ПСИХОЛОГ| ВЗРОСЛЫЕ | ДЕТИ | РОДИТЕЛИ

Подарок 🎁 Дети 3000/ встреча 1,5 часа Взрослые 4500/ встреча 1,5 часа

Вернулись с Филиппом из отпуска. И я готова возобновлять работу 🩷

Опять сорвались на ребёнка и чувствуете себя «плохой мамой»? Остановитесь. Дело не в вас. 🤍 Итак, почему мы срываемся на детей? Хотя каждый раз даем себе обещание быть мудрой и терпеливой. Но наступает момент — и пар вырывается наружу. А вместе с ним приходят знакомые мысли: «Со мной что-то не так», «Все справляются, кроме меня». За годы работы с родителями я увидела главный паттерн: мамы пытаются контролировать эмоции... силой воли. Но этот метод изначально обречен на провал. Эмоции — это физиология, а не вопрос силы духа Нас учили, что злиться — стыдно, а уметь «взять себя в руки» — показатель взрослости. Но гнев — это не выключатель в голове. Задавливая эмоцию волей, мы сжигаем колоссальный ресурс, а потом всё равно взрываемся. И накрываем себя сверху толстым слоем вины. Почему совет «просто успокойся» никогда не сработает: 1️⃣ Эмоции живут в теле. Сжатая челюсть, напряжение в плечах, ком в горле. Пока физическое тело зажато, разум бессилен. Сначала снимаем спазм в мышцах — только потом успокаиваем мысли. 2️⃣ Подавление = аккумуляция. «Успокоиться» в привычном понимании означает загнать эмоцию глубоко внутрь. Там она накопится и вырвется в самый неочевидный момент с двойной силой. 3️⃣ Отсутствие ресурса. Когда ваша «батарейка» на нуле, вам банально нечем удерживать контроль. Как выглядит другой путь? Настоящий прорыв происходит тогда, когда мама перестает воевать с собой и переходит к работе с телом — учится расслаблять зажимы, использовать дыхание и мягкие практики. Без насилия над собой и без чувства вины. Перестаньте винить себя за прошлые срывы. Вы делали всё возможное с теми инструментами, которые у вас были. Пришло время попробовать то, что действительно работает. 📌 вот почему я люблю практику гвоздестояние. Там мы прорабатываем одновременно тело, ум, дух.

Мой дипломный проект

Онлайн и офлайн формат

Завтра есть окошки ко мне на консультацию : 11:00 12:30

Новая глава , в моей жизни 😌

Ваши отзывы 😭 доводят меня до слез

Я ехала на Камчатку , чтобы увидеть китов , но первостепенной , чтобы почувствовать Тихий. Мне очень хотелось с ним встретиться. Не просто увидеть, сфотографироваться и сказать , как же красиво 😻 А именно постоять рядом. Поговорить. Рассказать ему всё, что накопилось внутри. Помолчать. Поплакать. Попросить о самом важном. И вот я стою перед ним Тихим океаном🥹🥹🥹🥹🥹 И внутри такое чувство, будто я наконец-то пришла туда, куда очень давно хотела. Океану почему-то можно сказать всё. Даже то, что иногда сложно сказать самой себе или другому человеку. Невероятное ощущение. Попробуйте. Можно просто стоять и смотреть на бесконечность, чувствовать его силу 💪 Мне хотелось окунуться не только в его воду, но и в его историю. Почувствовать эту невероятную энергию , которая есть в нём. Я стояла и думала о том, сколько всего океан видел. Сколько людей приходили к нему со своими историями, просьбами, слезами, надеждами. И он всё это хранит в себе. Не хватит слов, чтобы я рассказала вам про свои ощущения , когда была там. И знаете, что меня особенно тронуло? 🥹 Одна моя участница , которая ехала со мной на Камчатку, сказала «Лера, ты наш большой океан» 😭😭😭😭 И я почему-то очень глубоко это почувствовала. Наверное, именно за этим я и ехала сюда. Не просто увидеть океан. А встретиться с той частью себя, которая всегда была во мне. Женская энергия это классно. Именно она такая разная. Нам очень классно навязали про плавность и легкость , но еще есть и другие качества , про которые не говорят. И там я приняла себя настоящую. Свою такую часть, которая может все , которая разная как погода и это не мужская энергия , про которую мне так яростно все твердили. Но об этом не тут 😀 Спасибо, Тихий океан за разговор без слов, за слёзы, за тишину, за силу, за то, что выслушал и написал силой. Я обязательно ещё вернусь. 🌊

Наша Камчатка 🫍

Что то меня давно здесь не было. Я на Камчатке 🫶

Сегодня здесь маленькая настройка на день 🫶 Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям. Всегда верьте в себя, дорогие!

Такая обратная связь дает мне убедиться, что мой авторский метод по трансформации людей работает потрясающе 🥹🤍 моя клиентка с Кипра ❤️🫶 написала такое сообщение 🫶

Аффирмация на каждый день 🫶

«Я забочусь о своем мире, а мой мир заботится обо мне. Мой мир всегда обо всем позаботится и все устроит. Мне не о чем беспокоиться. У меня все идет как надо. Постепенно моя планетка превращается в уютный уголок. Мне все удается. Я отлично выгляжу, и с каждым днем все лучше и лучше. Я очень обаятельная личность, от меня исходит внутренний свет, люди это чувствуют и испытывают ко мне симпатию. У меня отличное здоровье, мощная энергетика и супер интеллект. Я легко справляюсь с любыми задачами. И Сила со мной, Сила ведет меня, поэтому я все делаю гениально и блестяще»

Дорогое мои, всем привет 🫂 вновь возвращаюсь к вам с практикой на горе, тогда девочки набрались, но я не смогла провести ее и пришлось все отменить. Давайте дубль 2 🤣 Вспомним как это было в прошлом году. Предлогаю 1 августа начало в 7:00 Кто с нами ? 🫶 погода хорошая, всего 20 градусов

Скоро диплом получу , буду официально детей консультировать 🥹🤍