Эй, Толстый!

💉Лидирующий учёный-долгожитель: ревью Некоторое время назад мы познакомились с самым упорным борцом с собственной смертью: 🌀Brian Johnson Blueprint Сегодня встретимся с, возможно, главным вдохновителем современной сферы бессмертия: 🍷David Sinclair - профессор генетики из Гарварда, разгадавший процесс старения. 📕Предстоит занудный и скучный разбор научных данных, которые стоят за его открытиями и текущими рекомендациями по продлению жизни. 🤔Познакомитесь с моим расследованием и сделаете собственные выводы: является ли Д. Синклер современным провидцем практического долголетия или, всего лишь, главным пропагандистом секты долгожителей. 📣Начало: 28 Августа 2023, 16.00 МСК ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🥩Где я покупал мясо: Челябинск Сегодня делюсь подробным путеводителем по моим самым признанным мясомолочным местам в г. Челябинск. ✅По мотивам моей собственной классики Если вы в этом городе живёте, то вам крупно повезло! Если вы в иных местах обретаетесь, то "мотайте на ус" и берите за ориентир, чтобы найти подобные места на вашей местности! 🖥️Фильм-путеводитель уже в эфире! 🌍Путеводитель-карта на сайте ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🛡Это бережёт пищевод и желудок Сегодня новое занятие о том, как работает пищеварительная система человека. В нём вы получите основные знания по пищеводу и желудку. 🌐Начало обучения 👁️‍🗨️Кроме того, есть весьма ценное дополнение. Какое одно действие профилактирует гастрит, эрозии, язвы, изжогу, грыжу пищевода, деградацию зубов и многие другие проблемы. В том числе, с этого действия начинается учение Константина Монастырского о функциональном питании. Банальное и бесплатное жевание ✅Тщательное жевание не отнимает ваших денег и питается от лазера вашего сознательного внимания. Последующих трат не привлекает. 🚫Некачественное жевание, кажется, что помогает расправиться с едой быстрее и отправиться по своим делам. Но затем оно стремительно высасывает из вас всё больше денег. Потому что из-за слабой жевательной деятельности существенно вырастает риск: эзофагита, гастрита, дуоденита, панкреатита и разрушения зубов. Лечение этих болезней можно сделать чрезвычайно дорогим для пациента, если врачу нужны деньги 👑Жуйте качественно любую пищу! Изо рта в пищевод еда должна переходить уже в форме однородной кашицы. Кто так не делает, тот болеет и беднеет. ☝🏻Изучаем подробно занятие VI: Пищеварение во рту - II - слюна, усвоение во рту. ☑️Все занятия здесь! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🎈Мечта толстяка всё ближе? 🤤"Есть всё и не толстеть!" Приходила такая в голову хотелка?! 🤡И мне не приходила! А ведь кому-то приходит... Верите или нет... но на реализацию этой мечты фармпромышленность тратить мильярды долларей! ❗Недавно была новость о некоей новой таблэтке, которая позволяет терять вес, несмотря на самое свинское промышленное переедание! 🌟Сегодня слишком подробно делаю обзор на те данные, что сейчас по новому препарату известны. 🖥️Смотрим на тубе уже сейчас! 🔥И помним про свежий обзор новейших препаратов для лечения ожирения. Бойтесь мечтать? ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

👄Что усваивается во рту Продолжаем постигать пищеварение: 🌐Начало Сегодня академически плотное занятие, без сенсаций. То, что наука установила железно (или нам так кажется): - Что такое слюна, её состав, как она работает. - Как перевариваются во рту: углеводы и жиры. - Откуда выражение: "Слюнки потекли!". - Что из еды всасывается прямо во рту. - Что происходит во рту во время стресса и отдыха. - Как происходит глотание пищи. ☝🏻Впитываем занятие V: Пищеварение во рту - II - слюна, усвоение во рту. ☑️Все занятия здесь! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🌀Кандидат в долгожители или? Сегодня разбираем персонажа, который: - Принимает 111 капсул добавок/препаратов. - Переливает себе плазму крови от сына. - Ест один и тот же рацион с дефицитом ~1000 ккал. уже 2+ года. - Избегает солнечного излучения. - Делает всевозможные медитации, миостимуляции, процедуры для кожи и для волос кажный день. - И много всего другого, что вам бы и в голову не пришло. ❗Цель - бессмертие. Он уверяет, что делает всё строго по науке, поэтому переживёт не только нас с вами, но и самого себя. 🤔Что будет, если следовать его плану: удастся ли пережить хотя бы палеосоветскую соседку - бабу Капу, или можно сразу бронировать койку в психоневрологическом санатории секты долгожителей? Сегодня долго, занудно и утомительно разбираем скучного кандидата в долгожители:  🖥️Начало около 13.00 мск

🐄Хищник с веганским ртом Так совпало, что неделю назад разбирали вегетарианские смерти, а на этой выходит новое занятие по пищеварительным основа, показывающее несостоятельность избегания животной пищи с позиции антропологии. 🌐Начало занятий Некоторые факты занятия: I. Люди начали питаться крупными животными несколько миллионов лет назад. II. Позднее появилась способность использовать огонь для приготовления пищи и животной и растительной. III. Примерно тогда же начали охотиться, собирательствовать в группе и разделять виды добычи пищи по полам. IV. Инструменты и оружие появились примерно в те же времена, что охота. Перечисленное входит в совокупность событий, наделивщих Homo существенным преимуществом над всеми остальными животными, которое эксплуатируется и по сей день. ⚡Расширение рациона предков с насекомцев и плодов до всех возможных животных дали им доступ к уникальным нутриентам и к большему количеству энергии. Это позволило перейти от выживания к процветанию и запредельно развить мозг. ☝🏻Больше деталей в занятии IV: Пищеварение во рту - I. ☑️Все занятия здесь! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

