ПСИХОЛОГ| ВЗРОСЛЫЕ | ДЕТИ | РОДИТЕЛИ
Open in Telegram
Валерия Коновалова 🙌 Психолог с опытом более 3-х лет 🙌 Меняю жизнь клиентов через путешествия 🙌 Мастер телесных практик "Исследуй себя. Исследуй мир. Здесь про осознанные путешествия и внутреннюю трансформацию." 📱👉🏻 89370704917
Show more389
Subscribers
-224 hours
-47 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+11
in 0 channels
Get PRO
May '26
+18
in 0 channels
Get PRO
April '26
+19
in 0 channels
Get PRO
March '26
+10
in 1 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+11
in 0 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+11
in 0 channels
Get PRO
September '25
+16
in 0 channels
Get PRO
August '25
+36
in 0 channels
Get PRO
July '25
+18
in 1 channels
Get PRO
June '25
+20
in 0 channels
Get PRO
May '25
+11
in 0 channels
Get PRO
April '25
+89
in 3 channels
Get PRO
March '25
+31
in 1 channels
Get PRO
February '25
+30
in 0 channels
Get PRO
January '25
+21
in 0 channels
Get PRO
December '24
+18
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+22
in 1 channels
Get PRO
August '24
+9
in 1 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 0 channels
Get PRO
April '24
+79
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+11
in 0 channels
Get PRO
December '23
+28
in 0 channels
Get PRO
November '23
+19
in 1 channels
Get PRO
October '23
+221
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Подарок 🎁 Дети 3000/ встреча 1,5 часа
Взрослые 4500/ встреча 1,5 часа
| 2 |  +2No text... | 22 |
| 3 |  Вернулись с Филиппом из отпуска. И я готова возобновлять работу 🩷 | 20 |
| 4 | Опять сорвались на ребёнка и чувствуете себя «плохой мамой»? Остановитесь. Дело не в вас. 🤍
Итак, почему мы срываемся на детей? Хотя каждый раз даем себе обещание быть мудрой и терпеливой. Но наступает момент — и пар вырывается наружу. А вместе с ним приходят знакомые мысли: «Со мной что-то не так», «Все справляются, кроме меня».
За годы работы с родителями я увидела главный паттерн: мамы пытаются контролировать эмоции... силой воли. Но этот метод изначально обречен на провал.
Эмоции — это физиология, а не вопрос силы духа
Нас учили, что злиться — стыдно, а уметь «взять себя в руки» — показатель взрослости. Но гнев — это не выключатель в голове. Задавливая эмоцию волей, мы сжигаем колоссальный ресурс, а потом всё равно взрываемся. И накрываем себя сверху толстым слоем вины.
Почему совет «просто успокойся» никогда не сработает:
1️⃣ Эмоции живут в теле. Сжатая челюсть, напряжение в плечах, ком в горле. Пока физическое тело зажато, разум бессилен. Сначала снимаем спазм в мышцах — только потом успокаиваем мысли.
2️⃣ Подавление = аккумуляция. «Успокоиться» в привычном понимании означает загнать эмоцию глубоко внутрь. Там она накопится и вырвется в самый неочевидный момент с двойной силой.
3️⃣ Отсутствие ресурса. Когда ваша «батарейка» на нуле, вам банально нечем удерживать контроль.
Как выглядит другой путь?
Настоящий прорыв происходит тогда, когда мама перестает воевать с собой и переходит к работе с телом — учится расслаблять зажимы, использовать дыхание и мягкие практики. Без насилия над собой и без чувства вины.
Перестаньте винить себя за прошлые срывы. Вы делали всё возможное с теми инструментами, которые у вас были. Пришло время попробовать то, что действительно работает.
📌 вот почему я люблю практику гвоздестояние. Там мы прорабатываем одновременно тело, ум, дух. | 50 |
| 5 |  Мой дипломный проект | 94 |
| 6 | Онлайн и офлайн формат | 113 |
| 7 | Завтра есть окошки ко мне на консультацию :
11:00
12:30 | 112 |
| 8 |  Новая глава , в моей жизни 😌 | 117 |
| 9 |  Ваши отзывы 😭 доводят меня до слез | 121 |
| 10 |  Я ехала на Камчатку , чтобы увидеть китов , но первостепенной , чтобы почувствовать Тихий.
