная и напряженная.
Улыбка сама по себе является зеркалом, через нее можно узнать как правду, так и ложь, как искренность, так и лицемерие.
Лгущий постоянно находится в напряжении, поскольку мимические мышцы тесно связаны с иными мышцами человеческого лица.
Нервы в порядке | 1 |
| 9 | Сумасшедшая улыбка. Что она означает?
Именно она выдает лжеца. Улыбка неестественная и напряженная.
Улыбка сама по себе является зеркалом, через нее можно узнать как правду, так и ложь, как искренность, так и лицемерие.
Лгущий постоянно находится в напряжении, поскольку мимические мышцы тесно связаны с иными мышцами человеческого лица.
Нервы в порядке | 103 |
| 10 | Сумасшедшая улыбка. Что она означает?
Именно она выдает лжеца. Улыбка неестественная и напряженная.
Улыбка сама по себе является зеркалом, через нее можно узнать как правду, так и ложь, как искренность, так и лицемерие.
Лгущий постоянно находится в напряжении, поскольку мимические мышцы тесно связаны с иными мышцами человеческого лица.
Нервы в порядке | 1 |
| 11 | После чего, идите на его рабочее место (к примеру, если офис, то к столу и т.д.). Тот инстинктивно пойдет и займет свое место, в следствии чего приступит за работу и отстанет от вас. Профит!
Нервы в порядке | 1 |
| 12 | Сумасшедшая улыбка. Что она означает?
Именно она выдает лжеца. Улыбка неестественная и напряженная.
Улыбка сама по себе является зеркалом, через нее можно узнать как правду, так и ложь, как искренность, так и лицемерие.
Лгущий постоянно находится в напряжении, поскольку мимические мышцы тесно связаны с иными мышцами человеческого лица.
Нервы в порядке | 161 |
| 13 |  Совсем чуть-чуть спонтанности будет как кстати
Позвольте себе немного спонтанных решений, совершите незапланированную, но приятную покупку, изучите новый маршрут до дома, сходите в новое кафе. Выйдите из зоны комфорта и идите навстречу новым ощущениям.
Поймите, положительные эмоции делают нас счастливее, меняют взгляд на жизнь, готовят к значительным переменам. Разрешите себе комфорт.
Нервы в порядке | 127 |
| 14 | Сумасшедшая улыбка. Что она означает?
Именно она выдает лжеца. Улыбка неестественная и напряженная.
Улыбка сама по себе является зеркалом, через нее можно узнать как правду, так и ложь, как искренность, так и лицемерие.
Лгущий постоянно находится в напряжении, поскольку мимические мышцы тесно связаны с иными мышцами человеческого лица.
Нервы в порядке | 8 566 |
| 15 |  Как научиться терпеть?
Многие путают выражения терпение и терпила. Это абсолютно разные слова с разными значениями!
• Осознайте свою зависимость от гнева, раздражения и злости.
Вы можете, неосознанно поощрять свой гнев, тем самым он войдёт в привычку. Поэтому, рекомендую заменить его хорошими эмоциями, которые нужно как можно чаще в себе вызывать. Достаточно искать во всём плюсы и вы сразу заметите результаты.
Нервы в порядке | 8 433 |
| 16 |  Научный тест на психопата
Учёные обнаружили, что люди с психопатическим складом характера не поддаются заразной зевоте.
Так что, ребята, если люди зевают в ответ, то можно расслабиться, с ними всё в порядке.
А если нет, то тебе стоит держаться подальше, ведь в их характере прослеживаются антисоциальные черты.
Нервы в порядке | 14 546 |
| 17 |  Как уйти от нежелаемого разговора с коллегой по работе?
Пустые разговоры истощают вашу энергию, тратят время и нервы. И да, думаю, мало кто слышал о таком психологическом трюке.
Когда к вам подошел человек, с кем вы не особо хотите вести диалог - встаньте и налейте себе воды, продолжая с ним общаться.
После чего, идите на его рабочее место (к примеру, если офис, то к столу и т.д.). Тот инстинктивно пойдет и займет свое место, в следствии чего приступит за работу и отстанет от вас. Профит!
Нервы в порядке | 20 778 |
| 18 | Метод, который не даст вам сорваться на полпути
Принятые решения на эмоциях как правило деструктивны, и чтобы иъ избежать делайте следующее:
Сделайте несколько карточек разного цвета.
* Первая карточка — стратегическая. В ней будут ваши ключевые цели, для достижения которых нужно приложить максимум усилий.
* Вторая для долгосрочных целей. Вы записываете все дела и планы на год или на несколько лет вперёд.
* Третья будет содержать самое важное событие предстоящего дня.
Нервы в порядке | 17 519 |
| 19 |  Не бойтесь, дайте волю своим эмоциям
Мы привыкли сдерживать свои эмоции, особенно на людях. С одной стороны, это вполне понятно, ведь никто не захочет общаться с человеком, который постоянно кричит на других или устраивает истерики.
• Но иногда выпустить пар полезно для здоровья. Давая выход эмоциям, вы снижаете негативные эффекты стресса и тревог. Только не переборщите.
Нервы в порядке | 20 981 |
| 20 |  Как избежать деструктивного поведения?
• Особое внимание на ваше окружение. Ваши мысли и поведение процентов на 50 зависит от вашего окружения.
• Уверенность за безопасность на 100%. Как говорится: семь раз отмерь, один раз отрежь.
• Спокойствие и хладнокровие. Перед каждым эмоционалным всплеском вспомните, что скандал к хорошему не приведет. Поймите причину конфликта и более того, попросите собеседника о помощи в его решении.
Нервы в порядке | 21 183 |