☠️Смерть от вегетарианства Сначала идея чистейшего питания для спасения планеты и без страдания животных выглядит забавно... Затем, следует мучительная смерть. В этой лекции разбираем несколько самых интересных вегетарианских смертей! 🖥️От забавной идеи до мучительной смерти: сыроедение, фрукторианство, веганство. Береги мозг от идеологий! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

Спасибо за участие, дамы и господа! Вскоре выпустим запись на ютуб!

Сегодня эфир в телеге!

Ютуб не пускает с 3-х разных устройств. Попробую запустить с другой ссылки.

✏️Метаболические заметки... Сегодня живое видео про самое разное: - Чего можно добиться тотальным избеганием соли. - Глюкагон - что это за гормон и что с ним происходит при диабете-2 и жирной печени. - Смерть от экстремального вегетарианизма. Уже началось: https://www.youtube.com/watch?v=GjaEQZ0UswQ

💀Еда во время стресса Состояние стресса - полная противоположность тому состоянию, в котором следует принимать пищу. Чем более сложна по строению и важна по значению еда, тем хуже она переваривается во врем стресса. Продукты с высоким содержанием белка и длинноцепочечных жиров требуют максимальной отдачи от органов пищеварения. ❗В стрессе весь пищеварительный процесс подавлен, так вся энергия направлена в системы, обеспечивающие выживание: мышечную, нервную. В этих условиях переход еды по пищеварительному каналу замедлен, пищеварительных соков выделяется меньше, сфинктеры между отделами закрываются неплотно. Если некто в стрессе нуждается во внешней энергии, то наиболее безопасно получить её можно внутривенно, поэтому в экстренных ситуациях вводят глюкозу в подсоленном растворе. Усвоение внешней энергии через пищеварение очень ограничено во время сильного стресса по вышеописанным причинам. 📗Таким образом, приём пищи безопаснее отложить до тех пор, пока состояние стресса не иссякнет, перейдя в режим отдыха и восстановления. ☝🏻Изучаем занятие III: Еда во время стресса - ПЫТКА. 📙Если некто вынужден положиться на внешнее питание в состоянии стресса, то следует использовать то, что не требует жевания, кислотно-щелочно-ферментативной обработки и усваивается на уровне рта/глотки, но не ниже: - Моносахариды типа глюкозы, фруктозы, галактозы. - Отдельные аминокислоты. - В наименьшей степени: жирные кислоты средней длины. 🌊Перечисленные нутриенты эффективнее употребить в виде раствора. Небольшое содержание соли приветствуется - может сработать слабая-средняя минеральная вода. Продолжение следует? ☑️Все занятия здесь! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🖍️Два важнейших факта о кишечнике Продолжает выходить в свет праздничная лекция о физиологии пищеварения в условиях современного стресса: ✔️Вводное занятие! В первом занятии вы получаете способность увидеть пищеварительного червяка цельно и издалека. А также вам открывается первый важнейший факт: 👁️Внутри кишечника находится улица! Да, внутреннее содержимое кишечника НЕ является вашей интимной внутренней средой. Это же правило справедливо для рта, пищевода и желудка. А во рту обитает больше микроскопической живности, чем в прямой кишке. Внутри пищеварительной трубки такая же улица, как и с внешней стороны вашего взгляда. За стенкой кишечника находятся: кровеносные и лимфатические сосуды, брюшная полость, органы брюшной полости и т.д. Перечисленное мы и отнесёт к более интимной внутренней среде вашего тела на время этого сообщения. Вы видели, как жестоки улицы к неосторожным. Улица внутри вас ещё более жестока, так как омывается нещадно собственными кислотами, щелочами, ферментами, антибиотиками. 🛡️Изучаем занятие I: Обзор пищеварительной системы в целом Во втором занятии, кроме остальных интересностей, я выделю базовое понимание о патологической проницаемости кишечника. 🚨Чтобы возникла патологическая проницаемость кишечника, нужны предшествующие условия: - Повреждение + Воспаление кишечной стенки. Болезнетворная проницаемость кишечника без этих условий неизвестна. Поэтому, чтобы нечто вызвало повышенную проницаемость, оно должно повредить стенку кишечника. Кстати: моя проницаемость кишечника ДО/ПОСЛЕ ☝🏻Изучаем занятие II: Функции пищеварительной системы + проницаемость кишечника. ☑️Все занятия здесь! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🕰️5 лет толстоты - праздник и подарок! В августе'23 исполнится 5 лет с тех пор, как я стал думать напрямую в интернет. Поэтому делюсь весомой лекцией и начинаем уже сейчас! 🛡️Что изучим: что происходит с пищеварительной системой в контексте современного стресса. Вводное занятие уже сегодня: 🌟0. Законы физиологии, что такое здоровье, гомеостаз и стресс! Подробности и все выпуски: ✔️Физиология пищеварения в условиях стресса ▪️ Спасибо, что питаете моё творчество своим лазерным вниманием. Докторская практика постоянно показывает мне, что все люди в базовом своём состоянии искренне добры к миру. И только болезнь и стресс извращают их поведение до неузнаваемости. Пока материя жива, качество её существования всегда можно поднять на следующий уровень. ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🌋Метаболизм ускорился или замедлился за прошедший век? ✳️Чуть более 100 лет назад начались первые исследования интенсивности/скорости метаболизма! 🌟В лекции сегодня мы отмечаем юбилей измерений обмена веществ одним из свежайших исследований. Исследование воистину особенное: видные, крупноголовые учёные отобрали наиболее точные данные, собранные за 100 лет. Они постарались вычислить тенденцию, что произошло с метаболизмом за это время: он сократился или увеличился? Результаты удивили все научное сообщество, так как не совпали ни с одним из предсказаний. Сегодня подробно изучаем сенсацию и делаем предположения о причинах произошедшего феномена! Премьера: О, человечество, что стало с твоим метаболизьмом за 100 лет! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