Мне очень хотелось с ним встретиться. Не просто увидеть, сфотографироваться и сказать , как же красиво 😻 А именно постоять рядом. Поговорить. Рассказать ему всё, что накопилось внутри. Помолчать. Поплакать. Попросить о самом важном.
И вот я стою перед ним Тихим океаном🥹🥹🥹🥹🥹
И внутри такое чувство, будто я наконец-то пришла туда, куда очень давно хотела. Океану почему-то можно сказать всё. Даже то, что иногда сложно сказать самой себе или другому человеку. Невероятное ощущение. Попробуйте.
Можно просто стоять и смотреть на бесконечность, чувствовать его силу 💪
Мне хотелось окунуться не только в его воду, но и в его историю. Почувствовать эту невероятную энергию , которая есть в нём.
Я стояла и думала о том, сколько всего океан видел. Сколько людей приходили к нему со своими историями, просьбами, слезами, надеждами. И он всё это хранит в себе.
Не хватит слов, чтобы я рассказала вам про свои ощущения , когда была там.
И знаете, что меня особенно тронуло? 🥹
Одна моя участница , которая ехала со мной на Камчатку, сказала «Лера, ты наш большой океан» 😭😭😭😭
И я почему-то очень глубоко это почувствовала. Наверное, именно за этим я и ехала сюда. Не просто увидеть океан.
А встретиться с той частью себя, которая всегда была во мне. Женская энергия это классно. Именно она такая разная. Нам очень классно навязали про плавность и легкость , но еще есть и другие качества , про которые не говорят. И там я приняла себя настоящую. Свою такую часть, которая может все , которая разная как погода и это не мужская энергия , про которую мне так яростно все твердили. Но об этом не тут 😀
Спасибо, Тихий океан за разговор без слов,
за слёзы, за тишину, за силу, за то, что выслушал и написал силой. Я обязательно ещё вернусь. 🌊 | 112 |
| 11 |  Наша Камчатка | 116 |
| 12 |  Что то меня давно здесь не было. Я на Камчатке 🫶 | 166 |
| 13 | Сегодня здесь маленькая настройка на день 🫶
Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям.
Всегда верьте в себя, дорогие! | 165 |
| 14 |  Такая обратная связь дает мне убедиться, что мой авторский метод по трансформации людей работает потрясающе 🥹🤍 моя клиентка с Кипра ❤️🫶 написала такое сообщение 🫶 | 170 |
| 15 | Аффирмация на каждый день 🫶 | 129 |
| 16 | «Я забочусь о своем мире, а мой мир заботится обо мне. Мой мир всегда обо всем позаботится и все устроит. Мне не о чем беспокоиться. У меня все идет как надо. Постепенно моя планетка превращается в уютный уголок. Мне все удается. Я отлично выгляжу, и с каждым днем все лучше и лучше. Я очень обаятельная личность, от меня исходит внутренний свет, люди это чувствуют и испытывают ко мне симпатию. У меня отличное здоровье, мощная энергетика и супер интеллект. Я легко справляюсь с любыми задачами. И Сила со мной, Сила ведет меня, поэтому я все делаю гениально и блестяще» | 120 |
| 17 |  Дорогое мои, всем привет 🫂 вновь возвращаюсь к вам с практикой на горе, тогда девочки набрались, но я не смогла провести ее и пришлось все отменить. Давайте дубль 2 🤣
Вспомним как это было в прошлом году.
Предлогаю 1 августа начало в 7:00
Кто с нами ? 🫶 погода хорошая, всего 20 градусов | 113 |
| 18 |  No text... | 97 |
| 19 |  No text... | 1 |
| 20 | Скоро диплом получу , буду официально детей консультировать 🥹🤍 | 126 |