Пандемия Ожирения. Спасут новейшие лекарства для похудения? https://www.youtube.com/watch?v=gefXoyhYY7k

🚦Когда толстый здоровый, а худой больной! Вы видели этот парадокс: Есть такие живчики: с большим весом, очень активные, позитивные, деятельные, ни на что не жалуются и у них ничего не болит! 🌝Как такое возможно  при большом лишнем весе??? Сегодня пристально изучаем науку этого феномена: ☄Уже началось! Я же говорил, что быть толстым круто! Или нет...? Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🌞Витамин D3: Безопасный уровень в анализе! Важное письмо сразу по двум темам: I. Как понять значение анализа на витамин Д3 после самого первого измерения. II. Какой уровень витамина D3 безопасно поддерживать человеку, о состоянии здоровья которого нам ничего неизвестно. I. Понимаем показатели Vitamin D3 (нг/мл): 🚫Меньше 26. Дефицит уже наступил. Чем опасно в долгосроке: - Повышенная смертность от всех причин, - Дефицит иммунной функции – риск аутоиммунных болезней, рака, - Повышенный риск камней в почках, - Высокий риск деменции, психических болезней, - Повышенный риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. + Многие другие риски и проблемы. ❗26 – 33. Дефицит уже близко! Растут все возможные риски нехватки витамина Д, перечисленные в предыдущем пункте. ✅34 – 40. Эти показания сообщают, что дефицита нет. Желательно поддерживать уровень витамина Д, близкий к 40 нг/мл круглый год. ☑️40 – 50. Дефицита витамина Д у пациента точно нет, начинаются НО... При показаниях свыше 40 нг/мл снижается уверенность, что положительные эффекты всё ещё перевешивают потенциальные побочные эффекты. Свыше уровня 40 витамин Д3 оказывает уже и фармакологический эффект. ⚠️50 – 60 и больше. В таких уровнях совершенно точно реализуется медикаментозно-гормональное влияние на процессы в живом организме. II. Наиболее безопасными показателями в том случае, когда неизвестен никакой контекст, будут уровни 35 – 50 нг/мл, и до 60 нг/мл от силы. Нужны веские поводы, чтобы хронически поддерживать уровень витамина Д3 выше 60 нг/мл. 🛡️Решение о хроническом поддержании показателей витамина Д свыше 50 – 60 нг/мл принимается с лечащим врачом. Так как придётся учитывать, что на этом фоне возрастают риски развития долгосрочных последствий высоких уровней витамина Д3 в сыворотке крови: - Повышенный риск камней в почках, - Возрастающий риск болезни сердца и сосудов, кальцинирование мягких тканей, - Риск остеопороза, - Риски увеличиваются ещё больше, если дополнительный Д3 не сбалансирован с витаминами А, Е, К, кальцием и магнием. 👁️Все детали в видеоуроке - Премьера Уже! 📃В письме в научном журнале Bio! 🏆Профессиональная диагностика в лекции: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний – Диагностика и Восстановление. 💡Нужно знать о витамине Д3 Bio Journal | Журнал Био: 🌍WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥F ✔️VK 📩TenChat

🔴Формальный подход - это, когда: - Всех лечат одинаково, - Всем назначают одни и те же медикаменты, - Одну диету называют самой здоровой и навязывают всем, - Ни пациент, ни врач не задают вопросы друг другу, - Пациента винят, если у него не получается следовать безликим шаблонам - Есть куча справок, бумажек, бланков, печатей, но нет результата. ☠️От формального подхода умираешь ты и твои близкие. Это происходит прямо у тебя под носом! Пример формального подхода я наблюдал в лечебно-оздоровительном санатории... https://youtu.be/Sg-CSzXQ3Bc Предупреждены - вооружены. Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

📌Жирная печень: сроки исцеления 🧐Волнует вопрос: Как скоро выздоравливает жирная печень? 👁️Оптимистично: В течение первых трёх месяцев можно получить положительную динамику. И там останется только делать то, что работает до полного выздоровления печени. Иногда, потребуется менять инструменты: лекарства, питание, добавки. ✔️Реалистично: Для большинства: 2 года в среднем, чтобы избавиться от 75-99% лишнего жира из печени. Многим удаётся и быстрее того, а у единиц процесс идёт медленнее. А сегодня новый клинический случай: 🛡️Как нам удалось печень вырвать из гепатита за 6 месяцев! ❗Когда выявлено ожирение печени на стадии гепатита, то нельзя терять ни минуты: как можно скорее следует потушить воспаление, чтобы предотвратить фиброз! ☑️Все о диагностике и лечении жирной печени. ✅Береги печень и она сбережёт тебя! 🔥Скоро: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний: Диагностика и Восстановление. ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🚨Давишь кислотность желудка? Сегодня в лекции: - Разберём лавину последствий применения лекарств, снижающих кислотность желудка. - Ошибки, приводящие к тяжёлым повреждениям здоровья. - Техника безопасности по сильным препаратам. - Тактика по их замене, стратегия по выздоровлению. 👉🏻Уже началось! Сочетается с 👌🏻Реабилитация пищеварения: фундаментальный протокол 🔥Всё ближе лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний: Диагностика и Восстановление. ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

👀ГипоТиреоз спрятался за жирной печенью! Клинический случай - Удалось убрать ожирение печени за 2-3 года... - Но щитовидная железа так и не воспряла. Пора менять инструменты! Начинаю уже сейчас: 📣Учимся на чужих ошибках! 🔥Приглашаю на лекцию: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний: Диагностика и Восстановление. ▪️ 🔴Всё по жирной печени. ▪️ 🛡️Всё по щитовидной железе. ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

🔗Дефицит железа: не все так однозначно? Уж чем точно занимаются мозговитые престарелые приматы в медицинских академиях, так это вбивают догмы в черепушки молодняка. Одна из: 🔒Железодефицитную анемию невозможно вылечить едой. Безапелляционно! 🎱При анемии тяжёлой и средне-тяжелой степени тяжести попытки восстановить запасы железа одной лишь едой малоэффективны. Если ситуация позволяет, то начинаем с внутривенного введения железа и поддерживаем результат едой. 😎А при анемиях лёгкой и средней степенях тяжести повлиять биологически ценным питанием можно! 🤔Сам не верил... А потом граждане стали от безвыходности практиковать биологически ценное питание по старому-доброму рейтингу. Их состояние начало меняться в лучшую сторону. 🛡️И сегодня мы наблюдаем случай, когда анемия поддалась улучшению с помощью биологически ценной еды. Этот случай с сюрпризом! А также: ♀️Признаки дефицита железа. - Поделитесь с женщинами. ▪️ ♂️Признаки избытка железа. - Поделитесь с мужчинами. ▪️ 👑Эта пища спасает жизнь! - Поделитесь с теми, кого любите! ▪️ Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции ▪️ ☀️Отзывы выживших пациентов

☼Пищевой компас: курс на вырождение В 2022, впервые за 52 года, собралась конференция по питанию, голоду, судьбе планеты, здоровью публики в белом доме. 👑Некоторые достижения с тех пор: - Диабета, гипотиреоза, ожирения стало больше, - Рак догоняет и обгоняет сердечно-сосудистые болезни по смертности (а также молодеет), - Появились новые болезни: неалкогольное ожирение печени к примеру. 🤡Кажется, что муриканские события не влияют на остальные страны? Пока вы там креститесь, большую часть XX века мир жил в фобиях соли, животных жиров, холестерина, в одержимостях водохлёбством, клетчаткоедением и т.п. Большая часть из этих тенденций была разработана в США. Например, обожествление промышленных растительных масел началось с 1930-х. А сегодня эти догмы есть в каждой стране. Но и самая сильная оппозиция этих трендов также находится в США. Вероятно, так будет и на этот раз: нововведения от чиновников США будут развлекать весь мир. ⚠️Чего ждать после новой конференции - А чёрт его знает! Её провели за закрытыми дверьми для правительства и заинтересованных инвесторов. Всё, что о ней известно, получено из пересказов тех, кто там был. В общем, о публике будут заботиться, но считают, что саму публику информировать необязательно. Скорее всего, продолжится та же самая политика: - "Ненавязчивое" продвижение вегетарианства (для спасения планеты) - Искоренение животных продуктов и животноводства (для спасения планеты) 🤥Что известно: Конференцию созвал дядя, который придумал двинутую систему оценки пользы пищи под названием "Пищевой Компас. Дотошный разбор я сделал 1,5+ года назад. Сегодня освежаем его краткую версию. Подивитесь и посмейтесь, какую дичь они придумали: Пищевой компас обзор. И что теперь делать, док? 💪🏻Отставить тревогу! Если хоть немного поизучаете классическую физиологию, то у вас будет иммунитет к такого рода ужимкам. Либо какое-то время поваритесь в моём творчестве, основанном на физиологии. 🛡️Бороться только на индивидуальном уровне. Выздоравливаешь сам, находишь свой самый биологический ценный вариант питания и принимаешь только то, что основано на физиологии - науке о здоровье. Если каждый из вас здоров и независим на индивидуальном уровне, то никакой бред про страдания сегодня, ради спокойствия завтра к вам не пристанет. Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🤡Расследование: интервальное питание и КЕТА Сделал обзор на совершенно поверхностное и дилетантское квази расследование. Настолько нелепо и формально они поступили, что даже аудитория это почувствовала - видно по комментариям. 🐽Материал надёрган кусками, две разные темы запиханы в одну, аргументация времён 18 века, дебильная музычка на заднем фоне, женский клуб нутрициологов... 🤥Можно воссоздать целевую аудиторию: палеосоветская бабуля в деменции с ампутированными руками и ногами (вы знаете, из-за чего), которая, даже заподозрив лажу, не сможет выйти из комнаты или выключить. В общем, потеря времени для организьмов с мозгами. 🌟Утешает "Повторенье мать ученье, мать его" : Снова разнёс в щепки типичные пугалки - Альбом с обзором сего выкидыша. Особо благодарные могут посмотреть залпом мои ~3 ч. негодования. Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

✅Всегда помни Одно из свойств текущего электронного инфополя в том, что оно возвело одержимость идеей об идеальной диете в гротескную степень. Сколько в сети этой болтологии о том, какое должно быть питание для всех - уму нерастяжимо! Чему меня научила реальность Чего я только не попробовал и чего только не наблюдал у пациентов... - Один год работает подсчёт калорий. - Затем что-то ломается и комфортно становится вегетарианство. - Потом опять что-то меняется и качество жизни повышает кето. - Через некоторое время кето уже недостаточно и приходит период, когда помогает исключительно мясное питание. - Затем что-то опять переворачивается и человек получает преимущества от НЕпромышленных углеводов. И так до самого финиша. Потому что живая материя меняется всю свою жизнь. Меняются потребности и многие другие параметры. И, что все проблемы жизни одной диетой не решить! Поэтому для себя я уничтожил в голове эту мыслительную заразу, что есть некая одна идеальная диета, на которой нужно быть всем. В текущий момент времени я руководствуюсь только концепцией о биологической ценности: 🌎Рейтинг биологической ценности еды! 🌁Как составить биологически ценный рацион. ☑️Пока жив - поиск продолжается. Если некто желает практику: прислушивайтесь к состоянию своей телеги и вовремя меняйте уставших лошадей. Сегодня разбор клинического случая: Три года для человека идеально работало одно питание. А потом все резко разрушилось. Что ж, начался новый период. И нужны новые решения. Только и всего. Учитесь на чужом опыте, если способны. ☂Три года порхала, а потом резко сломалась... На встречу с реальностью Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

👂🏼Секрет нестарения? Сегодня разбираем интересное исследование из журнала Био: Как на гормоны влияют возраст и вес! Краткий совет выходного дня: - Меньше стресса и больше веселья! 📲Смотрим обзор и отлично проводим время! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

💕Показатели здоровья без еды Итак, я 200 ч. провёл в состоянии лечебной пищевой паузы. (когда уже он закончит про голодовку???) 🌊Исследование Волны 2023 В режиме реального времени измерялись: - Пульс и его вариативность, - Качество сна, - Уровень стресса, - Скорость метаболизма, - Ежедневный заряд энергии, - Фитнес возраст. А также ДО и ПОСЛЕ измерены: - Вес тела, % жира, количество костной и мышечной масс, содержание воды. 🤡Всем, кто надеется похудеть через продлённые периоды без еды будет познавательно! 🛡️Сегодня разбираю каждый показатель и объясняю мою интерпретацию перемен => Смотрим. Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🏄‍♀️Исследование Волны Результаты! Приглашаю сегодня сытыми и весёлыми на обзор моего исследование Волны (лечебная пищевая пауза). 👍🏼Что за исследование Волны 🌊Разбор 10 клинических случаев по Волне! Увижу, как влияет осознанный отказ от пищи на среднего обитателя планеты. Сделаю выводы! Заходим! https://www.youtube.com/watch?v=1G8dO_xi-n8

💢Ожирение печени: полная диагностика! 💀Докатилась таки человечина: В 21 веке потребность в трансплантации печени из-за неалкогольного ожирения превзошла потребность в пересадке печени из-за вирусных и алкогольных причин... 🤡На марс они собрались... Стыдно!!! Док. Ник. даёт шанс достойным людям: Теперь выявление жирной печени простым языком доступно и всеобъемлющим письмом! ✔️Как распознать жирную печень. Руководство написано для простых смертных. Перешлите всем знакомым с большими животами. Им есть чем заняться, если не хотят погибать стыдной смертью. ❗Незнание не освобождает от смертности А также: 💫Диагностика и лечение жирной печени кратко 🛡️Протокол лечения жирной печени по Док. Ник 💡Внимание: нужны помощники! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🚨Важно: проверьте добавки! Банальный тест с йодом позволит исключить, что порошковые БАД или спорт. питание разбавлены крахмалом или его производными. Частично гидролизованный крахмал - мальтодекстрин есть, в явном и скрытом виде, в более, чем 60% промышленных продуктов. Про мальтодекстрин и его вариации в этой гастро-прогулке: ❗Добавки, вызывающие воспаления кишечника! Если йод меняет цвет при контакте, значит, в составе могут быть крахмал и его производные. Из тёмно-коричневого цвет переходит в тёмно-синие/фиолетовые вариации. 🤥Жизненно Купил креатин без вкуса со скидкой (л🤡х). По вкусу сразу понял - что-то не так: I. Сладкий вкус. - Обычный креатин не имеет вкуса. II. Слипается в комочки при контакте с водой. - Обычный креатин не слипается сам с собой. ☝🏻Подозрение Крахмал, мальтодекстрин, мальтоза или другие производные декстринов. 👁️Тест с йодом Дотошно показал за минуту. Цвет отчётливо изменился. ✅Гипотеза подтвердилась Потребл🤡х и мошенник пересекаются на графике в точке под названием: "удивительно дёшево". 🛡️Помнить У каждого продукта есть средняя себестоимость на рынке. Если некто предлагает дешевле минимальной себестоимости, то обман весьма вероятен. 🌍Задание Пройтись йодным тестом по всем добавкам: порошкам, капсулам, таблеткам. Если крахмала в составе нет, а по тесту есть, то сам понимаешь... 🤥Кстати Отзыв о подделке отклонён озоном. После нескольких обращений в поддержку перемен нет. Причина отказа нелепа. Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

💀Зловещие крашеные яйца 🤡Перед каждым календарным недоразумением СМИ воспаляются: нужно срубить бабла на очередном инфоповоде. Тот самый период, когда нужно внезапно красить яйца перед едой и закусывать сладким хлебом с трансжирами освящённым попами, не будет исключением. 🛡️В новом интервью я отразил очередную нелепую атаку на яйца. Мои эпизодические возвращения яиц народу входят в привычку. Такая судьба: - Не дайте блохерам отнять у вас яйца - Яйца спасают жизнь - Врач запретил есть яйца... Как быть? ✅Я требую от вас перестать отмалчиваться. Когда вы знаете концепцию биологической ценности: 🌐Учи рейтинг, сынок! ... То становится чрезвычайно легко ставить на место формальных приматов, бессмысленно занимающих пространство, когда они катят бочку в эфире на яйца, печень и другие биологически ценные явства. Дозванивайтесь в студии и с задором констатируйте их непрофессионализм. 😈Смертельный вопрос для них: "А чем вы предлагаете заменить яйца, печень и другой порицаемый продукт?" Если в ответ поднимается какая-то растительная пурга, то этот примат не знаком с реальной биологической ценностью пищи, биодоступностью нутриентов, качеством белка... ✔️Смело используйте аргументы из моего творчества. У формальных приматов уйдут годы, чтобы понять то, что вам уже ясно как Дарвинов день! 👁️Сильно не увлекайтесь - наехали, аргумент дали и отскочили по своим делам! Вам невыгодно за свой счёт образовывать то, что не стремится к самообразованию. 🌟Возьмите это интервью за мягкий пример. Будут рыпаться на биологически ценные продукты - будем осаживать из жестче. Только помним, что это игра. Не проникайтесь реальной злобой. Сыграли с напором и тут же вывихнулись обратно в свою жизнь! ⚠️Что нового было в интервью, так это про красители. Это теперь повсюду. Проблема с теми красителями, которые они сызнова синтезировали в лаборатории. Природа их не использует! Какие от них последствия у лабораторных животных: воспалительные болезни кишечника: Болезнь крона, язвенный колит, конечно же, рачок... 🚫Так, однажды забанили Е123 - Амарант (рачок) 🤥На смену схимичили Е129 - Очаровательный красный АС (все остальные болячки). Если начнёте читать составы, то одуреете, как много промышленной псевдопищи с ним. 👁️Не читаешь составы того, что продаётся в упаковке? Сдохнешь в мучениях, постоянно нагружая корпус токсичными отходами промышленности. Никакая медицина не поможет. Протрезвление: 💣Добавки, уничтожающие кишечник. 📕Как читать составы. 🤔Далее синтезированные красители, идентичные натуральным. То есть, обнаружили, что за молекула в свекле раскрашивает всё вокруг в мой любимый фиолетовый цвет. Научились делать её точно такую же путём синтеза. Вероятно, безопасны, если молекулы действительно точь-в-точь. Но гарантировать не могу пока. ☝🏻Наконец, естественные красители. То, что уже есть в природных продуктах. То есть, берёт из пищи. Я в этом не разбираюсь, но в интервью некто красил яйца луком. Вообще, не вижу с этим проблем! Берёте продукты, которые естественно передают свой цвет при контакте и красите ими яйца, если щекотки не боитесь. Могу только свеклу назвать и кровь. Я - человек простой из еды абсорбирую биологическую ценность. А вы - утонченные кулинары, поэтому гораздо больше знаете про НЕбиологические свойства продуктов. 🏆Главная мысль: если этот краситель уже в съедобном объекте созданным природой, то выкиньте из головы тревогу и красьте, красьте и смейтесь... 💡А также остальные интересные вопросы о безопасности яиц разобраны в новом интервью! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

☀️Поздравляю с весной! В связи с поездкой, я покинул Москву в сугробах, а вернулся, когда снег уже растаял. Приятная неожиданность, стабильно тепло и солнечно. Самое замечательное, что в поездке я вновь прошёл Волну. Возможно, это была самая продуктивная Волна после I - III. 🌊Если некто не знает, что такое Волна, то скажу кратко: весьма эффективный инструмент для улучшения качества жизни. В произошедшем путешествии все обстоятельства сложились так, что моя личная Волна стала неизбежной. Поэтому было объявлено исследование Волны, которое всё ещё идёт. Пока я сам был в состоянии Волны, ожидаемо, моё бытие стало неутомимым, поэтому каждый день я создавал выпуски о Волне и сопутствующих ей тематиках. Даже обнаглел и сдержал в кои-то веки обещание ответить на присланные вами в форму вопросы. Ребята-помощники постепенно сводят эти выпуски-консультации и они все постепенно появятся на канале туба в этом альбоме. А также периодически проверяйте этот список. 📌Волнительные видео с разборами ваших ситуаций получились особенными! Не зря ютуб наложил на них теневой бан. Сегодня, кстати, новый волнительный эпизод! Потому что Волна высвободила из меня энергию самого чистого свойства. Таки направилась эта энергия на переосмысление Волны. Следующий шаг: беру несколько недель для анализа ваших присланных данных и делаю выпуск с результатами исследования Волны! ✅На прошлой неделе завершился Обзор Метаболизма №1. Кто участвовал, тот получит от меня награду, потому что эта лекция очень близка к моему внутреннему миру. Кто уделил ей внимания, того я отблагодарю как следует. 🌟На этой неделе у нас продвинутая сессия по созданию биологически ценного рациона - у меня всё готово, чтобы научить достойных граждан ориентироваться в построении максимально полезного питания при любом бюджете! ✔️В конце концов, вскоре возвращаюсь к консультациям! 🌝С солнечными лучами, Доктор Никита nikharlov.com

🏆Гормоны? Не только инсулин! (Глава XI - простейшая гормональная регуляция) Состоялись Главы: I. Энергия: Живое и НЕживое. II. Метаболизм гораздо больше, чем... III. Валюта жизни. IV. Быстрые деньги углеводов. V. Ярко горят угли под стрессом. VI. И пришли митохондрии... VII. Как митохондрии дышат. VIII. Жиры: если углеводы избыточны! IX. Кетоны - нормальная часть метаболизма. X. Белок - способность управлять энергией XI. Простейшая гормональная регуляция Мы проделали большой путь и пришли к финальной главе, которая вообще не с этой планеты. Вам предстоит познать основы простейшей гормональной регуляции на примере качели: инсулин/глюкагон. Большинство знает инсулин. Кто-то даже ненавидит от необразованности. Меньшинство знает глюкагон. А ведь они неразрывно связаны и друг без друга не работают. Как правая и левая рука, эта пара гормонов взаимно помогает друг другу в тех местах, куда они "не дотягиваются" по одиночке. 🙏Их единая функция: Обеспечение стабильного уровня источников энергии в крови. В нужной пропорции они поддерживают глюкозу, жирные кислоты, кетоны, аминокислоты, чтобы вся эта надменная гомосапиенсная масса горделиво занималась своей якобы очень важной ежедневной суетой. Иначе житья вам не будет и гипогликемия замучает. Эта глава финальная и включает в себя финальное задание с изюминкой! 🔥В эфире: Качель Инсулин / Глюкагон! 📃Расписание глав и все задания в письме на сайте. (рассылка по 8-11 заданиям будет общая и с небольшим запозданием: источник) 🌊Тем временем исследование Волны продолжается! Метаболизмом можно управлять! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🍈Моя СредиЗемноМорская диета! Итак, в разборе средиземноморской фантазии, я уже показал некоторые аргументы в пользу слабой обоснованности виртуальной СЗ диеты, которую вам навязывают. 👑Сегодня я привожу мой вариант средиземноморского рациона: 0. Все продукты произошли на территории Испании, и соседних территориях. Поэтому представленное меню является средиземноморским по происхождению. Так же в наборе продуктов учтено различное влияние Севера и Юга, что является критическим в образовании сегодняшней СЗ-диеты, если пытаться её унифицировать. 🛡️В отличие от СЗ фэнтези - диеты пропагандистов, в основе моего примера фундаментальная наука из двух разделов: I. Питание по принципу наивысшей биологической ценности. II. Достижение максимальной сытости на каждый грамм пищи. 💡Таким образом, мой вариант СЗ диеты имеет более надёжный научный базис, чем то, что продаёт пищепром. 📍Конечно, сия демонстрация не призывает к действию и вам обязательно нужно спросить своего леч. доктора. 🖥️Как выглядит сам рацион: смотрим видео. Не повторять дома. Трюк выполнен профессионалом! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

😱...Страшнее сахара эритритол! (для сердца и сосудов) Сладкий вкус для мозга приматов - большое дело, поэтому существует целая индустрия, которые подделывает его оригинальные источники (углеводы). 🤔На одном из продуктов этой промышленности уже возникла целая отрасль якобы здоровых десертов. На основе эритритола делается множество пп/кето - рецептов, заменяющих привычные пироженки-мороженки. 😈Особи, убегающие от вредного сахара временно нашли убежище, пока не появились новые исследования о вреде эритритола пуще сахара для сердца и сосудов. У потребителей эритритола уже случился шок аж до самых кишок... А что же делать трезвомыслящим особям? Пора ли нам выпрыгивать из штанов от осознания, как подгорели сосудики из-за эритритола? 🛡️Разбираемся в сегодня в новой лекции! Сначала измерь - затем делай! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🥚Белок - управляй энергией! (Глава X - белок подарил жизни возможности) Состоялись Главы: I. Энергия: Живое и НЕживое. II. Метаболизм гораздо больше, чем... III. Валюта жизни. IV. Быстрые деньги углеводов. V. Ярко горят угли под стрессом. VI. И пришли митохондрии... VII. Как митохондрии дышат. VIII. Жиры: если углеводы избыточны! IX. Кетоны - нормальная часть метаболизма. X. Белок - способность управлять энергией Углеводы, жиры, кетоны, этанол наделены яркой энергетической функцией. А ведь эту энергию надо направлять в дело. Без руководства и направления энерго-процессами ничего не будет создано, перемещено и т. п. Входят аминокислоты Спасибо уникальному строению аминокислот: они строят белки, которые делают множество уникальных действий. Они строят, переносят, сокращаются, выполняют гормональные функции. В энергию превращать их можно, но это как топить печку долларовыми банкнотами, хотя в доступе поленница с дровами. Дорого для метаболизма и имеет свои последствия. Детали и подробности в новой главе! 🔥Уже здесь: Белок это - возможность! 📃Расписание глав и все задания в письме на сайте. 🌊Тем временем исследование Волны в разгаре! Знай метаболизьм! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🗺️Средиземноморская диета: Вскрытие. 🤔Сейчас я на одноимённой территории, поэтому самое время показать, что это за явление такое, "средиземноморская диета", которым вам пытается промыть мозги пищевая промышленность. I. Факт: Бренд "средиземноморская диета" не описывает питательную реальность этого региона. Территория средиземноморского бассейна слишком большая, поэтому включает в себя очень разные регионы по климату и по культуре питания. Диеты Испании, Франции, Италии, Греции, Турции существенно отличаются друг от друга, оставаясь средиземноморскими. А здоровых долгожителей и тяжело больной молодняк можно встретить на каждой из этих земель. 🤥По сравнению с этой необъятностью, та же палео-диета описана в науке более точно, хоть и в каждой части планеты выглядела по-разному. Кстати, в исследованиях, даже нестрогое палео, эффективнее средиземноморства. II. Факт: Исторически, культура питания этого региона является ребёнком от союза Севера и Юга Европы, питание которых отличалось радикально из-за климатической разницы. Та якобы "средиземноморская диета", которую вам пытаются навязать сейчас разобщена с этим фактом и представляет собой обрубок, замкнувшийся на растительное и ограниченно на морепродукты, рыбу. Более северная составляющая настоящего средиземноморского питания либо ограничена: молочная пища, либо выброшена за борт: свинина, баранина, говядина и други наземные и летающие животные. Все равно что дитя отрезает часть своего тела, так как не хочет признавать родство с одним из родителей. 🐽Так, термин "средиземноморская диета" описывает не научную реальность, а, скорее, нацелен на положительные ассоциации потребителя, связанные с приятным туристическим отдыхом в Европе. 🐙В отличие от термина "кетогенная диета", "средиземноморская" никак не может описать метаболизм потребителя. Значит, не имеет никакого биохимического базиса под собой. ⚠️Вроде бы мелочь, да? Но из-за этого невозможно достоверно сказать, что некий гражданин питается якобы средиземноморским образом. То же лечебное кетогенное питание, для примера, можно измерить в цифрах внутри обмена веществ, а, значит, и управлять им. "Средиземномоскорстью" же вашего обмена веществ управлять невозможно. Таким образом, навязываемая диета средиземноморцев, существует только в лаборатории. В реальности это нечто иное. Это не все аргументы в отношении средиземноморского недоразумения, но в этом вопросе везде так: с какой стороны к нему ни подойдёшь - везде неувязочки начинаются с первых предложений. Так что продолжить можно и в другом письме, когда будет вдохновение на ферментацию мифологии пищевой промышленности. 🤡Таким образом, на сегодняшний день эта диета из области фантастики и, скорее, изобретена пищевой индустрией для продвижения брендовых продуктов: цельнозерновой муки и растительных масел под видом оливкового. 🖥️Больше нюансов в видео-лекции! Изучайте метаболизм, а не магазин. Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🧠КЕТОНЫ - от ужаса до принятия (Глава IX - кетоновые тела, как нормальная часть метаболизма) Состоялись Главы: I. Энергия: Живое и НЕживое. II. Метаболизм гораздо больше, чем... III. Валюта жизни. IV. Быстрые деньги углеводов. V. Ярко горят угли под стрессом. VI. И пришли митохондрии... VII. Как митохондрии дышат. VIII. Жиры: если углеводы избыточны! IX. Кетоны - нормальная часть метаболизма. Добрались мы и до темницы метаболизма. В неё незаслуженно упрятали кетоновые тела, заклеймив всем плохим, что только можно придумать. Но, вот уже более 100 лет, кетоновые тела описаны, как нормальная часть обмена веществ здорового человека. Что кто-то всё ещё крестится при слове "кетоны" значит, что всё ещё не выветрилась инерция. На сегодняшний день у кетонов открыты новые функции. Расширились показания для применения кетон-стимулирующего питания. К эпилепсии, как показанию для кетогенного питания, добавились многие другие расстройства нервной системы. Кроме того, ассоциация диабетиков уже несколько лет как признала, что кетогенное питание является ценным инструментом для контроля сахара крови при диабете и метаболическом синдроме: подробнее. Кетоновые тела могут служить для мозга отличным источником энергии, когда усвоение привычной глюкозы нарушено болезнью. Этим частично объясняется заметный эффект кетогенного питания при проблемах с нервной системой. Всё меньше ужаса, всё больше осознания и принятия Даже не представляю, что ещё готовит нам радость познания в этой ветви метаболизма! А теперь изучаем главу по теме кетонов, выполняем творческие задания и получаем щедрые подарки! 🔥Уже здесь: КЕТОновые тела! 📃Расписание глав и все задания в письме на сайте. Береги метаболизьм! Доктор Никита nikharlov.com ✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции @waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение